Ai trong chúng ta cũng đều cảm thấy mệt mỏi vào một lúc nào đó. Một số người thì cảm thấy mệt mỏi suốt cả ngày. Nhưng đây không phải là sự mệt mỏi thông thường. Đây là một loại mệt mỏi hoàn toàn khác, nghiêm trọng hơn. Có lẽ bạn cũng đã từng trải qua điều này. Bạn có cảm thấy mình không có năng lượng, không thể làm bất cứ việc gì, ngay cả sau khi ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi cả ngày? Vậy thì bài viết này sẽ rất quan trọng đối với bạn.
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS) chính xác là gì?
Tình trạng này được gọi trong y học là "Hội chứng mệt mỏi mạn tính" hay "Hội chứng viêm não cơ" (ME/CFS). Nói một cách đơn giản, đây không chỉ là sự mệt mỏi thông thường. Đây là một dạng mệt mỏi mới, nghiêm trọng, kéo dài ít nhất 6 tháng . Sự mệt mỏi này có thể nghiêm trọng đến mức gây khó khăn cho việc thực hiện các hoạt động thường nhật, chẳng hạn như việc nhà và công việc.
Điều quan trọng nhất là ngay cả khi người mắc bệnh này nghỉ ngơi hoặc ngủ đủ giấc, tình trạng mệt mỏi vẫn không giảm bớt.
Căn bệnh này còn có một số đặc điểm đặc biệt khác:
- Ngay cả khi làm một chút việc cũng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi: Ngay cả khi bạn vận động nhẹ nhàng, như đi bộ một quãng ngắn hoặc làm việc nhà, bạn cũng cảm thấy rất mệt mỏi sau đó, đặc biệt là vào ngày hôm sau . Cơ thể bạn đau nhức và bạn cảm thấy mệt mỏi hơn nữa. Các bác sĩ gọi đây là "hội chứng mệt mỏi sau gắng sức".
- Mệt mỏi ngay cả sau khi ngủ: Bạn thức dậy vào buổi sáng mà không cảm thấy mình ngủ ngon giấc đêm qua. Bạn cảm thấy mệt mỏi như thể đã thức cả đêm. Việc thức giấc nhiều lần vào ban đêm mà không rõ lý do cũng khá phổ biến.
- Khó tập trung: Rất khó để tập trung vào một việc và làm nhiều việc cùng một lúc. Cảm giác như đầu óc bị bao phủ bởi sương mù.
- Cảm giác khó chịu khi đứng: Khi bạn đột ngột đứng dậy từ tư thế ngồi hoặc nằm, bạn có cảm thấy chóng mặt hoặc mắt chuyển sang màu xanh không? Bạn có cảm thấy ngực đập thình thịch không? Khi đứng một lúc, bạn cảm thấy rất khó chịu và chỉ muốn nằm xuống lại.
- Những ngày tốt và những ngày tồi tệ: Căn bệnh này giống như một chuyến tàu lượn siêu tốc. Có những ngày bạn cảm thấy khá hơn một chút, nhưng những ngày khác thì thực sự rất tệ. Nhưng hãy nhớ rằng, ngay cả trong những ngày tốt, bạn cũng sẽ không cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh trở lại.
Hiện chưa có phương pháp chữa trị đặc hiệu nào cho căn bệnh này, nhưng có nhiều phương pháp điều trị để kiểm soát các triệu chứng.
Chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm một vài thông tin về tình huống này nhé?
Bệnh này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Thậm chí cả trẻ nhỏ và thanh thiếu niên cũng có thể mắc bệnh. Tuy nhiên, bệnh này phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 50. Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn nam giới.
Đa số mọi người có các triệu chứng nhẹ hoặc trung bình. Điều này có nghĩa là nếu bạn có các triệu chứng nhẹ, bạn vẫn có thể làm việc được nhưng gặp một chút khó khăn. Nếu bạn có các triệu chứng trung bình, bạn có thể gặp khó khăn trong việc di chuyển, và thậm chí có thể cần phải ngủ vào ban ngày.
Tuy nhiên, khoảng một phần tư số người có thể phát triển các triệu chứng nghiêm trọng . Tình trạng nghiêm trọng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống tương tự như ở những người mắc các bệnh như lupus ban đỏ, bệnh tim hoặc viêm khớp dạng thấp.
Tại sao điều này lại xảy ra với chúng ta? Nguyên nhân là gì?
Các bác sĩ vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này, nhưng họ đã xác định được một số bất thường được thấy trong cơ thể những người mắc bệnh.
| Nguyên nhân có thể | Giải thích đơn giản |
|---|---|
| Các vấn đề về hệ thống miễn dịch | Một số bộ phận của hệ miễn dịch ở những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS) hoạt động khác thường, nhưng đây không phải là hệ miễn dịch suy yếu như ở người nhiễm HIV/AIDS. |
| Các vấn đề sản xuất năng lượng | Các tế bào trong cơ thể bạn trở nên khó sản sinh đủ năng lượng. Đây là nguyên nhân chính gây ra mệt mỏi. |
| Bất thường não bộ | Các phương pháp chụp chiếu như MRI và CT có thể cho thấy một số thay đổi trong não. Chúng cũng có thể cho thấy những thay đổi về nồng độ hormone và hoạt động điện (sóng não) trong não. Đây không phải là những thay đổi vĩnh viễn. |
| Huyết áp và nhịp tim giảm | Khi bạn đứng dậy, huyết áp có thể giảm và nhịp tim tăng. Đây là lý do khiến bạn cảm thấy chóng mặt. |
| Yếu tố di truyền | Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số người có khuynh hướng di truyền mắc bệnh này. Điều này có nghĩa là nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh, bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. |
| Nhiễm trùng hoặc các bệnh khác | Bệnh này thường bắt đầu sau một đợt nhiễm trùng, chẳng hạn như cảm lạnh, cúm hoặc đau họng. Các tác nhân gây bệnh như virus Epstein-Barr và vi khuẩn gây bệnh Lyme có thể kích hoạt nó. |
| Hormone và hóa chất | Người ta đã phát hiện ra rằng sự thay đổi nồng độ serotonin, một chất hóa học quan trọng trong não, và cortisol, một hormone phản ứng với căng thẳng, có ảnh hưởng đến các triệu chứng này. |
Làm sao tôi biết mình cũng mắc phải tình trạng này?
Đây là câu hỏi quan trọng nhất. Hãy nhớ rằng, đây không phải là điều bạn có thể tự mình quyết định.
Đáng tiếc là hiện vẫn chưa có xét nghiệm máu hoặc phương pháp chụp chiếu cụ thể nào có thể cho bạn biết ngay lập tức liệu bạn có mắc bệnh này hay không.
Mệt mỏi cực độ là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh khác, chẳng hạn như tiểu đường, các vấn đề về tuyến giáp và thiếu máu. Do đó, điều đầu tiên bác sĩ sẽ làm là kiểm tra xem bạn có mắc phải bất kỳ bệnh lý tương tự nào khác hay không.
Do đó, nếu bạn có những triệu chứng này, điều tốt nhất bạn nên làm là đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức và tiến hành kiểm tra sức khỏe toàn diện . Hãy nói rõ với bác sĩ về tất cả các triệu chứng bạn đang gặp phải, chẳng hạn như mệt mỏi, khó ngủ, khó tập trung và đau nhức cơ thể. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm cần thiết và chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME/CFS) không chỉ đơn thuần là mệt mỏi thông thường. Đó là tình trạng mệt mỏi nghiêm trọng kéo dài hơn 6 tháng và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.
- Các triệu chứng chính là cảm thấy mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau ngay cả khi chỉ làm việc một chút ("mệt mỏi sau gắng sức"), cảm thấy mệt mỏi dù ngủ bao nhiêu tiếng và khó tập trung.
- Mặc dù nguyên nhân chính xác chưa được biết, nhưng người ta tin rằng nó có liên quan đến các vấn đề về hệ miễn dịch, não bộ và quá trình sản xuất năng lượng.
- Mặc dù hiện chưa có phương pháp chữa trị đặc hiệu, nhưng có nhiều phương pháp điều trị để kiểm soát triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
- Điều quan trọng nhất: Nếu bạn nghi ngờ mình có những triệu chứng này, xin đừng tự ý đưa ra quyết định mà hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn