Ehtimol, siz dorixonalarda yoki onlayn do'konlarda qon bosimingizni o'lchash uchun bilagingizga osongina taqib olishingiz mumkin bo'lgan bu kichik apparatlarni ko'rgansiz. Ular soatga o'xshaydi va ulardan foydalanish juda oson ko'rinadi. Lekin ularni ko'rganingizda, ehtimol, "O'lchov chindan ham aniqmi?", "Bu qo'lingizning yuqori qismiga taqadigan katta apparatdan yaxshiroqmi?", "Bu men uchun mosmi?" deb o'ylaysiz. Shunday qilib, bugun keling, bilakdagi qon bosimi monitorlari haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar haqida gaplashaylik.
Bu bilakdagi qon bosimi monitori nima?
Sodda qilib aytganda, bu sizga uyda qon bosimingizni (BP) o'lchash imkonini beruvchi qurilma. Ularning aksariyatida bilagingizga o'raladigan manjet mavjud. Ushbu manjet bosim ko'rsatkichini ko'rsatadigan raqamli displeyga ulangan.
Hozirda aqlli soat kabi taqib yurish mumkin bo'lgan ba'zi monitorlar mavjud. Ushbu taqib yurish mumkin bo'lgan qurilmalar nafaqat qon bosimingizni, balki qancha mashq qilganingiz va qanday uxlaganingiz kabi boshqa ma'lumotlarni ham kuzatishi mumkin.
Bunday qurilmaning asosiy afzalligi shundaki, u sizga oddiy kundalik faoliyatingiz davomida qon bosimingiz qanday o'zgarishi haqida tasavvurga ega bo'lish imkonini beradi. Bu shuni anglatadiki, uni faqat shifokorga borganingizda tekshirish o'rniga, u sizga ham, shifokoringizga ham uyda va ishda qon bosimingiz qanday ekanligini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Biroq, bu yerda yodda tutish kerak bo'lgan juda muhim narsa bor. Bilakdagi monitorlar odatda yuqori qo'l monitorlariga qaraganda kamroq aniqlikda deb hisoblanadi. Shuning uchun shifokorlar ularni faqat ayrim maxsus holatlarda tavsiya qiladilar.
Qo'lning yuqori qismiga qarash va bilakka qarash o'rtasida qanday farq bor?
Ikkala turdagi monitorlar ham tanamizning yuqori qismidagi arteriyalar orqali oqib o'tadigan qon bosimini o'lchaydi. Biroq, bu o'lchov ikki xil joydan olinadi. Bu farq natijalarda ba'zi farqlarga olib kelishi mumkin. Keling, bu farqni aniq tushunib olaylik.
| O'zgarish sababi | Yuqori qo'l monitori | Bilak monitori |
|---|---|---|
| O'lchov o'tkaziladigan joy | O'lchov qo'lning yuqori qismida, tirsakdan biroz yuqorida joylashgan brakiyal arteriyadan olinadi. Bu yerda shifokor klinikada tekshiruv o'tkazadi. | O'lchov bilakda joylashgan radial arteriyadan olinadi. Bu arteriya teriga qaraganda yuzakiroq joylashgan. |
| Aniqlik | Bu tibbiyot fanida eng aniq va tavsiya etilgan usul hisoblanadi. U "oltin standart" deb ataladi. | Agar siz uni aynan to'g'ri holatda ishlatsangiz, to'g'ri natijalarga erishishingiz mumkin. Ammo agar pozitsiya biroz noto'g'ri bo'lsa ham, natijalar butunlay noto'g'ri bo'lishi mumkin. |
| Bosim qiymatining mumkin bo'lgan o'zgarishi | Bu ishonchliroq, chunki olingan qiymat yurakka yaqin joylashgan asosiy arteriyadagi bosimga o'xshaydi. | Yurakdan uzoqda joylashgan kichik arteriyada o'lchanganligi sababli, bu yerdagi bosim tabiiy ravishda yuqori qo'ldagi bosimdan biroz farq qilishi mumkin . Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, eng yuqori qiymat (sistolik) bilakda biroz yuqoriroq bo'lishi mumkin. |
Shu sabablarga ko'ra, hatto uyda ishlatiladigan asbob bo'lsa ham, shifokoringiz rahbarligida uy asbobidan foydalanish muhimdir. Bu sizning shifokoringizga uyda o'tkazadigan ko'rsatkichlaringiz va klinikada o'tkazadigan ko'rsatkichlaringiz o'rtasidagi farqni tushunishga va shunga mos ravishda harakat qilishga imkon beradi.
Xo'sh, bilakka o'rnatilgan monitor kimga kerak?
Agar shifokoringiz sizga uyda qon bosimingizni nazorat qilishni aytsa, buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Odatda, ular birinchi navbatda qo'lning yuqori qismiga o'rnatilgan monitorni tavsiya qiladilar. Biroq, ba'zi maxsus holatlarda bilak monitori ko'proq mos kelishi mumkin.
Nega menga qon bosimimni uyda tekshirishimni aytyapsiz?
- Agar sizga yuqori qon bosimi (Gipertoniya) yoki past qon bosimi (Gipotenziya) tashxisi qo'yilgan bo'lsa.
- Agar sizda yuqori qon bosimi uchun xavf omillari bo'lsa.
- Agar siz qon bosimingiz uchun yangi dori vositasini qabul qila boshlagan bo'lsangiz, uning qanchalik samarali ekanligini ko'ring.
- Agar siz homilador bo'lsangiz.
- Sizda "Oq palto gipertenziyasi" bor.Agar shifokor sizda bu borligiga shubha qilsa. Bu sizning qon bosimingiz faqat shifokorga murojaat qilganingizda yoki kasalxonaga borganingizda ko'tarilishini anglatadi, ammo uyda bu normal holat.
- Agar sizda "niqoblangan gipertenziya" borligiga shubha qilsangiz, ya'ni shifokor qabulida qon bosimingiz normal, ammo uyda u ko'tarilgan bo'lsa.
Yuqoridagi holatlarning har qandayida shifokorlarning birinchi tanlovi yuqori qo'l monitoridir.
Xo'sh, bilak monitori kimga mos keladi?
- Agar siz qo'lingizning yuqori qismiga to'g'ri keladigan manjetni topishda qiynalsangiz (masalan, siz juda katta yoki juda ozg'in bo'lsangiz).
- Agar sizda qo'lingizning yuqori qismidagi qon bosimini o'lchashni og'riqli qiladigan tibbiy holat yoki kasallik bo'lsa.
Bunday holda, bilak monitoridan foydalanish amaliyroq bo'lishi mumkin. Biroq, qaysi turi sizga mos kelishi haqidagi yakuniy qaror faqat shifokoringiz bilan muhokama qilingandan so'ng qabul qilinishi kerak.
Ushbu mashinadan qanday qilib to'g'ri foydalanasiz?
Bilak monitoridan aniq natijalarni olish uchun uni kerakli darajada ishlatish juda muhimdir. Hatto kichik xato ham ko'rsatkichni butunlay o'zgartirishi mumkin.
Agar siz yangi qurilma sotib olsangiz, keyingi safar shifokoringizga murojaat qilganingizda uni o'zingiz bilan olib yurishingiz kerak. Shu tarzda, shifokoringiz uning aniqligi haqida tasavvurga ega bo'lish uchun klinikaning qurilmasidagi ko'rsatkichlarni sizning qurilmangizdagi ko'rsatkichlar bilan taqqoslashi mumkin. Shuningdek, siz uni joyida ishlatish uchun kerakli aniq pozitsiyani mashq qilishingiz mumkin.
Uyda qon bosimingizni o'lchaganingizda quyidagi amallarni bajaring.
| Qon bosimini o'lchashdan oldin va o'lchash paytida bajarilishi kerak bo'lgan to'g'ri protsedura | |
|---|---|
| 1-qadam: Tayyorgarlik | |
| Tinchlaning. | Qon bosimingizni o'lchashdan 30 daqiqa oldin kofe, tamaki mahsulotlari va jismoniy mashqlardan saqlaning. Hojatxonaga boring va qon bosimingizni o'lchashdan oldin kamida 5 daqiqa jimgina o'tiring. |
| To'g'ri o'tiring. | Orqangizni tekis va oyoqlaringizni yerga qo'yib, stulga o'tiring. Oldingizga stol kabi tekis sirt qo'ying. |
| 2-qadam: O'lchovni olish | |
| Qurilmani taqing. | Qurilmaning manjetini bilagingizga mahkamlang, u juda tor ham, juda bo'sh ham emasligiga ishonch hosil qiling. |
| Qo'l holati (bu juda muhim) | Tirsagingizni stolga qo'ying. Keyin, qo'lingizni muloyimlik bilan egib, kaftingizni bilagingizni ko'kragingizga qo'yib, yuragingiz darajasida bo'ling . |
| O'lchovni oling. | O'lchovni shu holatda bo'shashgan holda, gaplashmasdan yoki qimirlamasdan oling. |
O'lchov olayotganda hech qachon qilmaslik kerak bo'lgan narsalar:
* Bilagingizni yurak sathidan yuqori yoki pastroq tuting.
* Bilagingizni stolga yoki tizzangizga qo'ying.
* Qo'lingizni pastga tushirib turish.
Ushbu holatni aniq saqlash to'g'ri natijaga erishishning siri hisoblanadi.
Bosim jurnalini yuritishning ahamiyati
Qurilmangiz xotirasida eski o'lchovlar saqlangan bo'lishi mumkin. Biroq, barcha o'lchovlarni kitobga yozib qo'yish juda muhim. Shu tarzda, shifokorga ko'rsatish osonroq bo'ladi.
Quyidagilarni jurnalingizga yozib qo'ying:
- Har bir o'lchov o'tkazilgan sana va vaqt.
- Odatda, shifokoringiz sizga kuniga ikki marta (nonushtadan oldin va yotishdan oldin) o'lchovlarni olishingizni aytadi. Har safar bir daqiqa oralig'ida ikkita o'lchovni oling. Bu shuni anglatadiki, kuniga to'rtta o'lchov daftarga yozib qo'yiladi.
- Agar o'sha kunning o'ziga xos bir jihati bo'lsa, uni qisqacha yozib qo'ying. Masalan, "Bugun o'zimni juda charchagan his qilyapman", "Kecha yaxshi uxlamadim" yoki "O'zimni biroz kasal his qilyapman". Shifokoringiz sizdan dorilarni qabul qilgan vaqtlaringizni ham yozishingizni so'rashi mumkin.
Qachon tibbiy maslahatga murojaat qilishingiz kerak?
Uyda qon bosimingizni tekshirishning o'zi hamma narsani hal qilmaydi. Bu shunchaki tibbiy davolanishga yordam beradi. Shuning uchun, bunday holatlarda darhol shifokorga murojaat qiling.
| Shoshilinch tibbiy yordam! Darhol 1990 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki ETU (Shoshilinch tibbiy yordam bo'limi) ga boring. | |
|---|---|
| Gipertenziv inqiroz | Agar qon bosimingiz to'satdan 180/120 mm sim. ust. yoki undan yuqoriga ko'tarilsa va kuchli bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'krak qafasidagi og'riq va nafas olish qiyinlishuvi kabi alomatlar bilan birga kelsa, bu shoshilinch tibbiy yordam zarurati hisoblanadi. |
| Shifokoringiz bilan gaplashing. | |
| G'ayrioddiy o'qish | Agar qon bosimingiz bir necha kun davomida siz uchun normaldan yuqori yoki past bo'lib qolsa. |
| Qurilma haqida savollar | Agar siz uy monitoringizdan foydalanishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz yoki uning aniqligiga shubha qilsangiz. |
| Agar siz qiymatlarni tushunmasangiz | Agar sizda normal qiymatlar nima, yuqori va past qiymatlar nima ekanligi haqida savollaringiz bo'lsa. |
Uyga olib ketish xabari
- Bilakdagi qon bosimi monitorini sotib olishdan oldin , shifokoringiz bilan maslahatlashing . U siz uchun qaysi turi eng yaxshi ekanligini hal qiladi.
- Tibbiy tavsiyalarga ko'ra, yuqori qo'l monitori har doim aniqroq bo'ladi. Biroq, ba'zi maxsus holatlarda (masalan, qo'l manjeti to'g'ri o'tirmaydiganlar uchun) bilak monitori mos kelishi mumkin.
- Eng aniq ko'rsatkichni olish uchun o'lchov olayotganda bilagingizni doimo yurak darajasida ushlab turish juda muhimdir. Bu eng muhimi.
- O'lchovlaringizni kundalik daftaringizga yozib qo'ying va har safar shifokoringizga murojaat qilganingizda muhokama qilish uchun o'zingiz bilan olib keling.
- Uy sharoitida qon bosimi monitorlari tibbiy maslahat va klinik tekshiruvlarning o'rnini bosa olmaydi. Ular faqat sog'lig'ingizni boshqarishda yordamchi vositadir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing