Bạn cũng bị đau họng à? Hãy cùng tìm hiểu về chứng đau họng (viêm họng) này nhé!

Có những ngày bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy cổ họng ngứa rát, đau khi nuốt, đúng không? Bạn cảm thấy cổ họng ngứa rát ngay cả khi nói chuyện. Đây là điều chúng ta thường gọi là "đau họng". Trên thực tế, đây là một tình trạng được gọi là viêm họng (Pharyngitis) trong thuật ngữ y học. Hãy cùng tìm hiểu một số chi tiết về điều này.

Viêm họng là gì?

Nói một cách đơn giản, đau họng là khi phần sau của cổ họng, phần có hầu họng, bị nhiễm trùng, sưng lên và đau. Chính xác hơn, niêm mạc bên trong cổ họng bị sưng. Đây là lúc bạn cảm thấy đau không chỉ khi nuốt thức ăn và nước bọt, mà đôi khi ngay cả khi chỉ nói chuyện. Hãy tưởng tượng nó giống như một vết thương nhỏ trong cổ họng của bạn.

Các triệu chứng của đau họng là gì?

Đau họng thường bắt đầu một cách âm thầm. Lúc đầu, cổ họng bạn có thể cảm thấy khô và rát. Bạn có thể nghĩ, 'Ồ, cổ họng mình có vẻ hơi lạ.' Nhưng khi tình trạng này dần dần tăng lên, bạn bắt đầu cảm thấy đau nhói ở cổ họng khi nuốt thức ăn hoặc uống một chút nước. Một số người cảm thấy cơn đau này lan đến cả hai tai và hai bên cổ.

Nếu đau họng do nhiễm trùng gây ra, bạn có thể gặp các triệu chứng khác. Những triệu chứng đó bao gồm:

• Cảm thấy như mình bị sốt, hoặc có thể thực sự đang bị sốt.
• Đau đầu.
• Đau bụng , tức là cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.
• Các hạch bạch huyết sưng to quanh cổ. Chúng giống như các trạm kiểm soát an ninh của cơ thể chúng ta.
• Nghẹt mũi, sổ mũi.
• Ho.
• Cảm thấy rất mệt mỏi.
• Giọng nói trở nên khàn, thậm chí có thể khàn hẳn.
• Họng và hai amidan trong họng trở nên đỏ và sưng lên. Có thể nhìn thấy điều này nếu chiếu đèn pin và soi gương.
• Đôi khi, bạn có thể thấy các đốm trắng trên amidan hoặc bên trong cổ họng. Nếu thấy những dấu hiệu này, bạn nên lo lắng một chút, vì chúng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng do vi khuẩn.

Tại sao chúng ta lại bị đau họng?

Hầu hết các trường hợp đau họng, tức là khoảng 90%, là do nhiễm virus . Hãy tưởng tượng khi bạn bị cảm lạnh thông thường hoặc cúm, cổ họng bạn sẽ đau, đúng không? Đó chính là cảm giác khi bị đau họng. Các loại virus đó thường là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Nhưng không chỉ có virus gây ra. Có nhiều nguyên nhân khác khiến bạn bị đau họng.

• Nhiễm trùng do vi khuẩn : Một số loại vi khuẩn cũng có thể gây đau họng. Có thể bạn đã từng nghe đến bệnh "viêm họng liên cầu khuẩn". Đó là một ví dụ. Trong trường hợp này, cổ họng rất đau, có sốt và có thể xuất hiện các đốm trắng. Ngoài ra, nhiễm trùng xoang do vi khuẩn cũng có thể gây đau họng.
• Viêm amidan (`(Viêm amidan)`)Đây là tình trạng hai amidan ở hai bên cổ họng bị nhiễm trùng và sưng lên. Tình trạng này có thể do virus hoặc vi khuẩn gây ra. Có lẽ chúng ta vẫn nhớ amidan của mình thường xuyên bị sưng khi còn nhỏ.
• Dị ứng : Một số người bị dị ứng với các chất như bụi, phấn hoa, lông thú và nấm mốc. Điều này khiến chất dịch giống như chất nhầy chảy từ mũi xuống phía sau cổ họng (chảy dịch mũi sau). Điều này cũng có thể gây đau họng và cảm giác ngứa rát. Cảm giác như có vật gì đó mắc kẹt trong cổ họng.
• Trào ngược axit: Có thể bạn đã từng nghe đến GERD (Bệnh trào ngược dạ dày thực quản). Đây là hiện tượng axit dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra cảm giác nóng rát ở ngực và đau họng. Tình trạng này còn được gọi là ợ nóng. Đó là lý do tại sao một số người cảm thấy khó chịu ở cổ họng khi thức dậy vào buổi sáng.
• Căng thẳng ở cổ họng hoặc những điều gây hại cho cổ họng : La hét lớn tiếng, cổ vũ trong các trận đấu thể thao, hát trong thời gian dài, hoặc người nói chuyện cả ngày, như giáo viên, đều có thể gây đau họng. Ngoài ra, ăn thức ăn cay, hút thuốc (rất có hại cho cổ họng!) và uống đồ uống quá nóng cũng có thể gây đau họng.
• Thở bằng miệng : Một số người, đặc biệt là khi ngủ, thở bằng miệng thay vì bằng mũi. Điều này xảy ra khi mũi của họ bị nghẹt. Tình trạng này có thể gây khô họng và khiến họ thức dậy với triệu chứng đau họng vào buổi sáng.
• U bướu : Điều này rất hiếm gặp . Tuy nhiên, đau họng cũng có thể là triệu chứng của u ác tính hoặc u lành tính ở cổ họng. Tuy nhiên, trường hợp này rất hiếm, vì vậy đừng hoảng sợ nếu bạn bị đau họng. Nếu cơn đau họng kéo dài, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ.

Có những loại đau họng khác nhau không?

Đúng vậy, các bác sĩ chia đau họng thành hai loại chính, tùy thuộc vào thời gian bạn bị các triệu chứng đó.

• Viêm họng cấp tính (`(Viêm họng cấp tính)`) : Đây là loại phổ biến nhất . Trong trường hợp này, đau họng sẽ khỏi trong khoảng ba đến mười ngày. Hầu như tất cả chúng ta đều bị loại này. Đau họng kèm theo cảm lạnh là một ví dụ điển hình.
• Viêm họng mãn tính : Trong trường hợp này, đau họng kéo dài hơn mười ngày, đôi khi là vài tuần. Hoặc có thể đỡ hơn, rồi lại nặng hơn, lại đỡ hơn rồi lại nặng hơn. Trong những trường hợp như vậy, bạn cần phải tìm hiểu kỹ hơn, vì có thể có nguyên nhân tiềm ẩn khác (ví dụ: dị ứng, trào ngược axit).

Bác sĩ tìm ra điều này bằng cách nào?

Khi bạn đến gặp bác sĩ vì đau họng, điều đầu tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng. Bác sĩ sẽ hỏi những câu như: "Bạn bị đau họng bao lâu rồi?", "Bạn có bị sốt không?", "Bạn có khó nuốt không?", "Bạn còn gặp vấn đề gì khác không?". Bác sĩ cũng có thể hỏi về tiền sử bệnh của bạn. Sau đó, bác sĩ sẽ khám cho bạn. Bác sĩ sẽ kiểm tra họng, lưỡi và có thể cả tai của bạn. Bác sĩ cũng sẽ sờ xem có bị sưng ở cổ không.

Đôi khi bác sĩ cũng có thể thực hiện xét nghiệm liên cầu khuẩn. Đây là một xét nghiệm rất đơn giản. Họ lấy mẫu dịch từ phía sau cổ họng và có thể kiểm tra xem bạn có bị nhiễm trùng do vi khuẩn gọi là "viêm họng liên cầu khuẩn" hay không chỉ trong vài phút. Những xét nghiệm này rất quan trọng vì đôi khi rất khó để phân biệt chỉ dựa vào triệu chứng xem nguyên nhân là do virus hay vi khuẩn. Kết quả sẽ quyết định loại điều trị bạn cần.

Có thể làm gì để điều trị đau họng?

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây đau họng của bạn.

• Nếu là do virus... : Đau họng do nhiễm virus thường tự khỏi trong khoảng một tuần. Thực sự không có thuốc đặc trị nào cho trường hợp này. Hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ chống lại virus. Trong thời gian đó, bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng thuốc không cần kê đơn (OTC) để giảm đau họng.
• Nếu là nhiễm trùng do vi khuẩn... : Nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn, chẳng hạn như viêm họng liên cầu khuẩn, bạn sẽ cần dùng thuốc kháng sinh . Thông thường, bạn sẽ cần dùng thuốc này trong khoảng mười ngày. Điều rất quan trọng là phải dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ. Đừng ngừng dùng thuốc chỉ vì bạn cảm thấy khỏe hơn. Nếu không, nhiễm trùng có thể không khỏi hoàn toàn và có thể tái phát, hoặc vi khuẩn có thể trở nên kháng thuốc.
• Điều trị các nguyên nhân khác :
• Nếu nguyên nhân là do dị ứng : Đối với chứng chảy dịch mũi sau do dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng histamine.
• Nếu nguyên nhân là do trào ngược axit : Các loại thuốc như thuốc kháng axit có thể giúp giải quyết vấn đề axit gây ra chứng ợ nóng và đau họng. Bạn cũng có thể cần thay đổi lối sống, chẳng hạn như không ăn khuya và không đi ngủ quá sớm, cũng như giảm ăn đồ cay.
• Trong một số trường hợp nghiêm trọng : Ví dụ, nếu bạn bị đau họng nặng do một bệnh lý nào đó như ung thư, bác sĩ có thể kê đơn một loại nước súc miệng đặc biệt. Loại nước súc miệng này còn được gọi là "nước súc miệng thần kỳ". Nó chứa chất gây tê (như Lidocaine), Benadryl® và Maalox® để giảm đau họng tạm thời.

Điều gì xảy ra khi bạn bị đau họng?

Đau họng thường không phải là bệnh nghiêm trọng. Hầu hết các trường hợp, đó chỉ là triệu chứng khó chịu nhẹ của cảm lạnh hoặc cúm.

Đau họng do virus thường sẽ khỏi trong vòng ba đến mười ngày. Tuy nhiên, nếu đau họng kéo dài hơn thế, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý cần dùng thuốc hoặc điều trị khác từ bác sĩ.

Làm thế nào để phòng ngừa đau họng?

Các bệnh nhiễm virus như cảm lạnh và cúm thường gây đau họng. Vì vậy, phòng tránh những bệnh nhiễm trùng này có thể giúp giảm nguy cơ bị đau họng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm:

• Hãy tiêm phòng cúm và COVID-19.
• Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây, hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn. Đặc biệt là trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi ra ngoài.
• Không nên chia sẻ thức ăn, đồ uống, bát đĩa, dao nĩa đã qua sử dụng, v.v. với người khác.
• Hãy tránh xa những người mắc các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp như cảm cúm thông thường.
• Khi bị ốm, hãy giảm nguy cơ lây bệnh cho người khác bằng cách hạn chế tiếp xúc với người khác càng nhiều càng tốt. Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi.

Những phương pháp điều trị nào có thể thực hiện tại nhà?

Dù nguyên nhân gây đau họng của bạn là gì, có một vài điều bạn có thể làm tại nhà để giúp giảm bớt sự khó chịu cho đến khi được điều trị và hồi phục. Những việc này có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

• Hãy sử dụng thuốc giảm đau không cần kê đơn. Acetaminophen (ví dụ: Tylenol®), naproxen sodium (ví dụ: Aleve®) và ibuprofen (ví dụ: Advil®) có thể giúp giảm đau họng. Tuy nhiên, tốt nhất là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng các loại thuốc này, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc cho một bệnh lý khác.
• Ngậm viên ngậm trị đau họng, nhai kẹo cao su hoặc kẹo ngọt. Điều này sẽ làm tăng tiết nước bọt và giữ cho cổ họng ẩm. Tuy nhiên, không nên cho trẻ em dưới 5 tuổi dùng những thứ này vì có thể gây đau họng.
• Ngậm đá viên hoặc thức ăn lạnh. Ngậm những thứ như đá viên và kem que cũng có thể giúp làm dịu cơn đau họng.
• Hãy uống các loại chất lỏng giúp làm dịu cổ họng. Trà ấm với chanh và mật ong (mật ong không thích hợp cho trẻ nhỏ), nước dùng gà hoặc nước hầm xương, v.v. có thể giúp làm dịu cổ họng khô và ngứa. Nếu bạn cảm thấy muốn uống thứ gì đó lạnh để tốt cho cổ họng, hãy uống vài ngụm nước đá.
• Súc miệng bằng nước muối. Súc miệng với nửa thìa cà phê muối pha trong một cốc nước ấm vài lần một ngày có thể giúp giảm sưng và nghẹt cổ họng. Nhưng không được nuốt.
• Hãy sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy xông hơi. Việc tăng độ ẩm cho môi trường, đặc biệt là phòng ngủ, có thể giúp làm dịu cổ họng khô. Hoặc bạn có thể hít hơi nước từ bồn tắm nước nóng.
• Hãy cho giọng nói của bạn nghỉ ngơi. Nếu cổ họng bạn bị đau do la hét, hát hoặc nói nhiều, việc cho giọng nói nghỉ ngơi có thể giúp ích. Hãy nói càng ít càng tốt.
• Hãy tránh xa những thứ có hại cho cổ họng. Tránh hít phải khói thuốc thụ động. Tránh những thứ gây kích ứng cổ họng, chẳng hạn như thức ăn cay và đồ uống quá nóng. Nếu bạn là người hút thuốc, đây là thời điểm tốt để thử bỏ thuốc. Hãy tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ.

Khi nào bạn nhất định phải đi khám bác sĩ?

Hầu hết các trường hợp đau họng sẽ tự khỏi trong vài ngày, nhưng đôi khi bạn nhất định phải đi khám bác sĩ. Dưới đây là một số trường hợp:

• Nếu bạn bị đau họng kéo dài hơn một tuần ...
• Nếu bạn bị đau họng dữ dội , bạn thậm chí có thể không nuốt được.
• Nếu khó nuốt thức ăn, hãy hít thở sâu.
• Nếu bạn bị sốt , đặc biệt là nếu nhiệt độ cao hơn 38 độ C (100,4 độ F) và không giảm trong hơn hai hoặc ba ngày.
• Nếu bạn cảm thấy có vật gì đó trông giống như cục u ở phía sau cổ họng .
• Nếu bạn thấy máu trong nước bọt hoặc dịch nhầy .
• Nếu xuất hiện phát ban ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể .
• Nếu các khối u ở cổ sưng to và đau.
• Nếu bạn khó mở miệng.

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức, vì đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng.

Những câu hỏi cần hỏi bác sĩ

Khi đi khám bác sĩ, bạn cũng có thể đặt câu hỏi. Bằng cách đó, bạn có thể hiểu rõ hơn về tình hình. Một số câu hỏi bạn có thể hỏi là:

• 'Bác sĩ ơi, nguyên nhân nào khiến tôi bị đau họng vậy?'
• 'Nếu tình trạng này trở nên tồi tệ hơn, tôi cần lưu ý những triệu chứng nào?'
• 'Tôi có cần điều trị không, hay tôi có thể tự xử lý bằng những việc mình có thể làm ở nhà?'
• 'Đau họng của tôi sẽ kéo dài bao lâu?'
• "Tôi có thể làm gì để ngăn chặn điều này xảy ra lần nữa?"

Những điều quan trọng nhất chúng ta cần nhớ

Được rồi, chúng ta đã nói khá nhiều về đau họng. Cuối cùng, điều quan trọng nhất bạn cần nhớ là hầu hết các trường hợp đau họng đều không đáng lo ngại . Thường thì nó do virus gây ra và sẽ tự khỏi trong vài ngày.

Tuy nhiên, nếu bạn bị đau họng kéo dài hơn một tuần, có các triệu chứng nghiêm trọng như khó thở, sốt cao, khó nuốt, hoặc nếu bạn bị đau họng thường xuyên , bạn nhất định nên đi khám bác sĩ để được tư vấn. Có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm đau. Bạn cũng có thể làm theo các bước đơn giản mà chúng ta đã thảo luận để phòng ngừa đau họng. Sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn! Hãy giữ gìn sức khỏe!

`Đau họng, viêm họng, nhiễm trùng họng, cảm lạnh, cúm, viêm amidan