Những điều bạn cần biết về tinh trùng: Cùng tìm hiểu nhé!

Bạn đã bao giờ tự hỏi tinh trùng là gì, chúng được hình thành như thế nào và chức năng của chúng là gì chưa? Có thể bạn cảm thấy hơi ngại khi nói về chúng. Nhưng chúng là một phần rất quan trọng của cơ thể chúng ta. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu mọi thứ về tinh trùng một cách đơn giản và dễ hiểu.

Tinh trùng thực chất là gì?

Nói một cách đơn giản, tinh trùng là tế bào sinh dục nam . Chúng là một loại tế bào có hình dạng giống như một con ếch nhỏ và chỉ có thể nhìn thấy dưới kính hiển vi. Khi tinh trùng của người đàn ông kết hợp với trứng của người phụ nữ, một phôi thai được hình thành và em bé bắt đầu phát triển. Chúng ta thường gọi quá trình này là "thụ thai" hoặc "thụ tinh". Thông thường, điều này xảy ra sau khi quan hệ tình dục qua âm đạo. Tuy nhiên, đôi khi điều này cũng có thể xảy ra thông qua các phương pháp thụ tinh nhân tạo, ví dụ như "thụ tinh trong ống nghiệm - IVF".

Thông thường, bé trai bắt đầu sản sinh tinh trùng khi đến tuổi dậy thì , khoảng từ 10 đến 12 tuổi. Sau đó, khả năng sản sinh tinh trùng của các bé trai vẫn tiếp tục suốt đời.

Tinh trùng còn có một số tên gọi khác:

• Tế bào sinh sản nam
• Giao tử
• Tinh trùng (số ít: tinh trùng)

Vậy đàn ông chúng ta chỉ có liên quan đến tinh trùng để làm gì?

Thực tế, chức năng duy nhất và quan trọng nhất của tinh trùng là thụ tinh cho trứng của phụ nữ. Nghĩa là, giúp tạo ra một đứa trẻ.

Một số người có thể thắc mắc liệu việc không xuất tinh, tức là không phóng tinh dịch, có gây ra vấn đề sức khỏe nào không. Điều đó không đúng. Tinh trùng không được xuất ra khỏi cơ thể sẽ được cơ thể tự hấp thụ lại. Vì vậy, không có gì phải lo lắng.

Trong tinh dịch có bao nhiêu tinh trùng?

Tinh dịch là một chất dính chứa tinh trùng. Tinh dịch của một người đàn ông khỏe mạnh có thể chứa từ 15 triệu đến hơn 200 triệu tinh trùng trong một mililit (khoảng 0,2 thìa cà phê). Hãy tưởng tượng lượng tinh trùng khổng lồ được gói gọn trong một không gian nhỏ như vậy!

Nếu số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu trên mỗi mililit tinh dịch, chúng ta gọi đó là tình trạng thiểu tinh trùng . Đây có thể là một trong những nguyên nhân gây khó khăn trong việc thụ thai.

Điều gì xảy ra với tinh trùng khi nó đi vào cơ thể phụ nữ?

Trong quan hệ tình dục không an toàn, tinh trùng di chuyển qua hệ thống sinh sản của người phụ nữ. Hành trình này đưa chúng đi qua âm đạo, cổ tử cung, tử cung và cuối cùng vào ống dẫn trứng.

Nhưng hành trình này không hề dễ dàng. Hệ miễn dịch của người phụ nữ coi những tinh trùng này là những kẻ xâm lược ngoại lai. Do đó, hệ miễn dịch cố gắng tiêu diệt chúng. Nếu một vài tinh trùng sống sót bằng cách vượt qua tất cả những trở ngại này và đến được ống dẫn trứng, nếu ở đó có trứng, chúng sẽ cố gắng thụ tinh cho trứng. Nếu một tinh trùng thành công, quá trình thụ thai sẽ xảy ra.

Tinh trùng có thể sống được bao lâu?

Điều này sẽ thay đổi tùy thuộc vào từng trường hợp.

• Bên trong hệ thống sinh sản của nữ giới: Tinh trùng có thể sống đến năm ngày. Điều này có nghĩa là việc thụ thai có thể xảy ra vài ngày sau khi quan hệ tình dục.
• Trong tinh hoàn: Tinh trùng chưa xuất tinh sống được bên trong tinh hoàn khoảng 2,5 tháng. Sau đó, chúng chết và được cơ thể hấp thụ lại.
• Bên ngoài cơ thể: Điều này phụ thuộc phần lớn vào nhiệt độ môi trường. Ở nhiệt độ phòng bình thường (khoảng 20 độ C), tinh trùng có thể sống được khoảng một giờ. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ thay đổi đột ngột, tinh trùng sẽ chết nhanh chóng.
• Lưu trữ tinh trùng: Nếu bạn lưu trữ tinh trùng, chúng có thể được bảo quản an toàn trong điều kiện đông lạnh trong nhiều thập kỷ.

Tinh trùng được sản sinh ở đâu? Đường đi của chúng khi thoát ra khỏi cơ thể là như thế nào?

Tinh trùng được sản sinh trong một hệ thống các ống nhỏ li ti ở tinh hoàn . Những ống này được gọi là ống sinh tinh. Khi tinh trùng được phóng thích (xuất tinh), chúng di chuyển dọc theo con đường này:

1. Đầu tiên, nó được lấy ra từ tinh hoàn.

2. Tiếp theo, tinh trùng di chuyển đến một ống ở phía sau tinh hoàn (mào tinh), nơi quá trình trưởng thành tiếp tục diễn ra.

3. Từ đó, tinh dịch di chuyển dọc theo một ống xoắn (ống dẫn tinh).

4. Đi qua tuyến tiền liệt. Đây là nơi tập hợp các thành phần khác của tinh dịch.

5. Cuối cùng, nước tiểu thoát ra khỏi niệu đạo qua lỗ niệu đạo ở đầu dương vật.

Tinh trùng gồm những bộ phận nào? Thật đáng kinh ngạc khi một thứ nhỏ bé như vậy lại chứa đựng nhiều chi tiết đến thế!

Tinh trùng là một tế bào nhỏ rất phức tạp. Nó có ba phần chính:

1. Đầu: Đầu của tinh trùng chứa thông tin di truyền, hay còn gọi là DNA . Đầu của một tinh trùng khỏe mạnh có hình dạng giống như quả hạnh nhân và hơi nhọn. Đầu được bao phủ bởi một lớp màng gọi là acrosome. Lớp màng này chứa các enzyme. Hình dạng giống quả hạnh nhân của đầu và các enzyme trong acrosome giúp tinh trùng thâm nhập vào tế bào trứng.

2. Phần giữa/Cổ: Phần này chứa ty thể. Ty thể là nhà máy năng lượng của tế bào. Chúng cung cấp năng lượng cần thiết cho đuôi tinh trùng.

3. Đuôi/Roi:Đuôi là phần dài nhất của tinh trùng. Chính chuyển động xoay tròn như hình xoắn ốc này giúp tinh trùng tiến về phía trước. Nó cũng giúp tinh trùng thâm nhập vào trứng.

Hình thái tinh trùng có quan trọng không?

Đúng vậy! Hình thái tinh trùng là hình dạng của tinh trùng:

• Hình dạng và kích thước đầu.
• Phần giữa trông như thế nào.
• Cấu trúc của đuôi.

Tinh trùng khỏe mạnh, có hình dạng chuẩn là những tinh trùng có khả năng bơi tốt và thẳng. Khả năng này rất cần thiết để tiếp cận và thụ tinh cho trứng.

Dưới đây là một số ví dụ về hình thái tinh trùng bất thường:

• Tinh trùng không đầu
• Tinh trùng có đầu nhỏ (microcephaly)
• Tinh trùng có đầu to (macrocephaly)
• Tinh trùng có thêm một đầu (ví dụ: tinh trùng có hai đầu)
• Tinh trùng đuôi
• Đuôi bị cong hoặc kéo
• Đuôi cong
• Tinh trùng đuôi ngắn (loạn sản bao xơ tinh trùng)

Nếu tinh trùng có hình dạng bất thường như vậy, chúng có thể không bơi được đúng cách hoặc không thể thâm nhập vào trứng.

Những điều kiện nào ảnh hưởng đến tinh trùng?

Vô sinh ở nam giới có thể do các vấn đề về tinh trùng gây ra. Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến sức khỏe hoặc khả năng di chuyển của tinh trùng. Tuy nhiên, bạn có thể không biết rằng tinh trùng của mình bị ảnh hưởng cho đến khi bạn và bạn đời gặp khó khăn trong việc thụ thai.

Một số tình trạng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng bao gồm:

• Giãn tĩnh mạch tinh hoàn: Đây là tình trạng các tĩnh mạch xung quanh tinh hoàn bị phình to. Điều này khiến máu ứ đọng ở một chỗ và nhiệt độ của tinh hoàn tăng lên. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tinh trùng.
• Chấn thương tinh hoàn: Nếu tinh hoàn bị tổn thương, chúng có thể bị hư hại và làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
• Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI): Một số bệnh STI, chẳng hạn như Chlamydia và Gonorrhea, có thể làm tổn thương tinh trùng của bạn.
• Một số loại thuốc: Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng như một tác dụng phụ. Ví dụ:
• Flutamide và bicalutamide (đây là các loại thuốc được sử dụng để điều trị ung thư tuyến tiền liệt)
• Spironolactone (một loại thuốc điều trị huyết áp cao và bệnh tim)

Ngoài ra, liệu pháp thay thế testosterone ngăn chặn cơ thể sản sinh tinh trùng. Các phương pháp điều trị này có nhiều dạng khác nhau, chẳng hạn như tiêm, viên nang, miếng dán, thuốc viên và gel bôi ngoài da.

• Các yếu tố môi trường:
• Uống rượu, hút thuốc (thuốc lá hoặc thuốc lá điện tử), sử dụng cần sa.Những yếu tố như vậy có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Tiếp xúc lâu dài với nhiệt độ cao cũng có hại cho tinh trùng. Ví dụ, việc thường xuyên xông hơi hoặc tắm bồn nước nóng có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, cũng như việc ngồi trên ghế hoặc xe lăn trong thời gian dài.
• Kháng thể chống tinh trùng: Đây là hiện tượng hệ miễn dịch của chính bạn nhận diện nhầm tinh trùng là vật thể lạ và gửi kháng thể đến để tiêu diệt chúng.

Những bệnh nào liên quan đến tinh trùng?

Các bệnh liên quan đến tinh trùng có thể ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng bạn sản xuất. Một số bệnh đó là:

• Thiểu tinh trùng: Đây là tình trạng giảm số lượng tinh trùng, tức là ít hơn 15 triệu tinh trùng trên mỗi mililit tinh dịch.
• Vô tinh trùng: Trong tình trạng này, không có tinh trùng trong tinh dịch. Điều này có thể xảy ra nếu có bất kỳ sự tắc nghẽn nào trong các ống dẫn của hệ sinh sản.
• Tinh trùng dị dạng: Đây là tình trạng có nồng độ tinh trùng có hình dạng bất thường cao trong tinh dịch. Như đã thảo luận trước đó, hình dạng tinh trùng bất thường làm giảm khả năng di chuyển và thâm nhập vào trứng của tinh trùng.

Làm thế nào để kiểm tra sức khỏe tinh trùng?

Cách tốt nhất để bác sĩ đánh giá sức khỏe tinh trùng của bạn là thực hiện xét nghiệm tinh dịch . Xét nghiệm này kiểm tra:

• Số lượng tinh trùng
• Hình dạng/hình thái tinh trùng
• hoạt động/khả năng vận động của tinh trùng

Bạn có thể lấy mẫu tinh dịch để xét nghiệm này tại phòng khám hỗ trợ sinh sản, phòng thí nghiệm hoặc tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn lấy mẫu tại nhà, mẫu phải được mang đến phòng khám hoặc phòng thí nghiệm càng sớm càng tốt (thường trong vòng một giờ).

Tôi có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách nào?

Có một vài điều đơn giản có thể giúp cải thiện chất lượng tinh trùng của bạn. Hãy thử những điều này:

• Bỏ thuốc lá: Đây chắc chắn là điều bạn nên làm.
• Hạn chế uống rượu: Tốt nhất là nên giảm thiểu tối đa.
• Hãy ăn nhiều trái cây và rau củ: Chất chống oxy hóa trong chúng rất tốt cho tinh trùng.
• Hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh phù hợp với bạn.
• Tăng cường hoạt động thể chất: Điều đó có nghĩa là tập thể dục mỗi ngày.
• Quản lý căng thẳng: Những hoạt động như yoga và thiền định có thể giúp ích.
• Sử dụng các biện pháp bảo vệ (như bao cao su, bao cao su dành cho nữ) khi quan hệ tình dục: Điều này có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Hãy nhớ rằng, những thói quen này cần thời gian để hình thành, nhưng về lâu dài, chúng rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn cũng như sức khỏe tinh trùng.

Cần bao nhiêu tinh trùng để thụ tinh?

Hãy tưởng tượng, chỉ cần một tinh trùng cũng đủ để thụ thai! Tuy nhiên, hàng chục triệu, thậm chí hàng trăm triệu tinh trùng được giải phóng trong mỗi lần xuất tinh. Số lượng lớn này được giải phóng để tăng cơ hội cho một tinh trùng may mắn tìm thấy và thụ tinh cho trứng.

Cuối cùng, hãy nhớ...

Mục đích duy nhất của tinh trùng là thụ tinh cho trứng để ADN, hay thông tin di truyền, có thể được truyền lại cho thế hệ sau. Có lẽ bạn không nghĩ nhiều về tinh trùng của mình cho đến khi bạn đang cố gắng có con.

Tuy nhiên, nếu bạn và bạn đời đang gặp khó khăn trong việc thụ thai, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm tinh dịch để xác định kích thước, hình dạng và chức năng của tinh trùng.

Bạn cũng có thể giúp giữ cho tinh trùng của mình khỏe mạnh. Điều đó bao gồm những việc đơn giản như bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, vận động thể chất thường xuyên và phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Những điều này sẽ dẫn đến sức khỏe tổng thể tốt hơn và một vai trò làm cha khỏe mạnh hơn. Vậy, chúng ta hãy cùng nhau chăm sóc điều này nhé?

Tinh trùng, khả năng sinh sản nam giới, xét nghiệm tinh trùng, chất lượng tinh trùng, hình dạng tinh trùng, số lượng tinh trùng thấp, vô sinh