Cảm giác nhẹ nhõm khi bạn kết thúc ba tháng đầu thai kỳ! Ốm nghén và buồn nôn đã giảm đi đáng kể. Đây là lúc "giai đoạn trăng mật" của thai kỳ bắt đầu, như nhiều người vẫn gọi. Bạn bắt đầu cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoái hơn trước. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu những thay đổi đang diễn ra trong cuộc sống của bạn và của bé yêu trong bụng mẹ trong những tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai tuyệt vời này.
Tuần 13: Đã đến lúc lấy lại sức mạnh!
Em bé bị làm sao vậy?
Hãy tưởng tượng, em bé của bạn đang lớn rất nhanh. Mắt đã di chuyển đến đúng vị trí trên đầu. Các khớp ở tay và chân, như cổ tay và mắt cá chân, cũng đã hình thành. Đầu vẫn còn hơi to so với phần còn lại của cơ thể, nhưng đừng lo lắng, phần còn lại của cơ thể đang phát triển nhanh chóng và thu hẹp khoảng cách. Điều đặc biệt nhất trong tuần này là ruột của bé đã di chuyển từ dây rốn vào dạ dày và hiện đang ở đúng vị trí của chúng.
Hiện tại, em bé đang nuốt nước ối trong tử cung và hấp thụ vào cơ thể. Cột sống của bé vẫn còn linh hoạt, vì vậy bé có thể cử động rất nhiều. Nếu bạn nghi ngờ mình mang thai đôi, bạn có thể xác nhận bằng siêu âm trong tuần này!
Bạn bị làm sao vậy?
Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều rồi. Có lẽ bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn trong hai đến ba tháng tới. Tử cung của bạn hiện đã lớn hơn nhiều, lấp đầy khung chậu và kéo dài về phía bụng. Nếu bạn chạm vào bụng, nó sẽ mềm như một quả bóng. Nếu trước đây bạn không tăng cân do buồn nôn, thì bây giờ bạn sẽ bắt đầu tăng cân dần dần vì bạn đã có thể ăn uống tốt hơn.
Khi thai nhi lớn dần, các dây chằng tròn ở bụng sẽ giãn ra, gây ra cảm giác đau nhói ở vùng bụng dưới. Đây là hiện tượng bình thường. Quan trọng hơn, nguy cơ sảy thai giảm đáng kể sau tam cá nguyệt thứ hai. Ngoài ra, nếu nướu của bạn bị sưng và chảy máu do ảnh hưởng của hormone, hãy sử dụng bàn chải đánh răng mềm.
Một mẹo nhỏ cho tuần này: Hãy nhờ người yêu/chồng của bạn đi cùng đến lần khám thai tiếp theo. Nghe thấy nhịp tim của bé cũng sẽ là một trải nghiệm rất hạnh phúc đối với anh ấy/cô ấy.
Tuần 14: Dấu vân tay bé nhỏ đang hình thành!
Em bé bị làm sao vậy?
Tai của em bé đã di chuyển từ cổ sang hai bên đầu. Cổ đã dài ra và cằm đã hiện rõ. Khuôn mặt đã có hình dạng và, đáng ngạc nhiên là, các dấu vân tay độc đáo của bé giờ đã hình thành. Em bé giờ đã phản ứng với các kích thích từ bên ngoài.Những dấu hiệu đầu tiên bắt đầu xuất hiện. Nếu ai đó nhẹ nhàng vỗ vào bụng bạn, em bé sẽ cố gắng di chuyển ra xa. Em bé vẫn đang trôi nổi tự do trong tử cung và chơi đùa.
Bạn bị làm sao vậy?
Có thể bạn đã bắt đầu mặc quần áo dành cho bà bầu rồi. Khi em bé lớn lên, da và cơ của bạn bắt đầu giãn ra. Hormone thai kỳ có thể làm chậm nhu động ruột, dẫn đến táo bón . Bạn cũng có thể tiết nhiều nước bọt hơn. Nếu điều này làm bạn khó chịu, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể nhận thấy những tĩnh mạch nhỏ, giống như mạng nhện trên chân hoặc mặt. Đừng lo lắng, chúng sẽ biến mất sau khi bạn sinh con.
Một mẹo nhỏ cho tuần này: Để giảm táo bón, hãy tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước (nước lọc, nước ép trái cây) và bổ sung thêm trái cây và rau củ (đặc biệt là các loại rau xanh như rau bina và cải xoăn) vào chế độ ăn uống của bạn.
| Tuần | Những khoảnh khắc đặc biệt trong quá trình phát triển của bé | Những thay đổi bạn cảm nhận |
|---|---|---|
| 13 tuần | Mắt, cổ tay và mắt cá chân đang hình thành. Ruột đang di chuyển vào khoang bụng. | Năng lượng tăng lên, nguy cơ sảy thai giảm xuống, và có cảm giác no bụng. |
| 14 tuần | Tai đang dần hoàn thiện. Dấu vân tay đang hình thành. Bé đang phản ứng với các kích thích từ bên ngoài. | Có thể bị táo bón. Da trở nên căng cứng. Có thể xuất hiện các tĩnh mạch mạng nhện. |
| 15 tuần | Lông tơ (lanugo) mọc khắp cơ thể. Lông mày và tóc xuất hiện. Xương trở nên chắc khỏe hơn. | Bạn bắt đầu tăng cân. Bạn cũng có thể cảm thấy ham muốn tình dục tăng lên. |
| 16 tuần | Bác sĩ có thể nghe thấy nhịp tim. Hệ thần kinh hoạt động bình thường. Các chi cử động tốt. | Bạn có thể cảm nhận được cử động đầu tiên của thai nhi. Bạn cũng có thể bị chảy máu cam. |
Tuần thứ 15: Liệu có thể xác định được giới tính của em bé không?
Em bé bị làm sao vậy?
Bé yêu của bạn hiện có kích thước bằng một củ khoai tây lớn. Bé đang phát triển một lớp lông tơ rất mịn bao phủ toàn thân. Lớp lông này được gọi là lông tơ (lanugo ). Lông tơ thường rụng khi bé chào đời. Lông mày và tóc trên đầu bé cũng bắt đầu mọc. Xương của bé đang ngày càng chắc khỏe. Bé thậm chí có thể đang mút ngón tay cái .
Đến thời điểm này, các cơ quan của bé đã hình thành hoàn chỉnh và đang bắt đầu phát triển. Tin tốt cho bạn! Siêu âm độ phân giải cao trong tuần này có thể giúp xác định giới tính của bé .
Bạn bị làm sao vậy?
Hiện tại, bạn có thể sờ thấy tử cung của mình ở vị trí cách rốn khoảng 7-10 cm. Trong vòng năm tuần tới, bác sĩ sẽ đề nghị bạn làm xét nghiệm máu gọi là xét nghiệm sàng lọc tứ chỉ (quadruple marker screening test), giúp phát hiện các bệnh như hội chứng Down . Bạn có thể thảo luận với bác sĩ và quyết định có làm xét nghiệm này hay không. Bạn cũng có thể cảm thấy hứng thú hơn với chuyện chăn gối vì cảm thấy khỏe hơn. Điều này rất bình thường. Có lẽ bạn đã tăng khoảng 6,8 kg (15 pound) rồi. Từ giờ trở đi, bạn sẽ bắt đầu tăng cân với tốc độ khoảng 4,6-5 kg mỗi tuần.
Một mẹo nhỏ cho tuần này: Trong thời kỳ mang thai , đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, tốt nhất nên ngủ nghiêng về bên trái. Điều này giúp cải thiện lưu thông máu cho cả mẹ và bé. Hãy kê gối phía sau lưng và giữa hai chân để tạo sự thoải mái.
Tuần 16: Bạn có cảm thấy như có một con bướm nhỏ đang bay lượn trong bụng mình không?
Em bé bị làm sao vậy?
Khi bạn đi khám bác sĩ, bạn sẽ có thể nghe thấy nhịp tim của bé. Lông tơ (lanugo) đang mọc trên đầu. Tay và chân bé cử động tốt, điều này có nghĩa là hệ thần kinh đang bắt đầu hoạt động. Bé thậm chí có thể cử động mắt dưới mí mắt vẫn còn nhắm. Xương đang chắc khỏe hơn và canxi đang được lắng đọng, vì vậy chúng trông có màu trắng trên hình ảnh siêu âm. Bé hiện dài khoảng bằng một củ cà rốt bình thường.
Bạn bị làm sao vậy?
Tuần này hoặc vài tuần tới, bạn sẽ trải nghiệm một cảm giác mới mẻ và thú vị. Đó là những cú đá đầu tiên của bé. Điều này còn được gọi là "thai máy". Lúc đầu, bạn sẽ cảm thấy như có một bong bóng khí trong bụng, hoặc một cảm giác rất nhẹ nhàng, như một chú bướm nhỏ đang vỗ cánh. Khi bạn tiếp tục cảm nhận được điều đó, bạn sẽ biết đó là bé yêu của mình.
Ngoài ra, cơ thể bạn cũng đang trải qua những thay đổi khác. Bạn có thể bị chảy máu cam do lượng máu tăng lên để nuôi dưỡng em bé. Bạn cũng có thể nhận thấy một số tĩnh mạch nổi lên ở chân. Tin tốt là áp lực lên bàng quang sẽ giảm khi tử cung di chuyển lên trên. Điều này sẽ giúp bạn đi tiểu ít hơn trước.
Một mẹo nhỏ cho tuần này: Nếu bạn bị giãn tĩnh mạch ở chân, hãy mang vớ hỗ trợ, nâng cao chân bất cứ khi nào có thể và tập một số bài tập nhẹ để cải thiện lưu thông máu.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Ba tháng giữa thai kỳ là thời điểm bạn có thể rất thư giãn và hạnh phúc. Hãy tận hưởng khoảng thời gian này một cách trọn vẹn nhất.
- Đừng quá lo lắng về việc tăng cân. Chỉ cần tập trung vào việc ăn uống cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng.
- Bạn hoàn toàn có thể trao đổi với bác sĩ về bất kỳ xét nghiệm nào được đề nghị (ví dụ: xét nghiệm đa chỉ số) hoặc bất kỳ câu hỏi nào bạn có.
- Từ giờ trở đi, hãy tập thói quen ngủ nghiêng về bên trái. Điều này rất tốt cho cả bạn và em bé.
- Hãy chú ý đến cử động đầu tiên của bé khi bé cử động. Đó sẽ là một trải nghiệm bạn sẽ không bao giờ quên.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn