Đôi khi bạn có cảm thấy buồn bã, cô đơn và tuyệt vọng đến mức không thể làm gì được không? Tất cả chúng ta đều trải qua những cảm xúc này. Nhưng nếu chúng kéo dài và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn đến mức bạn không thể làm gì, thì đó có thể không chỉ là nỗi buồn đơn thuần. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một chứng bệnh như vậy, Rối loạn trầm cảm nặng, và những điều cần biết khi bạn đi khám bác sĩ.
Tại sao tôi lại được giới thiệu đến chuyên gia sức khỏe tâm thần?
Khi bạn đến khám bác sĩ gia đình (bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu), bác sĩ sẽ lắng nghe cẩn thận các triệu chứng của bạn và nếu nghi ngờ bạn có thể bị trầm cảm, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến người có chuyên môn trong lĩnh vực này. Cũng giống như khi chúng ta bị bệnh tim, chúng ta sẽ đến gặp bác sĩ tim mạch.
Có thể có một số chuyên gia như vậy:
- Bác sĩ tâm thần: Đây là những bác sĩ được đào tạo chuyên sâu để điều trị các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Họ có thể chẩn đoán bệnh, kê đơn thuốc nếu cần thiết và đề xuất các phương pháp điều trị khác.
- Nhà trị liệu hoặc chuyên viên tư vấn: Họ giúp bạn tìm ra giải pháp cho các vấn đề tâm lý thông qua trò chuyện, tức là thông qua "Liệu pháp trò chuyện".
Điều quan trọng là, bạn không cần phải chiến đấu một mình. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng 8/10 người có thể kiểm soát hoặc chữa khỏi các triệu chứng của họ chỉ trong vòng 4 đến 6 tuần nếu được điều trị đúng cách. Vì vậy, đừng bao giờ ngại tìm kiếm sự giúp đỡ.
Điều gì xảy ra khi bạn đi khám bác sĩ?
Buổi hẹn đầu tiên của bạn với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc nhà tư vấn có thể kéo dài hơn một giờ . Đó là vì họ muốn hiểu rõ toàn diện tình hình của bạn. Hãy cùng xem xét những câu hỏi họ sẽ hỏi bạn và những việc họ sẽ làm trong thời gian này.
| Chủ đề đang được thảo luận | Điều đó có nghĩa là gì và tại sao nó lại quan trọng? |
|---|---|
| Hỏi về tiền sử bệnh án | Bác sĩ sẽ hỏi về sức khỏe tổng thể, tiền sử bệnh tật, các loại thuốc bạn đang dùng và tiền sử bệnh tật trong gia đình (đặc biệt là các bệnh tâm thần). Thông tin này sẽ giúp xác định xem có những yếu tố nào khác có thể góp phần vào tình trạng của bạn hay không. |
| Lịch sử tâm thần và cảm xúc | Đây là phần quan trọng nhất. Bạn sẽ được hỏi bạn đã cảm thấy buồn bã, lo lắng hoặc căng thẳng trong bao lâu rồi. Đừng giấu giếm điều gì, hãy nói chuyện cởi mở và trung thực. Hãy bắt đầu từ đầu nếu cần. Cũng hãy nói về việc những cảm xúc này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn như thế nào (công việc, cuộc sống gia đình, các mối quan hệ với bạn bè). |
| Đánh giá tâm thần | Bác sĩ sẽ hỏi về bất kỳ triệu chứng nào bạn gặp phải. Ví dụ, mất ngủ, chán ăn, sụt cân hoặc tăng cân, và khó tập trung. Họ cũng sẽ hỏi mức độ nghiêm trọng, trung bình hay nhẹ của các triệu chứng này. |
| Điền vào bảng câu hỏi | Bạn có thể được yêu cầu điền vào một hoặc nhiều bảng câu hỏi in sẵn để giúp đánh giá tình trạng tâm thần của bạn. Những bảng câu hỏi này sẽ giúp bạn có được cái nhìn chính xác về cảm xúc và triệu chứng của mình. |
Việc chẩn đoán được thực hiện như thế nào?
Dựa trên tất cả thông tin bạn cung cấp, bác sĩ sẽ xác định chính xác tình trạng bệnh của bạn. Họ thường sử dụng Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần (DSM-5) để làm điều này. Nói một cách đơn giản, đây là cuốn cẩm nang mà các chuyên gia sức khỏe tâm thần trên toàn thế giới sử dụng để chẩn đoán các bệnh tâm thần. Chẩn đoán được thực hiện bằng cách kiểm tra xem các triệu chứng của bạn có phù hợp với các tiêu chí trong đó hay không.
Bạn có thể chuẩn bị cho việc này như thế nào?
Bạn cũng có thể chuẩn bị một chút trước khi đi khám bác sĩ. Điều này sẽ giúp mọi việc dễ dàng hơn cho cả bạn và bác sĩ.
- Hãy ghi lại các triệu chứng của bạn: Viết ra tất cả những gì bạn cảm nhận được, chẳng hạn như thay đổi về giấc ngủ, thay đổi về thói quen ăn uống và cảm xúc (buồn bã, tức giận, thất vọng) vào nhật ký.
- Viết ra các câu hỏi: Hãy viết trước những điều bạn muốn biết từ bác sĩ, những câu hỏi bạn có về phương pháp điều trị và những câu hỏi bạn có về thuốc. Bằng cách đó, bạn sẽ không quên bất cứ điều gì.
- Hãy thành thật: Hãy nhớ rằng bác sĩ ở đó để giúp bạn. Vì vậy, đừng giấu giếm điều gì hay nói dối. Hãy nói cho bác sĩ biết chính xác cảm giác của bạn. Đó là cách tốt nhất để nhận được phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Trầm cảm không phải là điểm yếu, mà là một tình trạng có thể được kiểm soát tốt bằng điều trị. Do đó, điều rất quan trọng là phải thực hiện các bước đúng đắn và tìm kiếm lời khuyên y tế từ chuyên gia.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Rối loạn trầm cảm nặng là một bệnh có thể điều trị được. Đừng bao giờ sợ hãi hay xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ.
- Nếu bác sĩ gia đình giới thiệu bạn đến chuyên gia sức khỏe tâm thần, đó là để cung cấp cho bạn phương pháp điều trị tốt nhất và phù hợp nhất.
- Khi đi khám bác sĩ, hãy hoàn toàn trung thực và cởi mở về cảm xúc, triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn.
- Việc điều trị có thể giúp bạn hồi phục rất nhanh. Vì vậy, đừng mất hy vọng. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn và lập kế hoạch điều trị phù hợp nhất với bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn