Con bạn có bị va đập vào đầu không? Khi nào bé có thể chơi lại được? Hãy cùng tìm hiểu về chấn động não!

Con bạn có hay nghịch ngợm không? Trẻ em thường bị những vết thương nhỏ và va đập nhẹ khi chạy nhảy, chơi đùa với bạn bè. Đôi khi chúng ta không để ý nhiều đến chúng. Nhưng đôi khi chấn thương đầu, đặc biệt là nếu bị va đập mạnh, có thể nghiêm trọng hơn vết bầm tím thông thường. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một trường hợp đặc biệt như vậy, đó là (chấn động não) . Việc hiểu rõ điều này và điều trị đúng cách cho con bạn là rất quan trọng.

"(Chấn động não)" chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, chấn động não là một tổn thương ở não . Nó không giống như vết bầm tím ở tay hoặc chân, nhưng nó ảnh hưởng đến chức năng bình thường của não. Hãy tưởng tượng con bạn bị đập đầu khi chơi hoặc va chạm với người khác khi chơi. Khi điều đó xảy ra, não có thể di chuyển bên trong hộp sọ. Đó là khi tình trạng chấn động não xảy ra.

Khi điều đó xảy ra, trẻ có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau.

• Đau đầu: Đây là triệu chứng phổ biến nhất.
• Chóng mặt: Cảm giác như bị ong đốt.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Lú lẫn: Điều này có nghĩa là ý thức của bạn hơi lẫn lộn. Bạn có thể không nhớ những điều như chuyện gì đã xảy ra hoặc bạn đang ở đâu.
• Mắt xanh hoặc nhìn đôi.
• Tôi bị ù tai.
• Nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi.
• Thật khó để suy nghĩ một cách bình thường.
• Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Dễ nổi giận hoặc cảm thấy buồn bã.

Nhưng có tin tốt. Hầu hết các trường hợp, các triệu chứng này sẽ giảm dần trong vòng vài ngày hoặc hai đến ba tuần nếu được nghỉ ngơi đầy đủ . Trẻ có thể trở lại trường học và các hoạt động bình thường. Tuy nhiên, đôi khi các triệu chứng này có thể kéo dài hơn một chút. Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận thức được điều này.

Tại sao việc đợi đến khi hoàn toàn bình phục rồi mới chơi lại quan trọng đến vậy?

Có thể bạn đang nghĩ, "Ồ, đứa trẻ giờ đã ổn rồi, không còn đau đầu nữa. Tại sao không thể cho cháu chơi lại?" Bạn nghĩ vậy là đúng. Nhưng việc cho cháu chơi, chạy hoặc nhảy lại trước khi chấn động não hoàn toàn lành lại thực sự rất nguy hiểm .

Hãy nghĩ theo cách này. Khi bị bong gân chân, chúng ta không tì trọng lượng lên chân cho đến khi nó lành hẳn, đúng không? Bởi vì nếu làm vậy, vết thương sẽ nặng hơn và thời gian hồi phục sẽ lâu hơn. Điều tương tự cũng xảy ra với não bộ. Nếu chúng ta bị chấn động não, và sau đó lại bị va đập vào đầu trước khi não bộ hồi phục hoàn toàn, khả năng bị chấn động não lần nữa sẽ cao hơn rất nhiều.Không chỉ vậy, các triệu chứng của chấn động não lần thứ hai có thể nghiêm trọng hơn lần đầu. Đôi khi nó thậm chí có thể gây ra tổn thương nghiêm trọng lâu dài cho não. Tình trạng này đôi khi được gọi là "Hội chứng chấn động thứ phát", và đó là một tình trạng rất nguy hiểm.

Một điều nữa cần lưu ý là, đôi khi trẻ bị chấn động não có thể trông vẫn bình thường bên ngoài. Trẻ có thể không cảm thấy đau đớn hay khó chịu nhiều. Nhưng các chức năng như tư duy, trí nhớ và khả năng giữ thăng bằng vẫn có thể bình thường . Chỉ có bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về chấn động não mới có thể cho bạn biết chắc chắn. Vì vậy, không nên tự ý đưa ra quyết định mà không tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Điều quan trọng nhất: Chấn động não không phải là chuyện đùa. Điều rất quan trọng là phải cho trẻ nghỉ ngơi cho đến khi hồi phục hoàn toàn và tuân theo hướng dẫn của bác sĩ.

Vậy khi nào tôi có thể bắt đầu chơi lại? Tôi có phải đợi đến khi bác sĩ/bà ấy cho phép không?

Đúng vậy, đây là vấn đề lớn nhất mà mọi người đều gặp phải! Đặc biệt là nếu đó là một đứa trẻ yêu thích thể thao và có năng khiếu, thì việc chúng muốn chơi lại sớm là điều không có gì lạ.

Các bác sĩ thường khuyên trẻ nên nghỉ ngơi hoàn toàn trong vòng 24 đến 48 giờ, hoặc một hoặc hai ngày, sau khi bị chấn thương đầu. Đây là thời gian để não bộ được nghỉ ngơi. Sau đó, trẻ có thể bắt đầu thực hiện một số hoạt động nhẹ. Nhưng chỉ khi điều đó không làm cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

• Ví dụ, bạn có thể đạp xe tập thể dục tại nhà một lúc.
• Hoặc bạn có thể đi bộ nhanh hơn một chút hoặc chạy bộ chậm.
• Khi thực hiện những việc này, bạn nên theo dõi cẩn thận xem các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, v.v. có tái phát hay không. Nếu có, bạn nên dừng lại.

Nếu trẻ có thể thực hiện những bài tập nhẹ nhàng này mà không gặp khó khăn gì, trẻ có thể chuyển sang các bài tập thể thao nhỏ hơn mà trẻ có thể tự thực hiện.

• Ví dụ, một đứa trẻ chơi bóng đá sẽ đá bóng một mình.
• Nếu đó là một đứa trẻ chơi cricket, thì những việc như tự tập đánh bóng hoặc bắt bóng là điều cần thiết.

Tuy nhiên, trước khi tham gia các hoạt động thể dục cường độ cao hơn, các môn thể thao đồng đội hoặc các cuộc thi đấu, điều cần thiết là phải đến gặp bác sĩ có kinh nghiệm về chấn động não. Bác sĩ sẽ là người quyết định xem trẻ đã hoàn toàn sẵn sàng hay chưa.

Làm sao bác sĩ biết chắc chắn khi nào trẻ đã sẵn sàng chơi đùa trở lại?

Bác sĩ sẽ khám cho trẻ và xem xét một số yếu tố. Chỉ khi chắc chắn rằng trẻ đã hoàn toàn bình phục thì trẻ mới được phép quay lại chơi. Đây là những yếu tố sẽ được xem xét:

1. Lúc này không còn triệu chứng nào của chấn động não nữa. Đau đầu, chóng mặt, buồn nôn và lú lẫn đều phải hoàn toàn biến mất.

2. Bạn không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị các triệu chứng của (chấn động não) vào lúc này. Đôi khi, thuốc được kê đơn để giảm đau và chóng mặt. Ngay cả sau khi ngừng tất cả các loại thuốc đó, bạn cũng không nên còn bất kỳ triệu chứng nào.

3.Trí nhớ và khả năng tập trung của trẻ sẽ trở lại bình thường. Ngoài ra, trẻ sẽ có thể trở lại trường học và tham gia học tập cả ngày mà không gặp bất kỳ khó khăn nào.

4. Ngay cả khi bạn tập thể dục cường độ cao (ví dụ: chạy bộ, chạy nước rút, gập bụng, chống đẩy, v.v.), các triệu chứng cũng có thể không tái phát.

Một số trường học, đặc biệt là những trường có học sinh năng khiếu thể thao, sử dụng một bài kiểm tra gọi là "Bài kiểm tra chấn động não cơ bản" . Đây là một bài kiểm tra trên máy tính. Nó đo lường sự chú ý, trí nhớ và tốc độ tư duy của trẻ, và ghi lại dữ liệu (được gọi là "giá trị cơ bản"). Sau khi bị "chấn động não", bài kiểm tra được lặp lại và so sánh với các giá trị "cơ bản" trước đó. Nếu kết quả của trẻ trở lại mức "cơ bản", đó cũng là một dấu hiệu tốt cho thấy trẻ đã hồi phục. Cơ sở vật chất này có thể không có sẵn ở mọi nơi, nhưng nó rất hữu ích nếu có.

Làm thế nào để quay lại chơi game? Phương pháp từng bước!

Được rồi, giả sử bác sĩ hoặc y tá nói, "Con bạn có thể bắt đầu chơi thể thao ngay bây giờ." Điều đó không có nghĩa là bạn có thể chơi một trận đấu liên tục hàng giờ liền, đúng không? Từ từ, từng chút một, từng bước một, bạn phải làm quen lại với môn thể thao đó. Giống như một đứa trẻ nhỏ học đi vậy.

1. Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng: Như đã đề cập trước đó, hãy bắt đầu với những hoạt động như đi bộ, chạy bộ chậm hoặc đạp xe đạp tập thể dục. Chỉ chuyển sang bước tiếp theo nếu bạn không gặp bất kỳ triệu chứng nào khi thực hiện những hoạt động này.

2. Huấn luyện cá nhân liên quan đến môn thể thao: Tiếp theo, hãy tập trung vào các bài tập liên quan đến môn thể thao mà con bạn chơi, nhưng được thực hiện một mình thay vì cùng đội. Ví dụ, nếu con bạn chơi bóng rổ, chúng có thể tập ném bóng, hoặc nếu chơi bóng chuyền, chúng có thể tập phát bóng. Một lần nữa, bạn nên chọn những bài tập không gây quá nhiều tác động lên đầu.

3. Các bài tập không tiếp xúc: Tiếp theo, bạn có thể tham gia các bài tập có tính chất đồng đội nhưng ít tiếp xúc hoặc va chạm vật lý hơn.

4. Luyện tập toàn diện: Đây là giai đoạn trẻ có thể luyện tập cùng đội như bình thường. Tại đây, trẻ có thể va chạm với những người khác và chơi như thể đang tham gia một cuộc thi đấu thực sự.

5. Quay trở lại thi đấu: Bước cuối cùng là tham gia một cuộc thi thực tế.

Điều quan trọng nhất: Nếu con bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào (như đau đầu hoặc chóng mặt) trong bất kỳ bước nào trong số này, hãy dừng hoạt động ngay lập tức và nghỉ ngơi. Đồng thời, hãy báo cho bác sĩ biết. Nghỉ ngơi một hoặc hai ngày trước khi chuyển sang bước tiếp theo cũng là một ý kiến ​​hay.

Huấn luyện viên thể thao tại trường học hoặc câu lạc bộ thể thao của con bạn.Nếu vậy, họ có thể lập ra một kế hoạch từng bước để giúp bạn quay lại cuộc chơi. Điều đó sẽ rất hữu ích.

Một vài điều quan trọng khác cần nhớ

Trong câu chuyện về chấn động não này, tất cả chúng ta, cả cha mẹ và con cái, đều cần phải rất kiên nhẫn.

• Tuyệt đối không nên cho con bạn chơi thể thao cho đến khi bác sĩ nói rằng, "Cháu hoàn toàn khỏe mạnh, có thể chơi được rồi." Điều này rất quan trọng đối với sự an toàn của trẻ.
• Hãy nói chuyện với con bạn về điều này. Hãy cho con hiểu tầm quan trọng của kỳ nghỉ này đối với sức khỏe và tương lai của con.
• Đôi khi trẻ có thể nghĩ, "Ôi, đội sẽ thua nếu không có con," hoặc huấn luyện viên sẽ ép buộc chúng, hoặc chúng có thể buồn vì không thể chơi cùng bạn bè. Lúc đó, bạn nên hỗ trợ con. Hãy giải thích một cách yêu thương, "Nếu con muốn chơi lại nhanh chóng và an toàn, con cần nghỉ ngơi một thời gian, như bác sĩ đã nói."
• Nếu bạn chơi môn thể thao yêu cầu đội mũ bảo hiểm, hãy đảm bảo bạn đang đội mũ bảo hiểm vừa vặn và chất lượng tốt. Mặc dù nó không thể ngăn ngừa chấn động não, nhưng nó có thể giúp giảm thiểu chấn thương đầu.

Hãy nhớ rằng, tốt hơn hết là nên dành thêm chút thời gian để hồi phục hoàn toàn và trở lại thi đấu một cách an toàn, thay vì vội vàng trở lại thi đấu trước khi hồi phục hoàn toàn và gây ra vấn đề khác.

Điều quan trọng nhất mà chúng ta muốn ghi nhớ từ câu chuyện này là

Được rồi, hôm nay chúng ta đã nói rất nhiều về chấn động não, phải không? Sau đây là những điều quan trọng nhất bạn cần nhớ:

1. Chấn động não là một tổn thương ở não bộ. Đừng coi đó là chuyện đơn giản.

2. Nếu trẻ bị chấn động não, việc nghỉ ngơi hoàn toàn là vô cùng cần thiết.

3. Bạn nhất định phải được sự cho phép của bác sĩ trước khi bắt đầu chơi thể thao trở lại.

4. Bạn cần làm quen lại với thể thao một cách từ từ, từng bước một.

5. Nếu bất kỳ triệu chứng nào tái phát, hãy ngừng hoạt động ngay lập tức.

6. Hãy thấu hiểu cảm xúc của trẻ và hỗ trợ, hướng dẫn trẻ một cách phù hợp.

Với chế độ nghỉ ngơi hợp lý và dần dần quay trở lại hoạt động, hầu hết trẻ em bị chấn động não sẽ hồi phục hoàn toàn trong vòng một hoặc hai tuần mà không gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe lâu dài nào. Vì vậy, đừng hoảng sợ, nhưng hãy cẩn thận! Chúc con bạn mau chóng bình phục!

Chấn động não , sức khỏe trẻ em, chấn thương thể thao, chấn thương não, phục hồi, trở lại thi đấu thể thao, tư vấn y tế Sri Lanka