Làm thế nào để bảo vệ con nhỏ của bạn khỏi dị ứng thực phẩm nghiêm trọng?

Sống chung với dị ứng thực phẩm có thể là một thách thức lớn hơn đối với thanh thiếu niên so với trẻ nhỏ. Điều này là bởi vì ở độ tuổi này, các em thích ở bên bạn bè, giao lưu và làm mọi thứ cùng nhau. Vì vậy, vào thời điểm này, khi các em không thể ăn những món mà bạn bè ăn, khi các em phải xin đồ ăn riêng, khi các em phải đứng sang một bên trong khi mọi người khác đang ăn, các em có thể cảm thấy không thoải mái. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của các em.

Vậy nên, với tư cách là cha mẹ, hôm nay chúng ta sẽ cùng thảo luận về một vài điều bạn có thể làm để giúp con mình kiểm soát tình trạng này và ngăn chặn dị ứng thực phẩm ảnh hưởng đến cuộc sống của bé.

Chúng ta, với tư cách là phụ huynh, có thể giúp đỡ bằng cách nào?

Đây nên là một cuộc trò chuyện dài hơi diễn ra thường xuyên, chứ không phải là một cuộc nói chuyện lớn chỉ một lần khi trẻ bắt đầu tự lập và làm những việc riêng của mình. Ngay cả các chuyên gia dị ứng nhi khoa cũng nói rằng "điều rất quan trọng là cha mẹ phải chuẩn bị cho trẻ tính tự lập". Vì vậy, hãy cùng xem từng bước cụ thể có thể làm được gì.

1. Hãy có một cuộc thảo luận nghiêm túc với con bạn về vấn đề này.

Đây là điều quan trọng nhất. Hãy nói chuyện cởi mở với con bạn.

• Dạy con bạn cách đọc nhãn thực phẩm: Hãy dạy con bạn đọc thành phần trên mỗi bao bì thực phẩm mà bạn mua từ cửa hàng. Đôi khi, những từ như "casein" có thể được liệt kê thay vì "sữa". Ngoài ra, hãy dạy chúng về những cảnh báo như "có thể chứa một lượng nhỏ các loại hạt".
• Hãy dạy con bạn nhận biết các triệu chứng: Điều quan trọng là con bạn cần biết chính xác điều gì xảy ra khi chúng bị dị ứng. Các triệu chứng có thể từ nhẹ như nổi mề đay và ngứa đến nghiêm trọng hơn như khó thở, sưng họng/lưỡi và chóng mặt. Tình trạng nghiêm trọng này được gọi là sốc phản vệ .
• Dạy họ cách xử lý trong trường hợp khẩn cấp: Nếu xuất hiện các triệu chứng nghiêm trọng, hãy dạy họ cách tìm kiếm sự giúp đỡ ngay lập tức mà không hoảng loạn. Điều này có nghĩa là giúp họ hiểu rõ cách gọi ngay cho dịch vụ xe cứu thương 1990 (Suvasariya) hoặc cách đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.

2. Giúp trẻ tự lập.

Bạn không phải lúc nào cũng ở bên cạnh con. Vì vậy, bạn cần giúp con mình mạnh mẽ hơn để đối phó với tình huống này khi bạn không có mặt.

• Luyện tập kỹ năng ứng phó: Thảo luận về những việc cần làm cùng nhau tại bữa tiệc sinh nhật của bạn bè hoặc một sự kiện ở trường. Ví dụ, hãy nói về các lựa chọn như: "Nếu con không thể ăn trong khi các bạn đang ăn bánh, con có thể ăn một món ăn nhẹ an toàn mang từ nhà đến."
• Giúp tạo "Thẻ đầu bếp":Điều này rất hữu ích. Trên một tấm thẻ nhỏ, hãy viết rõ ràng bằng tiếng Sinhala và tiếng Anh những loại thực phẩm mà con bạn bị dị ứng. Khi đến nhà hàng, hãy đưa tấm thẻ này cho người phục vụ hoặc quản lý và khuyến khích con bạn yêu cầu giúp đỡ để chuẩn bị một bữa ăn an toàn cho bé. Hãy tập nói với con: "Con bị dị ứng với những thứ này, làm ơn hỏi đầu bếp xem họ có thể làm món ăn cho con mà không có những thứ đó không ạ?"

3. Hãy tìm đến một chuyên gia giỏi.

Hãy tìm một bác sĩ chuyên khoa dị ứng mà cả hai bạn đều tin tưởng và cảm thấy thoải mái khi trò chuyện. Thường xuyên giữ liên lạc với bác sĩ đó.

• Đi khám đúng giờ: Điều này rất quan trọng để kiểm soát dị ứng, cập nhật các loại thuốc cần thiết và học hỏi những điều mới để chăm sóc bản thân.

4. Kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn thật tốt.

Kiểm soát bệnh hen suyễn có thể giúp ngăn ngừa phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thực phẩm. Hãy đảm bảo con bạn sử dụng thuốc hít "phòng ngừa" hàng ngày. "Nhiều trẻ nhỏ sử dụng thuốc hít "cấp cứu" (thuốc xịt màu xanh) mỗi ngày. Nhưng điều đó có thể làm cho tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Nếu con bạn liên tục phải sử dụng thuốc hít "cấp cứu", đó là dấu hiệu cho thấy bệnh hen suyễn của bé đang ngoài tầm kiểm soát", các chuyên gia cho biết. Nếu vậy, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ ngay lập tức .

5. Kết nối với những người có kinh nghiệm tương tự

Việc biết rằng có những người khác cũng đang đối mặt với những thử thách tương tự cũng là một nguồn sức mạnh lớn cho cả bạn và con bạn. Có lẽ bạn có thể lập một nhóm nhỏ bằng cách trò chuyện với các bậc phụ huynh khác tại phòng khám mà bạn đến. Các nhóm hỗ trợ trên mạng xã hội cũng có thể hữu ích. Điều này sẽ giúp cả bạn và con bạn cảm thấy rằng họ không đơn độc.

6. Thay vì sợ hãi, hãy thể hiện sự khôn ngoan.

Các chuyên gia cho biết: "Điều rất quan trọng là phải dạy trẻ em cách cẩn thận, không gây ra nỗi sợ hãi không cần thiết. Nếu bạn xử lý tình huống này trong hoảng loạn hoặc sợ hãi, trẻ cũng sẽ cảm thấy sợ hãi. Do đó, khi bạn hành động bình tĩnh nhưng cẩn thận, điều đó sẽ tạo ra một tấm gương tốt cho trẻ. Khi đó, trẻ sẽ nhìn nhận tình huống này không phải bằng nỗi sợ hãi, mà bằng sự thông minh."