Có những ngày bạn cảm thấy như mọi thứ đều đang diễn ra không suôn sẻ, phải không? Ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, đột nhiên nổi giận, hoặc buồn bã không thể chịu nổi. Đôi khi bạn có cảm thấy bất lực vì không thể kiểm soát những cảm xúc này? Bạn có cảm thấy cảm xúc của mình mạnh hơn chính mình? Hôm nay chúng ta sẽ nói về một tình trạng ảnh hưởng đến nhiều người, nhưng lại ít được đề cập đến.
Rối loạn điều tiết cảm xúc là gì?
Nói một cách đơn giản, rối loạn điều tiết cảm xúc là khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc và cách bạn phản ứng với chúng. Trong những lúc như vậy, những người xung quanh có thể cảm thấy rằng biểu hiện cảm xúc của bạn "mạnh mẽ" hơn cả sự kiện mà bạn đang phản ứng.
Hãy tưởng tượng cảm xúc của bạn có một nút điều chỉnh âm lượng. Thông thường, chúng ta điều chỉnh cảm xúc bằng cách tăng hoặc giảm âm lượng. Khi buồn, chúng ta khóc một chút để bình tĩnh lại, và khi tức giận, chúng ta kiềm chế nó. Nhưng trong trường hợp này, nút điều chỉnh âm lượng trong não bạn không hoạt động bình thường. Vì vậy, cảm xúc được cảm nhận rất "mạnh mẽ", nghĩa là chúng được cảm nhận rất dữ dội, và đó là lý do tại sao rất khó để kiểm soát chúng.
Hãy nhớ rằng, đây là triệu chứng của bệnh tâm thần, chứ không phải là điểm yếu về tính cách. Cũng giống như trẻ em học cách kiểm soát cảm xúc khi lớn lên, điều này cũng liên quan đến chức năng của não bộ.
Nhìn từ bên ngoài thì tình hình này như thế nào?
Điều này thể hiện rõ ràng trong hành vi và lời nói của người bị rối loạn điều tiết cảm xúc. Có thể bạn cũng đã từng trải qua những điều tương tự.
| Đặc điểm | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Không có khả năng thay đổi tâm trạng theo ý muốn | Khi nỗi buồn hay lo lắng ập đến, bạn cảm thấy như bị mắc kẹt ở một chỗ, không thể thoát ra được. |
| Dễ nổi nóng vì những chuyện nhỏ nhặt. | Dễ dàng coi trọng cả những bất tiện nhỏ nhất và nhanh chóng nổi giận. |
| Thay đổi tâm trạng đột ngột | Đột nhiên từ vui vẻ chuyển sang buồn bã, hoặc đột nhiên nổi giận. |
| Hành vi bốc đồng | Hành động bốc đồng mà không suy nghĩ về hậu quả (ví dụ: tiêu hết tiền cùng một lúc, đưa ra quyết định vội vàng). |
| Dễ nổi nóng | Thường xuyên nổi giận một cách không kiểm soát. |
| Những trở ngại trong việc đạt được mục tiêu | Không thể hoàn thành công việc hoặc đạt được mục tiêu do bị ảnh hưởng bởi cảm xúc. |
Khi các triệu chứng này trở nên nghiêm trọng, chúng có thể bao gồm la hét, ném đồ đạc xuống sàn và đánh nhau dữ dội với người khác. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến tình bạn, mối quan hệ gia đình và công việc.
Những nguyên nhân chính gây ra rối loạn cảm xúc là gì?
Không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra tình trạng này. Nó thường xuất hiện như một triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn khác. Có ba nhóm nguyên nhân chính.
1. Các vấn đề về sức khỏe tâm thần: Đây có thể được xem là một đặc điểm quan trọng của một số bệnh tâm thần.
2. Người có sự khác biệt về thần kinh: Não bộ của một số người phát triển hoặc hoạt động khác với bình thường. Những người này cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình.
3. Tổn thương não: Tình trạng này cũng có thể xảy ra do tổn thương một số phần của não bộ do tai nạn, bệnh tật hoặc các nguyên nhân khác.
| Các nguyên nhân tiềm ẩn ảnh hưởng đến rối loạn điều tiết cảm xúc | |
|---|---|
| Các bệnh lý về sức khỏe tâm thần | |
| - Rối loạn lưỡng cực - Trầm cảm (Rối loạn trầm cảm) - Rối loạn lo âu - Rối loạn nhân cách (đặc biệt là rối loạn nhân cách ranh giới) | - Rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) - Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) - Các vấn đề về hành vi và kiểm soát xung động (Rối loạn ứng xử) |
| Các tình trạng rối loạn thần kinh | |
| - Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) - Rối loạn phổ tự kỷ | |
| Tổn thương/Rối loạn não | |
| - Chấn thương đầu (Chấn động não, Chấn thương sọ não) - Đột quỵ - U não - Bệnh động kinh | - Nhiễm trùng não (Viêm não, Viêm màng não) - Lạm dụng rượu và ma túy - Các bệnh về não (Alzheimer, sa sút trí tuệ) |
Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?
Tin tốt là tình trạng này có thể được kiểm soát. Tuy nhiên , bạn không thể tự chẩn đoán và điều trị. Sự giúp đỡ của bác sĩ là rất cần thiết để xác định chính xác nguyên nhân gây ra nó.
Có một số phương pháp điều trị chính:
- Tâm lý trị liệu: Đây là phương pháp điều trị chính. Bằng cách trò chuyện với chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần , bạn có thể hiểu được nguồn gốc cảm xúc của mình và cách quản lý chúng. Điều này có thể giúp bạn học được những kỹ năng đối phó mới.
- Thuốc: Tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý tiềm ẩn (ví dụ: rối loạn lưỡng cực, trầm cảm), các loại thuốc do bác sĩ kê đơn có thể giúp bạn kiểm soát cảm xúc của mình.
- Chăm sóc hỗ trợ: Nếu tình trạng này do nguyên nhân vật lý gây ra (ví dụ: chấn thương đầu), các triệu chứng này cũng sẽ giảm dần khi nguyên nhân đó được điều trị.
Khi nào bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế?
Nếu khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, tình bạn, công việc hoặc cuộc sống gia đình của bạn, điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này. Đặc biệt nếu những triệu chứng này xuất hiện đột ngột mà trước đây không có, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Vì vậy, đừng trì hoãn việc tìm kiếm lời khuyên y tế.
Nếu con bạn có những triệu chứng này...
Trẻ nhỏ học cách kiểm soát cảm xúc của mình một cách dần dần. Đó là một phần trong quá trình phát triển của chúng. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng con bạn đang gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc so với độ tuổi, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định xem đó có phải là điều bình thường hay có vấn đề gì cần lưu ý.
Nên làm gì trong trường hợp khẩn cấp?
Điều này rất quan trọng: Khi rối loạn điều tiết cảm xúc trở nên nghiêm trọng, có thể xuất hiện ý nghĩ tự làm hại bản thân hoặc tự tử.
Nếu bạn hoặc người quen của bạn đang có ý nghĩ tự làm hại bản thân, tự tử hoặc làm hại người khác, đó là trường hợp khẩn cấp. Vui lòng đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Họ sẽ sẵn sàng cung cấp cho bạn sự hỗ trợ y tế và tâm lý cần thiết. Đừng ở một mình trong những lúc như vậy. Hãy nhờ người mà bạn tin tưởng giúp đỡ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Rối loạn điều tiết cảm xúc không phải là điểm yếu của bạn, mà là triệu chứng của một bệnh lý tiềm ẩn.
- Trong tình huống này, "cường độ" cảm xúc của bạn dường như tăng lên và trở nên khó kiểm soát.
- Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, vì vậy điều cần thiết là bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác thay vì tự mình đưa ra quyết định.
- Tình trạng này có thể được kiểm soát hiệu quả bằng liệu pháp và, nếu cần thiết, bằng thuốc.
- Nếu bạn hoặc người khác đang có ý nghĩ tự làm hại bản thân, đó là trường hợp khẩn cấp. Hãy đến ngay khoa cấp cứu của bệnh viện gần nhất. Bạn không đơn độc, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ.
👩🏽⚕️ Câu hỏi thường gặp (FAQ)
💬 Thuốc Riociguat (Adempas) là thuốc đặc trị được chỉ định cho bệnh gì?
Đây không phải là thuốc thông thường! Đây là loại thuốc cứu tim không cần phẫu thuật (thuốc kích thích sGC) duy nhất và mạnh nhất trên thế giới, được dùng cho những người mắc bệnh "Tăng huyết áp động mạch phổi (PAH)" và "CTEPH - Tăng huyết áp phổi do huyết khối mạn tính", gây ra tình trạng tăng huyết áp nghiêm trọng trong phổi do "cục máu đông"!
💬 Khi bạn sắp chết vì tắc nghẽn mạch máu trong phổi, bạn sẽ dùng những viên thuốc này (Riociguat) như thế nào để làm giãn các tĩnh mạch gây tử vong?
Cơ thể chúng ta có một loại khí gọi là 'Nitric Oxide (NO)' giúp làm giãn mạch máu. Khí này kích hoạt một loại enzyme gọi là 'sGC' (enzyme này tạo ra cGMP và làm giãn mạch máu). Bệnh nhân PAH không có đủ khí này. Khi viên thuốc này đi vào cơ thể, nó sẽ đi thẳng đến "máy" sGC (bất kể khí này có hiện diện hay không) và kích hoạt máy! Sau đó, tất cả các tĩnh mạch trong phổi bị co thắt và tắc nghẽn do cục máu đông sẽ giãn ra (giãn mạch), và gánh nặng cho tim được giảm bớt ngay lập tức.
💬 Những rủi ro gây tử vong nào mà người dùng thuốc này (Adempas) "tuyệt đối không" nên gặp phải? (Cảnh báo hộp đen)?
Quy tắc quan trọng nhất và duy nhất! Nếu bạn đang dùng thuốc này, nếu bạn đang dùng Viagra (Sildenafil/Cialis) hoặc thuốc nitrat để kích thích tình dục, tuyệt đối không được dùng chung với các loại thuốc đó! Nếu dùng chung, tất cả các mạch máu sẽ giãn quá mức, huyết áp sẽ giảm xuống 0 (Hạ huyết áp gây tử vong) và bạn có thể rơi vào hôn mê và tử vong! Ngoài ra, tuyệt đối cấm phụ nữ mang thai sử dụng, thai nhi sẽ bị dị tật và chắc chắn sẽ tử vong!
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn