Bạn cũng đang cảm thấy không khỏe à? Hãy cùng tìm hiểu về bệnh tiêu chảy nhé.

Ôi trời, mình lại phải đi vệ sinh nữa rồi! Đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày không tốt chút nào, phải không? Một số người cảm thấy ghê tởm khi nghe đến từ "tiêu chảy". Nhưng điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai trong chúng ta, và nó rất phổ biến. Nhưng khi bạn nghĩ về lý do tại sao điều này xảy ra và nó sẽ kéo dài bao lâu, bạn sẽ càng lo lắng hơn.

Bệnh tiêu chảy là gì? Nói chính xác hơn...

Nói một cách đơn giản, tiêu chảy là khi phân của bạn lỏng, tức là nhiều nước. Tình trạng này có thể xảy ra nhiều lần trong ngày, không phải lúc nào cũng vậy. Hầu hết các trường hợp, nó sẽ tự khỏi trong vòng hai hoặc ba ngày, vì vậy không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, đôi khi tiêu chảy có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Nó cũng có thể dẫn đến mất nước hoặc thiếu chất dinh dưỡng. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng là gì, khi nào cần đi khám bác sĩ và khi nào chỉ cần ở nhà.

Có những loại tiêu chảy nào?

Tên gọi của bệnh tiêu chảy có sự khác biệt đôi chút tùy thuộc vào thời gian mắc bệnh. Chúng ta hãy cùng xem đó là những tên gọi nào.

Tiêu chảy cấp tính

Đây là loại tiêu chảy phổ biến nhất. Nó kéo dài một hoặc hai ngày và thường phân lỏng. Hầu hết các trường hợp, nó sẽ tự khỏi mà không cần điều trị đặc biệt. Có lẽ bạn cũng từng bị như vậy rồi, phải không? Có thể bạn đã ăn phải thức ăn chưa tiêu hóa hết hoặc bị đau bụng nhẹ.

Tiêu chảy dai dẳng

Loại tiêu chảy này có thể kéo dài từ hai đến bốn tuần. Nó có thể khá khó chịu, vì bạn có thể cảm thấy đau bụng trong vài ngày.

Tiêu chảy mãn tính

Đây là loại tiêu chảy mà chúng ta cần đặc biệt quan tâm. Nếu tiêu chảy kéo dài hơn bốn tuần, hoặc nếu trở nên nghiêm trọng và tái phát nhiều lần, thì đó được coi là tiêu chảy mãn tính . Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Bệnh tiêu chảy phổ biến đến mức nào?

Thực ra đây là hiện tượng rất phổ biến. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, từ trẻ nhỏ đến người lớn. Hãy nghĩ mà xem, trung bình một người lớn bị tiêu chảy ít nhất một lần một năm. Trẻ nhỏ có thể bị khoảng hai lần một năm. Vì vậy, đây không phải là điều chỉ xảy ra với riêng bạn.

Tại sao chúng ta bị tiêu chảy? Có rất nhiều nguyên nhân!

Nguyên nhân chính gây tiêu chảy là do virus xâm nhập vào ruột và gây nhiễm trùng. Một số người cũng gọi đây là "cúm dạ dày" hoặc "bệnh đường ruột". Nhưng còn nhiều nguyên nhân khác gây tiêu chảy. Chúng ta hãy cùng xem xét những nguyên nhân đó.

• Nhiễm trùng : Nhiều tác nhân gây bệnh khác nhau, cụ thể là virus , vi khuẩn và ký sinh trùng.Tiêu chảy có thể do nhiễm trùng gây ra. Nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy ở người lớn là viêm dạ dày ruột do virus Norovirus . Nguyên nhân chính gây tiêu chảy đột ngột ở trẻ nhỏ là virus Rotavirus .

• Ngộ độc thực phẩm: Thực phẩm không an toàn, bị ôi thiu có thể đưa các độc tố và mầm bệnh có hại vào cơ thể chúng ta. Khi chúng xâm nhập vào ruột, chúng gây ra tiêu chảy. Bạn có thể đã nghe nói về "tiêu chảy khi đi du lịch". Đây là tình trạng tiêu chảy xảy ra khi chúng ta đi du lịch đến một môi trường xa lạ, đặc biệt là những nơi có điều kiện vệ sinh kém. Thông thường, nguyên nhân là do nhiễm trùng vi khuẩn . Hãy tưởng tượng một lần bạn đi nghỉ mát, ăn ngoài và bị ốm.

• Thuốc: Tiêu chảy có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Ví dụ, thuốc kháng sinh tiêu diệt vi khuẩn có hại gây bệnh, nhưng chúng cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn có lợi trong cơ thể. Khi số lượng vi khuẩn có lợi giảm đi, tiêu chảy cũng có thể xảy ra. Ngoài ra, một số thuốc kháng axit có chứa magie, một số thuốc điều trị ung thư và các phương pháp điều trị khác cũng có thể gây tiêu chảy. Lạm dụng thuốc nhuận tràng cũng có thể gây tiêu chảy.

• Các loại thực phẩm gây khó chịu cho hệ tiêu hóa: Nếu bạn không dung nạp lactose , cơ thể bạn khó tiêu hóa lactose, một loại đường có trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Điều này có thể gây tiêu chảy. Một số người cũng khó tiêu hóa fructose, một loại đường có trong trái cây và mật ong, cũng được dùng để làm ngọt thực phẩm. Người mắc bệnh celiac không thể tiêu hóa gluten, một loại protein có trong bột mì, và điều này có thể gây tiêu chảy.

• Các bệnh ảnh hưởng đến đường ruột: Tiêu chảy là triệu chứng phổ biến của một số bệnh gây viêm và kích ứng đường ruột. Các bệnh như bệnh Crohn , viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích (IBS) có thể gây tiêu chảy. Nếu bạn mắc IBS, căng thẳng và lo lắng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

• Phẫu thuật ruột (Các thủ thuật trên ruột của bạn):Nhiều người bị tiêu chảy sau khi phẫu thuật ruột. Hệ tiêu hóa cần một thời gian để hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn và hình thành phân rắn từ chất thải.

Các triệu chứng của tiêu chảy là gì?

Triệu chứng chính của tiêu chảy là phân lỏng, nhiều nước. Ngoài ra, còn có một số triệu chứng phổ biến khác:

• Đầy hơi hoặc đau bụng.
• Cảm giác muốn đi đại tiện nhanh chóng và khẩn cấp.
• Buồn nôn (cảm giác như dạ dày đang quặn thắt).

Nếu các triệu chứng này chỉ kéo dài vài ngày, thường không cần phải đi khám bác sĩ.

Triệu chứng tiêu chảy nặng - Nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức!

Đôi khi tiêu chảy có thể nghiêm trọng. Điều này có nghĩa là nó có thể là dấu hiệu của một nhiễm trùng tiềm ẩn nghiêm trọng mà sẽ không tự khỏi nếu không được điều trị. Nếu bạn bị tiêu chảy kèm theo các triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ ngay:

• Sốt.
• Đau dữ dội.
• Nôn mửa.
• Đi ngoài ra máu hoặc chất nhầy.
• Giảm cân (điều này có nghĩa là cơ thể bạn không hấp thụ chất dinh dưỡng đúng cách).

Hãy cẩn thận với tình trạng mất nước!

Nguy cơ lớn nhất của tiêu chảy là mất nước, tức là mất nước khỏi cơ thể. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ, người trên 65 tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu. Nếu không được điều trị, mất nước có thể dẫn đến suy thận, đột quỵ, đau tim hoặc thậm chí tử vong.

Nếu đây là dấu hiệu mất nước, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

* Đau đầu (hoặc nhức đầu ).

* Da trở nên đỏ và khô.

* Lo lắng và bối rối.

* Buồn nôn và nôn dữ dội.

* Chóng mặt.

* Mệt mỏi cực độ, không thuyên giảm ngay cả sau khi nghỉ ngơi.

* Nước tiểu có màu sẫm, lượng nước tiểu ít hoặc không có.

Dấu hiệu mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ:

• Ít hơn sáu tã ướt mỗi ngày (trẻ sơ sinh).
• Trẻ nhỏ không được tè dầm hay đi tiểu trong vòng tám tiếng.
• Không chảy nước mắt khi khóc (trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ).

Những biến chứng nào có thể xảy ra do tiêu chảy?

Như chúng ta đã thảo luận trước đó, mất nước là biến chứng chính và nguy hiểm nhất. Ngoài ra, nếu tiêu chảy kéo dài, nó có thể dẫn đến các tình trạng như suy dinh dưỡng vì cơ thể không thể hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Làm sao để nhận biết bệnh tiêu chảy?

Hầu hết các trường hợp tiêu chảy thông thường không cần chẩn đoán hay điều trị cụ thể. Nhưng trong những trường hợp nặng, bác sĩ sẽ cố gắng tìm ra nguyên nhân. Họ sẽ hỏi về tiền sử bệnh lý của bạn, tiền sử bệnh tật trong gia đình, lịch sử du lịch gần đây và bất kỳ tiếp xúc nào với người bị ốm. Họ cũng có thể thực hiện các xét nghiệm như:

• Xét nghiệm máu: Kiểm tra các bệnh lý có thể gây tiêu chảy.
• Xét nghiệm phân: Kiểm tra xem có máu, nhiễm trùng do vi khuẩn và ký sinh trùng trong phân hay không.
• Xét nghiệm hơi thở hydro: Kiểm tra dị ứng lactose hoặc fructose, hoặc sự phát triển quá mức của vi khuẩn.
• Nội soi: Để kiểm tra các vấn đề về cấu trúc ở đường tiêu hóa trên và dưới có thể gây tiêu chảy, chẳng hạn như khối u, loét hoặc ung thư.

Cách điều trị tiêu chảy?

Bạn thường có thể điều trị tiêu chảy tại nhà. Một số loại thuốc trị tiêu chảy không cần kê đơn, chẳng hạn như bismuth subsalicylate (có bán ở một số quốc gia dưới tên thương hiệu Pepto-Bismol® hoặc Kaopectate®), có thể giúp giảm triệu chứng nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu tình trạng tiêu chảy của bạn không cải thiện sau vài ngày, hoặc nếu kèm theo các triệu chứng tiêu chảy nặng, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ. Bác sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như:

• Thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống ký sinh trùng: Những loại thuốc này tiêu diệt các tác nhân gây bệnh nhiễm trùng.
• Thuốc điều trị các bệnh mãn tính: Điều trị các bệnh lý tiềm ẩn gây tiêu chảy, chẳng hạn như bệnh viêm ruột (IBD) và hội chứng ruột kích thích (IBS ), cũng có thể làm giảm tiêu chảy.
• Men vi sinh: Men vi sinh giúp chống tiêu chảy bằng cách bổ sung các vi khuẩn có lợi trong đường ruột. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên thử dùng chúng. Nhưng hãy nhớ, đừng bắt đầu sử dụng bất kỳ loại men vi sinh hoặc thực phẩm bổ sung nào khác mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.

Bệnh tiêu chảy có thể chữa khỏi mà không cần dùng thuốc không?

Đúng vậy, tiêu chảy cấp thường có thể được chữa khỏi bằng các biện pháp đơn giản tại nhà.

• Hãy uống nhiều nước và các loại chất lỏng khác có chứa chất điện giải. Điều này bao gồm nước ép trái cây pha loãng không đường, súp, đồ uống thể thao (như Gatorade®) và nước ngọt không chứa caffeine. Những loại đồ uống này giúp bù lại lượng nước và chất điện giải bị mất do tiêu chảy. Chất điện giải là những chất giúp cơ thể duy trì các chức năng quan trọng, chẳng hạn như duy trì cân bằng chất lỏng. Ở nước ta, "Jeevani" là một loại đồ uống tuyệt vời trong những trường hợp như thế này.
• Hãy chọn những thực phẩm có thể làm đặc phân.Một số thực phẩm ít chất xơ có thể khiến phân trở nên cứng. Hãy thử chế độ ăn BRAT : (B) Chuối, (R) Cơm trắng, (A) Sốt táo và (T) Bánh mì. Các thực phẩm như khoai tây, mì, thịt bò nạc, cá và thịt gà hoặc gà tây không da cũng rất tốt. Thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ích rất nhiều.
• Tránh caffeine và rượu. Thực phẩm và đồ uống chứa caffeine có thể gây tác dụng nhuận tràng nhẹ và làm trầm trọng thêm tình trạng tiêu chảy. Vì vậy, hãy tránh xa các loại đồ uống như cà phê, trà, trà xanh và sô cô la. Uống rượu cũng có thể gây mất nước.
• Tránh các loại thực phẩm gây đầy hơi. Tránh các loại thực phẩm như đậu, bắp cải, cải Brussels, bia và đồ uống có ga có thể giúp giảm khó chịu ở dạ dày. Đôi khi tiêu chảy có thể khiến bạn tạm thời không dung nạp lactose. Vì vậy, tốt nhất là nên tránh các sản phẩm từ sữa cho đến khi tình trạng tiêu chảy thuyên giảm.

Làm thế nào để giảm bớt sự khó chịu do tiêu chảy gây ra?

Tiêu chảy có thể gây đau, ngứa và rát quanh hậu môn. Bạn cũng có thể cảm thấy đau khi đi đại tiện. Để giảm đau, bạn có thể ngâm mình trong nước ấm. Sau khi ra khỏi nước, nhẹ nhàng lau khô vùng quanh hậu môn, nhưng không nên chà xát mạnh. Bôi vaseline hoặc kem trị trĩ lên vùng quanh hậu môn cũng có thể giúp giảm kích ứng.

Tôi nên làm gì nếu em bé hoặc trẻ nhỏ của tôi bị tiêu chảy?

Nếu con bạn bị tiêu chảy nặng, hãy gọi ngay cho bác sĩ nhi khoa. Điều trị tiêu chảy ở trẻ em khác với điều trị ở người lớn. Một số loại thuốc không cần kê đơn có thể gây hại cho trẻ em. Ngoài ra, trẻ em có nguy cơ mất nước cao hơn người lớn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết cách tốt nhất để giữ cho trẻ đủ nước. Nhưng bạn có thể làm những việc như:

• Sữa mẹ.
• Sữa bột.
• Đối với trẻ lớn hơn, đồ uống điện giải (ví dụ: Pedialyte®, ở nước ta thì "Jeevani" là lựa chọn phù hợp) là thích hợp (không nên cho trẻ sơ sinh uống nếu không có lời khuyên của bác sĩ).

Các lựa chọn tốt nhất để giữ cho con bạn đủ nước có thể thay đổi theo độ tuổi. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi cho con bạn uống bất kỳ loại dịch truyền mới nào hoặc áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.

Có thể phòng ngừa bệnh tiêu chảy không?

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa tiêu chảy, nhưng bạn có thể giảm nguy cơ mắc tiêu chảy do nhiễm trùng hoặc thực phẩm không được bảo quản đúng cách.

• Hãy tuân thủ các biện pháp vệ sinh tốt: Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sau khi đi vệ sinh, trước khi chuẩn bị thức ăn và trước khi ăn. Hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay.
• Hãy tiêm phòng: Vắc xin rotavirus giúp ngăn ngừa tiêu chảy do rotavirus gây ra. COVID-19Vắc xin có thể làm giảm nguy cơ mắc COVID và nguy cơ xuất hiện các triệu chứng COVID, bao gồm cả tiêu chảy.
• Bảo quản thực phẩm đúng cách: Bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ thích hợp và nấu chín tất cả các loại thực phẩm đến nhiệt độ được khuyến nghị. Đừng mạo hiểm bằng cách ăn thực phẩm đã hết hạn.
• Hãy cẩn thận với đồ uống khi đi du lịch: Không uống nước chưa qua xử lý khi đi du lịch. Tránh nước máy, đá viên hoặc đánh răng bằng nước máy. Tránh sữa hoặc nước ép trái cây chưa tiệt trùng. Tiệt trùng là quá trình tiêu diệt vi trùng trong một số loại đồ uống. Nếu không chắc chắn, hãy uống nước đóng chai hoặc đồ uống đã được đun sôi trước (cà phê, trà).
• Hãy cẩn thận với những gì bạn ăn khi đi du lịch: Tránh ăn thịt sống hoặc chưa chín kỹ (bao gồm cả hải sản), cũng như trái cây và rau sống. Mặc dù trái cây và rau quả nhìn chung tốt cho sức khỏe, nhưng các tạp chất trong vỏ của chúng có thể khiến bạn bị bệnh.

Khi nào bạn nên nói chuyện với bác sĩ về bệnh tiêu chảy?

Nếu tình trạng tiêu chảy của bạn không cải thiện sau vài ngày, hoặc nếu nó thuyên giảm rồi lại tái phát, hãy nói chuyện với bác sĩ . Nếu bạn có các triệu chứng như sốt, đau dữ dội hoặc có máu trong phân kèm theo tiêu chảy, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu bạn có dấu hiệu mất nước, nhất định phải đến gặp bác sĩ, vì nếu không được điều trị, tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng.

Một số điều quan trọng dành cho bạn (Thông điệp ghi nhớ)

Đi vệ sinh, đại tiện, tức là bài tiết phân, là một phần bình thường trong cuộc sống của chúng ta. Đó là lý do tại sao tiêu chảy có thể gây khó chịu. Nó làm gián đoạn sinh hoạt thường nhật của chúng ta. Hầu hết các trường hợp tiêu chảy là tạm thời và sẽ tự khỏi trong vài ngày. Nhưng nếu không khỏi, hoặc nếu bạn có các triệu chứng tiêu chảy nặng, hãy đến gặp bác sĩ. Đừng ngại ngùng về điều đó. Tiêu chảy là một tình trạng rất phổ biến mà bác sĩ của bạn rất hiểu rõ. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những cách tốt nhất để nhanh chóng giảm bớt các triệu chứng. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

---

Tiêu chảy, táo bón, mất nước, ngộ độc thực phẩm, bệnh đường ruột, lời khuyên về sức khỏe