Bác sĩ của bạn có nói rằng bạn bị bệnh thận giai đoạn 3 không? Cảm thấy sợ hãi và sốc khi nghe những lời này là điều bình thường. "Ôi Chúa ơi, điều gì sẽ xảy ra tiếp theo?", "Cuộc sống của tôi có bị giới hạn không?", v.v. Nhiều câu hỏi có thể xuất hiện trong đầu bạn. Nhưng đừng lo lắng. Đây không phải là dấu chấm hết cho cuộc đời bạn. Đây chỉ là dấu hiệu cho thấy bạn cần chăm sóc sức khỏe của mình nhiều hơn bình thường. Hôm nay, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề này một cách rõ ràng và đơn giản, và tìm ra câu trả lời cho tất cả những câu hỏi mà bạn đang thắc mắc.
Bệnh thận giai đoạn 3 chính xác là gì?
Nói một cách đơn giản, hai quả thận trong cơ thể chúng ta giống như hai bộ lọc siêu việt. Nhiệm vụ chính của chúng là lọc chất thải và các chất không mong muốn khỏi máu và bài tiết chúng ra ngoài qua nước tiểu. Bệnh thận là khi chức năng của hai bộ lọc này suy giảm dần.
Bệnh thận có 5 giai đoạn. Giai đoạn 3 nghĩa là chức năng thận của bạn đã giảm xuống còn khoảng một nửa so với bình thường. Hãy tưởng tượng tình huống 50 trên 100 máy móc trong một nhà máy không hoạt động.
Bác sĩ đo điều này bằng xét nghiệm gọi là GFR (Tốc độ lọc cầu thận). Nói một cách đơn giản, giá trị GFR cho biết thận của bạn có thể lọc bao nhiêu máu mỗi phút. Ở giai đoạn 3, giá trị GFR nằm trong khoảng từ 30 đến 59. Giai đoạn này cũng có hai phần, 3A và 3B. Ở giai đoạn 3B, nguy cơ cao hơn một chút.
Ở giai đoạn này, người bệnh sẽ có những triệu chứng và ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
Tin tốt là hầu hết những người ở giai đoạn 3 không gặp bất kỳ triệu chứng cụ thể nào. Tuy nhiên, một số người có thể gặp một vài triệu chứng.
- Sưng bàn tay, bàn chân hoặc mắt cá chân.
- Đau lưng (vùng thận).
- Thay đổi về thói quen đi tiểu (đi tiểu nhiều hơn hoặc ít hơn).
Tuy nhiên, nguy hiểm hơn cả những triệu chứng này là các tác dụng phụ do suy giảm chức năng thận. Đây mới là những điều chúng ta thực sự cần chú ý.
| Vấn đề sức khỏe tiềm ẩn | Giải thích một cách đơn giản |
|---|---|
| Huyết áp cao | Thận không thể giúp kiểm soát huyết áp. Hơn nữa, huyết áp cao lại càng làm tổn thương thận nhiều hơn. Đó là một vòng luẩn quẩn tác động theo cả hai chiều. |
| Thiếu máu | Thận sản sinh ra một loại hormone (Erythropoietin) giúp tạo ra hồng cầu. Khi thận suy yếu, lượng hormone này giảm xuống, dẫn đến thiếu máu. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu sức sống suốt cả ngày. |
| Bệnh xương | Thận giúp giữ cho xương chắc khỏe bằng cách kích hoạt vitamin D. Khi quá trình này bị suy giảm, xương sẽ trở nên yếu và bắt đầu đau nhức. |
Nếu không được điều trị và kiểm soát, bệnh có thể tiến triển đến giai đoạn 4. Giai đoạn 4 là một tình trạng rất nghiêm trọng, gần như dẫn đến suy thận. Nếu đến giai đoạn này, bạn sẽ cần điều trị lọc máu (sử dụng máy lọc máu) hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Làm thế nào để kiểm soát giai đoạn 3? Chúng ta nên làm gì?
Điều đầu tiên cần hiểu là những tổn thương đã xảy ra không thể hoàn toàn được phục hồi. Nhưng đừng lo lắng. Có rất nhiều việc chúng ta có thể làm để ngăn chặn tổn thương thận thêm nữa và kiểm soát các bệnh khác đã phát triển. Đây là thời điểm quan trọng nhất trong cuộc đời bạn.
Thay đổi lối sống
Việc tuân thủ chính xác những điều này là rất quan trọng.
| Chúng ta nên làm gì | Tại sao điều đó lại quan trọng? |
|---|---|
| Gặp bác sĩ vào ngày đã hẹn. | Điều này rất cần thiết để theo dõi tình trạng sức khỏe của bạn và thực hiện bất kỳ thay đổi cần thiết nào. Bạn cũng có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa thận (bác sĩ chuyên khoa thận). |
| Kiểm soát huyết áp và bệnh tiểu đường | Đây là hai trong số những kẻ thù lớn nhất của thận. Kiểm soát hai yếu tố này có thể làm giảm đáng kể tổn thương cho thận. |
| Thay đổi chế độ ăn uống | Điều này rất quan trọng. Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên hạn chế các loại thực phẩm giàu protein, muối, kali và cholesterol. |
| Hoàn toàn bỏ thuốc lá. | Hút thuốc làm tổn thương các mạch máu cung cấp máu cho thận. |
| Tập thể dục và kiểm soát cân nặng | Duy trì cân nặng hợp lý có lợi cho sức khỏe tổng thể. |
| Tránh sử dụng một số loại thuốc giảm đau nhất định | Một số thuốc giảm đau (NSAID) như ibuprofen và naproxen có thể gây hại cho thận. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. |
Các loại thuốc mà bác sĩ có thể kê đơn.
Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc như thế này.
- Thuốc hạ huyết áp: Các loại thuốc như thuốc ức chế ACE hoặc ARB.
- Thuốc lợi tiểu: Chúng giúp loại bỏ chất lỏng và chất thải không cần thiết tích tụ trong cơ thể qua nước tiểu.
- Thuốc hạ cholesterol.
- Điều trị bệnh thiếu máu: Tiêm erythropoietin, giúp sản sinh hồng cầu.
- Vitamin D và chất liên kết phosphat: Giúp xương chắc khỏe và kiểm soát nồng độ phosphat trong máu.
Bệnh thận giai đoạn 3 không phải là dấu chấm hết cho cuộc đời bạn. Đó là một cơ hội tuyệt vời để bạn suy nghĩ lại về lối sống và bắt đầu một con đường mới hướng đến sức khỏe.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng không phải ai ở giai đoạn 3 cũng sẽ tiến triển đến giai đoạn 4. Điều đó có nghĩa là nếu bạn tuân thủ chính xác lời khuyên của bác sĩ và thay đổi lối sống, bạn hoàn toàn có thể duy trì mức độ tiểu đường hiện tại và sống một cuộc sống khỏe mạnh, lâu dài. Điều này chỉ cần sự tận tâm và tính kỷ luật tự giác. Hãy cùng bác sĩ của bạn tham gia hành trình này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Suy thận giai đoạn 3 nghĩa là thận đã mất khoảng một nửa chức năng. Nhưng đây không phải là án tử hình.
- Mặc dù tổn thương thận không thể hồi phục hoàn toàn, nhưng có thể ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình bệnh trở nên trầm trọng hơn.
- Mục tiêu chính của bạn nên là kiểm soát tốt huyết áp và bệnh tiểu đường (nếu có).
- Hãy uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ đúng giờ. Không được tự ý ngừng uống bất kỳ loại thuốc nào.
- Hãy tuân thủ chính xác các khuyến nghị về chế độ ăn uống (giảm lượng muối, protein và kali).
- Đừng bỏ lỡ bất kỳ cuộc hẹn khám bệnh và xét nghiệm y tế nào theo lịch trình. Mạng sống của bạn phụ thuộc vào điều đó.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn