Bạn cũng có những đường này trên cơ thể chứ? Hãy cùng tìm hiểu về vết rạn da.

Bạn đã bao giờ soi gương và nhận thấy những vệt hồng, tím, và đôi khi là trắng trên bụng, chân, hông hoặc tay chưa? Đây là trải nghiệm rất quen thuộc với nhiều người. Chúng ta gọi đó là vết rạn da. Một số người nhìn vào chúng và nghĩ, "Ồ, điều này là bình thường," trong khi đối với những người khác, chúng là nguồn gốc của sự căng thẳng và lo lắng lớn. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu vết rạn da là gì, tại sao chúng xuất hiện, liệu chúng có thể được ngăn ngừa hay không, và chúng ta có thể làm gì để khắc phục chúng.

Những vết rạn da này là gì?

Nói một cách đơn giản, vết rạn da là những đường kẻ hơi sâu hơn bề mặt da, trông giống như sẹo, hình thành khi da chúng ta giãn ra hoặc co lại quá nhanh. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi chúng là striae.

Chúng thường được tìm thấy ở những vị trí này trên cơ thể chúng ta:

• Trong dạ dày (vùng bụng)
• Ở đùi
• Ở vùng hông
• Ở ngực
• Ở phần cánh tay trên
• Lưng dưới
• Ở vùng mông

Ban đầu, những đường này có thể xuất hiện màu đỏ, hồng, tím, hoặc thậm chí đen/nâu. Chúng cũng có thể gây ngứa. Tuy nhiên, theo thời gian, các đường này sẽ mờ dần và chuyển sang màu trắng hoặc bạc, bóng.

Ai có nguy cơ bị rạn da cao hơn?

Thực ra, đây là điều mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải, bất kể giới tính hay tuổi tác. Nhưng đối với một số người, rủi ro này lại quá cao. Hãy cùng xem họ là ai.

Tại sao vết rạn da lại xuất hiện?

Điều này rất dễ hiểu. Hãy tưởng tượng làn da của chúng ta như một sợi dây chun. Độ đàn hồi, hay tính linh hoạt, của da được tạo nên bởi một loại protein gọi là elastin . Và độ bền, cấu trúc, hay sức mạnh của da được tạo nên bởi một loại protein gọi là collagen .

Nếu da bị kéo căng quá nhanh đột ngột, giống như một sợi dây chun bị kéo, các sợi elastin và collagen ở lớp giữa của da (lớp hạ bì) sẽ bị đứt. Khi cơ thể cố gắng chữa lành những vùng bị tổn thương này, các đường rạn da sẽ xuất hiện. Ban đầu, chúng có màu đỏ/tím vì các mạch máu dưới da có thể nhìn thấy được. Theo thời gian, vết thương sẽ lành lại và chuyển sang màu trắng, giống như một vết sẹo.

Chúng ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào?

Vết rạn da thực chất không gây đau đớn về thể chất, nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến tâm lý của nhiều người.

Đây có thể là một vấn đề lớn, đặc biệt đối với những người rất quan tâm đến ngoại hình của mình. Họ có thể nghĩ những điều như: "Người khác sẽ nhìn mình như thế nào?", "Cơ thể mình không còn đẹp nữa sao?", "Mình không thể mặc quần short được nữa." Vì điều này, một số người phải đối mặt với căng thẳng, lo âu, thậm chí là trầm cảm.

Các phương pháp điều trị rạn da là gì?

Điều đầu tiên cần lưu ý là vết rạn da khá khó điều trị. Mặc dù các phương pháp điều trị có thể giúp giảm sự xuất hiện và làm mờ chúng, nhưng chúng có thể không loại bỏ hoàn toàn được chúng.

Đây là một số lựa chọn điều trị chính hiện có. Tuy nhiên, trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào, điều cần thiết là bạn nên nói chuyện với bác sĩ để chọn phương pháp phù hợp nhất với mình.

Những việc bạn có thể làm tại nhà và những lầm tưởng

Những điều bạn có thể thử tại nhà

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số thành phần tự nhiên có thể giúp giảm sự xuất hiện của vết rạn da.

• Gel lô hội
• Mỹ phẩm có chứa axit hyaluronic
• Mỹ phẩm có chứa chiết xuất rau má.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy mát-xa những sản phẩm này lên vết rạn da hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cần kiên nhẫn và thực hiện ít nhất vài tuần.

Lưu ý quan trọng: Nếu bạn đang mang thai, tốt nhất và an toàn nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào như thế này.

Những huyền thoại giữa chúng ta

Nhiều người cho rằng việc thoa các loại như bơ ca cao, dầu dừa, dầu ô liu và dầu hạnh nhân sẽ giúp cải thiện vết rạn da và ngăn ngừa chúng quay trở lại. Đặc biệt là trong thời kỳ mang thai, các bà mẹ thường thoa những loại này lên bụng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rõ ràng rằng chúng không hiệu quả lắm trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị vết rạn da.

Liệu những điều này có thể ngăn ngừa được không?

Thành thật mà nói, không thể đảm bảo ngăn ngừa rạn da 100%, vì yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng. Nhưng có một vài điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ.

1. Uống nhiều nước.

Nước là yếu tố tốt nhất giúp da giữ được độ đàn hồi và độ ẩm. Khi da được cung cấp đủ nước, nó sẽ không dễ bị khô ráp. Uống ít nhất 2-3 lít nước mỗi ngày là một thói quen tốt. Nếu bạn uống nhiều đồ uống chứa caffeine như cà phê và trà, bạn cần uống nhiều nước hơn nữa, vì caffeine có thể làm cơ thể mất nước.

2. Ăn uống cân bằng

Việc ăn các loại thực phẩm chứa dưỡng chất có lợi cho sức khỏe làn da là rất quan trọng.

• Các loại thực phẩm giàu kẽm: Các loại hạt (hạt điều, đậu phộng), cá.
• Các loại thực phẩm giàu vitamin A, C và D: Cà rốt, trái cây họ cam quýt (cam, quýt), sữa.
• Các loại thực phẩm giàu protein: đậu lăng, đậu, bông cải xanh, thịt bò nạc, thịt gà.

3. Bài tập

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể. Điều này giúp da nhận được oxy và chất dinh dưỡng cần thiết. Tập thể dục cũng kích thích sản sinh collagen, giúp giữ cho da săn chắc và đàn hồi.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Rạn da không phải là tình trạng nghiêm trọng cần phải đi khám bác sĩ. Tuy nhiên, bạn nên đi khám bác sĩ trong những trường hợp sau:

• Nếu những triệu chứng này đã lan rộng trên một vùng lớn cơ thể bạn.
• Nếu những điều này khiến bạn lo lắng và căng thẳng tột độ.
• Nếu bạn quan tâm đến phương pháp điều trị này và muốn tìm hiểu thêm thông tin.
• Nếu vết rạn da xuất hiện đột ngột mà không rõ nguyên nhân (ví dụ như tăng cân, mang thai).

Vì đôi khi các loại kem và thuốc bạn sử dụng có thể gây ra phản ứng phụ trên da. Do đó, việc điều trị dưới sự hướng dẫn của bác sĩ luôn an toàn hơn.