Việc sử dụng thực phẩm chức năng có tốt cho chứng rối loạn lưỡng cực không? (Rối loạn lưỡng cực)

Nếu bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực, bạn có thể đang nghĩ đến việc bổ sung vitamin, thảo dược hoặc thực phẩm chức năng ngoài các loại thuốc mà bác sĩ kê đơn. Hiện nay, những sản phẩm này rất dễ tìm mua trên mạng và tại các hiệu thuốc, vì vậy việc bạn quan tâm đến chúng là điều dễ hiểu. Nhưng liệu chúng có thực sự tốt cho bạn? Chúng có mang lại lợi ích gì không? Có rủi ro nào không? Hãy cùng tìm hiểu thêm về chúng ngay hôm nay.

Thực phẩm chức năng là gì?

Nói một cách đơn giản, đây là những thứ chúng ta bổ sung thêm vào thức ăn hàng ngày để tăng cường dinh dưỡng cho cơ thể. Chúng có thể có nhiều dạng khác nhau. Ví dụ:

• Vitamin
• Khoáng chất
• Các loại thảo mộc hoặc thực vật khác
• Axit amin
• Những thứ như enzyme
• Chiết xuất thu được từ một phần của thực vật hoặc động vật

Nhưng điều quan trọng cần lưu ý ở đây là các thực phẩm chức năng này không trải qua quá trình kiểm nghiệm nghiêm ngặt như các loại thuốc do bác sĩ kê đơn. Điều này có nghĩa là thường có rất ít bằng chứng khoa học để chứng minh chất lượng, độ an toàn và liệu chúng có thực sự chữa khỏi bệnh hay không. Vì vậy, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi sử dụng chúng.

Một số loại thực phẩm chức năng được cho là có tác dụng hỗ trợ điều trị rối loạn lưỡng cực.

Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét một số thực phẩm chức năng phổ biến trên thị trường mà một số người sử dụng để hỗ trợ điều trị rối loạn lưỡng cực.

1. 5-HTP (5-hydroxytryptophan) là gì?

5-HTP là một chất giúp sản sinh ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin trong não bộ. Serotonin là chất truyền tin kiểm soát các chức năng như tâm trạng, giấc ngủ và sự bình tĩnh. Khi nồng độ serotonin thấp, chúng ta có thể gặp phải các triệu chứng như trầm cảm, cáu gắt và mất ngủ.

Do đó, một số người tin rằng việc sử dụng 5-HTP sẽ làm tăng nồng độ serotonin và cải thiện tâm trạng. Một số nghiên cứu nhỏ đã chỉ ra rằng nó có thể giúp giảm bớt phần nào chứng trầm cảm nhẹ.

Nhưng điều này có thể nguy hiểm đối với người mắc chứng rối loạn lưỡng cực!

Vì 5-HTP có thể làm tăng đột ngột nồng độ serotonin trong não, nó có thể gây ra một cơn hưng cảm lưỡng cực hoặc làm trầm trọng thêm một cơn hưng cảm hiện có. Do đó, không nên dùng 5-HTP mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

2. DHEA (dehydroepiandrosterone) là gì?

DHEA là một loại hormone mà cơ thể chúng ta tự sản sinh ra. Lượng hormone này được sản sinh dồi dào cho đến giữa độ tuổi 20, nhưng sau đó giảm dần. Một số quảng cáo tuyên bố rằng việc bổ sung DHEA sẽ làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện tâm trạng và giảm trầm cảm.

Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy DHEA có thể giúp giảm bớt chứng trầm cảm, nhưng nó cũng tiềm ẩn rủi ro đối với người mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Vì DHEA là một loại hormone, việc sử dụng nó có thể làm thay đổi sự cân bằng hormone trong cơ thể. Ngoài ra, DHEA được báo cáo là có thể gây ra chứng hưng cảm, giận dữ quá mức và hành vi bốc đồng . Do đó, không nên tự ý sử dụng mà không có lời khuyên của bác sĩ.

3. Dầu cá (Omega-3) có lợi ích gì không?

Dầu cá chứa các axit béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA, rất quan trọng cho chức năng não bộ và hệ thần kinh của chúng ta.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng omega-3 có thể giúp giảm bớt chứng trầm cảm ở người mắc rối loạn lưỡng cực, nhưng chưa được chứng minh là có tác dụng đáng kể đối với chứng hưng cảm .

4. Cây Hypericum perforatum có tốt không?

Cây Hypericum perforatum (cây St. John's Wort) là một phương thuốc thảo dược nổi tiếng đã được sử dụng từ lâu ở châu Âu để điều trị chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình. Nó cũng tác động đến các chất dẫn truyền thần kinh trong não, chẳng hạn như serotonin.

Tuy nhiên, cây Hypericum perforatum (cây St. John's Wort) rất nguy hiểm đối với người mắc chứng rối loạn lưỡng cực.

Thay vì làm giảm trầm cảm, điều này có thể dẫn đến trạng thái hưng cảm. Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực hoặc một bệnh lý khác, cây Hypericum perforatum (St. John's Wort) có thể gây tương tác thuốc nghiêm trọng với các loại thuốc đó. Do đó, hoàn toàn không nên sử dụng Hypericum perforatum để điều trị rối loạn lưỡng cực.

Cuối cùng, về thực phẩm chức năng

Chúng ta hãy tóm tắt những điểm này trong một bảng.

Đừng để bị đánh lừa bởi từ "tự nhiên". Một số loại cây (ví dụ như cúc vạn thọ) là tự nhiên nhưng lại độc hại, đúng không? Và các loại thực phẩm chức năng này cũng vậy. Chúng cũng có thể gây ra tác dụng phụ. Chúng cũng có thể tương tác với các loại thuốc bạn đang dùng và gây ra các tình trạng nguy hiểm.

Do đó, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ về mọi loại thuốc, vitamin và thực phẩm chức năng mà bạn đang dùng. Chỉ có bác sĩ mới có thể cho bạn biết chính xác loại nào tốt nhất và an toàn nhất cho tình trạng sức khỏe của bạn.