Bạn có biết về "trung tâm cấp cứu" nhỏ trong cơ thể mình không? (Tuyến thượng thận) - Chúng ta cùng tìm hiểu về điều này nhé!

Hôm nay chúng ta sẽ nói về một bộ phận rất tuyệt vời và rất quan trọng trong cơ thể. Nó giống như một "trung tâm điều khiển khẩn cấp" nhỏ trong cơ thể chúng ta. Chúng ta gọi nó là "tuyến thượng thận". Có thể bạn chưa từng nghe đến cái tên này trước đây, nhưng chức năng của nó rất quan trọng đối với bạn. Vậy, hãy cùng xem nó là gì, nó hoạt động như thế nào và nó ảnh hưởng đến chúng ta ra sao.

`(Tủy thượng thận)` là gì?

Nói một cách đơn giản, `(Tủy thượng thận)` là phần nhỏ nằm bên trong `(Tuyến thượng thận)` của bạn, hay còn gọi là tuyến thượng thận trong tiếng Sinhala. Hãy tưởng tượng, tuyến thượng thận này giống như một chiếc mũ tam giác nhỏ nằm phía trên hai quả thận của bạn. Bạn có hai quả thận, nằm hơi dưới lồng ngực. Hai tuyến thượng thận này nằm phía trên hai quả thận đó. Tuyến thượng thận được cấu tạo từ hai phần chính. Phần lớn bên ngoài được gọi là `(Vỏ thượng thận)`. `(Tủy thượng thận)` mà chúng ta đang nói đến hôm nay là phần tương đối nhỏ nằm bên trong. Vì vậy, `(Tủy thượng thận)` này là nơi sản sinh ra các hormone quan trọng kiểm soát hệ thần kinh tự chủ của chúng ta. Bạn có biết hệ thần kinh tự chủ là gì không? Đó là hệ thần kinh kiểm soát những việc xảy ra tự động mà chúng ta thậm chí không cần suy nghĩ về nó. Ví dụ, những thứ như nhịp tim, nhịp thở và đổ mồ hôi.

Điều gì xảy ra với tuyến thượng thận? Nó đóng vai trò quan trọng nhất!

Chức năng chính của tuyến thượng thận là chuẩn bị cho cơ thể đối mặt với tình huống khẩn cấp, hay còn gọi là căng thẳng . Điều này xảy ra bằng cách giải phóng một nhóm hormone đặc biệt, đó là các catecholamine. Bạn đã từng nghe nói về adrenaline và noradrenaline chưa? (Chúng còn được gọi là epinephrine và norepinephrine). Hai hormone này thuộc nhóm catecholamine. Hãy tưởng tượng bạn đang đi trên đường và đột nhiên một con chó đuổi theo bạn. Cảm giác tim đập nhanh, hồi hộp, lạnh người, thôi thúc muốn bỏ chạy – tất cả những điều đó xảy ra chỉ trong vài giây do các hormone được giải phóng từ tuyến thượng thận. Đó chính là phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy". Tức là phản ứng chuẩn bị cho cơ thể "chiến đấu hoặc bỏ chạy" . Điều này là do phản ứng:

• Ngay cả khi bạn bị thương, bạn cũng sẽ cảm thấy ít đau hơn vào thời điểm đó.
• Sức mạnh và tốc độ của bạn sẽ đột nhiên tăng lên.
• Sự quan tâm đến môi trường đang ngày càng tăng cao .

Vai trò của `(Adrenaline)` là gì?

Hormone "Adrenaline" được giải phóng từ "Tuyến thượng thận" khi lượng đường trong máu giảm hoặc trong quá trình tập thể dục. Nó giúp cơ thể đối phó với các tình huống khẩn cấp theo những cách sau:

• Cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ bắp.
• Làm tăng huyết áp và nhịp tim .
• Làm giãn các mạch máu nhỏ.

Điều gì xảy ra với `(Noradrenaline)`?

Hormone này cũng giúp cơ thể đối phó với căng thẳng. Cơ chế hoạt động như sau:

• Làm tăng lượng đường trong máu .
• Các mạch máu co lại (một số trong số đó).
• Làm tăng huyết áp.

Không chỉ vậy, `(Norepinephrine)` (chính là `(Noradrenaline)`) còn có những tác dụng như:

• Giúp lưu trữ ký ức trong não bộ.
• Giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng.
• Tăng cường khả năng tập trung và phối hợp.
• Nó cũng hỗ trợ sức khỏe tinh thần.

Cấu trúc của tuyến thượng thận là gì?

Điều này hơi mang tính khoa học, nhưng chúng ta hãy cố gắng hiểu nó một cách đơn giản.

• Cung cấp máu : Vì tuyến thượng thận tiết ra hormone nên nó cần được cung cấp máu đầy đủ. Nó nhận máu từ các nhánh của các mạch máu chính như động mạch hoành dưới, động mạch thận và động mạch chủ bụng.
• Hệ thần kinh chi phối: Dây thần kinh gọi là `(Dây thần kinh tạng lớn)` giúp `(Tuyến thượng thận)` liên lạc với phần còn lại của cơ thể. Dây thần kinh này thuộc `(Hệ thần kinh tự chủ)` mà chúng ta đã thảo luận trước đó.
• `(Tế bào Chromaffin)`: Đây là một loại tế bào đặc biệt được tìm thấy trong `(Tuyến thượng thận)`. Các tế bào này chứa các hạt nhỏ `(hạt). Khi có tín hiệu khẩn cấp từ `(dây thần kinh tạng)`, các `(tế bào Chromaffin)` sẽ giải phóng các hạt của chúng. Sau đó, các hormone `( Adrenaline )` và `(Noradrenaline)` được thêm vào máu.

Những bệnh nào ảnh hưởng đến tuyến thượng thận?

Các bệnh lý ảnh hưởng đến tủy thượng thận thường hiếm gặp , nhưng đôi khi có thể đe dọa đến tính mạng. Phần lớn các bệnh lý này là u tuyến thượng thận. Hầu hết các khối u này là lành tính, nghĩa là chúng không phải là ung thư. Tuy nhiên, một số loại ung thư có thể xảy ra. Đôi khi những khối u này có thể do di truyền. Một số loại u có thể phát triển trong tủy thượng thận là:

• U hạch thần kinh (Ganglioneuroma): Đây là một loại u có thể phát triển ở cả người lớn và trẻ em. Nó phát sinh từ các tế bào của hệ thần kinh tự chủ.
• U nguyên bào thần kinh: Đây là một loại ung thư phát triển trong mô thần kinh. Bệnh này thường gặp nhất ở trẻ em. Nó có thể phát triển ở vùng bụng, ngực, hoặc thậm chí xung quanh tủy sống.
• U tuyến cận thượng thận: Đây cũng là một loại u phát sinh từ mô chromaffin của tuyến thượng thận. Nó có thể phát triển trong hệ thần kinh ngoại biên và ảnh hưởng đến các vùng như tứ chi, đầu, cổ và bụng.
• U tuyến thượng thận (Pheochromocytoma): Khối u này ảnh hưởng đến sự giải phóng hormone α(Epinephrine) và α( Norepinephrine ). Tình trạng này có thể gây ra sự tăng huyết áp đột ngột và nguy hiểm. Hiện tượng này được gọi là cơn tăng huyết áp cấp tính.

Các triệu chứng của u nang tủy thượng thận là gì?

Những khối u này thường phát triển rất chậm . Vì vậy, ban đầu bạn có thể không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào. Thông thường, chúng được phát hiện tình cờ trong quá trình chụp chiếu hình ảnh được thực hiện vì một lý do khác. (Chúng còn được gọi là u tuyến thượng thận tình cờ phát hiện.) Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng của u tủy thượng thận, chúng có thể ảnh hưởng đến các hệ thống sau:

• Huyết áp (ví dụ: huyết áp cao )
• Hệ tiêu hóa (ví dụ: đau bụng, buồn nôn)
• Hệ thần kinh (ví dụ: đau đầu, đổ mồ hôi)
• Hệ hô hấp (ví dụ: khó thở)
• Hệ tiết niệu

Các triệu chứng của "cơn tăng huyết áp cấp tính" là gì?

Một "cơn khủng hoảng tăng huyết áp", tức là sự tăng huyết áp nguy hiểm, có thể xảy ra nếu các hormone do "tuyến thượng thận" tiết ra không được kiểm soát đúng cách ngay cả bởi một "căng thẳng" nhỏ. Hãy tưởng tượng, ngay cả những việc đơn giản như cúi người về phía trước hoặc ăn một số loại thực phẩm nhất định cũng có thể gây ra các triệu chứng này:

• Đau ngực
• Đổ mồ hôi quá nhiều (Tăng tiết mồ hôi)
• Đau đầu
• Ngất xỉu
• Buồn nôn và nôn mửa
• Bệnh động kinh (hoạt động điện bất thường trong não)
• Khó thở (Khó thở)

Quan trọng: Nếu bạn có các triệu chứng như trên, đó có thể là một tình trạng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp.

Còn những bệnh lý nào khác ảnh hưởng đến tuyến thượng thận không?

Đúng vậy, nếu nồng độ hormone này cao bất thường, nó cũng có thể liên quan đến một số vấn đề về sức khỏe tâm thần. Ví dụ:

• Nghiện ngập
• Sự lo lắng
• Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD)
• Trầm cảm
• Rối loạn hoảng sợ
• Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)

Các hormone này không phải là nguyên nhân duy nhất gây ra các bệnh lý này, nhưng sự mất cân bằng hormone có thể góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

Các phương pháp điều trị bệnh lý tuyến thượng thận là gì?

Loại điều trị bạn cần sẽ phụ thuộc vào chẩn đoán và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Điều trị có thể bao gồm:

• Điều trị cơn tăng huyết áp cấp tính: Cần điều trị khẩn cấp để hạ huyết áp. Điều này có thể được thực hiện bằng các loại thuốc như thuốc giãn mạch. Những loại thuốc này nhanh chóng làm giãn các mạch máu bị co thắt.
• Điều trị khối u và ung thư:U nang thường cần phẫu thuật. Bác sĩ phẫu thuật có thể phải cắt bỏ một hoặc cả hai tuyến thượng thận của bạn. U nang ung thư có thể cần xạ trị và hóa trị.

Làm thế nào để giữ cho tuyến thượng thận của tôi khỏe mạnh?

Bằng cách chăm sóc bản thân tốt, bạn có thể giữ cho tuyến thượng thận, hay tủy thượng thận, hoạt động ở mức tốt. Những điều sau đây có thể giúp ích cho việc này:

• Hãy sống một lối sống năng động: Tập thể dục thường xuyên . Đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày cũng rất tốt.
• Hãy ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Ăn nhiều rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Giảm lượng thức ăn ngọt và béo.
• Uống nhiều nước sạch: Cố gắng uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
• Quản lý căng thẳng: Các bài tập hít thở sâu và thiền định có thể giúp giảm căng thẳng. Hãy tìm phương pháp phù hợp với bạn.
• Hãy chăm sóc sức khỏe phòng ngừa: Khám (physical exams) định kỳ để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.

Tóm lại, những điều cần nhớ! (Thông điệp chính)

Các hormone do tuyến thượng thận sản sinh kiểm soát cách cơ thể bạn phản ứng với các tình huống khẩn cấp hoặc căng thẳng. Những hormone này giúp bạn có sức mạnh để sống sót trong những tình huống nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu nồng độ các hormone này tăng cao bất thường, nó có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, một số trong đó có thể đe dọa đến tính mạng.

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ hoặc lo lắng nào về khối u tủy thượng thận, cơn tăng huyết áp cấp tính, hoặc sự gia tăng hormone, bạn nhất định nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nội tiết. Khi đó bạn sẽ biết chính xác chuyện gì đang xảy ra. Đừng lo lắng, hiện nay đã có những phương pháp điều trị tốt cho hầu hết các trường hợp.