Trở thành mẹ là trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc đời bạn, phải không? Và việc cho con bú cũng vậy. Nhưng đôi khi, trong giai đoạn đầu cho con bú, bạn có thể cảm thấy khó chịu và đau đớn. Nhiều bà mẹ mới sinh gặp phải những vấn đề này. Vì vậy, đừng lo lắng, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về những cơn đau khi cho con bú và cách khắc phục chúng.
Những khó khăn trong những ngày đầu cho con bú
Trong những ngày đầu sau khi sinh con, bạn có thể trải qua một số điều mới mẻ và cảm thấy hơi khó chịu. Hãy cùng xem đó là những điều gì.
Chuột rút
Trong vài ngày hoặc vài tuần đầu sau khi sinh con, bạn có thể cảm thấy hơi đau quặn ở vùng bụng dưới, tương tự như khi hành kinh. Điều này đặc biệt phổ biến khi bé bú mẹ và sữa bắt đầu tiết ra (hiện tượng tiết sữa). Nguyên nhân là do tử cung đang co lại về trạng thái trước khi mang thai. Vì vậy, đây là hiện tượng bình thường và không có gì đáng lo ngại.
Sự căng tức núm vú
Tiếp theo, núm vú sẽ bị căng sữa. Từ hai đến năm ngày sau khi bé chào đời, lượng sữa của bạn tăng lên, vì vậy núm vú có thể cảm thấy rất căng và đôi khi cứng lại. Hiện tượng này được gọi là "căng sữa". Nhưng nếu bạn cho bé bú mẹ cứ sau hai đến ba giờ , hoặc nếu bạn vắt một ít sữa, núm vú sẽ không bị căng quá.
Nhưng nếu tình trạng căng sữa này tiếp diễn, núm vú có thể bị đau, rát, và đôi khi thậm chí có thể bị nhiễm trùng vú. Vì vậy, tốt nhất là nên tránh tình trạng này càng nhiều càng tốt. Bạn càng trì hoãn việc cho con bú hoặc hút sữa, núm vú của bạn càng dễ bị khó chịu và căng tức.
Nếu bạn không thể cho bé bú ngay, hãy thử chườm ấm và vắt sữa bằng tay. Một cách vắt sữa bằng tay là đặt ngón cái lên trên núm vú và ngón tay kia ở dưới núm vú, ấn nhẹ nhưng chắc vào bên cạnh vú, sau đó chụm hai ngón tay lại để vắt sữa ra.
Tại sao lại đau khi cho con bú?
Khi em bé ngậm ti mẹ, một số bà mẹ có thể cảm thấy hơi khó chịu trong vài giây đầu tiên khi cho con bú. Điều này là bình thường. Nhưng sau đó, cảm giác khó chịu sẽ giảm dần. Mặc dù có thể cảm thấy như núm vú bị kéo khi em bé bú, nhưng không nên gây đau.
Nếu bạn vẫn cảm thấy đau hoặc khó chịu khi cho con bú, hãy thử ngừng cho con bú một lúc và thay đổi tư thế cho bé. Vùng da sẫm màu xung quanh núm vú (quầng vú) nên nằm sâu bên trong miệng bé. Khi bé ngậm vú không đúng cách, bé có thể cảm thấy ngứa rát khó chịu mỗi khi bú. Theo thời gian, điều này có thể gây ra tình trạng núm vú bị đau, nứt nẻ hoặc viêm.
Điều quan trọng nhất là nếu bạn bị đau khi cho con bú, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ để kiểm tra xem bé có bú đúng cách hay không và liệu có vấn đề gì khác không.
Ngoài ra còn những nguyên nhân nào khác gây đau núm vú?
Không chỉ có thể bị đau vú do cho bé bú không đúng cách, mà còn có nhiều nguyên nhân khác gây đau vú.
Ống dẫn sữa bị tắc
Đôi khi các ống dẫn sữa có thể bị tắc. Bạn có thể cảm thấy đau ở một điểm nào đó trên vú, hoặc cảm thấy một cục nhỏ dưới da. Nếu điều này xảy ra, hãy thử các bước sau để thông tắc ống dẫn sữa và giảm đau:
- Tắm nước nóng hoặc chườm ấm lên vùng bị ảnh hưởng. Mát xa nhẹ nhàng vùng đó vài lần mỗi ngày. Sau đó cho bé bú ngay lập tức.
- Điều quan trọng nhất là khi bú mẹ, hãy bế bé sao cho cằm bé hướng về phía núm vú đang ngậm. Điều này sẽ giúp sữa chảy ra từ phía đó nhanh hơn.
- Hãy xoa bóp cục u trong khi bé đang bú. Cục u có thể biến mất sau hai hoặc ba lần cho bú.
- Bạn có thể loại bỏ bớt lượng sữa bị tắc bằng cách xoa bóp vùng đó trong vài phút bằng máy hút sữa bằng tay hoặc bằng điện.
- Sau khi cho con bú xong, hãy chườm lạnh (không chườm trực tiếp lên đá, hãy bọc đá trong một miếng vải mỏng) lên vùng đó.
- Nếu cục u không xẹp xuống sau hai hoặc ba ngày, hoặc nếu bạn bị sốt, ớn lạnh, đau nhức cơ thể, hoặc xuất hiện vệt đỏ trên núm vú, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nhiễm trùng núm vú/vú (Viêm vú)
Đây là tình trạng viêm vú. Nếu vú bạn bị đau, có những vệt đỏ, hoặc bị đỏ và cứng ở một vùng, bạn có thể bị viêm vú. Một số người cũng bị sốt và ớn lạnh. Nếu bạn nghĩ mình bị viêm vú, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Trong thời gian này, hãy tiếp tục cho bé bú mẹ hoặc hút sữa ra khỏi vú. Luân phiên chườm ấm trước khi cho bé bú và chườm lạnh sau khi cho bé bú. Nếu đây là viêm vú do nhiễm trùng vi khuẩn, bạn có thể cần dùng thuốc kháng sinh.
Nấm miệng
Đôi khi, bé có thể bị nhiễm nấm men gọi là "tưa miệng". Nếu điều này xảy ra, da ở cả hai bên môi của bé có thể bị nứt nẻ và bạn có thể thấy các mảng trắng hoặc vàng trên môi, lưỡi và bên trong má. Nhiễm trùng này cũng có thể lan sang vú. Bạn có thể gặp các triệu chứng như:
- Cảm giác đau nhói, bỏng rát từ bên trong vú, có thể xuất hiện trong hoặc sau khi cho con bú.
- Một cơn đau nhói sâu trong ngực.
- Cơn đau nhói ở vú hoặc núm vú không thuyên giảm ngay cả khi đã cho bé bú đúng cách hoặc đặt bé ở tư thế khác.
- Tình trạng núm vú bị nứt nẻ, ngứa, hoặc có cảm giác nóng rát, hoặc có màu hồng, đỏ, bóng, bong tróc, hoặc có mụn nước nhỏ.
Nếu bạn hoặc em bé của bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Núm vú thụt vào hoặc phẳng
Một số phụ nữ có thể có núm vú thụt vào, không nhô ra mà hướng vào trong. Hoặc họ có thể có núm vú phẳng, không nhô ra nhiều như bình thường khi em bé bú. Những phụ nữ này có thể gặp khó khăn khi cho con bú và có thể bị đau núm vú. Nếu bạn gặp phải một trong hai tình trạng này, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ về các cách để giúp việc cho con bú dễ dàng hơn và giảm đau.
Có thể làm gì để giảm bớt cơn đau này?
Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem bạn có thể làm gì để giảm đau ngực và núm vú.
Trong thời gian cho con bú:
- Hãy bắt đầu cho con bú bên ngực ít đau hơn trước. Thử thay đổi tư thế cho con bú.
- Kiểm tra xem bé có ngậm vú đúng cách hay không .
- Nếu việc cho con bú gây đau đớn, bạn có thể thấy dễ dàng hơn khi hút sữa và lấy bớt một phần sữa ra.
- Nếu núm vú của bạn bị đau hoặc nứt nẻ, hãy hỏi ý kiến chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc bác sĩ về việc sử dụng "Miếng bảo vệ núm vú". "Miếng bảo vệ núm vú" là một dụng cụ được đặt lên núm vú và vùng da sẫm màu xung quanh nó ("quầng vú") trong khi cho con bú. Nó giúp bảo vệ núm vú bị đau hoặc nứt nẻ. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng chúng theo lời khuyên của bác sĩ, vì đôi khi chúng có thể ảnh hưởng đến lượng sữa của bạn.
- Khi cai sữa cho bé, đừng kéo mạnh ngay mà hãy từ từ thả lỏng lực hút. Đặt một ngón tay của bạn vào bên cạnh miệng bé, giữa hai lợi, và xoay ngón tay trong giây lát.
- Sau khi cho con bú xong, hãy thoa một ít sữa mẹ lên núm vú và để khô tự nhiên.
Trong thời gian cho con bú:
- Xoa bóp vùng bị đau trước khi cho con bú.
- Trước khi cho con bú, hãy chườm ấm hoặc ẩm lên ngực (tắm nước nóng, dùng túi nước nóng, miếng đệm nhiệt hoặc khăn ấm). Tuy nhiên, nếu bạn bị nhiễm nấm ở ngực, bạn cần giữ cho núm vú khô ráo, vì nấm thích độ ẩm.
- Hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và uống nhiều nước.
- Sau khi cho con bú, hãy chườm đá hoặc khăn lạnh lên bầu ngực bị căng sữa.
- Hãy tạo một không gian thoải mái khi cho con bú. Ngồi trên ghế thoải mái, ghế bập bênh hoặc ghế có tay vịn. Ghế kê chân hoặc gối có thể giúp bạn thoải mái hơn. Một số bà mẹ thích sử dụng gối cho con bú quấn quanh hoặc gối tựa lưng khi cho con bú trên giường.
Những điều bạn cần nhớ (Thông điệp chính)
Được rồi, giờ bạn đã hiểu rằng việc cho con bú không phải lúc nào cũng dễ dàng. Việc cảm thấy khó chịu và đau đớn là điều bình thường. Nhưng bạn không cần phải chịu đựng nỗi đau đó.
Hãy nhớ rằng, nếu việc cho con bú gây đau đớn hoặc khó khăn cho bạn, đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ. Hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn về việc cho con bú. Họ sẽ hướng dẫn bạn đúng cách.
Bạn và bé nên được tận hưởng việc cho con bú một cách thoải mái và hạnh phúc. Đừng ngại hỏi xin giúp đỡ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Bạn không hề đơn độc!
Nuôi con bằng sữa mẹ , Đau núm vú, Khó khăn khi tiết sữa, Viêm vú, Tắc ống dẫn sữa, Nấm miệng, Mẹo tiết sữa
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn