Bạn đang lo lắng về tình trạng rụng tóc? Hãy cùng tìm hiểu mọi thứ về vấn đề này (Rụng tóc)

Trên lược, trên sàn nhà tắm, hay trên vỏ gối khi bạn thức dậy vào buổi sáng... Việc cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng khi thấy nhiều tóc rụng hơn bình thường ở những nơi này là điều rất bình thường. "Ôi, liệu mình có bị rụng hết tóc không?" "Liệu mình có bị hói không?" Những câu hỏi như vậy cứ hiện lên trong đầu bạn. Nhưng đừng lo lắng. Rụng tóc là chuyện thường gặp ở nhiều người. Đôi khi có những người rất buồn bã ngay cả khi chỉ rụng một ít tóc, và cũng có những người không quan tâm lắm ngay cả khi họ bị rụng nhiều tóc và bị hói. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về chứng rụng tóc này, hay theo thuật ngữ y học là chứng hói đầu.

Trước tiên, hãy xem đây là loại tóc gì?

Nói một cách đơn giản, chúng ta có lông ở hầu hết mọi nơi trên cơ thể, ngoại trừ những nơi như lòng bàn tay, lòng bàn chân, lông mi và rốn. Nhưng một số sợi lông rất mảnh nên chúng ta không thể nhìn thấy được.

Tóc của chúng ta được cấu tạo từ một loại protein đặc biệt gọi là keratin . Loại protein này được sản sinh trong các nang tóc ở da. Khi các nang tóc tạo ra các tế bào tóc mới, các tế bào cũ sẽ bị đẩy ra khỏi bề mặt da. Sợi tóc mà chúng ta nhìn thấy và chạm vào thực chất là tập hợp các tế bào keratin đã chết. Trung bình, một người trưởng thành có từ 100.000 đến 150.000 sợi tóc trên đầu. Việc rụng khoảng 50 đến 100 sợi tóc mỗi ngày là điều bình thường. Vì vậy, không cần phải lo lắng nếu thấy một vài sợi tóc trên lược.

Điều quan trọng nhất là mỗi sợi tóc của chúng ta đều có vòng đời. Giống như một loài thực vật, nó trải qua ba giai đoạn chính:

• Giai đoạn Anagen: Đây là giai đoạn sợi tóc phát triển mạnh. Giai đoạn này thường kéo dài từ hai đến tám năm.
• Giai đoạn Catagen: Đây là một giai đoạn chuyển tiếp ngắn. Nang tóc ngừng phát triển và chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo. Giai đoạn này kéo dài khoảng hai đến ba tuần.
• Giai đoạn Telogen: Đây là giai đoạn 'nghỉ ngơi'. Nó kéo dài khoảng hai đến ba tháng. Trong thời gian này, nang tóc tách khỏi thân tóc. Vào cuối giai đoạn này, nang tóc rụng đi và một nang tóc mới bắt đầu mọc lên ở vị trí đó.

Chu kỳ này chậm lại một chút khi chúng ta già đi. Đó là lý do tại sao tóc mỏng dần khi chúng ta lớn tuổi.

Các loại rụng tóc chính là gì?

Có nhiều loại rụng tóc khác nhau. Có thể bạn đã từng nghe đến một số loại này. Hãy cùng tìm hiểu chúng một cách đơn giản qua bảng dưới đây.

Tại sao chúng ta bị rụng tóc? Nguyên nhân là gì?

Không chỉ có một nguyên nhân gây rụng tóc, mà có thể có nhiều nguyên nhân. Hãy cùng xem xét những nguyên nhân chính.

Hormone và Gen

Đôi khi, sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là sự thay đổi nồng độ hormone nam gọi là androgen (cũng được sản sinh với số lượng nhỏ ở phụ nữ), có thể gây rụng tóc. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể thừa hưởng khuynh hướng hói đầu từ cha mẹ, tức là thông qua gen di truyền.

Bệnh tật và thuốc men

Bệnh tuyến giáp, tiểu đường, lupus ban đỏ và thiếu sắt đều có thể gây rụng tóc. Ngoài ra, hóa trị ung thư, thuốc làm loãng máu và một số loại thuốc điều trị huyết áp cao cũng có thể gây rụng tóc tạm thời.

Lối sống và chế độ dinh dưỡng của chúng ta

Ngoài ra, chế độ ăn ít protein hoặc chế độ ăn hạn chế calo nghiêm ngặt cũng có thể gây rụng tóc tạm thời. Thiếu hụt vitamin A, B, C, D, E và các khoáng chất như kẽm và sắt cũng có thể góp phần vào tình trạng này.

Chăm sóc tóc

Gội đầu thường xuyên, tẩy tóc, nhuộm tóc và duỗi tóc có thể làm yếu sợi tóc và khiến tóc dễ gãy rụng. Ngoài ra, buộc tóc, dùng lô cuốn và sử dụng nhiệt độ cao cũng không tốt cho tóc.

Làm thế nào để tìm ra nguyên nhân chính xác của vấn đề này?

Nếu nghi ngờ mình bị rụng tóc, điều tốt nhất nên làm là đi khám bác sĩ, đặc biệt là bác sĩ da liễu. Càng sớm tìm ra nguyên nhân, bạn càng sớm có thể bắt đầu điều trị.

Bác sĩ của bạn sẽ làm những việc sau:

• Tiền sử bệnh án và khám sức khỏe: Bạn sẽ được hỏi về tình trạng sức khỏe của mình, liệu có ai trong gia đình từng mắc bệnh này hay không, và bạn đang dùng những loại thuốc nào.
• Khám sọ não: Sọ não được kiểm tra xem có nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm hay không. Đôi khi, sọ não có thể được mở rộng bằng một dụng cụ đặc biệt gọi là kính soi sọ (trichoscope).
• Xét nghiệm máu: Bạn có thể được yêu cầu làm xét nghiệm máu để kiểm tra các chỉ số như nồng độ sắt, vitamin D và hormone tuyến giáp.
• Sinh thiết: Đôi khi, một mảnh da nhỏ được lấy từ da đầu và gửi đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm, giúp chẩn đoán các bệnh như rụng tóc gây sẹo.

Các phương pháp điều trị rụng tóc là gì?

Tin vui là có rất nhiều phương pháp điều trị rụng tóc, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Các loại thuốc

• Minoxidil (tương tự như Rogaine): Đây là dạng lỏng hoặc bọt được thoa trực tiếp lên da đầu. Cả nam và nữ đều có thể sử dụng.
• Finasteride (tương tự như Propecia): Đây là thuốc viên dùng cho nam giới.
• Các loại thuốc khác: Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc tiêm hoặc kem bôi chứa steroid cho các tình trạng như rụng tóc từng mảng, và một số loại thuốc tránh thai cho chứng rụng tóc do thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ.

Các thủ thuật và phẫu thuật y tế

• Cấy ghép tóc: Các nang tóc được lấy từ một vùng khác trên cơ thể (thường là vùng sau gáy) và cấy ghép vào những vùng không có tóc.
• Liệu pháp ánh sáng: Liệu pháp laser cường độ thấp được sử dụng để kích thích nang tóc.
• Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Huyết tương được chiết xuất từ ​​máu của chính bạn và tiêm vào da đầu để kích thích mọc tóc. Phương pháp này hiện đang rất phổ biến ở Sri Lanka.