Hãy cùng tìm hiểu thêm về xương dài này (xương cánh tay) chạy từ vai đến khuỷu tay.

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao phần trên của cánh tay, từ vai đến khuỷu tay, lại đảm nhiệm nhiều chức năng đến vậy chưa? Lý do chính là nhờ một xương đặc biệt ở đó. Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về xương rất quan trọng này, được gọi là xương cánh tay (humerus). Đây là một bộ phận rất quan trọng của cơ thể chúng ta.

Xương cánh tay là gì? Chức năng của nó là gì?

Nói một cách đơn giản, xương cánh tay là xương ở phần trên cánh tay của bạn. Nó là xương dài duy nhất từ ​​vai đến khuỷu tay. Nó là một trong những xương dài nhất trong cơ thể bạn, ngoại trừ xương ở chân. Xương cánh tay rất cần thiết cho việc cử động, gập và xoay cánh tay. Nó cũng chứa nhiều cơ, gân, dây chằng quan trọng và các bộ phận của hệ tuần hoàn trong cánh tay của chúng ta.

Hãy hình dung xương cánh tay này giống như trụ cột chính trong cánh tay của chúng ta. Nó là trụ cột chịu trách nhiệm cho mọi chức năng khác.

• Nó giúp cử động, uốn cong và xoay cánh tay.
• Khoảng 13 cơ quan trọng đang giữ chặt nó.
• Nó giúp giữ cho khuỷu tay, các phần còn lại của cánh tay và thậm chí cả lòng bàn tay của bạn được ổn định.

Xương cánh tay nằm ở đâu? Hình dạng của nó như thế nào?

Xương cánh tay là xương ở phần trên cánh tay của bạn. Đây là xương duy nhất kéo dài từ vai đến khuỷu tay.

Nếu bạn quan sát hình dạng của nó, phần ở phía vai hơi tròn. Nó giống như một quả bóng. Quả bóng này là phần khớp vào ổ khớp vai. Phần giữa dài, chúng ta gọi đó là trục. Phần ở phía khuỷu tay hơi phẳng. Đó là phần tạo thành khớp khuỷu tay.

Mặc dù chỉ là một xương dài, nhưng nó có nhiều bộ phận. Bác sĩ có thể sử dụng những tên gọi này khi nói chuyện với bạn về chấn thương. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên biết chúng để phòng trường hợp cần thiết.

Mặt gần

Đây là đầu trên của xương cánh tay. Nó nối với khớp vai. Phần này bao gồm:

• Phần hình cầu được gọi là đầu xương cánh tay hoặc chỏm xương cánh tay.
• Củ lớn
• Củ nhỏ
• Phần có hình dạng rãnh này được gọi là rãnh gian củ (Intertubercular Sulcus ). Nó cũng được gọi là rãnh cơ nhị đầu (Biceps Groove).

Phần giữa của xương cánh tay (Thân xương cánh tay)

Đây là phần giữa của xương cánh tay, phần dài nhất của cánh tay bạn. Nó nâng đỡ trọng lượng của phần trên cánh tay và tạo hình dáng cho cánh tay. Nó hơi tròn hơn ở gần vai và phẳng hơn ở gần khuỷu tay. Phần này bao gồm:

• Củ cơ delta
• Một rãnh được gọi là rãnh xuyên tâm .

Mặt xa

Đầu dưới của xương cánh tay tạo thành phần trên của khớp khuỷu tay. Nó nối với hai xương còn lại ở cẳng tay, xương quay và xương trụ. Phần này bao gồm:

• Các gờ trên mỏm cầu
• Mỏm lồi cầu
• Ròng rọc
• Điện Capitol
• Các vị trí như hố vành tai, hố quay và hố khuỷu tay .

Có lẽ bạn đang thắc mắc những thuật ngữ này dùng để làm gì. Các bác sĩ thường sử dụng những thuật ngữ này để chỉ rõ chính xác vị trí bạn bị đau hoặc có vấn đề. Nếu xương cánh tay của bạn bị gãy – tức là bị gãy xương cánh tay – thì đây là những từ mà bác sĩ sẽ dùng để mô tả vị trí xương bị gãy.

Xương cánh tay này dài bao nhiêu?

Ngoài xương ở chân, xương cánh tay là một trong những xương lớn nhất trong cơ thể. Ở người trưởng thành, nó thường dài khoảng 30 cm.

Những bệnh lý và rối loạn phổ biến nào thường ảnh hưởng đến xương cánh tay?

Các vấn đề thường gặp nhất ảnh hưởng đến xương cánh tay là gãy xương, loãng xương và tổn thương dây thần kinh hoặc cơ bắp liên quan.

Gãy xương cánh tay

Gãy xương là thuật ngữ y học dùng để chỉ tình trạng xương bị vỡ. Bạn có thể bị gãy xương cánh tay trong các chấn thương, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn xe hơi. Một số người bị gãy xương khi chơi thể thao. Khi xương bị gãy, bạn có thể gặp các triệu chứng như:

• Đau nhói
• Sưng tấy
• Cảm giác mềm mại khi chạm vào
• Không thể bắt tay bình thường
• Vết bầm tím hoặc đổi màu da
• Một khối u hoặc cục u không thường nhìn thấy được.

Nếu bạn gặp phải tai nạn như vậy và nghi ngờ mình bị gãy xương, bạn nên đến phòng cấp cứu gần nhất ngay lập tức.

Loãng xương

Loãng xương là một bệnh làm suy yếu xương. Điều này khiến xương dễ bị gãy một cách đột ngột. Nhiều người chỉ phát hiện ra mình bị loãng xương sau khi bị gãy xương. Đó là vì ban đầu bệnh không có triệu chứng rõ ràng.

Phụ nữ và người trên 50 tuổi có nguy cơ mắc bệnh loãng xương cao hơn. Nếu bạn trao đổi với bác sĩ và làm xét nghiệm mật độ xương, bạn có thể phát hiện tình trạng này trước khi xương bị gãy.

Tổn thương thần kinh và cơ

Nếu bạn bị chấn thương xương cánh tay, rất có thể các cơ và dây thần kinh kết nối với nó cũng sẽ bị tổn thương. Dưới đây là một số loại chấn thương phổ biến nhất:

• Chấn thương gân cơ chóp xoay: Gân cơ chóp xoay là tập hợp các cơ và gân giúp ổn định và vận động khớp vai. Chấn thương thể thao và các tai nạn như ngã và tai nạn giao thông là nguyên nhân chính gây ra chấn thương gân cơ chóp xoay.
• Trật khớp vai: Trật khớp vai là tình trạng phần khớp hình cầu của xương cánh tay (chỏm xương cánh tay) bị trật ra khỏi ổ khớp. Trật khớp vai có thể do một cú đánh mạnh vào vai hoặc một lực kéo mạnh gây ra.
• Tổn thương dây thần kinh quay: Dây thần kinh quay giúp bạn cử động khuỷu tay, cổ tay, bàn tay và các ngón tay. Nó chạy từ nách xuống cánh tay. Nhiều người bị gãy xương cánh tay cũng đồng thời làm tổn thương dây thần kinh quay trong cùng một tai nạn.

Nếu bạn cảm thấy đau nhức mới ở cánh tay hoặc vai, hãy đến gặp bác sĩ.

Những xét nghiệm nào được thực hiện để kiểm tra sức khỏe của xương cánh tay?

Xét nghiệm quan trọng nhất để kiểm tra sức khỏe xương cánh tay là xét nghiệm mật độ xương , còn được gọi là chụp DEXA. Phương pháp này sử dụng tia X cường độ thấp để đo độ chắc khỏe của xương. Đây là một cách tốt để đo lượng xương bị mất đi theo tuổi tác.

Nếu bạn bị gãy xương cánh tay, tức là xương cánh tay bị vỡ, bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật có thể cần thực hiện các xét nghiệm hình ảnh như:

• tia X
• Chụp cộng hưởng từ (MRI)
• Chụp CT

Các phương pháp điều trị phổ biến cho xương cánh tay là gì?

Xương cánh tay của bạn thường không cần điều trị đặc biệt, trừ khi bạn bị gãy xương hoặc chấn thương khác ở cánh tay. Tuy nhiên, nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh loãng xương, bạn có thể cần điều trị.

Điều trị gãy xương cánh tay

Phương pháp điều trị gãy xương của bạn sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân và vị trí xương bị gãy. Bạn có thể cần phải đeo nẹp hoặc bó bột để giữ cho cánh tay bất động. Bạn cũng có thể cần phẫu thuật để nắn chỉnh xương và cố định nó cho đến khi lành lại.

Điều trị loãng xương

Loãng xương có thể được điều trị bằng cách bổ sung vitamin và khoáng chất, tập thể dục và thuốc.

Trong hầu hết các trường hợp, tập thể dục và bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết (thực phẩm chức năng) là đủ để ngăn ngừa loãng xương. Bác sĩ sẽ lập kế hoạch điều trị phù hợp với bạn và sức khỏe xương của bạn.

Điều trị chấn thương gân cơ chóp xoay và trật khớp vai

Bác sĩ chẩn đoán và điều trị trật khớp vai và tổn thương gân chóp xoay. Hầu hết những người bị trật khớp vai sẽ cần đeo đai đỡ ​​vai trong vài tuần. Nếu gân chóp xoay bị rách, có thể cần phẫu thuật để sửa chữa.

Làm thế nào để giữ cho xương cánh tay của bạn khỏe mạnh? (Điều cuối cùng bạn cần biết)

Bạn có thể giữ gìn sức khỏe xương (và sức khỏe tổng thể) bằng cách tuân theo chế độ ăn uống và kế hoạch tập thể dục tốt, và khám sức khỏe định kỳ. Nếu bạn trên 50 tuổi hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh loãng xương, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc kiểm tra mật độ xương.

Hãy tuân thủ những lời khuyên an toàn chung này để giảm nguy cơ bị thương:

• Luôn thắt dây an toàn khi đi xe.
• Hãy sử dụng trang thiết bị an toàn phù hợp cho mọi hoạt động và môn thể thao bạn tham gia.
• Hãy giữ cho nhà cửa và nơi làm việc của bạn không có những vật dụng không cần thiết có thể khiến bạn hoặc người khác vấp ngã.
• Luôn sử dụng các dụng cụ hoặc thiết bị thích hợp để với tới những vật dụng ở trên cao trong nhà. Tuyệt đối không được trèo lên ghế, bàn hoặc quầy.
• Hãy tuân theo chế độ ăn uống và tập luyện giúp duy trì sức khỏe xương khớp tốt.
• Nếu bạn gặp khó khăn khi đi lại hoặc có nguy cơ té ngã cao, hãy sử dụng gậy hoặc khung tập đi.

Hãy nhớ rằng, xương cánh tay là một xương rất quan trọng cho phép bạn sử dụng cánh tay mỗi ngày. Hãy nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ loãng xương của bạn. Bất cứ điều gì bạn làm để cải thiện sức khỏe tổng thể đều sẽ giúp xương của bạn chắc khỏe.

Xương cánh tay, xương vai, gãy xương, loãng xương , xương tay, sức khỏe xương, gân cơ chóp xoay