Liệu những thay đổi trong cơ thể bạn có phải do histamine gây ra? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Bạn có đột nhiên cảm thấy ngứa ngáy? Bạn có hắt hơi liên tục? Hay bạn bị nổi mẩn đỏ trên cơ thể sau một thời gian sau khi ăn một số loại thực phẩm nhất định? Có lẽ bạn cũng đã từng gặp phải những điều này. Hầu hết các trường hợp, thủ phạm gây ra những khó chịu này chính là histamine. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu histamine là gì, tại sao nó lại quan trọng đối với cơ thể chúng ta và điều gì xảy ra khi lượng histamine tăng cao.

Histamine thực chất là gì?

Nói một cách đơn giản, histamine là một chất hóa học tự nhiên có trong cơ thể chúng ta. Nó giống như một sứ giả nhỏ hoạt động trong cơ thể. Nó được lưu trữ bên trong một số tế bào nhất định trong cơ thể. Chủ yếu là trong hai loại tế bào gọi là tế bào mast và tế bào ưa bazơ . Những tế bào này là một phần của hệ thống miễn dịch, hệ thống bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật. Hãy tưởng tượng nó như một pháo đài. Khi kẻ thù (ví dụ, vi trùng hoặc phấn hoa) đến từ bên ngoài pháo đài này, những người bảo vệ như các tế bào mast sẽ sử dụng vũ khí gọi là histamine để bắt đầu cuộc chiến. Không chỉ vậy, chất histamine này còn tham gia vào việc giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn và một số chức năng của não bộ.

Tại sao histamine lại được thải ra khỏi cơ thể chúng ta?

Nguyên nhân chính khiến cơ thể giải phóng histamine là do phản ứng dị ứng . Hãy cùng xem quá trình này diễn ra như thế nào. 1. Dị ứng: Hãy tưởng tượng bạn bị dị ứng với bụi. Khi bạn đến một nơi có nhiều bụi, những hạt bụi đó (mà chúng ta gọi là chất gây dị ứng ) sẽ xâm nhập vào mũi. Sau đó, các tế bào mast trong cơ thể nhận ra những hạt bụi này là "kẻ thù". Chúng nhận ra và bắt đầu phản ứng lại. Lúc này, histamine bên trong các tế bào mast đột ngột được giải phóng. Giống như một quả bom phát nổ. Histamine này là nguyên nhân gây ra hắt hơi, nghẹt mũi và ngứa mắt.

• Một số chất gây dị ứng phổ biến là:
• Phấn hoa
• Mạt bụi
• Vảy da động vật
• Một số loại thực phẩm (ví dụ: sữa, trứng , đậu phộng , hải sản )
• Vết đốt của côn trùng
• Một số loại thuốc

2. Chấn thương hoặc nhiễm trùng: Khi cơ thể bị thương, da bị rách hoặc vi trùng xâm nhập, histamine sẽ được giải phóng. Histamine giúp tăng lưu lượng máu đến vị trí bị thương, mang đến các chất cần thiết và các tế bào chống vi trùng để giúp chữa lành vết thương.

Histamine tác động như thế nào đến cơ thể?

Khi histamine được giải phóng khỏi cơ thể, nó sẽ di chuyển đến các bộ phận khác nhau và gây ra nhiều tác dụng khác nhau.

• Mạch máu : Histamine làm cho các mạch máu nhỏ trong cơ thể giãn ra. Hiện tượng này được gọi là giãn mạch . Điều này khiến nhiều máu chảy qua chúng hơn. Đó là lý do tại sao đôi khi khi bạn bị dị ứng, da bạn bị đỏ và bạn cảm thấy nóng. Ngoài ra, chất lỏng bắt đầu rò rỉ ra khỏi thành mạch máu. Điều này gây ra sưng (phù nề ), chảy nước mũi và chảy nước mắt.
• Hệ hô hấp : Histamine làm cho các cơ trong phổi co thắt. Hiện tượng này được gọi là co thắt phế quản . Điều này gây khó thở và cảm giác tức ngực, đặc biệt ở những người bị hen suyễn .
• Da: Histamine có thể kích thích các đầu dây thần kinh trên da và gây ngứa. Nó cũng là nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của các nốt đỏ, sưng tấy (mề đay) trên da.
• Hệ tiêu hóa: Sự co thắt các cơ trong ruột có thể gây ra chuột rút dạ dày, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Histamine cũng giúp kích thích tiết axit dạ dày.
• Hệ thần kinh: Histamine cũng hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh trong não. Điều này có nghĩa là nó giúp truyền tải các thông điệp giữa các tế bào thần kinh. Điều này đặc biệt hữu ích trong việc giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung. (Đó là lý do tại sao một số loại thuốc chống dị ứng cũ khiến chúng ta buồn ngủ, vì chúng cũng làm giảm hoạt động của histamine trong não.)

Triệu chứng của tình trạng tăng histamine là gì?

Các triệu chứng của tình trạng quá tải histamine có thể khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào lượng histamine được giải phóng và hệ cơ quan nào bị ảnh hưởng nhiều nhất.

• Các triệu chứng trên da:
• Da bị đỏ, ngứa
• Chàm, phát ban
• Mề đay: Các mảng da đột ngột xuất hiện, đỏ, sưng tấy và ngứa dữ dội.
• Các triệu chứng ở mũi và họng:
• Hắt hơi
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Ngứa mũi, họng và vòm miệng
• Ho
• Sưng cổ họng, thay đổi giọng nói
• Các triệu chứng liên quan đến mắt:
• Mắt đỏ, ngứa
• Nước mắt tuôn rơi từ khóe mắt
• Sưng mí mắt
• Các triệu chứng liên quan đến phổi:
• Khó thở, hụt hơi
• Cảm giác tức ngực
• Thở khò khè (thở rít)
• Nếu bạn bị hen suyễn, cơn hen suyễn có thể trở nặng.
• Các triệu chứng liên quan đến hệ tiêu hóa:
• Buồn nôn, nôn mửa
• Đau bụng, đầy hơi
• Tiêu chảy
• Các tính năng khác:
• Đau đầu (đau đầu)
• Chóng mặt
• Huyết áp thấp (đặc biệt là trong các trường hợp nặng)

Hãy tưởng tượng bạn của bạn, Sugath, ăn một ít tôm. Trong vòng nửa giờ, toàn thân anh ấy bị ngứa và nổi mẩn đỏ. Anh ấy khó thở. Điều này có thể là do cơ thể Sugath đột ngột tiết ra một lượng lớn histamine để phản ứng với tôm.

Tình trạng nguy hiểm nhất: Sốc phản vệ

Đây là phản ứng dị ứng nghiêm trọng nhất và đe dọa tính mạng đối với histamine. Phản ứng này được gọi là sốc phản vệ . Trong trường hợp này, một lượng lớn histamine được giải phóng khắp cơ thể cùng một lúc. Điều này có thể xảy ra trong vòng vài phút. Các triệu chứng chính của sốc phản vệ là:

• Khó thở nghiêm trọng (tắc nghẽn đường thở do sưng họng và lưỡi)
• Chóng mặt, cảm giác ngất xỉu
• Tim đập nhanh
• Huyết áp giảm đột ngột
• Lú lẫn
• Da xanh hoặc da nhạt

Nếu bạn thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đó là trường hợp cấp cứu y tế. Bạn cần được đưa đến bệnh viện ngay lập tức. Trì hoãn điều trị có thể đe dọa đến tính mạng. Phương pháp điều trị đầu tiên trong những trường hợp như vậy là tiêm adrenaline (Adrenaline/Epinephrine) .

Làm thế nào để kiểm soát tác dụng của histamine?

May mắn thay, chúng ta có những cách để kiểm soát sự khó chịu do histamine gây ra. 1. Thuốc kháng histamine: Đây là loại thuốc chính. Những loại thuốc này ngăn chặn các vị trí mà histamine liên kết (gọi là thụ thể histamine) . Điều này ngăn histamine phát huy tác dụng của nó.

• Thuốc kháng histamine thế hệ đầu tiên: Những thuốc này có thể gây buồn ngủ (ví dụ: chlorpheniramine, diphenhydramine). Do đó, cần thận trọng khi dùng chúng vào ban đêm hoặc khi thực hiện các công việc như lái xe.
• Thuốc kháng histamine thế hệ thứ hai: Các loại thuốc này ít gây buồn ngủ hơn (ví dụ: Loratadine, Cetirizine, Fexofenadine). Tốt nhất nên sử dụng chúng vào ban ngày.

Bác sĩ sẽ quyết định loại thuốc kháng histamine nào phù hợp với bạn và bạn cần dùng thuốc trong bao lâu. 2. Thuốc ổn định tế bào mast:Những loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn sự giải phóng histamine từ các tế bào mast. (Ví dụ: Cromolyn natri). Chúng có dạng thuốc xịt mũi và thuốc nhỏ mắt. 3. Corticosteroid: Đây là những loại thuốc mạnh giúp giảm viêm. Đôi khi, chúng được sử dụng ngắn hạn để kiểm soát hen suyễn trong các trường hợp dị ứng nặng. 4. Tránh các tác nhân gây dị ứng: Nếu bạn biết mình dị ứng với thứ gì, tốt nhất là nên tránh những thứ đó càng nhiều càng tốt. Ví dụ, nếu bạn dị ứng với bụi, bạn có thể làm những việc như giữ nhà cửa sạch sẽ và đeo khẩu trang khi ra ngoài trong mùa phấn hoa.

Hội chứng không dung nạp Histamine là gì?

Tình trạng này hơi khác so với dị ứng. Không dung nạp histamine xảy ra khi cơ thể không thể phân giải histamine một cách hiệu quả từ thức ăn hoặc từ lượng histamine được sản sinh trong cơ thể. Nguyên nhân chính là do sự suy giảm enzyme Diamine Oxidase (DAO) . Trong trường hợp này, các triệu chứng tương tự như dị ứng (ngứa, đau đầu, đau bụng) có thể xảy ra. Tuy nhiên, điều này xảy ra khi ăn các thực phẩm giàu histamine (ví dụ: pho mát ủ lâu năm, thực phẩm lên men, rượu vang, một số loại rau và trái cây). Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về điều này, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ và trao đổi với họ.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Thông thường, bạn có thể mua thuốc kháng histamine ở hiệu thuốc để điều trị các triệu chứng dị ứng nhẹ. Tuy nhiên, trong những trường hợp như thế này, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ:

• Nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng.
• Nếu các triệu chứng không được kiểm soát bằng thuốc thông thường.
• Nếu bạn cảm thấy khó thở hoặc tức ngực.
• Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của sốc phản vệ (đây là trường hợp khẩn cấp!).
• Nếu bạn muốn biết chính xác mình dị ứng với chất gì (có các xét nghiệm dị ứng để làm điều đó).
• Nếu nghi ngờ không dung nạp histamine.

Bác sĩ có thể đánh giá chính xác tình trạng sức khỏe của bạn và cung cấp cho bạn phương pháp điều trị và lời khuyên tốt nhất mà bạn cần.

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Vì vậy, mặc dù histamine là một chất hóa học thiết yếu đối với cơ thể chúng ta, nhưng đôi khi nó có thể gây ra một số rắc rối.

• Histamine đóng vai trò quan trọng trong các phản ứng dị ứng, đồng thời cũng giúp làm lành vết thương và hỗ trợ chức năng dạ dày.
• Các triệu chứng như hắt hơi, ngứa da, nổi mề đay và nghẹt mũi có thể do histamine gây ra.
• Sốc phản vệ là tình trạng nguy hiểm nhất do histamine gây ra. Đây là một trường hợp cấp cứu y tế cần được điều trị khẩn cấp.
• Thuốc kháng histamine là loại thuốc chính kiểm soát tác dụng của histamine.
• Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng dị ứng hoặc triệu chứng này nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.

Không có gì phải lo lắng cả. Hầu hết các tình trạng liên quan đến histamine đều có thể được điều trị thành công. Điều quan trọng nhất là hãy chú ý đến cơ thể của bạn và tìm kiếm lời khuyên y tế thích hợp khi cần thiết. histamine, dị ứng, phản ứng dị ứng, thuốc kháng histamine, sốc phản vệ, nổi mề đay, hen suyễn, ஹிஸ்டின், அல்ஜி, அல்ஜி