Bạn có bị mất thính lực do tiếng ồn lớn không? (Mất thính lực do tiếng ồn - NIHL) Hãy cùng thảo luận về vấn đề này!

Bạn đã bao giờ đến một buổi biểu diễn nhạc sống hoặc một bữa tiệc ồn ào và nghe thấy âm thanh "R..." trong tai chưa? Hay tai bạn cảm thấy nặng trĩu và bị tắc nghẽn? Hầu hết thời gian, chúng ta không mấy để ý đến những điều này. Chúng ta nghĩ, "Một lúc nữa thì sẽ ổn thôi." Nhưng bạn có biết rằng việc tiếp xúc liên tục với tiếng ồn lớn như vậy có thể dần dần, mà bạn thậm chí không nhận ra, gây tổn thương thính giác vĩnh viễn? Đó là điều mà chúng ta gọi trong y học là "mất thính lực do tiếng ồn" (NIHL).

Nói một cách đơn giản, NIHL là gì?

Được rồi, hãy giải thích thế này. Bên trong tai chúng ta có những cấu trúc rất nhỏ, giống như sợi tóc, có chức năng thu nhận sóng âm và gửi tín hiệu đến não. Chúng ta gọi những cấu trúc này là "tế bào lông". Hãy tưởng tượng như một bãi cỏ được cắt tỉa đẹp mắt. Khi bạn nghe thấy âm thanh bình thường, nó giống như một làn gió nhẹ thổi qua cỏ. Nó không gây đau.

Nhưng nếu bạn đột nhiên nghe thấy một tiếng ồn lớn, như tiếng súng đại bác nổ, nó giống như một chiếc xe nặng chạy qua bãi cỏ. Một số ngọn cỏ sẽ bị cong, và sau một lúc chúng sẽ thẳng trở lại. Đó là lý do tại sao sau khi nghe tiếng ồn, thính lực của bạn sẽ giảm đi trong một thời gian, rồi sau đó phục hồi. Nhưng khi bạn liên tục tiếp xúc với những tiếng ồn lớn như vậy, những ngọn cỏ đó sẽ chết vĩnh viễn. Đó là cách mà các tế bào lông nhỏ trong tai chúng ta chết đi, chúng không mọc lại. Đó là khi bạn bị mất thính lực vĩnh viễn . Điều này được gọi là mất thính lực do tiếng ồn (NIHL).

Điều đặc biệt ở đây là đây là dạng mất thính lực duy nhất có thể phòng ngừa được. Điều đó có nghĩa là, nếu chúng ta có chút nhận thức, chúng ta có thể bảo vệ đôi tai của mình.

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Tình trạng này phổ biến hơn bạn nghĩ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng:

• 5,2 triệu trẻ em và thanh thiếu niên từ 6 đến 19 tuổi đã bị ảnh hưởng.
• Nó đã ảnh hưởng đến 26 triệu người trưởng thành trong độ tuổi từ 20 đến 69.

Những số liệu thống kê này cho thấy đây là một vấn đề có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể tuổi tác.

Triệu chứng của NIHL là gì?

Có một số dấu hiệu cho thấy thính lực của bạn đang bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn lớn. Đôi khi những triệu chứng này có thể xuất hiện đột ngột, hoặc chúng có thể phát triển dần dần theo thời gian.

• Cảm giác áp lực hoặc đầy tai: Cảm giác nặng nề, như thể có nước vào tai.
• Những âm thanh cao tần trở nên nhỏ dần: tiếng chim hót, những âm thanh nhẹ nhàng như tiếng em bé khóc đều bị bóp nghẹt.
• Không thể nghe rõ những gì đang được nói: Khi ai đó nói, lời nói nghe không rõ ràng, như thể bị nuốt mất.
• Ù tai: Như nhiều người trong chúng ta đã biết, đó là tiếng kêu vo vo liên tục trong tai .

Đôi khi, sau khi tiếp xúc với tiếng ồn lớn, các triệu chứng này có thể kéo dài vài phút, vài giờ, hoặc thậm chí vài ngày rồi biến mất. Lúc đó chúng ta nghĩ, "Ồ... không sao đâu." Nhưng thực tế là tai đã bị tổn thương, nhưng đã hồi phục phần nào. Tuy nhiên, nếu tiếp tục tiếp xúc với loại tiếng ồn này, tổn thương đó sẽ trở nên vĩnh viễn.

Nguyên nhân chính và các loại mất tiếng ồn do tiếng Anh (NIHL)

Như chúng ta đã thảo luận trước đó, nguyên nhân chính là do tổn thương các tế bào lông nhỏ bên trong tai. NIHL có thể được chia thành hai loại tùy thuộc vào cách thức xảy ra tổn thương này.

1. Chấn thương thính giác (Mất thính lực đột ngột): Hiện tượng này xảy ra khi một người tiếp xúc với một âm thanh đột ngột, rất lớn. Ví dụ, tiếng pháo nổ, tiếng súng bắn, hoặc tiếng bom nổ ngay cạnh tai. Trong những trường hợp như vậy, thính lực có thể bị mất ngay lập tức và vĩnh viễn .

2. Mất thính lực do tiếng ồn mãn tính (Mất thính lực không đặc hiệu): Tình trạng này do tiếp xúc với tiếng ồn cường độ thấp trong thời gian dài. Ví dụ, người đeo tai nghe và nghe nhạc ở âm lượng tối đa cả ngày, hoặc người làm việc trong nhà máy ồn ào. Đối với những người này, các triệu chứng có thể mất vài tuần, vài tháng, hoặc thậm chí vài năm mới xuất hiện. Do đó, mất thính lực xảy ra dần dần mà họ không nhận ra mình đang bị tổn thương.

Loại tiếng ồn nào gây hại cho tai của chúng ta?

Đơn vị đo cường độ âm thanh được gọi là decibel (dB). Nói chung, tiếp xúc kéo dài với mức độ tiếng ồn từ 85 decibel (85 dB) trở lên có thể gây hại cho thính giác. Thậm chí chỉ một lần tiếp xúc với mức độ tiếng ồn từ 120 decibel (120 dB) trở lên cũng có thể gây tổn thương ngay lập tức.

Hãy cùng xem cường độ âm thanh (tính bằng decibel) của một số âm thanh chúng ta nghe thấy trong cuộc sống hàng ngày là như thế nào.

Ai là người có nguy cơ cao nhất mắc phải tình trạng này?

Thực tế, bất cứ ai cũng có thể bị mất thính lực do tiếng ồn (NIHL). Tuy nhiên, một số người có nguy cơ cao hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với những người làm việc trong môi trường ồn ào.

• Nông nghiệp (máy móc phát ra âm thanh giống như máy kéo)
• Nghề mộc (tiếng máy băm gỗ)
• Công trường xây dựng (tiếng máy xúc, máy mài)
• Nghĩa vụ quân sự (tiếng súng, tiếng nổ)
• Ngành công nghiệp khai thác mỏ
• Khai thác dầu khí

Những người làm các công việc như vậy bắt buộc phải đeo thiết bị bảo vệ thính giác (nút bịt tai, chụp tai). Ngoài ra, nguy cơ này cũng hiện hữu đối với những người thường xuyên đi xem hòa nhạc, làm DJ và làm việc trong các hộp đêm.

Ngoài ra, còn có những biến chứng nào khác có thể xảy ra do mất thính lực do tiếng ồn?

Suy giảm thính lực không chỉ đơn thuần là việc bạn không thể nghe thấy âm thanh. Nó có thể ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy ít muốn giao tiếp xã hội hơn, dễ cáu gắt và cảm thấy bực bội với mọi thứ.

Các vấn đề khác có thể xảy ra do mất thính lực do tiếng ồn bao gồm:

• Ù tai: Nghe thấy tiếng "vù" liên tục trong tai.
• Chứng tăng thính: Nghe thấy ngay cả những âm thanh bình thường cũng to đến mức không thể chịu đựng được.
• Căng thẳng và lo âu: Luôn cảm thấy căng thẳng vì không nghe rõ người khác nói gì.
• Trầm cảm:Trầm cảm do bị cô lập xã hội.
• Mất ngủ: Rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là do ù tai.
• Huyết áp cao: Một tình trạng có thể do căng thẳng kéo dài gây ra.

Làm sao để nhận biết tình trạng này?

Nếu bạn có dù chỉ một chút nghi ngờ rằng mình bị suy giảm thính lực do tiếng ồn (NIHL), điều tốt nhất nên làm là đến gặp bác sĩ gia đình (bác sĩ đa khoa) . Bác sĩ sẽ khám cho bạn và, nếu cần thiết, sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (bác sĩ phẫu thuật ENT) hoặc chuyên gia thính học.

Các chuyên gia sẽ thực hiện nhiều bài kiểm tra khác nhau để kiểm tra thính lực của bạn.

• Kiểm tra bằng âm thanh thuần túy: Trong phương pháp này, bạn đeo hai tai nghe và lắng nghe những âm thanh rất nhỏ ở các tần số cao và thấp khác nhau. Bạn nên phát tín hiệu khi nghe thấy âm thanh. Điều này sẽ giúp bạn tìm ra mức âm thanh thấp nhất mà bạn có thể nghe được.
• Đo thính lực lời nói: Phương pháp này đo lường khả năng nghe và hiểu lời nói rõ ràng của bạn.
• Điện thế đáp ứng thân não thính giác (ABR): Phương pháp này kiểm tra cách các dây thần kinh thính giác và não bộ phản ứng với âm thanh.
• Đo phát xạ âm thanh tai trong: Một xét nghiệm đo hoạt động của các tế bào lông trong tai trong.
• Đo nhịp màng nhĩ: Đo chuyển động của màng nhĩ và chức năng của tai giữa.

Những xét nghiệm này có thể xác định chính xác nguyên nhân gây mất thính lực của bạn là do tiếng ồn gây ra (NIHL) hay do nguyên nhân khác.

Các phương pháp điều trị chứng mất thính lực do tiếng ồn (NIHL) là gì?

Đáng tiếc là không thể tái tạo các tế bào lông trong tai đã bị tổn thương do tiếng ồn, có nghĩa là tình trạng này không thể chữa khỏi hoàn toàn. Phòng ngừa là cách điều trị tốt nhất.

Tuy nhiên, nếu bạn đã bị suy giảm thính lực, có những phương pháp điều trị có thể giúp bạn nghe tốt hơn.

• Máy trợ thính: Đây là thiết bị được sử dụng phổ biến nhất. Chúng khuếch đại âm thanh bên ngoài và giúp bạn nghe rõ hơn.
• Cấy ghép ốc tai điện tử: Nếu tình trạng mất thính lực nghiêm trọng đến mức máy trợ thính không còn hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phương án này. Đây là một thiết bị được cấy ghép vào cơ thể thông qua phẫu thuật.

Trong một số trường hợp, đặc biệt là trường hợp tổn thương tức thì như chấn thương do tiếng ồn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như corticosteroid để giảm sưng tai.

Liệu có thể ngăn chặn được không? Tất nhiên là có thể!

Đây là phần quan trọng nhất. Mặc dù bạn không thể khắc phục những thiệt hại đã xảy ra, nhưng có rất nhiều việc bạn có thể làm để ngăn ngừa thiệt hại tiếp theo.

• Giảm tiếng ồn: Tránh tiếng ồn lớn bất cứ khi nào có thể. Giảm âm lượng tivi, đài phát thanh và máy nghe nhạc.
• Di chuyển ra xa: Hãy di chuyển ra xa nguồn tiếng ồn lớn một chút (ví dụ: gần loa, gần máy móc). Càng xa, âm thanh càng ít tác động.
• Hãy trang bị đồ bảo hộ: Đeo nút bịt tai hoặc chụp tai khi đến những nơi như buổi hòa nhạc, công trường xây dựng và nhà máy. Thậm chí còn có những loại nút bịt tai chuyên dụng cho các buổi hòa nhạc giúp giảm tiếng ồn mà không ảnh hưởng đến chất lượng âm nhạc.
• Hãy cho đôi tai của bạn được nghỉ ngơi: Nếu bạn đã tiếp xúc với tiếng ồn lớn trong thời gian dài, hãy cho đôi tai của bạn được nghỉ ngơi bằng cách ở trong môi trường yên tĩnh trong vài giờ.
• Bảo vệ con bạn: Trẻ nhỏ có đôi tai rất nhạy cảm. Khi đưa trẻ đến những nơi ồn ào, đừng quên bịt tai cho chúng.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn thuộc bất kỳ trường hợp nào dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

• Nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với tiếng ồn lớn do công việc hoặc sở thích của mình.
• Nếu bạn bị ù tai (tiếng chuông reo) sau khi nghe thấy tiếng ồn lớn.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về thính lực của mình.
• Nếu bạn bị mất thính lực đột ngột hoặc nhanh chóng.
• Nếu các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè thường xuyên nói, "Bạn không nghe thấy những gì chúng tôi đang nói đâu."

Thính giác là một món quà quý giá mà chúng ta được ban tặng. Thay vì hối tiếc về sau, tốt hơn hết là nên bảo vệ nó khi còn có thể.