Đau bụng, đầy hơi... Có phải tất cả đều là viêm dạ dày? Hãy cùng trò chuyện (Chứng khó tiêu / Rối loạn tiêu hóa)

Hãy tưởng tượng bạn vừa ăn xong một bữa ăn ngon... Sau một lúc, dạ dày bạn cảm thấy khó chịu, nặng nề, có thể hơi nóng rát và đau. Hầu hết chúng ta đều quen thuộc với trải nghiệm này, phải không? Mặc dù chúng ta thường nhanh chóng cho rằng đó là "viêm dạ dày", nhưng không phải tất cả các vấn đề về dạ dày đều là viêm dạ dày. Trên thực tế, nó có thể là một vấn đề phổ biến hơn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về chứng khó tiêu , hay chứng rối loạn tiêu hóa, theo thuật ngữ y học.

Vậy chứng khó tiêu là gì?

Nói một cách đơn giản, khó tiêu là cảm giác đau hoặc khó chịu xảy ra sau khi ăn, khi quá trình tiêu hóa diễn ra bên trong dạ dày. Nó giống như một cỗ máy phát ra tiếng ồn như thể có thứ gì đó bị kẹt ở đâu đó, báo hiệu rằng có vấn đề với hệ tiêu hóa của chúng ta.

Nhưng đây không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng trong cơ thể. Đôi khi, nó chỉ đơn giản là do ăn sai thức ăn hoặc nuốt thức ăn quá nhanh. Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua điều này trong đời. Nhưng đối với một số người, nó trở thành vấn đề thường nhật, làm mất đi niềm vui sống. Vì vậy, nếu tình trạng này tiếp diễn, điều rất quan trọng là phải tìm ra nguyên nhân và tìm cách khắc phục.

Cảm giác khó tiêu này như thế nào?

Chứng khó tiêu có thể biểu hiện với nhiều triệu chứng khác nhau. Nhưng triệu chứng chính là đau hoặc khó chịu ở dạ dày. Vì dạ dày là cơ quan quan trọng nhất giúp chúng ta tiêu hóa thức ăn, nên bất kỳ sự rối loạn nhỏ nào ở dạ dày cũng có thể gây ra đau dạ dày.

Hãy cùng xem những triệu chứng thường gặp của tình trạng này là gì.

Nguyên nhân là gì? Tại sao điều này lại xảy ra?

Nguyên nhân gây khó tiêu đột ngột rất đơn giản. Hãy tưởng tượng bạn đi dự tiệc và ăn rất nhiều đồ ăn béo ngậy. Khi đó, hệ tiêu hóa của bạn phải làm việc vất vả hơn bình thường. Dạ dày giãn ra, và các cơ quan sản xuất mật và enzyme trở nên hoạt động mạnh hơn. Điều này có thể dẫn đến việc các mô mỏng manh bên trong bị tổn thương bởi axit dạ dày, gây ra cảm giác khó chịu này.

Nhưng nếu đây là một vấn đề dai dẳng, lúc có lúc không, thì nguyên nhân có thể phức tạp hơn. Nh generally có hai loại nguyên nhân:

1. Nguyên nhân thực thể: Nguyên nhân này là do một bệnh lý tiềm ẩn , chẳng hạn như loét dạ dày.

2. Chứng khó tiêu chức năng: Đây là tình trạng mà nhiều người mắc phải. Không có xét nghiệm y tế nào để phát hiện ra vấn đề. Điều xảy ra là các dây thần kinh trong ruột trở nên quá nhạy cảm. Giống như còi báo động ô tô kêu lên khi có tiếng động nhỏ nhất, các dây thần kinh trong dạ dày gửi tín hiệu đến não bộ rằng ngay cả những điều nhỏ nhặt nhất cũng gây ra cho bạn rất nhiều đau đớn.

Các nguyên nhân phổ biến gây khó tiêu

| Loại lý do | Ví dụ và chi tiết |

| :--- | :--- |

| Ẩm thực và Phong cách sống |

• Ăn nhiều cùng một lúc hoặc ăn vội vàng.
• Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ và thức ăn cay.
• Các loại thực phẩm mà một số người bị dị ứng (ví dụ: sữa, cà chua).
• Hút thuốc và uống rượu.
• Sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên (NSAIDs): Việc sử dụng thường xuyên các loại thuốc như Brufen và Diclofenac có thể làm tổn thương lớp niêm mạc bảo vệ của dạ dày.
• Căng thẳng và lo lắng.

| Các bệnh lý nền |

• Bệnh loét dạ dày tá tràng (loét dạ dày và ruột non).
• Viêm dạ dày.
• Trào ngược axit (GERD).
• Sỏi mật.
• Viêm tụy.
• Ung thư dạ dày (rất hiếm gặp, nhưng là một nguyên nhân).

Tôi có thể tìm cách giảm bớt triệu chứng này tại nhà bằng cách nào?

Nhiều người sử dụng thuốc kháng axit như Digene và Eno, có bán tại các hiệu thuốc, để điều trị chứng ợ nóng và các vấn đề khác về dạ dày. Những loại thuốc này trung hòa axit trong dạ dày và giảm tổn thương do axit gây ra cho các mô. Chúng tốt cho các vấn đề cấp tính , nhưng không tốt cho việc sử dụng thường xuyên. Nếu bạn tiếp tục gặp vấn đề này, hoặc nếu việc dùng thuốc không giúp ích, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Uống từng chút nước một có thể giúp giảm bớt khó chịu. Nhưng đừng uống quá nhiều nước cùng một lúc và làm đầy bụng. Điều đó có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Bạn nhận được sự đối đãi như thế nào khi đến khám bác sĩ?

Khi bạn đến gặp bác sĩ vì vấn đề này, họ sẽ lắng nghe cẩn thận các triệu chứng, thói quen ăn uống và lối sống của bạn. Sau đó, họ sẽ tiến hành khám sức khỏe để kiểm tra các dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn. Nếu cần thiết, họ cũng có thể yêu cầu một số xét nghiệm.

Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Thuốc ức chế axit: Có hai loại thuốc này. Thuốc ức chế bơm proton (PPI) mạnh hơn thuốc ức chế H2. Chúng hoạt động bằng cách kiểm soát quá trình sản sinh axit và giúp phục hồi tổn thương niêm mạc dạ dày.
• Các loại thuốc khác: Thuốc tăng cường nhu động ruột giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa hoặc thuốc kháng sinh nếu có nhiễm trùng do vi khuẩn trong dạ dày có thể được chỉ định khi cần thiết.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn chặn tình trạng này xảy ra?

Có rất nhiều việc bạn có thể tự làm để loại bỏ sự khó chịu này.

• Thay đổi thói quen ăn uống: Chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày thay vì ăn một bữa lớn cùng một lúc. Chờ ít nhất 2-3 tiếng sau khi ăn tối trước khi đi ngủ.
• Xác định thực phẩm gây kích ứng: Hãy nhận biết những loại thực phẩm nào gây ra nhiều vấn đề nhất cho bạn. Tìm những thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, cà chua và trái cây họ cam quýt, và giảm thiểu chúng càng nhiều càng tốt.
• Điều chỉnh lối sống của bạn: Ngủ đủ giấc. Tập thể dục. Tìm cách giảm căng thẳng (ví dụ: thiền, tham gia một sở thích). Nếu bạn thừa cân, giảm cân cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
• Hãy cẩn thận với thuốc giảm đau: Nếu bạn thường xuyên dùng các loại thuốc như Brufen hoặc Diclofenac để trị đau đầu hoặc đau nhức cơ thể, hãy trao đổi với bác sĩ về vấn đề này và cân nhắc lựa chọn khác.

Trong những trường hợp nào bạn nhất định phải đi khám bác sĩ?

Mặc dù chứng khó tiêu khá phổ biến, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một bệnh nghiêm trọng. Vì vậy, hãy hết sức chú ý đến những triệu chứng "cảnh báo" này. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

• Khó nuốt thức ăn hoặc nước.
• Khó thở.
• Cảm giác tức ngực (đây có thể là dấu hiệu của cơn đau tim!).
• Nôn ra máu hoặc phân có màu giống bã cà phê.
• Phân có màu đen, sệt như nhựa đường hoặc có lẫn máu.
• Buồn nôn và nôn mửa kéo dài.
• Giảm cân không rõ nguyên nhân.