Liệu pháp Craniosacral là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.

Bạn đã bao giờ phải đối mặt với đau đầu, đau cổ, hoặc những cơn đau kỳ lạ khắp cơ thể mà không thuyên giảm dù đã uống bao nhiêu thuốc chưa? Có nhiều loại đau khác nhau, và rất khó để tìm ra nguyên nhân gây ra chúng. Vì vậy, trong những trường hợp như vậy, có nhiều phương pháp điều trị được sử dụng để hỗ trợ bên cạnh các phương pháp điều trị y tế thông thường. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một phương pháp điều trị nhẹ nhàng, tác động từ bên ngoài giúp giảm đau. Phương pháp này được gọi là Liệu pháp Sọ - Xương cùng (Craniosacral Therapy).

Liệu pháp Craniosacral (CST) là gì, giải thích một cách đơn giản?

Nói một cách đơn giản, Liệu pháp Sọ - Xương cùng (Craniosacral Therapy - CST) là một phương pháp điều trị nhẹ nhàng, sử dụng tay, được thực hiện bởi một chuyên gia trị liệu được đào tạo bài bản. Mục tiêu chính là giải phóng các vùng cơ bị căng cứng trong cơ thể bạn.

Có lẽ bạn đang nghĩ, "Làm sao điều đó có thể xảy ra với một cánh tay bị gãy?" Hãy nghĩ theo cách này. Các cơ quan nội tạng, cơ bắp, dây thần kinh, mạch máu, não và tủy sống của chúng ta đều được kết nối và bao phủ bởi một mạng lưới màng bên trong cơ thể. Nó giống như một mạng lưới các sợi chỉ trong một bộ quần áo. Trong y học, điều này được gọi là 'màng cân'. Vì màng cân này trải rộng khắp cơ thể, nên sự căng thẳng hoặc áp lực ở một nơi có thể ảnh hưởng đến nơi khác.

Trong phương pháp CST, chuyên viên trị liệu đặt tay lên các vùng như đầu, cổ và lưng, xác định sự căng thẳng trong mô liên kết và giải phóng nó bằng áp lực rất nhẹ nhàng. Hy vọng là điều này sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh, tự sửa chữa và tự chữa lành.

Liệu pháp CST có thể giúp điều trị những bệnh lý nào?

Phương pháp điều trị này thường được khuyến nghị như một liệu pháp bổ trợ cho phương pháp điều trị chính do bác sĩ kê đơn, nhằm giúp kiểm soát các triệu chứng. Xem bảng bên dưới để biết danh sách các bệnh lý có thể được hưởng lợi từ phương pháp điều trị này.

Nhưng hãy nhớ điều này: Đây không phải là điều bạn có thể tự quyết định. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ và làm theo lời khuyên của họ trước khi áp dụng loại điều trị hỗ trợ này.

Phương pháp điều trị này có phù hợp với tất cả mọi người không? Những trường hợp nào không phù hợp với phương pháp này?

Đây nhìn chung là một phương pháp điều trị an toàn và nhẹ nhàng cho cả người lớn và trẻ em. Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt phương pháp điều trị này không phù hợp. Nếu gần đây bạn mắc phải một trong những bệnh sau đây, bác sĩ có thể tạm hoãn điều trị này.

• Nếu gần đây bạn bị đông máu.
• Nếu bạn bị chấn động não do chấn thương đầu.
• Nếu bạn bị phù não hoặc phình động mạch não.
• Nếu có vấn đề về áp suất, lưu lượng hoặc sự tích tụ dịch não tủy.
• Các bệnh lý đặc biệt liên quan đến cấu trúc não, chẳng hạn như dị tật Chiari.

Điều gì xảy ra trong một buổi trị liệu?

Đây là một trải nghiệm rất thư giãn và dễ chịu. Nó giống như được mát-xa, nhưng bạn hoàn toàn khỏa thân . Căn phòng thường được chiếu sáng mờ ảo và có nhạc nhẹ nhàng.

Trước khi bắt đầu điều trị, chuyên viên trị liệu được đào tạo sẽ trao đổi với bạn về các vấn đề sức khỏe, vùng đau và những gì bạn mong đợi từ liệu trình điều trị này.

Sau đó, bạn sẽ được nằm xuống bàn massage. Chuyên viên trị liệu sẽ tác động lực rất nhẹ lên nhiều bộ phận trên cơ thể bạn, đặc biệt là đầu, cổ và cột sống. Lực tác động này tương đương với trọng lượng khoảng 5 gram, rất nhẹ. Thông thường, bạn sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái trong suốt quá trình điều trị, như thể bạn đang chìm vào giấc ngủ sâu. Chuyên viên trị liệu sẽ thường xuyên hỏi bạn có cảm thấy thoải mái không, vì vậy đừng ngại cho họ biết ngay nếu bạn cảm thấy không thoải mái.

Một buổi trị liệu thường kéo dài từ 30 đến 60 phút. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, bạn có thể cần tham gia nhiều buổi để đạt được kết quả tốt nhất.

Tôi có thể tự làm việc này ở nhà được không?

Không. Mặc dù bạn có thể giảm đau bằng cách xoa bóp đầu và cổ tại nhà, nhưng CST là một phương pháp điều trị chỉ có thể được thực hiện bởi các chuyên gia đã được đào tạo chuyên sâu về lĩnh vực này. Nó đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc về cấu trúc cơ thể và hệ thống cân màng.

Liệu pháp CST mang lại những lợi ích và rủi ro gì?

Cũng như bất kỳ phương pháp điều trị nào khác, phương pháp này cũng có những lợi ích và rủi ro nhỏ. Tuy nhiên, vì đây là một phương pháp điều trị rất nhẹ nhàng, nên rủi ro là tối thiểu.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Điều này rất quan trọng. Nếu bạn cảm thấy đau dữ dội hoặc khó chịu sau một buổi trị liệu CST, hoặc nếu các triệu chứng cũ của bạn trở nên tồi tệ hơn, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường hoặc khác biệt về cơ thể mình, bác sĩ là người tốt nhất để bạn tham khảo ý kiến. Bạn cũng có thể thông báo cho chuyên viên trị liệu đã thực hiện liệu trình, nhưng điều cần thiết là phải tìm kiếm lời khuyên y tế.

Bạn có thể cảm thấy hơi chóng mặt sau khi điều trị, vì vậy đừng đứng dậy ngay lập tức, hãy đợi một lúc rồi từ từ đứng lên. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa té ngã.