Bạn có phải là người thường xuyên bị đau lưng? Có thể bạn đã ngồi trên ghế văn phòng quá lâu, nâng vật nặng hoặc ngủ sai tư thế. Chắc hẳn bạn đã từng nghe người ta nói rằng khi gặp phải những vấn đề như vậy, họ chỉ đang "khắc phục vấn đề". Đó chính là điều mà chúng ta gọi là điều chỉnh cột sống bằng phương pháp nắn chỉnh xương khớp . Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem phương pháp này thực sự là gì, cách thực hiện và liệu nó có thực sự mang lại lợi ích hay không.
Nói một cách đơn giản, nắn chỉnh cột sống là gì?
Điều chỉnh cột sống bằng phương pháp nắn chỉnh xương khớp là một phương pháp điều trị giúp cải thiện khả năng vận động của cột sống và giảm đau. Bác sĩ nắn chỉnh xương khớp sử dụng tay hoặc các dụng cụ chuyên dụng để tác động những lực nhanh và có kiểm soát lên các khớp cột sống.
Mục tiêu chính của phương pháp này là đưa các khớp cột sống trở lại vị trí thẳng hàng thích hợp. Một số người cũng gọi đây là "Thao tác cột sống".
Hiện nay, nhiều người đang tìm đến phương pháp điều trị này, đặc biệt là đối với chứng đau lưng dưới.
Bạn nên chuẩn bị những gì nếu trải qua liệu trình điều trị này?
Bạn không cần chuẩn bị gì đặc biệt cho liệu trình này.
Lần thăm đầu tiên
Khi bạn đến khám lần đầu, bác sĩ chỉnh hình sẽ hỏi về tiền sử bệnh và khám tổng quát, tập trung vào cột sống của bạn. Đôi khi, họ cũng có thể yêu cầu các xét nghiệm như chụp X-quang, chụp CT (chụp cắt lớp vi tính) hoặc chụp MRI (chụp cộng hưởng từ) để xem xét kỹ hơn về xương và khớp của bạn. Điều này sẽ giúp họ xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp với bạn.
Trong quá trình điều trị
Tùy thuộc vào phương pháp điều trị bạn cần, bác sĩ sẽ đặt bạn ở tư thế thích hợp. Thông thường, bạn sẽ nằm sấp trên một chiếc bàn có đệm đặc biệt. Sau đó, bác sĩ sẽ tác động lực nhanh và có kiểm soát lên khớp, tập trung vào từng phần của cột sống.
Bạn có thể nghe thấy tiếng "tách" "tách"!
Đừng lo lắng. Đó là điều bình thường. Thực chất đó là âm thanh của các loại khí như oxy và carbon dioxide được giải phóng từ các khớp của bạn. Bạn sẽ không cảm thấy đau trong quá trình điều trị này.
Sau điều trị
Sau điều trị, bạn có thể cảm thấy hơi cứng và đau nhức ở các khớp. Cảm giác đau đầu nhẹ hoặc mệt mỏi cũng là điều bình thường. Những triệu chứng này thường biến mất trong vòng một ngày. Bác sĩ có thể khuyên bạn chườm đá hoặc chườm nóng để giúp giảm đau. Họ cũng có thể hướng dẫn bạn những bài tập giãn cơ đơn giản bạn có thể thực hiện tại nhà để giữ cho các khớp linh hoạt.
Phương pháp điều trị này có những lợi ích và rủi ro gì?
Hãy cùng xem xét những bệnh lý phổ biến nhất mà phương pháp điều trị này được sử dụng và những nghiên cứu đã nói gì về nó.
| Tình trạng y tế | Lợi ích và bằng chứng khoa học |
|---|---|
| Đau lưng dưới | Phương pháp điều trị này có thể giúp giảm đau lưng và có thể là một lựa chọn an toàn hơn so với thuốc giảm đau mạnh. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học về lợi ích của nó còn hạn chế. |
| Đau cổ | Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy điều này có thể giúp giảm đau cổ cấp tính và mãn tính, nhưng bằng chứng vẫn chưa rõ ràng. |
| Đau đầu | Thuốc này có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất các cơn đau đầu do các vấn đề ở cổ (đau đầu do nguyên nhân từ cổ). Tuy nhiên, chưa có đủ bằng chứng cho thấy nó có lợi cho các tình trạng như đau nửa đầu. |
| Đau thần kinh tọa | Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy phương pháp điều trị này có thể giúp giảm đau thần kinh tọa, một chứng bệnh gây đau lan xuống chân do dây thần kinh ở vùng lưng dưới bị chèn ép, nhưng bằng chứng không thực sự thuyết phục. |
Quan trọng hơn hết, hiện chưa có bằng chứng khoa học mạnh mẽ nào cho thấy phương pháp điều trị này có thể chữa khỏi các bệnh lý khác, chẳng hạn như huyết áp cao hoặc đau bụng kinh.
Có trường hợp nào không nên áp dụng phương pháp điều trị này không? (Rủi ro)
Phương pháp điều trị này nhìn chung an toàn nếu bạn đến gặp bác sĩ chỉnh hình có trình độ và được đào tạo bài bản. Hầu hết các tác dụng phụ đều nhẹ. Ví dụ:
- Đau hoặc cứng khớp
- Đau đầu
- Mệt mỏi
Những triệu chứng này thường sẽ biến mất trong khoảng một ngày.
Tuy nhiên, rất hiếm khi xảy ra các tác dụng phụ nghiêm trọng như thoát vị đĩa đệm, đột quỵ hoặc các vấn đề về hệ thần kinh.
Nếu bạn mắc bất kỳ bệnh lý nào dưới đây, việc điều trị này có thể không an toàn. Do đó, hãy chắc chắn trao đổi với bác sĩ trước khi cân nhắc điều trị.
- Nếu bạn bị tê, ngứa ran hoặc yếu ở tay hoặc chân.
- Nếu xương của bạn trở nên rất yếu do loãng xương.
- Nếu bạn bị ung thư cột sống.
- Nếu bạn thuộc nhóm có nguy cơ đột quỵ cao .
- Nếu có bất kỳ vấn đề nào với xương cổ.
Ngoài ra, nếu bạn đang mang thai , hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp điều trị này. Hiện chưa có đủ nghiên cứu để khẳng định mức độ an toàn của phương pháp điều trị này trong thời kỳ mang thai.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Điều chỉnh cột sống bằng phương pháp nắn chỉnh là một phương pháp điều trị giúp điều chỉnh sự thẳng hàng của cột sống, giảm đau và cải thiện khả năng vận động.
- Phương pháp này có thể giúp giảm đau, đặc biệt là đau lưng và đau cổ. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học mạnh mẽ nào chứng minh lợi ích của nó đối với các bệnh lý khác.
- Thuốc này nhìn chung an toàn khi được bác sĩ có chuyên môn và được đào tạo bài bản sử dụng. Các tác dụng phụ nhẹ (đau, cứng khớp) thường tự hết trong vòng một ngày.
- Đây không phải là phương pháp điều trị phù hợp với tất cả mọi người. Phương pháp này không thích hợp cho những người mắc một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như ung thư hoặc loãng xương nặng.
- Điều quan trọng nhất: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào như vậy, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn trước và xin lời khuyên của họ.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn