Bạn đã bao giờ nghe nói về những người trở nên thân thiết với kẻ bắt cóc mình chưa? Hiện tượng này được gọi là hội chứng Stockholm!

Bạn đã bao giờ nghe về trường hợp ai đó bị bắt cóc và giam giữ, rồi bạn lại cảm thấy thương cảm, thậm chí là có chút tình bạn với kẻ bắt cóc mình chưa? Nghe lạ đúng không? Nhưng thực ra đó có thể là một trạng thái tâm lý phức tạp. Hôm nay chúng ta sẽ nói về một trạng thái tâm lý bất thường nhưng rất quan trọng. Đó là điều mà các bác sĩ gọi là hội chứng Stockholm.

Hội chứng Stockholm là gì?

Nói một cách đơn giản, hội chứng Stockholm là quá trình mà một người, khi bị bắt làm con tin hoặc bị ngược đãi nghiêm trọng, sẽ phát triển sự gắn bó về mặt cảm xúc và lòng thương cảm mạnh mẽ đối với kẻ ngược đãi hoặc kẻ bắt cóc. Hãy tưởng tượng việc phát triển mối liên kết và lòng thương cảm đối với người đang quấy rối hoặc tra tấn bạn lại phức tạp và khó tin đến mức nào.

Mặc dù ban đầu tình trạng này được xác định trong các trường hợp bắt cóc, nhưng các bác sĩ hiện nay cho rằng nó cũng có thể xuất hiện trong các sự kiện chấn thương nghiêm trọng khác . Nghĩa là, một mối liên kết kỳ lạ, khó hiểu phát triển giữa kẻ bạo hành và nạn nhân.

Nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần xem đây là một cơ chế đối phó mà người trải qua sự kiện chấn thương sử dụng để vượt qua những ngày, tuần, và đôi khi là nhiều năm bị tổn thương và lạm dụng . Đó là một cách kỳ lạ để tâm trí thích nghi với tình huống nguy hiểm và tự bảo vệ mình.

Các bác sĩ đã xác định được một số bệnh lý tâm thần khác có phần tương tự và có liên quan đến bệnh này:

• Gắn kết do chấn thương tâm lý: Đây là một mối liên kết có hại phát triển giữa kẻ bạo hành và nạn nhân thông qua những chấn thương nghiêm trọng.
• Sự bất lực học được: Điều này có nghĩa là trở nên bất lực bằng cách tin rằng bạn không bao giờ có thể thoát khỏi tình huống này và không có sự giúp đỡ nào.
• Hội chứng nạn nhân bị bạo hành: Một tình trạng tâm lý phát sinh từ việc bị lạm dụng thể chất hoặc tinh thần kéo dài và bị ảnh hưởng bởi chính sự lạm dụng đó.

Nơi này có tên gọi 'Stockholm' như thế nào?

Ngày này được đặt tên như vậy vì một sự kiện đặc biệt thu hút sự chú ý của toàn thế giới. Sự việc xảy ra vào năm 1973, tại thành phố Stockholm, Thụy Điển . Một nhóm người đã đến cướp ngân hàng và bắt giữ nhiều nhân viên ngân hàng làm con tin trong sáu ngày. Điều này xảy ra khi cảnh sát đang bao vây họ. Điều đáng kinh ngạc là sau khi các con tin được giải thoát, một số người trong số họ thậm chí không muốn làm chứng chống lại bọn cướp ngân hàng trước tòa . Không chỉ vậy, điều đáng ngạc nhiên hơn là họ còn quyên góp tiền để giúp đỡ chi phí pháp lý nhằm cứu những tên cướp!

Vì vậy, một nhà tội phạm học và một bác sĩ tâm thần, những người đã nghiên cứu sâu về vụ việc này, là những người đầu tiên sử dụng thuật ngữ "Hội chứng Stockholm" để giải thích sự thân thiện và cảm thông kỳ lạ mà các nhân viên ngân hàng thể hiện đối với bọn cướp. Đó chính là hội chứng được quan sát thấy ở thành phố Stockholm. Thuật ngữ này đã được sử dụng cho những trường hợp tương tự kể từ đó.

Các triệu chứng của hội chứng Stockholm là gì?

Nếu ai đó mắc hội chứng Stockholm, họ có thể biểu hiện những triệu chứng này. Nhưng hãy nhớ rằng, không phải ai cũng có tất cả các triệu chứng này, và chúng có thể khác nhau ở mỗi người.

• Cảm thấy thiện cảm với những kẻ giam giữ hoặc ngược đãi mình. Đó là cảm giác thương hại, có lẽ là mong muốn, khao khát bảo vệ họ.
• Đồng tình với niềm tin và hành vi của họ, cảm thông với họ. Giống như những gì họ làm, từ góc nhìn của họ, dường như là đúng, cố gắng hiểu họ.
• Có ác cảm với cảnh sát, các nhà chức trách khác, hoặc những người cố gắng cứu bạn. Điều đó có nghĩa là chống đối và không tin tưởng những người đến cứu bạn.

Ngoài ra, các triệu chứng tương tự như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) , một tình trạng tâm lý xảy ra sau một sự kiện chấn thương, cũng có thể được quan sát thấy. Chúng bao gồm:

• Hồi tưởng: Điều này có nghĩa là những sự kiện đã xảy ra dường như đang được tái hiện trước mắt bạn, và âm thanh, mùi vị, cảm xúc dường như vẫn hiện hữu vào thời điểm đó.
• Cảm thấy bồn chồn, liên tục tức giận, lo lắng và bồn chồn. Dễ nổi giận vì những chuyện nhỏ nhặt.
• Không thể tận hưởng những điều từng mang lại niềm vui cho mình, không thể thư giãn.
• Khó tập trung. Suy giảm trí nhớ cũng có thể xảy ra.
• Mất ngủ, ác mộng.

Tại sao một số người lại mắc phải tình trạng này?

Trên thực tế, các nhà nghiên cứu vẫn chưa chắc chắn 100% tại sao một số con tin hoặc kẻ bạo hành lại phát triển hội chứng Stockholm, trong khi những người khác trải qua trải nghiệm đau thương lại không. Nhưng có một vài giả thuyết có thể giải thích điều này.

Một giả thuyết cho rằng đây là một kỹ thuật được học hỏi và truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác từ tổ tiên chúng ta . Hãy tưởng tượng, trong quá khứ, có những cuộc chiến tranh giữa các bộ lạc, và luôn có nguy cơ bị bắt giữ và giết chết bởi một nhóm xã hội khác. Khi đó, nếu bạn hình thành được một mối liên kết hoặc tình bạn nào đó với những người bắt giữ bạn, cơ hội sống sót của bạn sẽ tăng lên.Một số nhà tâm thần học theo thuyết tiến hóa tin rằng chiến thuật cổ xưa này có thể là một đặc điểm tự nhiên của con người, giúp con người sinh tồn.

Một quan điểm khác cho rằng khi ai đó bị giam giữ hoặc ngược đãi, đó là một tình huống đầy áp lực về mặt cảm xúc . Nghĩa là, áp lực quá lớn khiến tâm trí không thể chịu đựng nổi. Sau đó, theo thời gian, nếu bạn nhận được một chút lòng tốt hoặc sự cảm thông nhỏ nhoi từ kẻ ngược đãi (ví dụ: cho họ thức ăn, cho họ nước uống, nói chuyện với họ một chút), bạn có thể thay đổi cảm xúc của mình và nảy sinh lòng thương cảm đối với kẻ ngược đãi. Ngoài ra, bạn có thể cảm thấy rằng mình có thể đảm bảo an toàn cho bản thân bằng cách hợp tác với kẻ ngược đãi, thay vì chống lại hắn. Khi bạn không bị kẻ ngược đãi làm hại, bạn có xu hướng biết ơn người đó, và thậm chí có thể coi kẻ ngược đãi là "không phải người xấu đến thế". Đây là một quá trình tâm lý hoàn toàn vô thức .

Làm thế nào các bác sĩ nhận biết đây là một căn bệnh?

Có một điều đặc biệt bạn nên biết. Hiệp hội Tâm thần học Hoa Kỳ chưa chính thức đưa Hội chứng Stockholm vào danh mục các bệnh riêng biệt trong cẩm nang chẩn đoán mới nhất của họ – Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê các Rối loạn Tâm thần (DSM), cẩm nang hàng đầu thế giới và được chấp nhận rộng rãi để xác định các bệnh và tình trạng tâm thần.

Do đó, một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, chẳng hạn như bác sĩ và bác sĩ tâm thần, có thể nhận biết hoặc không nhận biết tình trạng này bằng tên gọi đó. Tuy nhiên, tất cả họ đều quen thuộc với các kiểu hành vi xảy ra sau một sự kiện chấn thương nghiêm trọng, tức là các triệu chứng mà nạn nhân biểu hiện. Các tiêu chí được sử dụng để chẩn đoán rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) và rối loạn căng thẳng cấp tính , và một số phương pháp điều trị, rất giống với hội chứng Stockholm. Vì vậy, điều mà bác sĩ làm là lập kế hoạch điều trị dựa trên các triệu chứng và trải nghiệm.

Các phương pháp điều trị hội chứng Stockholm là gì?

Hội chứng Stockholm không được chính thức phân loại là bệnh tâm thần, vì vậy không có phác đồ điều trị chuẩn nào cho nó. Tuy nhiên, như đã đề cập trước đó, hội chứng Stockholm được điều trị tương tự như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) . Điều này chủ yếu được thực hiện thông qua liệu pháp tâm lý và/hoặc thuốc nếu cần thiết.

Nếu bạn hoặc người thân của bạn mắc phải tình trạng này, dưới đây là một số cách lành mạnh để đối phó với trải nghiệm đau thương mà bạn đã trải qua.Bạn có thể học hỏi.

Liệu pháp tâm lý có thể giúp bạn giải quyết những vấn đề này:

• Hãy hiểu rõ trải nghiệm của bạn, những gì đã xảy ra với bạn và lý do tại sao bạn lại cảm thấy như vậy.
• Hãy hiểu rằng cảm giác thương hại dành cho những kẻ bắt giữ hoặc ngược đãi bạn là một kỹ năng sinh tồn mà bạn có được vào thời điểm đó để sống sót và đối phó với tình huống. Hãy chấp nhận rằng đó không phải là lỗi của bạn.
• Hãy học cách tiến về phía trước mạnh mẽ hơn trong cuộc sống và tạo dựng một khởi đầu mới sau trải nghiệm khó khăn này.

Nếu bạn có các triệu chứng như mất ngủ, lo âu hoặc trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp bạn ngủ ngon hơn và giảm bớt lo âu hoặc trầm cảm. Thuốc có thể hiệu quả khi được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý.

Liệu chúng ta có thể thoát khỏi tình huống này? Tương lai sẽ ra sao?

Điều đầu tiên cần nói là không phải ai bị ngược đãi, chấn thương tâm lý hoặc bị bắt làm con tin cũng đều mắc hội chứng Stockholm . Trên thực tế, đây là một phản ứng tâm lý rất hiếm gặp .

Tuy nhiên, ngay cả khi điều này xảy ra, liệu pháp tâm lý và, nếu cần thiết, thuốc men chắc chắn có thể giúp bạn hoặc người thân của bạn hồi phục khỏi tình trạng này và tiếp tục cuộc sống bình thường, hạnh phúc. Vì vậy, đừng mất hy vọng. Quá trình hồi phục có thể mất một thời gian, nhưng với sự hỗ trợ đúng đắn, điều đó hoàn toàn có thể thực hiện được.

Hội chứng Stockholm chỉ xảy ra trong các tình huống bắt con tin thôi sao?

Mặc dù hội chứng Stockholm được đặt theo tên thành phố Stockholm, nơi xảy ra vụ cướp ngân hàng và bắt giữ con tin, nhưng những hành vi và cảm xúc tương tự cũng có thể được thấy ở những người đã trải qua các sự kiện chấn thương nghiêm trọng khác. Điều này có nghĩa là nó không chỉ giới hạn ở những người bị bắt làm con tin. Dưới đây là một vài ví dụ:

• Lạm dụng tình dục, thể chất và tinh thần: Đặc biệt là trong các trường hợp như bạo lực gia đình kéo dài.
• Lạm dụng trẻ em: Một đứa trẻ có thể hình thành mối quan hệ gắn bó với người lớn lạm dụng chúng vì đứa trẻ không có lựa chọn hoặc sự bảo vệ nào khác.
• Lạm dụng giữa huấn luyện viên và vận động viên: Hãy tưởng tượng, một số vận động viên đồng ý với những bài tập khắc nghiệt, tàn bạo, thậm chí là lạm dụng từ huấn luyện viên của họ vì họ tin rằng huấn luyện viên biết điều gì tốt nhất cho họ và có thể giúp họ chiến thắng.
• Buôn bán tình dục người: Ở đây cũng có những báo cáo về việc các nạn nhân hình thành một mối quan hệ gắn bó nào đó với những kẻ buôn người.
• Sự sùng bái mù quáng của các thành viên một số giáo phái đối với thủ lĩnh của họ có thể được so sánh ở một mức độ nào đó với điều này.

Trong tất cả các trường hợp này, hội chứng Stockholm là một cơ chế đối phó . Thay vì cảm thấy sợ hãi, hoảng loạn hoặc căm ghét đối với kẻ bạo hành, bạn có thể bắt đầu cảm thấy lòng nhân đạo và sự thương cảm dành cho họ.

Điều quan trọng nhất là nếu bạn hoặc người thân của bạn đã trải qua hội chứng Stockholm, điều quan trọng là phải hiểu rằng những cảm xúc tốt đẹp mà bạn dành cho người đã bạo hành mình không phải là lỗi của bạn. Đó là một cách để hiểu cảm xúc của bạn, cách bạn đối phó với những gì đã xảy ra và cách bạn vượt qua nó. Bác sĩ hoặc chuyên viên tư vấn có thể giúp bạn hoặc người thân của bạn phục hồi khỏi tình trạng này.

Cuối cùng, những điều quan trọng nhất cần nhớ (Thông điệp ghi nhớ)

Được rồi, vậy là chúng ta đã hiểu rõ hơn về hội chứng Stockholm. Mặc dù đây là một chủ đề phức tạp, nhưng việc nhận thức về nó rất quan trọng. Dưới đây là một số điểm chính cần ghi nhớ:

• Hội chứng Stockholm là một phản ứng tâm lý hiếm gặp nhưng có thể xảy ra đối với chấn thương hoặc lạm dụng nghiêm trọng, trong đó nạn nhân phát triển sự đồng cảm hoặc gắn bó với kẻ lạm dụng mình.
• Đây không phải lỗi của nạn nhân , mà là một cơ chế đối phó mà tâm trí sử dụng để tồn tại, một chiến thuật sinh tồn vô thức .
• Tình trạng này không chỉ giới hạn ở việc bắt giữ con tin, mà còn có thể thấy trong nhiều hành vi lạm dụng và các sự kiện gây chấn thương khác .
• Mặc dù không được chính thức phân loại là một bệnh, nhưng nó có các triệu chứng tương tự như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) , và phương pháp điều trị cũng tương tự.
• Với liệu pháp tâm lý và, nếu cần thiết, thuốc men, hoàn toàn có thể hồi phục khỏi tình trạng này và trở lại cuộc sống bình thường.
• Nếu bạn hoặc người quen của bạn đang mắc phải tình trạng này, hoặc đã từng trải qua, điều rất quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế phù hợp và sự hỗ trợ từ một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ .

Đừng bao giờ cảm thấy cô đơn, xấu hổ hay tội lỗi về trải nghiệm như thế này. Đừng ngại ngần tìm kiếm sự giúp đỡ. Sức khỏe tinh thần của bạn rất quý giá. Bạn có quyền bảo vệ nó.

Hội chứng Stockholm , sức khỏe tâm thần, chấn thương tâm lý, lạm dụng, bắt cóc con tin, phản ứng tâm lý, hội chứng Stockholm, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD), cơ chế đối phó