Lực lượng bí mật trong đội quân phòng vệ của cơ thể: Tất cả về tế bào T hỗ trợ

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng có một cuộc chiến lớn đang diễn ra bên trong cơ thể chúng ta chưa? Vâng, thực sự có một trận chiến lớn đang diễn ra bên trong cơ thể chúng ta từng giây. Đội quân phòng vệ của chính chúng ta liên tục chiến đấu chống lại các kẻ thù như vi trùng, vi khuẩn và virus đến từ bên ngoài. Chúng ta gọi đội quân phòng vệ này là Hệ thống miễn dịch . Vì vậy, có một nhóm sĩ quan tình báo rất đặc biệt trong đội quân này. Họ là những người đầu tiên xác định kẻ thù và đưa ra mệnh lệnh cho các binh lính khác về loại tấn công cần thực hiện. Những sĩ quan tình báo đó được gọi là "tế bào T hỗ trợ". Hôm nay chúng ta sẽ nói về những anh hùng nhỏ bé nhưng vô cùng quan trọng này.

Nói một cách đơn giản, tế bào T hỗ trợ là gì?

Tế bào T hỗ trợ là một loại tế bào quan trọng trong hệ miễn dịch của chúng ta. Nói chính xác hơn, chúng là một loại bạch cầu. Nhiệm vụ chính của chúng là phát hiện nhiễm trùng trong cơ thể và kích hoạt các tế bào miễn dịch khác để chống lại nó. Chúng giống như những người chỉ huy điều khiển toàn bộ chiến dịch.

Các tế bào T này được sản xuất và huấn luyện trong một tuyến nhỏ ở phần trên ngực, phía sau xương ức. Tuyến này được gọi là tuyến ức . Tuyến ức giống như một trường huấn luyện nơi các binh sĩ được đào tạo. Trường huấn luyện này sản xuất ra nhiều loại tế bào T, mỗi loại có khả năng đặc biệt riêng.

Hãy xem những nhóm đó là gì:

Vai trò của chúng trong hệ thống miễn dịch là gì?

Hệ miễn dịch của chúng ta gồm hai phần. Một là miễn dịch bẩm sinh, mà chúng ta có từ khi sinh ra. Phần còn lại là miễn dịch thích ứng, được hình thành khi chúng ta bị bệnh và được tiêm phòng. Miễn dịch thích ứng này rất thông minh. Nó có thể ghi nhớ kẻ thù đã từng xuất hiện trước đó và nhanh chóng tiêu diệt chúng nếu kẻ thù đó quay trở lại.

Vì vậy, bộ não của hệ thống miễn dịch thích ứng thông minh này chính là các tế bào T hỗ trợ. Nếu không có chúng, công việc này sẽ không thể thực hiện được. Chúng chủ yếu kích hoạt hai tiểu đoàn:

1. Tế bào B: Đây là những nhà máy sản xuất vũ khí của cơ thể chúng ta. Khi nhận được mệnh lệnh từ tế bào T hỗ trợ, tế bào B sẽ tạo ra một loại protein đặc biệt. Chúng được gọi là kháng thể . Các kháng thể này giống như những quả tên lửa bắn thẳng vào mục tiêu. Chúng tạo ra một loại kháng thể đặc biệt phù hợp với từng loại vi trùng. Những kháng thể này sẽ bám vào vi trùng và vô hiệu hóa chúng.

2. Tế bào T gây độc: Đây là lực lượng đặc nhiệm . Khi nhận được lệnh từ tế bào T hỗ trợ, chúng sẽ lập tức tiến thẳng đến chiến trường. Chúng tìm kiếm các tế bào trong cơ thể bị nhiễm mầm bệnh như virus và tiêu diệt những tế bào đó. Nhờ vậy, virus không thể lây lan thêm nữa.

Tế bào T hỗ trợ có các phân nhóm nhỏ không?

Có, đúng vậy. Tùy thuộc vào loại kẻ thù, các tế bào T hỗ trợ này sẽ trải qua quá trình huấn luyện đặc biệt hơn và được chia thành hai nhóm nhỏ: TH1 và TH2.

• Tế bào hỗ trợ TH1: Những tế bào này đặc biệt chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus ẩn náu bên trong tế bào. Chúng gửi tín hiệu và kích hoạt một loại tế bào khác gọi là đại thực bào . Đại thực bào đóng vai trò như những người thu gom rác thải của cơ thể.Chúng hoạt động như thế nào? Chúng đi và nuốt chửng vi trùng và các mảnh tế bào chết, dọn dẹp chiến trường. Và chúng cũng kích hoạt các tế bào TH1, những lực lượng đặc biệt mà chúng ta đã nói đến trước đó, các tế bào T gây độc.

• Tế bào hỗ trợ TH2: Những tế bào này tập trung vào các tác nhân gây hại lớn hơn như ký sinh trùng bên ngoài tế bào và các tác nhân gây dị ứng. Chúng là những tế bào kích hoạt tế bào B và tạo ra kháng thể liên quan đến dị ứng. Khi bạn hít phải bụi, bạn hắt hơi; khi ăn thức ăn, bạn bị tiêu chảy, ho... Các tế bào TH2 đứng sau những hiện tượng này. Chúng cố gắng loại bỏ những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể càng nhanh càng tốt.

Các tế bào này hoạt động như thế nào? Thật là một cơ chế tuyệt vời!

Nghe có vẻ đây là một câu chuyện rất thú vị. Tế bào T hỗ trợ không tự nhiên được kích hoạt. Nó cần nhận được một tín hiệu đặc biệt.

Hãy tưởng tượng một vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Hệ miễn dịch của chúng ta có các tế bào tuần tra khắp cơ thể. Tế bào này bắt giữ vi khuẩn và hiển thị một phần nhỏ của nó trên bề mặt. Giống như cảnh sát bắt giữ một tên trộm và trưng bày ảnh của hắn. Phân tử hiển thị phần nhỏ này được gọi là phân tử MHC lớp II .

Giờ đây, tế bào T hỗ trợ sẽ đến và kiểm tra điều này. Trên bề mặt của tế bào T hỗ trợ có một thụ thể đặc biệt, được gọi là thụ thể CD4 . Thụ thể CD4 này giống như một chiếc chìa khóa, nó phải khớp chính xác với ổ khóa được gọi là phân tử MHC lớp II.

Ngay khi chìa khóa khớp với ổ khóa, tế bào T hỗ trợ sẽ được "kích hoạt". Điều đó có nghĩa là nó hiểu, "Được rồi, bây giờ có kẻ thù trong cơ thể, tôi cần phải bắt tay vào việc."

Sau đó, tế bào T hỗ trợ được hoạt hóa sẽ giải phóng các chất truyền tin hóa học gọi là cytokine . Các cytokine này sẽ truyền tín hiệu đến các tế bào miễn dịch khác (như tế bào B, tế bào T gây độc, đại thực bào) để tham gia chiến đấu, "Hãy đến nhanh, có một trận chiến ở đây!" Toàn bộ hệ thống miễn dịch được điều phối bởi các thông điệp cytokine này.

Các tế bào T hỗ trợ này nằm ở đâu trong cơ thể chúng ta?

Tế bào T được sinh ra trong tủy xương, nằm bên trong xương của chúng ta. Nhưng ở đó, chúng giống như những đứa trẻ sơ sinh. Chúng được huấn luyện và trở thành những chiến binh giỏi trong trường huấn luyện gọi là tuyến ức mà chúng ta đã nói đến trước đó. Chính tại trường huấn luyện này, chúng được dạy cách phân biệt giữa "đây là tế bào của chính chúng ta, đây là kẻ thù từ bên ngoài". Điều này rất quan trọng. Nếu không, chúng có thể tấn công chính tế bào của chúng ta.

Sau khi được huấn luyện, những chiến binh thiện chiến này được triển khai khắp cơ thể, đặc biệt là ở những khu vực mà kẻ thù có nhiều khả năng xâm nhập nhất. Theo đó, những vị trí phổ biến nhất mà tế bào T hỗ trợ được tìm thấy là:

• Hạch bạch huyết - giống như các căn cứ quân sự.
• Lá lách
• Amidan - Cơ quan đầu tiên xử lý các vi khuẩn xâm nhập vào cổ họng.
• Phổi - nơi trú ẩn của vi trùng xâm nhập qua đường hô hấp.
• Ruột - nơi trú ẩn của vi trùng xâm nhập qua thức ăn.
• Tủy xương

Những bệnh nào ảnh hưởng đến tế bào T hỗ trợ?

Nếu chức năng của tế bào T hỗ trợ, vốn thực hiện một chức năng vô cùng quan trọng, bị suy giảm, toàn bộ hệ thống miễn dịch của chúng ta có thể sụp đổ. Đây là điều xảy ra trong một số bệnh.

• HIV (Virus gây suy giảm miễn dịch ở người): Có thể bạn đã từng nghe đến HIV. Virus này tấn công trực tiếp các tế bào T hỗ trợ của chúng ta. Tức là, nó phá hủy các chỉ huy của đội quân miễn dịch. Khi các chỉ huy bị mất đi, sẽ không còn ai để chỉ huy đội quân nữa. Kết quả là, hệ thống miễn dịch bị suy yếu hoàn toàn, và ngay cả những vi trùng thường không gây hại nhiều cho chúng ta cũng bắt đầu gây ra các bệnh nghiêm trọng. AIDS là giai đoạn cuối cùng.
• Bệnh tự miễn: Đôi khi, hệ miễn dịch của chúng ta hoạt động sai lệch và bắt đầu tấn công các tế bào khỏe mạnh của chính mình, nhầm tưởng chúng là kẻ thù. Trong những bệnh này, cũng có một số vấn đề về chức năng của tế bào T.
• Ung thư: Một số loại ung thư, chẳng hạn như bệnh bạch cầu cấp tính thể lympho và u lympho Hodgkin ở người lớn, ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào miễn dịch này.
• Các bệnh di truyền hiếm gặp: Chức năng tế bào T cũng bị suy giảm trong các trường hợp như hội chứng Job và chứng thiểu sản tuyến ức (suy chức năng bẩm sinh của tuyến ức).

Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về bất kỳ tình trạng nào trong số này, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn.

Chúng ta có thể làm gì để giữ cho hệ miễn dịch khỏe mạnh?

Việc giữ vững lực lượng an ninh là trách nhiệm của chính chúng ta. Điều này không đòi hỏi những thay đổi lớn lao. Chỉ cần một vài thay đổi đơn giản trong lối sống.

• Chế độ ăn uống tốt: Chúng ta cần cung cấp cho binh lính những chất dinh dưỡng cần thiết. Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm trái cây tươi, rau củ, rau xanh, protein nạc (như cá, trứng và đậu) và chất béo tốt . Giảm thiểu tối đa đồ uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm nhiều chất béo.
• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian cơ thể tự phục hồi và các tế bào miễn dịch được nạp lại năng lượng. Điều cần thiết là phải ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, giấc ngủ ngon và không bị gián đoạn .
• Tập thể dục: Tập thể dục hàng ngày đến mức đổ mồ hôi giúp vận chuyển các tế bào miễn dịch khắp cơ thể. Hãy thử đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe ít nhất 30 phút mỗi ngày.
• Giảm căng thẳng: Căng thẳng quá mức làm suy yếu hệ miễn dịch. Hãy thư giãn đầu óc bằng cách thiền định, tập yoga, nghe nhạc hoặc theo đuổi sở thích yêu thích.
• Tránh hút thuốc và uống rượu:Cả hai đều là kẻ thù của hệ miễn dịch. Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc. Hạn chế uống rượu càng nhiều càng tốt.
• Vệ sinh: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng có thể giúp ngăn ngừa vi trùng xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài.