Chúng ta quan tâm đến sức khỏe thể chất của mình đến mức nào? Nhưng cũng quan trọng không kém, và thậm chí có lẽ còn quan trọng hơn, là sức khỏe tinh thần. Đôi khi tâm trí chúng ta cảm thấy nặng trĩu, phiền muộn và buồn bã. Bạn có thể nghĩ, "Tôi không thể nói với ai những điều này," "Sẽ không ai hiểu được." Nhưng vào những lúc như vậy, có một chuyên gia có thể lắng nghe bạn, hiểu bạn và giúp bạn. Vị bác sĩ đó chính là bác sĩ tâm thần .
'Bác sĩ tâm thần', 'Nhà tâm lý học', 'Nhà trị liệu'... Họ là ai? Sự khác biệt giữa họ là gì?
Nhiều người cảm thấy hơi bối rối khi nghe ba cái tên này. Việc tự hỏi "Liệu họ có cùng làm một việc không? Tôi nên gặp ai nếu gặp vấn đề?" là điều bình thường. Hãy cùng phân tích những điểm khác biệt chính giữa ba chuyên gia này một cách đơn giản. Điều quan trọng là bạn cần hiểu rõ điều này.
| Người | Trình độ chuyên môn và vai trò |
|---|---|
| Bác sĩ tâm thần | Đây là bác sĩ chuyên khoa đã học tại trường y, lấy bằng bác sĩ y khoa (MBBS), và sau đó học tiếp để lấy bằng chuyên khoa tâm thần học (MD chuyên ngành Tâm thần học).
|
| Nhà tâm lý học | Đây là một chuyên gia có trình độ cao, chẳng hạn như có bằng cử nhân tâm lý học và bằng tiến sĩ, nhưng không phải là bác sĩ. |
| Nhà trị liệu/Chuyên viên tư vấn | Để có được bằng cấp này cần có các điều kiện như bằng Thạc sĩ hoặc chứng chỉ chuyên ngành. |
Nói một cách đơn giản, nếu bạn cảm thấy cần dùng thuốc để điều trị sức khỏe tâm thần hoặc nếu bạn mắc phải một bệnh lý nghiêm trọng, bạn nhất định nên đến gặp bác sĩ tâm thần.
Điều gì xảy ra khi bạn gặp bác sĩ tâm thần?
Khi bạn đến gặp bác sĩ tâm thần, trước tiên ông ấy sẽ trò chuyện với bạn một cách nhẹ nhàng và hỏi về các triệu chứng về tinh thần và thể chất của bạn. Giả sử bạn đã cảm thấy rất nặng nề và buồn bã trong một thời gian, bạn không có hứng thú làm bất cứ điều gì và bạn ngủ không ngon giấc. Bạn có thể nói chuyện cởi mở về tất cả những điều này với bác sĩ.
Sau đó, nếu cần thiết, bạn có thể làm những việc như sau:
- Khám tổng quát: Kiểm tra xem các triệu chứng này có phải do bệnh lý khác gây ra hay không.
- Các xét nghiệm như xét nghiệm máu: Ví dụ, các tình trạng như nồng độ hormone tuyến giáp thấp đôi khi có thể gây ra các triệu chứng như trầm cảm. Do đó, các xét nghiệm có thể được thực hiện để loại trừ những nguyên nhân này.
- Đánh giá tâm lý: Đặt ra các câu hỏi để hiểu rõ hơn về suy nghĩ, cảm xúc và mô hình hành vi của bạn.
Sau khi thực hiện tất cả những điều này, bác sĩ sẽ sử dụng các tiêu chuẩn chẩn đoán được quốc tế chấp nhận (ví dụ: DSM-5) để chẩn đoán chính xác tình trạng của bạn. Điều này có thể cần nhiều hơn một lần đến khám bác sĩ.
Các bệnh lý thường gặp được điều trị bởi bác sĩ tâm thần
Bác sĩ tâm thần điều trị nhiều loại bệnh tâm thần và các vấn đề về hành vi. Một số trong đó bao gồm:
- Trầm cảm và các rối loạn liên quan
- Rối loạn lo âu
- Rối loạn lưỡng cực và các rối loạn liên quan Rối loạn tâm thần phân liệt và các rối loạn loạn thần khác
- Những suy nghĩ và hành động không mong muốn (Rối loạn ám ảnh cưỡng chế và các rối loạn liên quan - OCD)
- Rối loạn liên quan đến chấn thương và căng thẳng (PTSD)
- Rối loạn liên quan đến chất gây nghiện và nghiện ngập
- Rối loạn ăn uống
- Rối loạn giấc ngủ
- rối loạn nhân cách
Những phương pháp điều trị nào được cung cấp?
Sau khi chẩn đoán, bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về kế hoạch điều trị phù hợp nhất. Kế hoạch này có thể bao gồm một hoặc nhiều phương pháp điều trị.
| Phương pháp điều trị | Giải thích đơn giản |
|---|---|
| Thuốc | Chúng giúp điều chỉnh sự mất cân bằng các chất hóa học (chất dẫn truyền thần kinh) trong não. Chúng bao gồm nhiều loại thuốc khác nhau như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần và thuốc ổn định tâm trạng. |
| Liệu pháp tâm lý | Phương pháp này còn được gọi là "Liệu pháp trò chuyện". Nó có nghĩa là bạn sẽ nói chuyện với bác sĩ về các vấn đề, suy nghĩ và cảm xúc của mình, đồng thời học cách quản lý chúng. |
| Liệu pháp kích thích não | Đây là những phương pháp điều trị hiện đại và an toàn được sử dụng trong những trường hợp nặng nhất mà thuốc không thể chữa khỏi. Ví dụ bao gồm liệu pháp sốc điện (ECT), TMS và DBS. |
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ tâm thần?
Có thể bạn đang nghĩ, "Tôi có một vấn đề nhỏ, liệu tôi có nên đi khám bác sĩ không?" Nhưng nếu bạn hoặc người quen của bạn đã trải qua một hoặc nhiều triệu chứng sau đây trong thời gian dài, tốt nhất là nên tìm lời khuyên y tế.
- Nỗi buồn kéo dài, sự tuyệt vọng và cảm giác trống rỗng.
- Cảm giác lo âu, sợ hãi và hoảng loạn không thể kiểm soát.
- Suy nghĩ tự tử . (Nếu bạn có những suy nghĩ này, hãy đến phòng cấp cứu bệnh viện gần nhất ngay lập tức hoặc nói với người mà bạn tin tưởng.)
- Tự gây thương tích cho bản thân.
- Nhìn thấy hoặc nghe thấy những thứ không có thật (Ảo giác hoặc hoang tưởng).
- Không có khả năng kiểm soát việc sử dụng rượu hoặc ma túy.
- Thường xuyên nổi nóng và khó kiểm soát cảm xúc.
- Các vấn đề nghiêm trọng về giấc ngủ (không ngủ ngon như trước hoặc ngủ quá nhiều).
- Khả năng tập trung tinh thần giảm sút đến mức không thể thực hiện các công việc hàng ngày, công việc chính hoặc bài tập ở trường.
Bạn chuẩn bị như thế nào cho buổi hẹn hò đầu tiên?
Việc cảm thấy hơi lo lắng và sợ hãi khi lần đầu gặp bác sĩ tâm thần là điều bình thường. Nhưng hãy nhớ rằng, bác sĩ ở đó để giúp bạn. Dưới đây là cách bạn có thể chuẩn bị cho bản thân.
1. Viết ra những điều bạn muốn nói: Hãy viết ra giấy những vấn đề đang làm bạn khó chịu, các triệu chứng bạn đang gặp phải và thời điểm chúng bắt đầu. Bằng cách đó, bạn sẽ không quên bất cứ điều gì.
2. Danh sách thuốc: Hãy cho bác sĩ biết tất cả các loại thuốc bạn đang dùng hiện tại (bao gồm cả thuốc điều trị các bệnh khác, vitamin và thuốc đông y). Nếu có thể, hãy mang chúng theo.
3. Hãy đặt câu hỏi: Đừng ngại hỏi bất cứ điều gì bạn muốn biết, về các phương pháp điều trị và về tác dụng phụ của thuốc.
4. Về chi phí: Nếu bạn đến phòng khám sức khỏe tâm thần (Phòng khám Tâm thần) tại bệnh viện công, bạn sẽ không phải trả phí. Ở khu vực tư nhân, sẽ có phí. Hãy lưu ý điều này trước.
Hãy nhớ rằng, việc tìm kiếm sự giúp đỡ cho vấn đề sức khỏe tâm thần không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối. Đó là một quyết định mạnh mẽ được đưa ra bởi người quan tâm và yêu thương bản thân mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Bác sĩ tâm thần là bác sĩ được đào tạo chuyên sâu về sức khỏe tâm thần.
- Chỉ có bác sĩ tâm thần mới có thể kê đơn thuốc cho tình trạng tâm lý của bạn. Các nhà tâm lý học hoặc chuyên viên tư vấn không thể làm điều đó.
- Nếu bạn hoặc người quen của bạn đang gặp khó khăn về mặt cảm xúc, thì không bao giờ là quá muộn để tìm kiếm sự giúp đỡ. Đó không phải là điểm yếu, mà là điểm mạnh.
- Nếu bạn không chắc nên nói chuyện với ai, trước tiên hãy đến gặp bác sĩ gia đình. Bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến người phù hợp.
- Các dịch vụ này được cung cấp miễn phí tại các phòng khám sức khỏe tâm thần trong các bệnh viện công lập.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn