Bạn có biết về "động mạch chậu" cung cấp sự sống cho đôi chân của chúng ta không?

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào mà chân và hông của chúng ta nhận được máu, tức là sự sống? Khi chúng ta đi bộ, chạy, và thậm chí chỉ đứng, năng lượng và oxy cần thiết cho tất cả những hoạt động này đều được vận chuyển bởi máu. Vì vậy, có một hệ thống mạch máu chính liên tục cung cấp máu cho phần dưới cơ thể. Hôm nay chúng ta sẽ nói về nó. Chúng được gọi là "động mạch chậu" hoặc động mạch vùng chậu trong y học.

Nói một cách đơn giản, "động mạch chậu" là gì?

Động mạch chậu là mạng lưới mạch máu chính cung cấp máu cho phần dưới cơ thể, tức là các cơ quan ở chân, hông, vùng chậu và hệ sinh sản. Hãy tưởng tượng động mạch chủ, mạch máu lớn nhất trong cơ thể chúng ta, bắt đầu từ tim, như một đường ống chính từ một bể chứa nước lớn. Khi đường ống chính này đến vùng bụng, cụ thể là gần rốn, nó chia thành hai nhánh chính. Hai nhánh đó chính là các động mạch chậu.

Chúng thuộc nhóm động mạch ngoại biên . Từ "ngoại biên" dùng để chỉ các động mạch cung cấp máu cho các bộ phận của cơ thể nằm xa tim hơn một chút. Vì vậy, các động mạch chậu này rất cần thiết cho sức khỏe của đôi chân chúng ta.

Chức năng chính của hệ mạch máu này là gì?

Là một phần rất quan trọng của hệ tuần hoàn toàn cơ thể, có một số khu vực chủ yếu được cung cấp máu bởi động mạch chậu.

• Chi dưới: Bao gồm chân, bàn chân, hông, mông và đùi. Các mạch máu này cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ bắp khi bạn đi bộ, chạy hoặc tập thể dục.
• Cơ bụng và cơ lưng: Một số cơ ở vùng bụng và lưng cũng nhận được máu từ các nhánh của hệ mạch máu này.
• Hệ thống sinh sản: Các mạch máu này cũng giúp cung cấp lượng máu cần thiết cho hoạt động khỏe mạnh của hệ thống sinh sản ở cả phụ nữ và nam giới.
• Các cơ quan khác trong vùng chậu: Động mạch chậu cũng góp phần cung cấp máu cho các cơ quan như bàng quang, ruột, gan và tuyến tụy.

Nói một cách đơn giản, sức khỏe của phần thân dưới phụ thuộc gần như hoàn toàn vào sức khỏe của các động mạch chậu này.

Cách động mạch chậu phân nhánh trong cơ thể

Như đã đề cập trước đó, động mạch chủ bụng chia thành hai nhánh chính. Chúng được gọi là động mạch chậu chung phải và động mạch chậu chung trái .

Hai động mạch chậu chung này, chạy khoảng một inch về phía hạ lưu, mỗi động mạch chia thành hai nhánh chính. Giống như một nhánh lớn từ thân cây chia thành hai nhánh nhỏ hơn. Hai nhánh này là:

1. Động mạch chậu ngoài

2. Động mạch chậu trong

Mỗi động mạch này phân nhánh thành các nhánh nhỏ hơn, dẫn máu đến các cơ quan và cơ bắp tương ứng. Chúng ta hãy xem xét điều này chi tiết hơn một chút.

Những bệnh nào ảnh hưởng đến động mạch chậu?

Cũng giống như các mạch máu khác trong cơ thể, động mạch chậu có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều bệnh lý khác nhau. Một số bệnh rất phổ biến, trong khi một số khác lại khá hiếm gặp.

• Xơ vữa động mạch:Đây là vấn đề phổ biến nhất. Nói một cách đơn giản, thành mạch máu bị tắc nghẽn bởi chất béo, cholesterol và các chất khác (gọi là mảng bám), làm thu hẹp và xơ cứng động mạch. Nó giống như rỉ sét tích tụ bên trong đường ống nước, làm cản trở dòng chảy của máu.

• Bệnh động mạch ngoại biên (PAD): Xơ vữa động mạch chậu làm giảm lượng máu cung cấp cho chân và bàn chân. Triệu chứng chính là đau dữ dội ở chân, đặc biệt là vùng háng, khi đi bộ một quãng ngắn . Cơn đau giảm dần sau khi nghỉ ngơi ngắn. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, và trong một số trường hợp, thậm chí là phải cắt cụt chân .

• Hẹp động mạch chậu: Ở một số người, thành động mạch chậu có thể trở nên cứng và hẹp do một bệnh hiếm gặp gọi là loạn sản xơ cơ (FMD). Các động mạch này dễ bị vỡ (tách thành) hoặc yếu đi và phình ra (phình động mạch).

• Hội chứng May-Thurner: Đây cũng là một tình trạng hiếm gặp. Trong tình trạng này, động mạch chậu chung bên phải và tĩnh mạch chậu chung bên trái (một mạch máu dẫn máu về tim) bị chèn ép vào cột sống. Áp lực này khiến máu khó lưu thông qua các tĩnh mạch ở chân trái, làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông (Huyết khối tĩnh mạch sâu - DVT) .

Vậy làm thế nào để bảo vệ những mạch máu quan trọng này?

May mắn thay, chỉ cần thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong lối sống có thể giúp bảo vệ sức khỏe của động mạch chậu và giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh động mạch ngoại biên (PAD).

• Hãy vận động nhiều ngày hơn trong tuần: Ngay cả những bài tập đơn giản như đi bộ 30 phút mỗi ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu.
• Hãy tuân theo chế độ ăn tốt cho tim mạch: Giảm lượng thực phẩm giàu chất béo, cholesterol và muối. Bổ sung thêm rau, trái cây, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt vào chế độ ăn uống của bạn.
• Hãy bỏ thuốc lá hoàn toàn: Hút thuốc là một trong những kẻ thù lớn nhất của các mạch máu. Nó làm tổn thương thành động mạch và đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch. Nếu bạn có thể bỏ thuốc lá ngay hôm nay, đó sẽ là món quà tuyệt vời nhất bạn có thể dành cho chính mình.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân gây áp lực không cần thiết lên tim và mạch máu.
• Quản lý căng thẳng: Những hoạt động như tập yoga, thiền định và trò chuyện với bạn bè có thể giúp giảm căng thẳng.
• Kiểm soát các bệnh lý khác:Nếu bạn mắc các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao hoặc cholesterol cao, điều cần thiết là phải kiểm soát chúng tốt theo lời khuyên của bác sĩ.

Tôi nên đi khám bác sĩ vào lúc mấy giờ?

Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây, điều rất quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được tư vấn.

• Đau khi đi bộ: Đau hoặc chuột rút ở chân, đùi hoặc mông, đặc biệt là khi đi bộ quãng ngắn.
• Khó khăn khi đi lại: Nếu bạn gặp khó khăn khi đi lại do yếu hoặc tê chân.
• Vết thương khó lành: Nếu vết thương ở chân hoặc bàn chân chậm lành hoặc không lành.
• Đau ngay cả khi nghỉ ngơi: Khi tình trạng trở nặng, bạn có thể bị đau chân ngay cả khi ngủ vào ban đêm.

Bác sĩ có thể đo lưu lượng máu ở chân của bạn bằng một vài xét nghiệm đơn giản, không gây đau (như chỉ số huyết áp mắt cá chân-cánh tay - ABI) để giúp chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị phù hợp. Vì vậy, đừng bao giờ bỏ qua các triệu chứng của bạn.