Người thân của bạn đang bị ốm? Dưới đây là cách giúp đỡ họ! (Hỗ trợ người thân yêu)

Thật khó để diễn tả bằng lời những cảm xúc của chúng ta khi nghe tin người thân hoặc bạn bè thân thiết đột nhiên bị ốm, đặc biệt là bệnh hiểm nghèo như ung thư. Một mặt, chúng ta cảm thấy buồn và sợ hãi. Mặt khác, chúng ta muốn giúp đỡ người đó, nhưng đôi khi lại cảm thấy bất lực và không biết phải làm gì, "Mình phải làm gì bây giờ?", "Mình có thể giúp bằng cách nào?". Điều này rất bình thường. Nếu bạn cũng cảm thấy như vậy, đừng cảm thấy tồi tệ về điều đó. Điều quan trọng nhất là hãy để người đó cảm nhận được rằng chúng ta luôn ở bên cạnh họ trong thời gian khó khăn này.

Những điều bạn cần hiểu trước khi giúp đỡ người khác

Khi chúng ta nói rằng mình đang giúp đỡ ai đó, điều đó có thể được thực hiện theo hai cách chính. Một là hỗ trợ thiết thực . Điều đó có nghĩa là giúp đỡ trong các công việc hàng ngày. Hai là hỗ trợ về mặt tinh thần . Điều đó có nghĩa là giúp đỡ người đó, ở bên cạnh họ. Cả hai đều rất quan trọng. Hãy tưởng tượng rằng một người bạn của bạn được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú . Một mặt, cô ấy phải chạy đến gặp bác sĩ và điều trị. Đồng thời, cô ấy cũng phải chăm sóc việc nhà và con cái. Mặt khác, cô ấy đang phải vật lộn với rất nhiều cảm xúc bên trong, chẳng hạn như sợ hãi, sốc, tức giận và buồn bã. Vì vậy, khi chúng ta giúp đỡ, chúng ta cần phải nghĩ đến cả hai khía cạnh này.

Chúng ta có thể giúp đỡ cụ thể như thế nào? (Những việc cần làm)

Khi ai đó bị ốm, họ thậm chí có thể không có thời gian để nghĩ đến việc yêu cầu những gì họ cần. Vì vậy, điều quan trọng là phải nghĩ đến việc giúp đỡ họ.

Đề xuất sự trợ giúp thiết thực

Thay vì hỏi chung chung như "Bạn có cần gì không?", hãy hỏi cụ thể hơn như thế này.

• "Hôm nay tôi sẽ đi siêu thị. Bạn có cần mua gì mang về nhà không? "
• "Hôm nay em phải đi khám bác sĩ, đúng không? Anh đến đón em nhé? "
• "Hôm nay trông anh có vẻ mệt mỏi. Em có nên đón các con ở trường không? "
• "Bạn có cần mua thuốc không? Tôi có nên đến hiệu thuốc mua không? "
• "Hôm nay đừng nấu ăn. Anh sẽ mang đồ ăn tối đến cho em. "

Khi bạn hỏi một câu hỏi cụ thể như vậy, người kia rất dễ trả lời "có" hoặc "không". Cảm giác như một gánh nặng lớn đã được trút bỏ khỏi họ.

Hãy để họ được tự do bộc lộ cảm xúc của mình.

Việc cảm thấy tức giận, sợ hãi, sốc và buồn bã khi được chẩn đoán mắc bệnh là điều bình thường. Vào thời điểm đó, chúng ta cần cho phép họ bày tỏ những cảm xúc đó.

• Hãy lắng nghe kỹ:Hãy lắng nghe cẩn thận những gì họ nói. Đừng ngắt lời họ khi họ bày tỏ nỗi buồn hay sự tức giận, hoặc lập tức đưa ra giải pháp. Hãy cho họ thấy rằng bạn hiểu cảm xúc của họ bằng cách nói những câu như: "Đúng vậy, cảm thấy như vậy là điều dễ hiểu."
• Hãy thể hiện sự ủng hộ của bạn: Đôi khi lời nói không cần thiết. Nắm tay, tựa đầu vào vai ai đó và để họ khóc cũng có thể là nguồn an ủi lớn. Hãy gửi đi thông điệp: "Tôi luôn ở bên bạn."

Đừng bao giờ mắc phải những sai lầm này (những điều bạn không nên làm)

Một số việc chúng ta làm với ý tốt lại có thể gây hại thêm cho người bệnh. Vì vậy, hãy đặc biệt cẩn thận về những điều này.

Đừng kể chuyện ma.

Đây là một sai lầm lớn mà nhiều người mắc phải mà không hề nhận ra.

• Đừng bao giờ kể những câu chuyện kiểu như , "Dì của hàng xóm mình cũng bị bệnh giống vậy, và cuối cùng chuyện gì đã xảy ra với bà ấy..." . Những câu chuyện như thế chỉ làm tăng thêm nỗi sợ hãi của họ. Mỗi bệnh nhân đều khác nhau. Phương pháp điều trị đã được cải thiện. Vì vậy, đừng làm họ thêm nản lòng bằng cách đổ lỗi cho người khác về những trải nghiệm tồi tệ của họ.
• Ngoài ra, đừng đề xuất các phương pháp điều trị mà bạn chỉ nghe nói đến ở đâu đó, chẳng hạn như: "Bác sĩ đó giỏi, thuốc dầu đó tốt, cháo đó tốt, v.v." Khi nhiều người thân đến và nói những điều như vậy, bệnh nhân sẽ không thể đưa ra quyết định. Thậm chí, bệnh nhân có thể đưa ra quyết định sai lầm bằng cách ngừng điều trị đang được thực hiện tại bệnh viện.

Đừng ép buộc bản thân phải "luôn lạc quan".

Việc nói những câu như "hãy giữ vững tinh thần", "hãy lạc quan" và "có rất nhiều người còn khó khăn hơn bạn" chỉ làm giảm bớt cảm xúc thật của họ mà thôi.

• Nói điều này với ai đó khi họ đang buồn hoặc sợ hãi có thể khiến họ cảm thấy tội lỗi về cảm xúc của mình. Họ bắt đầu tự trách mình, nói rằng, "Tại sao mình lại cảm thấy buồn như vậy?" Thay vào đó, hãy để họ cảm nhận cảm xúc của mình bằng cách nói , "Việc bạn cảm thấy sợ hãi và buồn bã lúc này là điều bình thường. Không có gì sai cả."

Đừng ngừng ghé thăm ngay cả khi bạn không nhận được cuộc gọi.

Đôi khi, người bệnh có thể không đủ sức để nghe điện thoại hoặc thậm chí nói chuyện.

• Đừng tránh mặt họ chỉ vì bạn đã gọi điện hoặc nhắn tin mà họ không trả lời. Có thể họ không muốn nói chuyện, nhưng đó là một cách tuyệt vời để cho họ cảm thấy bạn đang quan tâm đến họ. Ngay cả việc gửi một tin nhắn như : "Chắc hẳn bạn đang khó khăn khi nói chuyện. Nếu cần gì, hãy cho tôi biết." (Đừng chỉ đến làm phiền họ.)

Cuối cùng, hãy nhớ rằng, điều người thân yêu của bạn cần lúc này không phải là một siêu anh hùng. Họ cần một người nắm tay họ, cùng họ bước đi trên hành trình này, thấu hiểu họ. Sự hiện diện của bạn, một lời nói của bạn, sự giúp đỡ nhỏ bé của bạn có thể là sức mạnh lớn lao đối với họ. Vì vậy, hãy giúp đỡ họ mà không sợ hãi, nhưng thật cẩn thận và bằng cả trái tim.