"Bác sĩ ơi, em đau quá mỗi khi cho con bú. Núm vú của em bị nứt nẻ, đau rát và chảy máu. Em sợ cho con bú vì đau quá", Sanduni, 25 tuổi, vừa khóc vừa nói khi đến phòng khám cùng đứa con đầu lòng vừa sinh cách đây một tuần.
Bác sĩ Priya trấn an cô ấy và ân cần giải thích: "Sandhu, hầu hết các bà mẹ mới sinh đều gặp vấn đề này trong giai đoạn đầu. Nguyên nhân chính là do em bé không ngậm vú đúng cách (ngậm vú không đúng). Em bé chỉ cắn phần đầu núm vú, gây ra vết loét và nứt nẻ ở núm vú. Nếu bạn cho con bú đúng cách, những vết loét này sẽ lành trong vòng hai ngày."
Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận chi tiết về nguyên nhân của ba vấn đề chính mà các bà mẹ gặp phải trong quá trình cho con bú: Núm vú bị đau, núm vú bị nứt nẻ và núm vú bị tụt vào trong, cùng với các biện pháp khắc phục đơn giản có thể thực hiện tại nhà.
😣 Núm vú bị đau
Đau núm vú là một vấn đề thường gặp ở các bà mẹ đang cho con bú. Điều này thường do em bé không ngậm vú đúng cách. Nó cũng có thể do em bé gặp khó khăn khi ngậm vú lúc vú bị căng sữa.
Nếu bé vẫn bị đau khi bú mẹ, điều đó có nghĩa là bé không ngậm vú đúng cách. Ngoài ra, nguyên nhân có thể là do dính thắng lưỡi, nhiễm nấm Candida/tưa miệng, hoặc co thắt mạch máu ở núm vú.
#### Các biện pháp giảm đau núm vú:
- Điều quan trọng là bạn cần giữ tư thế thư giãn và thoải mái nhất có thể (giữ cho lưng được nâng đỡ tốt).
- Hãy cố gắng cho con bú ở tư thế "Ngực áp ngực, cằm tựa vào ngực".
- Cho bé bú ở nhiều tư thế khác nhau. Kiểm tra xem bé có ngậm vú đúng cách ở mỗi tư thế hay không.
- Nếu một bên núm vú bị đau dữ dội, hãy bắt đầu cho con bú ở bên ít đau hơn.
- Trước khi cho con bú, hãy nhỏ vài giọt sữa mẹ xung quanh núm vú. Điều này sẽ làm mềm và giữ ẩm cho núm vú.
- Tránh sử dụng những thứ làm khô hoặc bong tróc núm vú (như xà phòng, cồn bạc hà) và kem dưỡng da có chứa hóa chất.
- Nếu cần cai sữa cho bé, tuyệt đối không được giật mạnh vú ra khỏi miệng bé. Nhẹ nhàng đưa ngón tay vào khóe miệng bé và lấy vú ra khỏi miệng bé.
- Sau khi cho con bú, hãy chườm đá lên núm vú để giảm đau.
- Hãy cẩn thận giữ cho núm vú luôn khô ráo. Sau khi cho con bú, hãy để vùng da xung quanh núm vú khô hoàn toàn.
- Bạn có thể sử dụng miếng bảo vệ đầu nhũ hoa, loại có thể đặt bên trong áo ngực. Tránh mặc đồ lót bó sát vào ban đêm.
😢 Núm vú bị nứt
Nứt núm vú xảy ra khi em bé chỉ cắn phần đầu núm vú thay vì ngậm toàn bộ núm vú và quầng vú vào miệng. Một nguyên nhân khác là không lau khô núm vú đúng cách sau khi cho con bú, mặc quần lót bó sát lên da ướt hoặc sử dụng miếng lót thấm sữa ướt trong thời gian dài.
#### Triệu chứng của núm vú bị nứt:
Ban đầu, vết nứt có thể rất khó nhận thấy. Nó có thể xuất hiện ở núm vú hoặc mép nơi núm vú tiếp giáp với quầng vú. Có thể có cảm giác đau nhói và đôi khi chảy máu khi cho con bú.
#### Các biện pháp khắc phục núm vú bị nứt:
- Nếu bé bú đúng cách và đang bú mẹ, núm vú bị nứt sẽ tự lành trong vòng 1-2 ngày.
- Ngừng cho con bú ở bên vú bị tổn thương nặng nhất trong một hoặc hai ngày và cho bên vú đó nghỉ ngơi.
- Vắt sữa từ bên vú đó và cho bé bú bằng thìa hoặc cốc sạch.
- Hãy gặp gỡ một nữ hộ sinh hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ giàu kinh nghiệm để được hướng dẫn và học cách cho con bú đúng cách.
- Nếu núm vú bị đau dữ dội, hãy uống một viên Paracetamol trước khi cho con bú, theo chỉ dẫn của bác sĩ.
🙃 Núm vú thụt vào
Núm vú thụt vào là khi núm vú lõm vào trong thay vì nhô ra ngoài khi em bé cố gắng bú hoặc ấn vào vùng da sẫm màu (quầng vú).
#### Các phương pháp điều trị khả thi cho trường hợp này:
- Có thể tránh tình trạng này bằng cách tự tay lăn và kéo giãn núm vú trong suốt thai kỳ (đặc biệt là từ tháng thứ 7).
- Kỹ thuật Hoffman:
1. Hãy tưởng tượng vẽ một đường chéo ngang lên trên, đi qua giữa núm vú.
2. Đặt hai ngón tay cái của bạn theo hướng ngược nhau ở hai bên đường kẻ, trên mép của phần màu đen.
3. Kéo hai ngón tay cái sang hai bên, ấn về phía ngực.
4. Sau đó, lần lượt đặt phần trên và phần dưới vào rồi kéo lên xuống. Thực hiện điều này vài lần mỗi ngày.
- Sau khi em bé chào đời, hãy bắt đầu cho bé bú mẹ khi phản xạ bú vẫn còn tốt nhất.
- Trước khi cho bé bú, hãy tạm thời vắt sữa từ núm vú bằng máy hút sữa hoặc ống tiêm. Khi bé bú, núm vú sẽ dần trở lại vị trí tự nhiên.
🚨 Dấu hiệu cảnh báo nhiễm trùng vú cần được kiểm tra ngay lập tức
Tổn thương núm vú có thể dẫn đến nhiễm trùng nghiêm trọng như viêm vú hoặc áp xe vú. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Một vùng trên vú trở nên đỏ, cứng, đau và rất nóng khi chạm vào.
- Sốt kèm ớn lạnh.
- Có dịch mủ chảy ra từ núm vú.
🛠️ Các bước hành động giúp việc cho con bú dễ dàng hơn
- Bước 1: Khi bé bú, hãy đảm bảo rằng không chỉ núm vú mà cả phần lớn vùng da sẫm màu xung quanh (quầng vú) cũng nằm trong miệng bé.
- Bước 2: Để giữ cho bầu ngực khô ráo, hãy thoa một ít sữa mẹ lên núm vú sau mỗi lần cho con bú và để khô tự nhiên.
- Bước ba: Nếu núm vú bị nứt và chảy máu, hãy tạm thời ngừng cho con bú và vắt sữa bằng thìa.
- Bước 4: Nếu ngực bạn cứng và có cục sữa, hãy dùng khăn ấm ẩm lau nhẹ trước khi cho con bú.
- Bước 5: Uống đủ nước sạch (khoảng 3 lít) và ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng mỗi ngày.
📊 Phân loại các vấn đề về vú (Tóm tắt các tình trạng về núm vú)
| Tình trạng | Nguyên nhân chính | Giải pháp chính |
|---|---|---|
| Núm vú bị đau | Chốt cửa kém chất lượng. | Sử dụng tư thế đúng khi thoa sữa mẹ sau khi cho con bú. |
| Núm vú nứt nẻ | Chỉ phần đầu núm vú bị cắn và vẫn còn ẩm. | Tạm thời ngừng cho con bú ở bên vú bị thương, vắt sữa và giữ cho vú khô ráo. |
| Núm vú bị tụt vào trong | Vị trí mô bẩm sinh. | Kỹ thuật Hoffman, chiết xuất bằng ống tiêm. |
❓ Một số câu hỏi khác mà bạn có thể thắc mắc (Câu hỏi thường gặp)
Tôi có thể dùng kem hoặc dầu để chữa lành núm vú bị đau không?▼
Không. Tránh sử dụng xà phòng thơm, kem dưỡng da chứa hóa chất hoặc dầu. Những chất này có thể vào dạ dày của bé và làm tăng nguy cơ vi trùng xâm nhập vào núm vú. Cách tốt nhất là thoa một ít sữa mẹ quanh núm vú.
Khi núm vú bị nứt và chảy máu, việc cho con bú có khiến em bé bị chảy máu và gây ra sự cố không? ▼
Việc cho bé bú một lượng nhỏ máu từ vết thương không gây hại. Tuy nhiên, nếu người mẹ bị đau dữ dội, hãy tạm thời ngừng cho con bú ở bên vú đó và vắt sữa bằng thìa.
Người mẹ có núm vú thụt vào trong có thể không cho con bú được không? ▼
Vì em bé bú sữa không chỉ từ núm vú mà còn từ toàn bộ bầu vú, nên việc cho con bú thành công phụ thuộc vào cách ngậm vú đúng cách (ngậm sâu). Chỉ cần vắt sữa từ núm vú trước khi cho con bú là đủ.
Bạn cần lưu ý điều gì khi sử dụng miếng bảo vệ núm vú? ▼
Chỉ nên sử dụng miếng bảo vệ núm vú trong thời gian ngắn theo lời khuyên của bác sĩ hoặc nhân viên y tế gia đình. Hãy nhớ rửa sạch và khử trùng kỹ lưỡng sau mỗi lần sử dụng.
📖 Nguồn và tài liệu tham khảo khoa học
- Hướng dẫn của NHS (Vương quốc Anh) về các vấn đề khi cho con bú: Đau núm vú khi cho con bú theo hướng dẫn của NHS (Truy cập năm 2026)
- Hướng dẫn lâm sàng của NCBI: Quản lý đau và tổn thương núm vú ở phụ nữ đang cho con bú (PMC3380187)
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn