Bạn chỉ bị dị ứng vào những thời điểm nhất định trong năm thôi sao? (Dị ứng theo mùa)

Bạn có cảm thấy mình bị cảm lạnh không rõ lý do chỉ vào những thời điểm nhất định trong năm, với các triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi liên tục và mắt đỏ, ngứa? Nhiều người nghĩ rằng đó chỉ là sốt virus hoặc cảm lạnh thông thường. Nhưng nếu điều này xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi năm, rất có thể đó là dị ứng theo mùa . Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều này một cách đơn giản.

Tại sao dị ứng lại xảy ra theo thời gian?

Nói một cách đơn giản, dị ứng là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch cơ thể đối với một số tác nhân trong môi trường. Có một số nguyên nhân chính gây ra dị ứng theo mùa.

1. Phấn hoa

Nguyên nhân chính là do các hạt phấn hoa nhỏ được gió cuốn đi từ cây cối, hoa và một số loại cỏ. Mặc dù cây cỏ phấn hương (Ragweed) nổi tiếng với hiện tượng này ở một số quốc gia, nhưng ở Sri Lanka, tình trạng này cũng có thể do các loại cây nở hoa vào những thời điểm nhất định gây ra. Vì phấn hoa này có thể bay xa theo gió, nên bạn có thể bị dị ứng ngay cả khi những cây đó không có trong vườn nhà bạn.

2. Khuôn

Khi nghĩ đến nấm mốc, chúng ta thường nghĩ đến nấm mốc phát triển ở những nơi ẩm ướt trong nhà, như phòng tắm, đúng không? Nhưng nấm mốc cũng phát triển ngoài trời trong mùa mưa. Đặc biệt, những nơi như lá cây mục ướt và đất ẩm là môi trường tốt cho bào tử nấm mốc phát triển. Khi những bào tử này trộn lẫn với không khí và hít phải, chúng ta có thể gặp phải các triệu chứng dị ứng.

3. Mạt bụi

Mạt bụi là những côn trùng nhỏ xíu, không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Chúng thích sống trong chăn ga gối đệm, nệm, bộ bàn ghế sofa và những nơi khác có nhiều bụi. Khi bạn dọn dẹp nhà cửa sau mùa mưa, khi bạn lắp đặt quạt đã lâu không sử dụng, hoặc khi bạn bật điều hòa mà không vệ sinh, những con mạt bụi này có thể tích tụ trong không khí và gây ra dị ứng.

4. Đi học

Đừng ngạc nhiên. Khi trẻ em bắt đầu đi học trở lại sau kỳ nghỉ, một số trẻ sẽ gặp phải các triệu chứng dị ứng tăng lên. Nguyên nhân có thể là do bụi và nấm mốc trong các tòa nhà trường học và lớp học.

Các triệu chứng chính của dị ứng này là gì?

Bạn có thể gặp một hoặc nhiều triệu chứng này. Trong khi một số người có thể chỉ gặp các triệu chứng này ở mức độ nhẹ, những người khác có thể gặp phải các triệu chứng nghiêm trọng đến mức không thể thực hiện các công việc hàng ngày.

Làm sao để biết chắc chắn đây có phải là dị ứng hay không?

Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng này, đặc biệt là vào cùng một thời điểm mỗi năm, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ . Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, thời điểm chúng xuất hiện và liệu có ai trong gia đình bạn mắc các bệnh như hen suyễn hoặc dị ứng hay không.

Sau đó, nếu cần thiết, họ có thể đề nghị một số xét nghiệm để tìm ra chính xác bạn bị dị ứng với chất gì.

• Xét nghiệm chích da: Trong xét nghiệm này, một lượng rất nhỏ chất gây dị ứng nghi ngờ được đặt lên da và một vết chích nhỏ được thực hiện bằng kim nhỏ. Nếu bạn bị dị ứng với chất đó, trong vòng vài phút vùng da đó sẽ hơi đỏ và sưng lên, giống như vết muỗi đốt.
• Xét nghiệm máu: Đôi khi, mẫu máu có thể được lấy để kiểm tra mức độ kháng thể mà cơ thể bạn tạo ra chống lại một số chất gây dị ứng nhất định.

Các phương pháp điều trị dị ứng là gì?

Mặc dù dị ứng không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng hiện nay có nhiều phương pháp điều trị hiệu quả giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và sống một cuộc sống bình thường. Tuy nhiên, điều quan trọng là chỉ sử dụng các loại thuốc này theo lời khuyên của bác sĩ.

• Thuốc xịt mũi chứa steroid: Loại thuốc này rất hữu ích trong việc giảm sưng tấy bên trong mũi và kiểm soát các triệu chứng như nghẹt mũi và chảy nước mũi.
• Thuốc kháng histamine: Những loại thuốc này giúp nhanh chóng kiểm soát các triệu chứng như hắt hơi, ngứa và sổ mũi.
• Thuốc thông mũi : Những loại thuốc này giúp làm giảm nghẹt mũi và giảm tiết dịch nhầy.

• Liệu pháp miễn dịch: Đối với những người bị dị ứng rất nặng, liệu pháp này đôi khi được sử dụng như một phương pháp điều trị lâu dài, thông qua tiêm hoặc viên/dung dịch ngậm dưới lưỡi. Phương pháp này bao gồm việc đưa vào cơ thể bạn những liều rất nhỏ chất gây dị ứng mà bạn bị dị ứng, cho phép cơ thể bạn thích nghi dần theo thời gian.

Những việc bạn có thể tự làm để kiểm soát triệu chứng

Ngoài việc dùng thuốc, các triệu chứng dị ứng này phần lớn có thể được kiểm soát bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong lối sống.

• Nên ở trong nhà vào thời điểm phấn hoa lên đỉnh điểm: Nồng độ phấn hoa thường cao nhất vào buổi sáng và buổi chiều. Trong những khoảng thời gian này, hãy ở trong nhà và đóng cửa sổ càng nhiều càng tốt.
• Vệ sinh quạt/máy lạnh: Trước khi sử dụng quạt hoặc máy lạnh đã lâu không dùng, hãy vệ sinh bụi bẩn tích tụ bên trong. Thay bộ lọc của máy lạnh. Nếu không, tất cả bụi bẩn đó sẽ lan khắp phòng. Nếu có thể, tốt hơn hết là nên sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA .
• Kiểm soát độ ẩm: Cố gắng giữ độ ẩm trong nhà dưới 50%. Bạn có thể sử dụng máy hút ẩm để làm điều này. Việc này sẽ giảm đáng kể nguy cơ nấm mốc phát triển.
• Đeo khẩu trang khi cắt cỏ có lá: Nếu bạn đang cắt cỏ có lá ướt trong vườn, hãy nhớ đeo khẩu trang, vì hít phải bào tử nấm mốc trong lá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng của bạn.
• Giặt ga trải giường: Giặt ga trải giường và vỏ gối bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần và phơi khô hoàn toàn dưới ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ tiêu diệt bọ ve bụi.