Bạn cũng đang bị hắt hơi, nghẹt mũi và ngứa mắt? Hãy cùng tìm hiểu về sốt cỏ khô (viêm mũi dị ứng)!

Bạn có bị hắt hơi liên tục từ lúc thức dậy mỗi sáng không? Mũi bạn có bị nghẹt và khó thở không? Mắt bạn có bị đỏ, ngứa và chảy nước mũi không? Bạn cũng đang gặp phải những triệu chứng này và không thể làm việc hiệu quả ở văn phòng hoặc ở nhà? Nhiều người đã quen thuộc với những triệu chứng này. Chúng ta thường gọi tình trạng này là "sốt cỏ khô ". Nhưng đây không chỉ là cảm lạnh thông thường. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này hôm nay.

Bệnh sốt cỏ khô là gì?

Mặc dù được gọi là "sốt cỏ khô", nhưng nó không liên quan gì đến sốt. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi tình trạng này là "viêm mũi dị ứng" , hay "viêm mũi do dị ứng". Nói một cách đơn giản, đó là phản ứng quá mẫn của cơ thể chúng ta với một số tác nhân trong môi trường.

Hãy nghĩ xem, có rất nhiều thứ nhỏ bé trong môi trường xung quanh mà chúng ta không thể nhìn thấy. Ví dụ như phấn hoa từ cây cối, hoa, cỏ, bụi và lông động vật. Khi những thứ này xâm nhập vào mũi hoặc mắt của người nhạy cảm, hệ miễn dịch của cơ thể sẽ cho rằng có kẻ thù nguy hiểm xâm nhập. Sau đó, nó sẽ giải phóng rất nhiều hóa chất như histamin để chống lại "kẻ thù" đó.

Có những ngày các triệu chứng này có thể rất nghiêm trọng, trong khi những ngày khác lại nhẹ hơn. Điều này phụ thuộc vào lượng phấn hoa trong môi trường, thời tiết và mức độ nhạy cảm của bạn.

Đây chỉ là cảm lạnh thôi sao? Hay là còn gì khác nữa?

Nhiều người cho rằng đây chỉ là cảm lạnh thông thường, nhưng thực chất nó nghiêm trọng hơn nhiều. Vấn đề lớn nhất là cảm giác đầu óc mơ hồ . Cảm giác như đầu óc bị bao phủ bởi sương mù, bạn không thể tập trung vào bất cứ điều gì, không thể hoàn thành công việc một cách hiệu quả.

Nghiên cứu thậm chí còn chỉ ra rằng điều này làm giảm đáng kể hiệu quả làm việc của nhân viên. Một số người nghỉ ốm và ở nhà. Những người khác cố gắng đến văn phòng nhưng không thể làm việc như bình thường. Điều này cho thấy đây không chỉ là vấn đề của một vài cái hắt hơi.

Ngoài ra, dị ứng này còn khiến bạn khó ngủ ngon vào ban đêm. Các triệu chứng như nghẹt mũi, chảy dịch mũi sau và ho có thể làm gián đoạn giấc ngủ. Khi bạn không ngủ ngon giấc, ngày hôm sau sẽ càng khó khăn hơn, đúng không?

Không có cách điều trị nào cho bệnh này sao? Chúng ta nên làm gì?

May mắn thay, có những phương pháp điều trị hiệu quả giúp kiểm soát tình trạng này. Có một số việc bạn có thể làm. Có những loại thuốc bạn có thể mua ở hiệu thuốc, cũng như những loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn.

Các loại thuốc có bán tại hiệu thuốc (thuốc không cần kê đơn - OTC)

Các hiệu thuốc có nhiều loại thuốc điều trị dị ứng này, nhưng điều quan trọng là phải biết chính xác loại thuốc nào phù hợp với bạn trước khi sử dụng.

Nhiều người dùng thuốc thông mũi, chẳng hạn như Sudafed, để giảm nghẹt mũi. Mặc dù những loại thuốc này có thể tạm thời làm giảm nghẹt mũi, nhưng chúng không ngăn chặn hoạt động của histamin, nguyên nhân chính gây ra dị ứng. Do đó, chúng không phải là phương pháp chữa trị hoàn toàn.

Cách tốt nhất là sử dụng thuốc kháng histamine . Ví dụ, Claritin hoặc tên chung của nó là loratadine, hiện nay đã có bán rộng rãi tại các hiệu thuốc. Những loại thuốc này ít gây buồn ngủ hơn nhiều.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn không cảm thấy đỡ hơn sau khi dùng thuốc không cần kê đơn, hoặc nếu các triệu chứng của bạn rất nghiêm trọng, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Một vài lời khuyên để tránh dị ứng

Việc tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng càng nhiều càng tốt cũng quan trọng không kém việc dùng thuốc. Dưới đây là một số điều đơn giản bạn có thể làm để giúp giảm thiểu dị ứng.

Tại nhà

• Đóng kín cửa sổ: Hãy đóng kín cửa sổ, đặc biệt là vào thời điểm phấn hoa phát tán mạnh nhất, và sử dụng máy điều hòa (AC) nếu có thể.
• Vệ sinh bộ lọc: Vệ sinh bộ lọc của máy điều hòa thường xuyên. Nếu có thể, nên sử dụng bộ lọc HEPA vì nó lọc được các hạt nhỏ trong không khí.
• Không nên phơi quần áo ngoài trời: Khi phơi quần áo ngoài trời, phấn hoa có thể bám lại trên quần áo.

Trong xe

• Hãy luôn đóng kín cửa sổ khi di chuyển bằng xe.
• Đặt hệ thống điều hòa của xe ở chế độ tuần hoàn không khí để không khí bên ngoài không được hút vào.

Ngoài trời

• Giảm tiếp xúc với phấn hoa: Lượng phấn hoa thường cao nhất trong không khí từ 5 đến 10 giờ sáng và vào những ngày nắng, khô ráo và có gió.
• Hãy đeo khẩu trang nếu bạn làm việc trong vườn: Hãy đeo khẩu trang nếu bạn cắt cỏ hoặc làm việc trong vườn.

Bằng cách tuân thủ những điều nhỏ nhặt này, bạn sẽ có thể tránh được phần lớn sự khó chịu do dị ứng gây ra.

Sốt cỏ khô, Viêm mũi dị ứng, Dị ứng, Hắt hơi, Nghẹt mũi, Ngứa mắt, Dị ứng phấn hoa, Sức khỏe Sinhala