Bạn có cảm thấy muốn nói "không" khi được mời đi dự tiệc hay gặp gỡ bạn bè không? Việc gặp gỡ những người mới và giao lưu với mọi người có mang lại cho bạn niềm vui và năng lượng tích cực không? Nếu vậy, rất có thể bạn là người hướng ngoại . Mỗi người chúng ta đều có những tính cách khác nhau, tức là những đặc điểm tính cách riêng. Việc xác định những đặc điểm này đôi khi có thể hơi khó khăn. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về điều này.
Người hướng ngoại này là ai?
Nói một cách đơn giản, người hướng ngoại là người lấy năng lượng và sự hứng thú từ thế giới bên ngoài, tức là từ các hoạt động xã hội với người khác. Hai từ "(Hướng ngoại)" và "(Hướng nội)" lần đầu tiên được Carl Jung, một nhân vật không thể không nhắc đến khi nói về tâm lý học, giới thiệu. Ông cho rằng con người có thể được chia thành hai loại dựa trên cách họ định hướng năng lượng của mình.
Người hướng ngoại thường rất hoạt ngôn, hòa đồng, năng động và thân thiện với mọi người. Hãy tưởng tượng trong văn phòng của bạn có một người luôn mỉm cười và nói chuyện với tất cả mọi người, quen biết tất cả mọi người, và nếu bạn tổ chức một chuyến đi chơi hay tiệc tùng cho công ty, họ luôn là người đầu tiên lên kế hoạch. Người đó có thể là một người hướng ngoại. Họ có một nhóm bạn bè lớn và cũng rất giỏi kết bạn mới.
Nhưng có một điều cần nhớ là không ai trong chúng ta hoàn toàn hướng ngoại hay hoàn toàn hướng nội . Chúng ta đều ở đâu đó giữa hai thái cực này. Đôi khi bạn có thể cảm thấy mình có cả đặc điểm của cả hai. Chúng ta gọi những người như vậy là "người hướng nội-hướng ngoại cân bằng" (Ambivert).
Tính cách của chúng ta có thể thay đổi trong suốt cuộc đời. Có thể khi còn nhỏ bạn là một người rất trầm lặng, hướng nội. Nhưng bây giờ, khi trưởng thành, bạn lại là một người rất hòa đồng, hướng ngoại. Gen di truyền, quá trình tiến hóa và môi trường mà chúng ta lớn lên đều góp phần tạo nên tính cách độc đáo của mỗi người.
Người hướng ngoại và người hướng nội: Sự khác biệt giữa hai kiểu người này là gì?
Hiểu rõ kiểu tính cách của bạn có thể giúp bạn tìm ra những cách giải quyết vấn đề mới, cải thiện các mối quan hệ và hiểu rõ điểm mạnh, điểm yếu của bản thân. Sự khác biệt chính giữa hai kiểu tính cách này nằm ở cách bạn lấy năng lượng. Người hướng ngoại lấy năng lượng từ việc tương tác với mọi người và giao tiếp xã hội. Người hướng nội lấy năng lượng từ việc ở một mình và tập trung vào nội tâm.
Những thay đổi này có thể được hiểu rõ hơn từ bảng dưới đây.
| Đặc điểm của người hướng ngoại | Đặc điểm của người hướng nội |
|---|---|
| Tôi thích làm việc theo nhóm. | Thích làm việc một mình. |
| Tôi thích thử những điều mới mẻ. | Tôi thường xuyên bị kiềm chế. |
| Anh ấy có vẻ là một người rất năng động và khỏe mạnh. | Tôi luôn suy nghĩ kỹ trước khi làm bất cứ điều gì. |
| Tôi thích thảo luận về các vấn đề và tìm cách giải quyết chúng. | Biết lắng nghe, sáng tạo. |
| Dễ dàng kết bạn. | Duy trì một nhóm bạn thân thiết, nhỏ gọn. |
| Đôi khi có cơ hội làm mọi việc mà không cần suy nghĩ (theo bản năng). | Tôi thích ở một mình và suy ngẫm. |
Người hướng nội thường giữ kín suy nghĩ và cảm xúc của mình và làm việc hiệu quả nhất khi ở một mình. Nhưng người hướng ngoại, khi đối mặt với vấn đề, sẽ tìm ra giải pháp bằng cách trò chuyện với người khác và bày tỏ ý kiến của họ. Khi đối phó với căng thẳng và lo lắng, sở thích im lặng của người hướng nội có thể là một lợi thế. Ngoài ra, tính chủ động và khả năng làm việc nhóm của người hướng ngoại khiến họ nổi bật như những nhà lãnh đạo giỏi.
Làm sao để biết bạn là người hướng ngoại?
Việc xác định bạn là người hướng ngoại hay hướng nội không phải là một khoa học chính xác. Không có một thước đo duy nhất. Nhưng có một số cách bạn có thể sử dụng để hình dung về kiểu tính cách của mình. Một cách là làm bài kiểm tra tính cách trực tuyến như Chỉ số phân loại Myers-Briggs (MBTI). Hoặc, bạn có thể xem liệu mình có những đặc điểm chung với người hướng ngoại hay không.
Dưới đây là một số tính năng như vậy:
- Khi dành thời gian với người khác, bạn sẽ cảm thấy tràn đầy năng lượng và sảng khoái .
- Nếu bạn ở một mình quá lâu , năng lượng của bạn sẽ cạn kiệt, bạn sẽ cảm thấy thiếu sức sống và buồn chán.
- Bạn thích trở thành tâm điểm chú ý và không ngại đối mặt với những tình huống lạ lẫm.
- Bạn thích bắt chuyện, ngay cả với người mà bạn hoàn toàn không quen biết . Hầu hết thời gian, bạn nói chuyện để sắp xếp lại suy nghĩ của mình.
- Bạn luôn chủ động tổ chức các chuyến đi và các buổi tiệc để mọi người có thể tụ họp.
- Bạn hiếm khi từ chối lời mời tham dự tiệc tùng hay gặp gỡ bạn bè.
- Bạn có thể dễ dàng thích nghi với mọi môi trường và hoàn cảnh. Những quyết định tự phát mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn.
Đây không hẳn là vấn đề trắng đen. Có thể bạn là người rất hướng ngoại ở nơi làm việc, có khả năng điều hành cuộc họp mà không gặp bất kỳ rắc rối nào. Nhưng khi về nhà, bạn lại là người thích đọc sách hoặc xem phim một mình. Điều đó có nghĩa là bạn có những đặc điểm của người hướng nội-hướng ngoại (Ambivert). Cách tốt nhất để tìm hiểu về tính cách của bạn là hãy suy nghĩ về bản thân. Hãy suy nghĩ một cách trung thực về những trải nghiệm của bạn, những điều bạn thích. Ngoài ra, một cách hay khác là hỏi một người bạn thân thiết và đáng tin cậy.
Ưu điểm và nhược điểm của việc là người hướng ngoại
Có rất nhiều đặc điểm tích cực gắn liền với tính hướng ngoại. Họ rất giỏi trong việc xây dựng các mối quan hệ xã hội. Kỹ năng xã hội tốt này giúp họ duy trì tình bạn và có mức độ hài lòng cao với cuộc sống. Ngoài ra, khả năng diễn đạt ý tưởng rõ ràng giúp họ rất giỏi trong việc thuyết trình trước công chúng và các công việc đòi hỏi kỹ năng giao tiếp cao.
Nhưng điều đó cũng không phải không có thách thức. Việc luôn ở một mình có thể rất khó khăn đối với người hướng ngoại. Ngoài ra, họ thường nói trước khi suy nghĩ, điều này có thể gây ra một số vấn đề. Họ có xu hướng chi phối cuộc trò chuyện trong nhóm, vì vậy việc trở thành một người biết lắng nghe tốt có thể hơi khó khăn đối với họ.
Cả người hướng nội và người hướng ngoại đều có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Một người hướng nội-hướng ngoại cân bằng, người sở hữu những ưu điểm của cả hai, có thể có lợi thế lớn nhất. Điều quan trọng là phải nhận thức được những thách thức liên quan đến kiểu tính cách của bạn và thực hiện những điều chỉnh cần thiết để phát huy tối đa điểm mạnh của mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Người hướng ngoại là người nhận được năng lượng khi ở bên cạnh người khác. Người hướng nội nhận được năng lượng khi dành thời gian một mình.
- Không ai trong chúng ta hoàn toàn thuộc một kiểu người nào cả. Tất cả chúng ta đều nằm giữa hai kiểu người này ở các mức độ khác nhau. Những người có đặc điểm của cả hai kiểu người được gọi là người hướng nội và hướng ngoại cân bằng (Ambivert).
- Việc xác định kiểu tính cách của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân, nhận biết điểm mạnh và điểm yếu, cũng như cải thiện các mối quan hệ với người khác.
- Cả hai kiểu tính cách đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Điều quan trọng là phải hiểu bản chất của mình và tận dụng những điểm mạnh.
- Nếu bạn đang cảm thấy khó chịu đáng kể do một đặc điểm tính cách nào đó (ví dụ: tính bốc đồng không kiểm soát được hoặc chứng sợ xã hội nghiêm trọng), điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ gia đình của bạn về vấn đề này.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn