Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều? Có thể bạn không rụng trứng (vô kinh).

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn không đều? Có những tháng chậm vài ngày? Hay hoàn toàn không có kinh? Hoặc bạn ra nhiều máu trong kỳ kinh, hay chỉ tạm ngừng một thời gian ngắn? Nhiều phụ nữ gặp phải những vấn đề này. Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng điều này là bình thường. Nhưng bạn có biết rằng ngay cả khi bạn có kinh nguyệt, đôi khi một trong những quá trình quan trọng nhất diễn ra trong cơ thể, đó là sự rụng trứng, lại không xảy ra? Đây là điều mà chúng ta gọi là vô kinh trong y học. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về vấn đề này một cách đơn giản để bạn dễ hiểu.

Nói một cách đơn giản, vô kinh là gì?

Nói một cách đơn giản, không rụng trứng là tình trạng buồng trứng không giải phóng trứng, lẽ ra trứng phải được giải phóng mỗi tháng một lần. Quá trình này, gọi là rụng trứng, chỉ xảy ra một lần trong chu kỳ kinh nguyệt. Chính trứng được giải phóng theo cách này có thể kết hợp với tinh trùng để tạo ra thai kỳ.

Vì vậy, nếu quá trình rụng trứng không xảy ra, sẽ không có khả năng mang thai. Tình trạng này, được gọi là vô kinh, là nguyên nhân chính gây vô sinh.

Hãy tưởng tượng các hormone trong cơ thể chúng ta giống như một dàn nhạc. Âm nhạc hay chỉ được tạo ra khi tất cả các nhạc cụ cùng chơi đúng nhịp và đúng tiết tấu. Nếu một cây vĩ cầm hay một con rắn chơi sai vị trí, toàn bộ bản nhạc sẽ bị phá vỡ, phải không? Quá trình phức tạp gọi là rụng trứng này đòi hỏi một số hormone phải hoạt động cùng nhau một cách hài hòa hoàn hảo. Ngay cả sự thiếu hụt hoặc dư thừa nhỏ của một hormone cũng có thể làm rối loạn toàn bộ hệ thống và ngăn cản quá trình rụng trứng.

Quá trình rụng trứng diễn ra như thế nào?

Thông thường, quá trình rụng trứng xảy ra vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày. Thời điểm này có thể thay đổi vài ngày tùy thuộc vào độ dài của chu kỳ.

1. Sự khởi đầu: Quá trình này bắt đầu bằng việc giải phóng một loại hormone gọi là hormone giải phóng gonadotropin (GnRH) từ vùng dưới đồi trong não bộ.

2. Thông điệp: Hormone GnRH này đi đến tuyến yên trong não và ra lệnh cho tuyến yên giải phóng hai hormone gọi là hormone kích thích nang trứng (FSH) và hormone tạo hoàng thể (LH) .

3. Rụng trứng: Từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt, các nang trứng trong buồng trứng, là những túi nhỏ chứa trứng, bắt đầu trưởng thành dưới tác động của hormone FSH.

4. Sự phóng thích trứng: Trong khoảng từ ngày thứ 10 đến ngày thứ 14, chỉ có một trong số các nang trứng này trưởng thành hoàn toàn và phát triển lớn. Khi ngày thứ 14 đến gần, nồng độ hormone LH đột ngột tăng nhanh. Chính nhờ sự tăng đột biến LH này mà trứng đã trưởng thành hoàn toàn sẽ thoát ra khỏi nang trứng và phóng thích. Đây được gọi là sự rụng trứng .

Giờ bạn đã hiểu quá trình này phức tạp như thế nào và sự cân bằng hormone quan trọng ra sao rồi đấy.

Các triệu chứng của tình trạng không rụng trứng là gì?

Nếu bạn chú ý một chút đến cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt của mình, bạn sẽ dễ dàng nhận ra những dấu hiệu này. Hãy nhớ rằng, có kinh nguyệt không phải lúc nào cũng có nghĩa là bạn đã rụng trứng.

Tại sao quá trình rụng trứng không diễn ra? Nguyên nhân là gì?

Nguyên nhân chính là sự mất cân bằng nội tiết tố mà chúng ta đã thảo luận trước đó. Có thể có nhiều yếu tố góp phần gây ra tình trạng này.

1. Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)

Đây là nguyên nhân phổ biến và chủ yếu gây ra tình trạng không rụng trứng. Khoảng 70% người bị không rụng trứng mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS ). Trong tình trạng này, nồng độ androgen, được coi là hormone nam, tăng cao trong cơ thể. Do đó, các nang trứng trong buồng trứng không phát triển như trứng bình thường, mà tích tụ thành các u nang nhỏ. Vì vậy, trứng không được phóng thích.

2. Trọng lượng cơ thể

• Béo phì: Khi các tế bào mỡ trong cơ thể tăng lên, chúng cũng bắt đầu sản sinh ra hormone. Điều này dẫn đến tăng nồng độ androgen, đặc biệt là androgen. Điều này tương tự như những gì xảy ra ở hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
• Cân nặng rất thấp: Nếu cân nặng cơ thể rất thấp (Chỉ số khối cơ thể - BMI), tức là ở mức suy dinh dưỡng, tuyến yên trong não sẽ không nhận được các tín hiệu cần thiết để sản xuất hormone FSH và LH cần thiết cho quá trình rụng trứng.

3. Tập thể dục quá mức và căng thẳng

• Tập luyện quá sức: Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở những người như vận động viên, những người tập luyện quá sức hàng giờ liền, ngày này qua ngày khác. Sự mệt mỏi quá mức mà cơ thể cảm nhận được sẽ làm rối loạn hoạt động của hệ thống nội tiết tố.
• Căng thẳng quá mức: Căng thẳng quá mức do các yếu tố như thi cử, vấn đề công việc và vấn đề gia đình gây ra ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản sinh hormone GnRH trong não. Điều này có thể làm gián đoạn toàn bộ chuỗi hormone.

4. Các vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp, có hình dạng giống con bướm ở cổ, sản sinh ra các hormone ảnh hưởng đến hầu hết mọi quá trình trong cơ thể. Khi nồng độ hormone tuyến giáp thấp (suy giáp) , nó sẽ làm tăng lượng hormone prolactin . Prolactin là một hormone bình thường giúp các bà mẹ đang cho con bú sản sinh sữa. Khi lượng hormone này cao, nó sẽ ức chế các hormone FSH và LH, vốn cần thiết cho quá trình rụng trứng.

5. Tuổi

• Thời điểm bắt đầu kỳ kinh nguyệt mới:Chu kỳ không rụng trứng khá phổ biến trong một hoặc hai năm đầu sau khi bé gái bắt đầu có kinh nguyệt, vì hệ thống nội tiết tố của bé chưa ổn định.
• Tiền mãn kinh: Khi bạn bước vào giai đoạn mãn kinh ở độ tuổi 40, buồng trứng của bạn sẽ tự nhiên ngừng hoạt động. Bạn có thể vẫn không rụng trứng và chu kỳ kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều.

Những biến chứng nào có thể xảy ra do không rụng trứng?

Đây không chỉ là rối loạn chu kỳ kinh nguyệt. Nếu không được điều trị trong thời gian dài, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.

• Vô sinh: Đây là lý do chính và là lý do khiến nhiều người tìm đến bác sĩ để được tư vấn. Nếu trứng không được phóng thích, quá trình mang thai không thể xảy ra.
• Tăng sản nội mạc tử cung: Hormone progesterone được sản sinh sau khi rụng trứng. Khi hormone này bị mất đi, lớp niêm mạc tử cung (nội mạc) sẽ dày lên. Điều này có thể làm tăng nguy cơ ung thư tử cung về lâu dài.
• Loãng xương: Hormone estrogen rất cần thiết cho xương chắc khỏe. Nếu nồng độ estrogen giảm do mất cân bằng nội tiết tố, xương có thể trở nên mỏng hơn và dễ gãy hơn.
• Bệnh tim mạch: Một số rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là các bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), cũng có liên quan đến các bệnh như tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.

Tình trạng này được chẩn đoán và điều trị như thế nào?

Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, điều đầu tiên bạn nên làm là đến gặp bác sĩ . Bác sĩ sẽ hỏi bạn về chu kỳ kinh nguyệt và lối sống của bạn. Sau đó, họ sẽ chỉ định một vài xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân chính xác.

• Xét nghiệm máu kiểm tra hormone: Các xét nghiệm này kiểm tra nồng độ các hormone như progesterone, hormone tuyến giáp, prolactin, FSH và LH.
• Siêu âm: Phương pháp này giúp kiểm tra tình trạng của buồng trứng (để xem có triệu chứng nào như hội chứng buồng trứng đa nang hay không) và tình trạng của tử cung.

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng không rụng trứng của bạn.

1. Thay đổi lối sống

Đây thường là những điều đầu tiên nên thử.

• Duy trì cân nặng khỏe mạnh: Nếu bạn thừa cân, giảm một chút cân cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Nếu bạn thiếu cân, bạn cần tăng cân một cách lành mạnh. Tốt nhất là nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn.
• Quản lý căng thẳng: Những hoạt động như yoga, thiền định và các bài tập thở có thể giúp giảm căng thẳng.
• Bài tập giữ thăng bằng:Nếu bạn tập thể dục quá sức, bác sĩ có thể khuyên bạn nên giảm cường độ và tần suất tập luyện.

2. Điều trị y tế

Nếu chỉ thay đổi lối sống không hiệu quả, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bạn.

• Điều trị nguyên nhân gốc rễ: Nếu bạn mắc các vấn đề về tuyến giáp, việc dùng thuốc có thể giúp quá trình rụng trứng trở lại bình thường.
• Thuốc kích thích rụng trứng: Có những loại thuốc có thể được dùng cho phụ nữ đang cố gắng thụ thai để giúp kích thích rụng trứng. Clomiphene citrate (Clomid) và Letrozole (Femara) là hai trong số những loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất.
• Tiêm hormone: Trong một số trường hợp, các hormone như (HCG) và (FSH) có thể cần được tiêm.

Những người không thành công với các phương pháp điều trị này và vẫn mong muốn có con có thể tìm đến các kỹ thuật như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hoặc thụ tinh nhân tạo (IUI) .

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Rối loạn rụng trứng có thể là một tình trạng rất khó chịu và gây lo lắng, đặc biệt là đối với những người đang mang thai. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc. Đây là một tình trạng rất phổ biến. Và nó thường có thể được điều trị thành công. Ngay cả khi bạn không mang thai, việc điều trị tình trạng này cũng rất quan trọng để tránh các biến chứng sức khỏe trong tương lai. Vì vậy, hãy chú ý đến cơ thể của bạn. Nếu bạn cảm thấy có vấn đề, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ. Họ sẽ cung cấp cho bạn giải pháp tốt nhất.