Liệu chứng đau lưng của bạn có phải do thoái hóa đốt sống gây ra? Hãy cùng thảo luận về vấn đề này!

Bạn cũng đang gặp vấn đề với chứng đau lưng? Đôi khi bạn nghĩ đó là điều bình thường, nhưng có thể có những nguyên nhân khác đằng sau một số cơn đau. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng có thể gây đau lưng, nhưng chúng ta ít khi đề cập đến nó.

Bệnh Spondylolysis là gì?

Nói một cách đơn giản, thoái hóa đốt sống là một vết nứt nhỏ hoặc gãy giữa hai đốt sống trong cột sống của chúng ta. Bạn có biết rằng cột sống của chúng ta được tạo thành từ 33 xương nhỏ được sắp xếp thẳng hàng? Chúng ta gọi mỗi xương này là một 'đốt sống'. Các đốt sống này được nối với nhau để tạo thành cột sống. Các bác sĩ đôi khi gọi tình trạng này là 'khuyết tật pars' hoặc 'gãy pars' . Lý do là vì vết nứt này xảy ra ở phần xương nhỏ gọi là ' pars interarticularis' nối các đốt sống. Hãy tưởng tượng nó giống như một cây cầu nhỏ nối hai đốt sống. Đó là nơi vấn đề xảy ra. Hầu hết các trường hợp, thoái hóa đốt sống ảnh hưởng đến phần dưới của lưng (cột sống thắt lưng) . Nhưng đôi khi, nó có thể xảy ra ở cột sống cổ, cột sống ngực, hoặc thậm chí cả cột sống giữa.

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Mặc dù không có số liệu thống kê chính xác ở Sri Lanka, nhưng các chuyên gia ở các quốc gia như Hoa Kỳ ước tính rằng tình trạng này (thoái hóa đốt sống) ảnh hưởng đến chưa đến 10% dân số mỗi năm. Tuy nhiên, nó phổ biến nhất ở trẻ nhỏ và thanh thiếu niên , đặc biệt là những người chơi các môn thể thao đối kháng.

Triệu chứng của bệnh này là gì?

Triệu chứng chính ở nhiều người là đau lưng dưới . Cơn đau này thường có thể được mô tả như sau:

• Bạn có thể cảm thấy đau bắt đầu từ vùng lưng dưới và lan xuống đùi và mông.
• Bạn có thể cảm thấy như bị căng cơ ở vùng lưng dưới.
• Cơn đau tăng lên khi bạn tham gia bất kỳ hoạt động thể chất nào và giảm đi khi bạn nghỉ ngơi hoặc không vận động nhiều.

Nhưng điều kỳ lạ là, một số người mắc chứng bệnh này (Spondylolysis) nhưng không có bất kỳ triệu chứng nào . Họ chỉ phát hiện ra điều đó sau này khi thực hiện một xét nghiệm hình ảnh , chẳng hạn như chụp CT, vì một lý do khác.

Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân là gì?

Như tôi đã đề cập trước đó, nguyên nhân chính của chứng thoái hóa đốt sống là tổn thương phần đốt sống gọi là (pars interarticularis) . Hãy nhớ rằng, (pars interarticularis)Đây là những mảnh xương nhỏ nối các đốt sống phía trên và phía dưới, giúp cột sống của chúng ta chuyển động linh hoạt. Bất cứ điều gì làm tổn thương chúng đều có thể khiến chúng bị gãy, hay còn gọi là gãy mỏm ngang đốt sống . Có một số nguyên nhân chính khiến gãy mỏm ngang đốt sống thường xảy ra:

1. Lạm dụng:

Khi bạn thực hiện các động tác lặp đi lặp lại, gây căng thẳng và dồn nhiều trọng lượng lên vùng lưng dưới, các đốt sống của bạn có thể dần bị tổn thương. Theo thời gian, tổn thương này có thể tích lũy và dẫn đến gãy đốt sống . Ví dụ, nếu công việc của bạn liên quan đến việc nâng vật nặng, bạn chơi các môn thể thao đối kháng hoặc thường xuyên bị chấn thương vùng lưng dưới, bạn có nguy cơ cao hơn.

2. Giai đoạn tăng trưởng đột biến:

Một số trẻ em và thanh thiếu niên trải qua giai đoạn tăng trưởng nhanh, được gọi là giai đoạn tăng trưởng đột biến . Trong những giai đoạn này, một số người có thể mắc chứng thoái hóa đốt sống . Điều này là do những thay đổi nhanh chóng xảy ra trong hệ thống xương của cơ thể trong thời gian đó.

3. Di truyền học:

Một số người sinh ra đã có đốt sống mỏng hơn một chút. Điều này có nghĩa là đốt sống của họ yếu hơn những người khác. Những người này cũng có nhiều khả năng bị gãy đốt sống .

Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn?

Bệnh thoái hóa đốt sống thực chất có thể xảy ra với bất kỳ ai, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn bị gãy đốt sống . Những nhóm người đó bao gồm:

• Những người chơi các môn thể thao đối kháng : Ví dụ, những người chơi các môn thể thao như bóng đá, thể dục dụng cụ và cử tạ .
• Trẻ em và thanh thiếu niên có cơ thể đang phát triển và thay đổi nhanh chóng .
• Người gốc thổ dân Alaska : Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người này có nhiều khả năng sinh ra với đốt sống mỏng.

Tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nào?

Đau lưng do thoái hóa đốt sống có thể làm giảm khả năng vận động của bạn, tức là khả năng di chuyển dễ dàng và thuận tiện . Quan trọng hơn, nếu không được điều trị , thoái hóa đốt sống có thể tiến triển thành một tình trạng gọi là trượt đốt sống . Bạn có biết trượt đốt sống là gì không? Nó có nghĩa là,Trượt đốt sống là tình trạng một đốt sống bị trượt khỏi vị trí do vết nứt hoặc điểm yếu trong đốt sống. Hãy tưởng tượng như một viên gạch trong hàng gạch đang trượt về phía trước. Nếu đốt sống bị trượt chèn ép dây thần kinh, nó có thể gây ra đau dữ dội (đau thần kinh tọa) giống như bị điện giật xuống chân. Một số người mắc chứng trượt đốt sống có thể cần phẫu thuật để giảm triệu chứng và phục hồi chức năng bình thường.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào? (Chẩn đoán)

Bác sĩ sẽ chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống bằng cách khám sức khỏe và thực hiện các xét nghiệm hình ảnh (chụp cắt lớp) . Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Bạn cần cung cấp cho bác sĩ các chi tiết như thời điểm bạn bắt đầu cảm thấy đau lưng và những việc bạn đã làm trước khi cơn đau bắt đầu.

Những xét nghiệm nào đang được thực hiện cho việc này?

Bác sĩ sẽ sử dụng các xét nghiệm hình ảnh để chụp ảnh các đốt sống và các mô xung quanh cột sống của bạn. Các xét nghiệm chính bao gồm:

• Khám X-quang .
• Các xét nghiệm chụp cộng hưởng từ ( MRI ) .
• Các xét nghiệm chụp CT (Chụp cắt lớp vi tính) .

Phương pháp điều trị cho trường hợp này là gì?

Bác sĩ sẽ cố gắng kiểm soát cơn đau và các triệu chứng khác của bạn trước tiên, đồng thời cho vết nứt hoặc gãy đốt sống thời gian để lành lại. Tùy thuộc vào đốt sống nào bị ảnh hưởng và mức độ nghiêm trọng của vết nứt, bạn có thể cần điều trị trong vài tuần đến vài tháng. Các phương pháp điều trị chính cho bệnh thoái hóa đốt sống bao gồm:

• Nghỉ ngơi : Tránh các môn thể thao và các hoạt động thể chất gắng sức khác gây áp lực lên lưng trong một thời gian. Điều này sẽ giúp giảm áp lực lên cột sống.
• Thuốc : Thuốc giảm đau không cần kê đơn ( NSAID ) (ví dụ: ibuprofen, naproxen) có thể giúp giảm đau và sưng. Tuy nhiên, không nên dùng các loại thuốc giảm đau này quá 10 ngày liên tục mà không có chỉ định của bác sĩ.
• Corticosteroid : Đây là những loại thuốc mạnh giúp giảm viêm. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc viên để uống hoặc tiêm trực tiếp vào vùng bị đau.
• Vật lý trị liệuChuyên viên vật lý trị liệu là một chuyên gia chăm sóc sức khỏe giúp bạn vận động cơ thể tốt hơn. Họ có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau, cứng khớp và các triệu chứng khác gây khó khăn trong vận động. Họ có thể hướng dẫn bạn các bài tập để tăng cường cơ bắp xung quanh cột sống.
• Nẹp cố định : Bác sĩ có thể khuyên bạn nên đeo nẹp lưng để giữ cho cột sống ổn định cho đến khi vết gãy đốt sống lành lại.

Ai cũng cần phẫu thuật sao?

Phẫu thuật hiếm khi cần thiết đối với chứng thoái hóa đốt sống . Nhiều người khỏi bệnh nhờ các phương pháp điều trị không phẫu thuật. Một số người có thể cần phẫu thuật để ổn định cột sống. Trong phẫu thuật sửa chữa phần eo đốt sống , bác sĩ phẫu thuật thường có thể sửa chữa vết nứt ở phần eo đốt sống mà không cần phải hàn hai đốt sống lại với nhau ( phẫu thuật hợp nhất cột sống ). Nếu bạn cần phẫu thuật, bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật sẽ giải thích cho bạn và cho bạn biết thời gian hồi phục.

Vết thương này sẽ mất bao lâu để lành?

Gãy đốt sống có thể mất đến sáu tháng để lành. Tuy nhiên, nhiều người bị thoái hóa đốt sống bắt đầu cảm thấy tốt hơn ngay sau khi bắt đầu điều trị. Ngay cả khi các triệu chứng của bạn cải thiện sớm, hãy tuân thủ chính xác kế hoạch điều trị cho đến khi bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu cho phép. Điều quan trọng là phải cho cột sống của bạn thời gian để lành hoàn toàn. Hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể bắt đầu chơi thể thao hoặc nâng vật nặng trở lại.

Liệu điều này có thể ngăn chặn được không?

Chứng thoái hóa đốt sống thường khó phòng ngừa, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ gãy đốt sống bằng cách tuân thủ các lời khuyên an toàn chung sau:

• Luôn thắt dây an toàn khi lái xe , bao gồm cả dây đeo vai.
• Hãy luôn trang bị đầy đủ thiết bị bảo hộ phù hợp cho mọi hoạt động và môn thể thao.
• Hãy kiểm tra nhà cửa và nơi làm việc xem có những vật dụng không cần thiết nào có thể khiến bạn hoặc người khác vấp ngã hay không , và loại bỏ chúng nếu có.
• Khi lấy đồ vật ở trên cao trong nhà , hãy luôn sử dụng dụng cụ hoặc thiết bị phù hợp với công việc . Tuyệt đối không được trèo lên ghế, bàn hoặc quầy.
• Hãy tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện giúp duy trì sức khỏe xương khớp tốt.
• Nếu bạn trên 50 tuổi, hoặc nếu có người trong gia đình mắc bệnh loãng xương , hãy nói chuyện với bác sĩ về việc kiểm tra mật độ xương.
• Nếu bạn gặp khó khăn khi đi lại hoặc có nguy cơ té ngã cao, hãy sử dụng gậy hoặc khung tập đi.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi mắc phải tình trạng này?

Bạn (Bệnh thoái hóa đốt sống)Nếu có, các phương pháp điều trị không phẫu thuật như nghỉ ngơi, thuốc men và vật lý trị liệu sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bạn. Những phương pháp điều trị này có thể không loại bỏ hoàn toàn vết gãy , nhưng chúng có thể giúp bạn trở lại các hoạt động hàng ngày càng nhanh càng tốt mà không bị đau.

Tôi có thể bắt đầu tập thể dục và chơi thể thao trở lại khi nào?

Hãy nhớ trao đổi với bác sĩ trước khi bạn tiếp tục các hoạt động thể chất gắng sức. Ngay cả khi cơn đau và các triệu chứng khác của bạn được cải thiện, các đốt sống của bạn cần thời gian để hồi phục. Bác sĩ sẽ theo dõi tiến trình điều trị của bạn. Khi cơn đau giảm và khả năng vận động tăng lên, bạn có thể dần dần trở lại các hoạt động bình thường. Những người hồi phục sau chứng thoái hóa đốt sống thường cần vài tuần (và đôi khi là vài tháng) điều trị trước khi họ có thể tiếp tục các hoạt động thể chất gắng sức, chẳng hạn như chơi thể thao hoặc nâng tạ.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Càng sớm đi khám bác sĩ, họ càng có thể chẩn đoán và điều trị bệnh (thoái hóa đốt sống) nhanh chóng hơn . Nếu bạn bị đau lưng dưới kéo dài hơn vài ngày, hoặc đau dữ dội đến mức không thể thực hiện các hoạt động thường ngày, hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.

Khi nào tôi nên đến Khoa Cấp cứu (ETU) ?

Nếu bạn gặp phải sự cố gây chấn thương, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn xe hơi, hãy đến phòng cấp cứu. Ngoài ra, nếu bạn bị mất cảm giác ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể hoặc không thể cử động được, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.

Sự khác biệt giữa Spondylolysis và Spondylolisthesis là gì?

Thoái hóa đốt sống và trượt đốt sống là hai bệnh lý có liên quan đến nhau, cùng ảnh hưởng đến cột sống.

• Trượt đốt sống là hiện tượng một đốt sống trong cột sống trượt lên trên đốt sống bên dưới nó, giống như viên gạch trong hàng mà tôi đã đề cập trước đó bị trượt về phía trước.
• Thoái hóa đốt sống là một nguyên nhân phổ biến gây trượt đốt sống . Thoái hóa đốt sống gây ra gãy xương ( gãy pars ) ở đốt sống, làm suy yếu đốt sống và có thể khiến nó trượt ra khỏi vị trí, gây ra trượt đốt sống .

Nói một cách đơn giản, (Spondylolysis) nghĩa là gãy xương. (Spondylolisthesis) nghĩa là sự trượt của đốt sống do vết gãy đó. Hiểu rồi chứ?

Sự khác biệt giữa Spondylolysis và Spondylosis là gì?

Mặc dù tên gọi (Spondylolysis) và (Spondylosis) nghe có vẻ giống nhau, nhưng giữa hai bệnh này có sự khác biệt, dù cả hai đều ảnh hưởng đến cột sống. Cả hai đều có thể gây ra các triệu chứng như đau và cứng khớp.

• (Chứng thoái hóa đốt sống)Nó có nghĩa là một chấn thương cụ thể - tức là gãy xương pars , nghĩa là có một vết nứt ở phần cột sống được gọi là pars interarticularis .
• Thoái hóa cột sống là thuật ngữ chung dùng để mô tả sự thoái hóa tự nhiên của cột sống khi chúng ta già đi . Điều này tương tự như sự thoái hóa của các khớp khác trong cơ thể khi chúng ta lớn tuổi.

Tức là, (Spondylolysis) là nguyên nhân (gãy xương) , (Spondylosis) là một tình trạng phổ biến (do tuổi tác) .

Tình trạng này (thoái hóa đốt sống) có tự khỏi không?

Gãy đốt sống liên quan đến thoái hóa đốt sống thường tự lành theo thời gian. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải được bác sĩ chẩn đoán và điều trị . Nếu bạn bị đau lưng dưới kéo dài hơn vài ngày, hoặc đau dữ dội đến mức ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể đề xuất phương pháp điều trị phù hợp để giúp các đốt sống của bạn lành lại một cách an toàn và nhanh chóng nhất có thể.

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Vậy, thoái hóa đốt sống là tình trạng xảy ra khi các vết nứt nhỏ hình thành ở các khớp cột sống. Điều này thường gây đau ở vùng lưng dưới. Tin tốt là hầu hết những người bị thoái hóa đốt sống có thể trở lại chơi thể thao và các hoạt động bình thường sau khi các đốt sống lành lại và cơn đau biến mất.

Đừng bao giờ xem nhẹ chứng đau lưng dưới - đặc biệt nếu nó kéo dài hơn vài ngày hoặc nghiêm trọng đến mức bạn không thể thực hiện các hoạt động thường ngày. Tốt nhất là nên đi khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân gây đau và nhận được phương pháp điều trị giúp bảo vệ cột sống và hỗ trợ quá trình hồi phục.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác về vấn đề này, đừng ngại hỏi bác sĩ hoặc y tá. Họ sẽ giúp bạn. Đau lưng, thoái hóa đốt sống, trượt đốt sống, khớp liên đốt sống, cột sống, chấn thương thể thao, vật lý trị liệu