Hệ thần kinh "có ý thức" của cơ thể bạn: Hãy cùng tìm hiểu về mạng lưới tuyệt vời này (Hệ thần kinh soma).

Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào bạn có thể cử động tay chân theo ý muốn, hay làm thế nào bạn có thể cảm nhận được hơi nóng của một tách trà nóng chưa? Đằng sau tất cả những điều này là một mạng lưới giao tiếp vô cùng phức tạp và đáng kinh ngạc trong cơ thể chúng ta. Phần của mạng lưới đó mà chúng ta điều khiển một cách có ý thức được gọi là Hệ thần kinh soma. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về hệ thống tuyệt vời này bằng những thuật ngữ đơn giản.

Hệ thần kinh soma là gì?

Nói một cách đơn giản, hệ thần kinh soma là phần của hệ thần kinh mà chúng ta điều khiển một cách có ý thức . Tức là, những việc bạn làm một cách có ý thức. Ví dụ, những việc như đi bộ, chạm vào thứ gì đó bằng tay và nói chuyện. Cũng thông qua hệ thống này mà các cảm giác chúng ta nhận được từ năm giác quan, tức là những gì chúng ta nhìn, nghe, ngửi, nếm và chạm, được truyền đến não bộ.

Có lẽ bạn đang nghĩ, "Vậy ai điều khiển những thứ chúng ta không để ý đến, như nhịp tim và nhịp thở?" Đó là lý do tại sao chúng ta có một phần khác của cơ thể gọi là Hệ thần kinh tự chủ . Nó giống như một hệ thống tự động. Ngay cả khi chúng ta không nghĩ đến, những điều đó vẫn xảy ra liên tục.

Để hiểu rõ hơn sự khác biệt giữa hai khái niệm này, hãy xem bảng đơn giản sau.

Hai chức năng chính của hệ thống này là gì?

Hệ thần kinh soma thực hiện hai chức năng chính cho cơ thể chúng ta.

1. Đầu vào cảm giác: Hãy tưởng tượng một con muỗi cắn vào tay bạn. Bạn cảm nhận được sự chạm đó như thế nào? Các đầu dây thần kinh trên da thu nhận cảm giác và gửi thông điệp dọc theo các dây thần kinh đến tủy sống và từ đó đến não. Tất cả các cảm giác, chẳng hạn như khứu giác, vị giác và thính giác, đều truyền đến não thông qua hệ thống này. (Thị giác thì hơi khác một chút. Võng mạc và dây thần kinh thị giác được kết nối trực tiếp với não.)

2. Điều khiển chuyển động: Khi muỗi đậu trên tay bạn, bạn nghĩ đến việc dùng tay kia đập chết nó. Khi lệnh này được gửi từ não bộ, nó sẽ truyền dọc theo các dây thần kinh cảm giác đến các cơ ở bàn tay. Sau đó, bàn tay của bạn sẽ chuyển động theo cách đó. Mọi chuyển động chúng ta thực hiện, từ đi bộ đến chớp mắt, đều diễn ra theo cách này.

Mạng lưới thần kinh này được cấu tạo từ những gì?

Toàn bộ hệ thần kinh này giống như một hệ thống dây dẫn cực kỳ phức tạp. Nó có một số bộ phận chính.

• Tế bào thần kinh (Nơron): Đây là các tế bào thần kinh. Chúng giống như dây dẫn điện. Chúng truyền tải các thông điệp (tín hiệu) qua lại. Một tế bào thần kinh có ba phần chính.
• Thân tế bào: Đây là trung tâm điều khiển chính của tế bào thần kinh.
• Sợi trục: Một phần dài, mảnh như sợi chỉ, kéo dài từ thân tế bào. Thông tin được truyền tải dọc theo phần này.
• Sợi nhánh (Dendrite): Là những nhánh vươn ra giống như cành cây. Đây là nơi nhận tín hiệu từ các tế bào thần kinh khác.
• Myelin: Một lớp vỏ béo bao quanh sợi trục của một số tế bào thần kinh. Nó giống như lớp màng bọc nhựa quanh dây dẫn. Nó giúp tăng tốc độ truyền tín hiệu.

• Tế bào thần kinh đệm: Đây là loại tế bào giúp đỡ, bảo vệ và nuôi dưỡng các tế bào thần kinh. Chúng giống như "đội hỗ trợ" của các tế bào thần kinh.

Những bệnh và tình trạng phổ biến nào ảnh hưởng đến hệ thần kinh soma?

Cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, hệ thần kinh có thể bị tổn thương do bệnh tật hoặc chấn thương. Tình trạng này thường được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên . Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra bệnh.

• Bệnh tiểu đường loại 2:Nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát tốt, lượng đường trong máu cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh theo thời gian, đặc biệt là ở chân và tay. Đó là lý do tại sao nhiều người mắc bệnh tiểu đường bị tê bì và mất cảm giác ở chân.
• Các bệnh tự miễn dịch: Đây là tình trạng hệ thống miễn dịch của chính cơ thể tấn công các dây thần kinh của chính mình. Ví dụ điển hình là hội chứng Guillain-Barré .
• Nhiễm trùng: Một số bệnh nhiễm trùng do virus và vi khuẩn có thể làm tổn thương dây thần kinh. Ví dụ, chứng đau dây thần kinh kéo dài một thời gian sau khi bị bệnh zona.
• Tai nạn và chấn thương: Tai nạn có thể gây tổn thương vĩnh viễn do cắt, nghiền nát hoặc kéo căng dây thần kinh. Đôi khi chấn thương có thể gây sưng tấy, dẫn đến chèn ép dây thần kinh. Hội chứng ống cổ tay là tình trạng xảy ra khi dây thần kinh chạy qua cổ tay bị chèn ép.
• Chất độc và độc tố: Kim loại nặng như chì, thủy ngân và hóa chất nông nghiệp có thể gây độc cho hệ thần kinh.
• Một số loại thuốc: Một số thuốc hóa trị ung thư và một số loại kháng sinh có thể gây tổn thương dây thần kinh như một tác dụng phụ.
• Khối u: Các khối u, dù là ác tính hay lành tính, đều có thể hình thành gần các dây thần kinh và gây ra vấn đề bằng cách chèn ép chúng.

Các triệu chứng của vấn đề về hệ thần kinh như thế này có thể là gì?

Các triệu chứng phụ thuộc vào dây thần kinh nào bị tổn thương. Chúng ta hãy cùng xem xét các triệu chứng chính.

Chúng ta có thể làm gì để bảo vệ bản thân khỏi các bệnh về hệ thần kinh?

Trong hầu hết các trường hợp, chúng ta có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh về hệ thần kinh. Có một vài điều chúng ta có thể làm để đạt được điều đó.

• Hãy ăn uống cân bằng: Vitamin, đặc biệt là các vitamin nhóm B, rất cần thiết cho hệ thần kinh khỏe mạnh. Thiếu vitamin B12 có thể gây tổn thương thần kinh.
• Hãy duy trì hoạt động thể chất và giữ cân nặng hợp lý: Tập thể dục có thể giúp kiểm soát các bệnh như tiểu đường. Nó cũng giúp giảm nguy cơ tai nạn bằng cách giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
• Hãy trang bị đồ bảo hộ: Sử dụng các thiết bị bảo hộ cần thiết (ví dụ: mũ bảo hiểm, găng tay) khi làm việc hoặc đi xe đạp có thể giúp ngăn ngừa tổn thương thần kinh do tai nạn.
• Quản lý các bệnh lý hiện có: Nếu bạn mắc các bệnh lý như tiểu đường hoặc cao huyết áp, hãy tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn của bác sĩ. Uống thuốc đúng giờ.

Hệ thần kinh soma là thứ chúng ta sử dụng mỗi giây phút trong cuộc sống hàng ngày, nhưng chúng ta lại ít khi nghĩ đến nó. Hệ thống tuyệt vời này giúp chúng ta tìm hiểu về thế giới và tương tác với nó. Vì vậy, việc giữ gìn sức khỏe cho hệ thống này là trách nhiệm của chúng ta.