Chế độ tự động của cơ thể: Hãy cùng tìm hiểu về hệ thần kinh tự chủ.

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao hơi thở của bạn ngừng lại, tim bạn đập, hay thức ăn được tiêu hóa mà bạn không cần phải suy nghĩ về chúng chưa? Hôm nay chúng ta sẽ nói về một "chế độ tự động" tuyệt vời, hay hệ thống tự động trong cơ thể kiểm soát tất cả những điều này. Trong y học, chúng ta gọi đó là Hệ thần kinh tự chủ (ANS) . Hệ thống này hoạt động liên tục, cả khi chúng ta ngủ và khi thức. Trên thực tế, chúng ta sống được là nhờ hệ thống này.

Nói một cách đơn giản, hệ thần kinh tự chủ (ANS) là gì?

Được rồi, chúng ta hãy hiểu theo cách này. Toàn bộ hệ thần kinh của chúng ta được chia thành hai phần chính. Một là Hệ thần kinh trung ương (CNS) , tức là não và tủy sống. Tất cả các dây thần kinh khác thuộc về Hệ thần kinh ngoại biên .

Hệ thần kinh ngoại biên này lại được chia thành hai phần:

1. Hệ thống thể chất: Đây là hệ thống điều khiển những hành động chúng ta thực hiện một cách có chủ ý . Ví dụ: cầm cốc, đi bộ và nói chuyện.

2. Hệ thần kinh tự chủ: Đây là hệ thống điều khiển những hoạt động diễn ra tự động mà chúng ta không cần phải suy nghĩ về chúng . Ví dụ như nhịp tim, nhịp thở, đổ mồ hôi và tiêu hóa.

Vậy, hệ thần kinh tự chủ (ANS) mà chúng ta đang nói đến hôm nay có ba phần chính. Đó là hệ thần kinh giao cảm , hệ thần kinh phó giao cảm và hệ thần kinh ruột . Ba hệ này giống như một đội nhóm làm việc cùng nhau.

"Bàn đạp ga" và "Bàn đạp phanh": Hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm

Cách tốt nhất để hiểu cách hai hệ thống này hoạt động là hãy nghĩ về chúng như bàn đạp ga và bàn đạp phanh của một chiếc ô tô. Hai hệ thống này hoạt động ngược chiều nhau, duy trì sự cân bằng, hay trạng thái cân bằng nội môi , trong cơ thể chúng ta.

1. Hệ thần kinh giao cảm: "bộ tăng tốc" của cơ thể

Đây là hệ thống điều khiển phản ứng "chiến đấu hay bỏ chạy" của cơ thể. Nghĩa là, hệ thống chuẩn bị cho cơ thể trong trường hợp gặp nguy hiểm, sợ hãi hoặc căng thẳng.

Hãy tưởng tượng, bạn đang đi trên đường và đột nhiên một con chó nhảy ra tấn công bạn. Bạn sợ hãi. Chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo?

• Trái timTốc độ đập tăng lên.
• Đồng tử mắt giãn ra.
• Nhịp thở đang nhanh dần.
• Nước bọt đang đọng lại.
• Lượng máu chảy đến các cơ nhiều hơn để chuẩn bị cho việc chạy hoặc chiến đấu.

Toàn bộ quá trình này được thực hiện chỉ trong vài giây bởi hệ thần kinh giao cảm thông qua các chất dẫn truyền thần kinh như epinephrine .

2. Hệ thần kinh phó giao cảm: "phanh hãm" của cơ thể

Đây là cơ chế điều khiển phản ứng "Nghỉ ngơi và Tiêu hóa" của cơ thể. Nghĩa là, khi tình huống khẩn cấp kết thúc, cơ thể sẽ trở lại trạng thái bình tĩnh, ổn định và kiểm soát các quá trình cần thiết trong khi chúng ta đang nghỉ ngơi.

Sau khi con chó đó rời đi, bạn dần dần bình tĩnh lại.

• Nhịp tim trở lại bình thường.
• Hít thở có tác dụng làm dịu tâm trí.
• Quá trình tiêu hóa lại bắt đầu.
• Cơ thể trở nên nhẹ hơn.

Quá trình 'làm dịu' này được thực hiện bởi hệ thần kinh phó giao cảm.

3. Hệ tiêu hóa: 'Bộ não thứ hai' của đường ruột

Hệ thần kinh ruột khá đặc biệt. Đây là một mạng lưới thần kinh khổng lồ chạy dọc toàn bộ đường tiêu hóa (từ miệng đến hậu môn), với hơn 100 triệu dây thần kinh. Nó giống như một bộ não nhỏ chuyên biệt cho ruột và có thể tự đưa ra quyết định. Nhiệm vụ chính của nó là kiểm soát quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng . Đôi khi hệ thống này hoạt động theo tín hiệu từ hai hệ thống khác (thần kinh giao cảm và thần kinh phó giao cảm), nhưng nó cũng có thể hoạt động độc lập.

Những dấu hiệu nào cho thấy hệ thống này đang gặp sự cố?

Vì hệ thần kinh tự chủ trải rộng khắp cơ thể, nếu có bất kỳ tổn thương hoặc rối loạn chức năng nào trong đó (các bác sĩ gọi đây là bệnh lý thần kinh tự chủ ), các triệu chứng có thể xuất hiện ở các bộ phận khác nhau của cơ thể. Không phải ai cũng sẽ trải qua các triệu chứng giống nhau.

Một số triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Chóng mặt và ngất xỉu, đặc biệt là khi đứng dậy.
• Tim đập nhanh không rõ lý do (tim đập nhanh bất thường)
• Táo bón hoặc không kiểm soát được việc đi đại tiện
• Khó nuốt thức ăn
• Khó thở
• Các vấn đề về đổ mồ hôi (đổ mồ hôi quá nhiều hoặc không đổ mồ hôi)
• Các vấn đề về đường tiết niệu (khó đi tiểu hoặc không kiểm soát được việc đi tiểu)
• rối loạn chức năng tình dục
• Đồng tử không phản ứng với ánh sáng

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng bỏ qua chúng. Hãy đến gặp bác sĩ và trao đổi về vấn đề này.

Các bệnh có thể gây tổn thương hệ thần kinh tự chủ

Nguyên nhân chính gây tổn hại cho hệ thống này là bệnh tiểu đường không được kiểm soát (tiểu đường टाइप 2) . Mức đường huyết cao kéo dài có thể làm tổn thương các dây thần kinh nhạy cảm.

Ngoài ra, còn có những lý do khác:

• Hội chứng Guillain-Barré: Đây là một tình trạng trong đó hệ thống miễn dịch tấn công chính các dây thần kinh của cơ thể.
• Bệnh amyloidosis: Tổn thương thần kinh do sự lắng đọng bất thường của một số loại protein nhất định trong cơ thể.
• Nhiễm trùng:Một số bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn (ví dụ: HIV, bệnh Lyme) có thể gây tổn thương dây thần kinh.
• Lạm dụng ma túy và rượu: Chúng có thể gây tổn hại trực tiếp đến hệ thần kinh.
• Độc tố: Tiếp xúc với các độc tố như kim loại nặng.
• Chấn thương: Tổn thương, đặc biệt là tổn thương tủy sống, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng của hệ thống này.
• Ung thư: Một số khối u ác tính hoặc không ác tính có thể gây ra vấn đề bằng cách chèn ép dây thần kinh.