Những điều bạn cần biết về viên uống Vitamin B12

Bạn có cảm thấy mệt mỏi, uể oải, hoặc tê bì chân tay thường xuyên không? Đôi khi bác sĩ có thể đã kê đơn cho bạn viên uống vitamin B12 để điều trị các triệu chứng này. Hoặc có thể bạn đã nghe nói về nó ở đâu đó và muốn tìm hiểu thêm. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng nhau trò chuyện một cách đơn giản như thể đang nói chuyện với một người bạn. Vitamin B12 là gì? Tại sao nó lại quan trọng đối với cơ thể chúng ta? Cần lưu ý điều gì khi sử dụng những viên thuốc này? Hãy cùng tìm hiểu rõ ràng tất cả những điều này hôm nay.

Vitamin B12 là gì và nó có tác dụng gì?

Nói một cách đơn giản, vitamin B12 là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho hoạt động khỏe mạnh của cơ thể chúng ta. Nó giống như dầu nhớt cho động cơ ô tô. Nó có hai chức năng chính:

1. Giữ gìn sức khỏe hệ thần kinh: Hệ thần kinh giống như hệ thống đường sắt vận chuyển các thông điệp khắp cơ thể. Vitamin B12 rất cần thiết để duy trì sức khỏe của hệ thống này. Khi thiếu hụt, các triệu chứng như tê bì chân tay và suy giảm trí nhớ bắt đầu xuất hiện.

2. Giúp sản sinh hồng cầu: Hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể. Vitamin B12 giúp hình thành hồng cầu đúng cách. Nếu không có đủ B12, bạn có thể mắc các bệnh như thiếu máu. Đó là lý do tại sao khi thiếu B12, bạn cảm thấy mệt mỏi và uể oải.

Viên nén hoặc viên nang vitamin B12 được dùng khi cơ thể không nhận đủ B12 từ thực phẩm chúng ta ăn hoặc khi hệ tiêu hóa không thể hấp thụ nó một cách hiệu quả.

Những điều bạn cần nói với bác sĩ trước khi dùng thuốc này

Trước khi bác sĩ kê đơn thuốc bổ sung vitamin B12, họ cần biết đầy đủ tiền sử bệnh lý của bạn. Vì vậy, hãy nhớ cho bác sĩ biết nếu bạn mắc bất kỳ bệnh nào sau đây:

Bạn sử dụng thuốc này như thế nào?

Điều này cũng rất quan trọng. Để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất, bạn cần dùng thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.

• Uống với một cốc nước: Nuốt trọn viên thuốc hoặc viên nang với một cốc nước.
• Không được nhai, nghiền nát hoặc bẻ viên thuốc trừ khi bác sĩ có chỉ định cụ thể. Làm như vậy có thể làm thay đổi cách thuốc hoạt động.
• Cách đong chính xác chất lỏng: Nếu bạn được cung cấp dung dịch, chỉ sử dụng thìa hoặc ống nhỏ giọt có vạch chia để đong. Sử dụng thìa cà phê ở nhà có thể dẫn đến kết quả đong không chính xác.
• Uống cùng thức ăn: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nên uống vitamin này cùng hoặc sau bữa ăn.
• Uống thuốc đúng giờ: Hãy uống thuốc đúng giờ, đúng khoảng thời gian do bác sĩ chỉ định. Không được uống quá liều lượng đã kê đơn vì bất kỳ lý do gì .

Nếu bạn đưa nó cho trẻ nhỏ...

Thuốc này đôi khi được kê đơn cho trẻ em, nhưng chỉ nên dùng theo chỉ định của bác sĩ. Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về vấn đề này.

Nếu uống quá liều thuốc thì sao? (Quá liều)

Nếu bạn nghi ngờ mình đã uống quá liều thuốc, hãy gọi ngay cho Trung tâm Thông tin Chống độc Quốc gia tại Bệnh viện Quốc gia Colombo hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.

Bạn nên làm gì nếu quên uống thuốc?

Tất cả chúng ta đều thỉnh thoảng quên uống thuốc. Nếu điều đó xảy ra, hãy uống liều đã quên ngay khi bạn nhớ ra. Tuy nhiên, nếu gần đến giờ uống liều tiếp theo, hãy bỏ qua liều đã quên và uống liều tiếp theo đúng giờ quy định. Tuyệt đối không được uống hai liều cùng một lúc (liều gấp đôi) để bù cho liều đã quên.

Những chất khác có thể tương tác với thuốc này (Tương tác)

Một số loại thuốc, thực phẩm và đồ uống có thể cản trở quá trình hấp thụ vitamin B12 của cơ thể. Vì vậy, nếu bạn đang bổ sung vitamin B12, hãy lưu ý những điều sau:

• Rượu bia
• Axit aminosalicylic
• Colchicine
• Các loại thuốc làm giảm chức năng tủy xương, chẳng hạn như thuốc hóa trị.

Danh sách này chưa đầy đủ. Vì vậy, hãy cho bác sĩ biết về tất cả các loại thuốc bạn đang dùng (thuốc do bác sĩ khác kê đơn, thuốc không cần kê đơn, thuốc đông y, vitamin) . Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết nếu bạn hút thuốc hoặc uống rượu.

Những điều cần cân nhắc khi dùng thuốc

Việc tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng rất quan trọng. Một số thực phẩm tự nhiên chứa vitamin B12 bao gồm:

• Cá và các loại hải sản khác
• Lòng đỏ trứng
• Sữa và các sản phẩm từ sữa
• Phô mai lên men

Không nên dùng quá liều bất kỳ loại vitamin nào. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liều lượng phù hợp với bạn.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra là gì?

Đa số mọi người không gặp phải tác dụng phụ nghiêm trọng nào khi dùng vitamin B12, nhưng tốt hơn hết là nên biết về những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường không có trong danh sách này, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn.

Làm thế nào để bảo quản thuốc an toàn?

• Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.
• Bảo quản ở nhiệt độ phòng (từ 15-30 độ C). Tránh nhiệt độ cao và ánh sáng mạnh.
• Hãy vứt bỏ bất kỳ loại thuốc nào đã quá hạn sử dụng mà chưa dùng đến .