האסטו אויך ווייטיק און געשוואָלצעניש אין דיינע געלענק? עס קען זיין בורסיטיס!

מאנchmal פילן מיר פשוט ווייטיק און געשוואלענקייט אין פארשידענע טיילן פון אונזער קערפער, ספעציעל ארום די געלענק, נישט אזוי? עס טוט אזוי וויי אז מיר קענען אפילו גארנישט טון. אפשר האט איר שוין עפעס אזוינס דערלעבט. אין רוב פעלער, קען די אורזאך דערפון זיין א צושטאנד גערופן בורסיטיס, וועגן וואס מיר גייען רעדן היינט. זאלן מיר זעהן וואס בורסיטיס איז, פארוואס עס פאסירט, און ווי אזוי מען קען עס באפרייען.

וואָס איז בורסיטיס? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט!

פשוט געזאגט, בורסיטיס איז די געשוואָלצעניש און ווייטיק פון א קליינעם פליסיק-געפילטן זעקל גערופן א בורסאַ אין אונדזער קערפער. טראַכט דערפון, די בורסאַ איז ווי א קליין קישן צווישן אונדזערע ביינער, מוסקלען און הויט. עס איז ווי א בלאָז-פּאַפּיר וואָס באַשיצט פארשידענע טיילן פון אונדזער קערפער. די זענען דאָרט צו רעדוצירן די רייַבונג צווישן די ביינער און דעם דרוק .

אַלזאָ, אויב איינע פֿון די בורסאַ ווערט אויף עפּעס אַן אופן יריטירט, דאָס הייסט, אויב זי ווערט געדריקט אָדער געשעדיגט, שוועלט זי און הייבט אָן צו וויי טאָן. דאָס רופֿט מען אָן בורסיטיס. דער ווייטיק קען פּלוצעם אָנקומען, אָדער עס קען זיך ביסלעכווייַז פֿאַרגרעסערן.

וואו קען בורסיטיס פּאַסירן?

איר זאָלט זיין איבערראשט צו הערן אַז מיר האָבן איבער 150 בורסאַע אין אונדזערע קערפּערס! אַזוי, בורסיטיס קען פּאַסירן ערגעץ. אָבער, עס איז מערסט געוויינטלעך אין דזשוינץ וואָס מיר נוצן ריפּיטידלי אָדער אין געביטן וואָס זענען אונטערטעניק צו יבעריק דרוק. דאָ זענען עטלעכע ביישפילן:

• אַקסל: דאָס ווערט אויך גערופן "סובאַקראָמיאַל בורסיטיס". דאָס קען פּאַסירן ביי מענטשן וואָס אָפט הייבן און נידערן זייערע אַקסלען אָדער הייבן שווערע זאַכן.
• עלנבויגן: דאָס ווערט גערופן "(אָלעקראַנאָן בורסיטיס). עטלעכע מענטשן רופן עס אויך "מיינערס עלנבויגן" אָדער "באַרפלייס עלנבויגן". עס קען פּאַסירן ביי מענטשן וואָס האַלטן זייערע עלנבויגן געדריקט קעגן אַ טיש אָדער וואָס לייגן קעסיידערדיק דרוק אויף זייערע עלנבויגן.
• קני: "פּרעפּאַטעלער בורסיטיס" איז אַ טיפּ בורסיטיס וואָס פּאַסירט אין קני. עס ווערט אויך גערופן "הויזמיידל'ס קני" ווייל עס קען פּאַסירן ביי מענטשן וואָס קערן הייזער אָדער אַרבעטן אויף זייערע קני.
• פֿיס: ספּעציעל די פּיאַטע, גרויסע פינגער, אָדער די פּילקע פון ​​​​​​פֿוס.
• היפּ: דאָס ווערט אויך גערופן `(איליאָפּעקטינעאַל בורסיטיס)` אדער `(טראָכאַנטעריק בורסיטיס)`.
• פּאָשעט: `(ישיאַל בורסיטיס)` אויך גערופן `וועווערס פּאָשעט`. דאָס קען פּאַסירן אין מענטשן וואָס זיצן אין דער זעלביקער פּאָזיציע פֿאַר אַ לאַנגע צייט.

כאָטש דאקטוירים רופן דאָס מיט פֿאַרשידענע נעמען, וואָס פּאַסירט אין אַלע די פֿאַלן איז די געשוואָלצעניש פֿון אַ בורסאַ.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון בורסיטיס?

אויב איר האָט בורסיטיס, קענט איר דערפֿאַרן סימפּטאָמען ווי:

• ווייטיק: ווייטיק איז ספּעציעל שטרענג ווען מען באַוועגט זיך אָדער ניצט דעם אַפעקטירטן שלאָס.
• אוממעגלעכקייט צו רירן דעם געלענק ריכטיק: דאס מיינט אז עס איז שווער צו אויסשטרעקן און בייגן דעם גליד ריכטיק (לימיטירטע באוועגונגס-ראַנג).
• געשוואָלנקייט:די געגנט זעט אויס געשוואָלן.

אבער, מאנchmal קען בורסיטיס באגלייט ווערן מיט אן אינפעקציע. אויב דאס פאסירט, קענט איר אויך באמערקן די סימפטאמען צוזאמען מיט אנדערע זאכן:

• הויט פארפארבונג, רעדנאַס.
• עס פילט זיך הייס צום אָנרירן.
• פיבער.
• זיך פילן קאַלט (טשילס).

וויכטיג: אויב איר האָט סימפּטאָמען פון אַן אינפעקציע ווי די, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.

וואָס זענען די הויפּט סיבות פון בורסיטיס?

רובֿ מאָל , איז די הויפּט־אורזאַך פֿון בורסיטיס איבערחזרנדיקע באַוועגונגען. למשל, אַ קריקעטער באָולט אַ באַל איבערחזרנדיק, אָדער עמעצער הייבט שווערע קעסטלעך פֿאַר אַרבעט. די זאַכן קענען פֿאַראורזאַכן אַז די בורסאַ, וואָס איז פֿאַרבונדן צום געלענק, זאָל ווערן אָנגעצונדן און מיד.

בורסיטיס קען אויך פּאַסירן צוליב בלייבן אין דער זעלביקער פּאָזיציע צו לאַנג, ספּעציעל קניען.

אין צוגאב צו די, קען בורסיטיס אויך זיין געפֿירט דורך שאָדנס און אינפעקציעס, אָבער עס איז עפּעס ווייניקער געוויינטלעך.

עטלעכע אַקטיוויטעטן וואָס קענען פירן צו בורסיטיס זענען:

• צימערמאכערייַ.
• גאָרטן אַרבעט, בלעטער אַראָפּנעמען.
• מאָלערײַ.
• אומרעכטע האַלטונג און גאַנג (למשל, דיסקרעפּאַנסי אין די לענג פון די פֿיס, ביין שפּאָרן, אַרטריט).
• ס'איז ווי שרויבן דעם שטאָק.
• ארבעטן מיט א שאוול.
• שפּילן ספּאָרט ווי טעניס, גאָלף און בייסבאָל.
• שפּילן מוזיקאַלישע אינסטרומענטן.

ווער איז אין העכערן ריזיקע פון ​​אנטוויקלען בורסיטיס?

יעדער קען אַנטוויקלען בורסיטיס, אָבער עטלעכע מענטשן זענען אין אַ העכער ריזיקירן:

• אַטלעטן: ספּעציעל די וואָס שפּילן ספּאָרט וואָס אַרייַנציען ריפּעטיטיוו באַוועגונגען.
• מענטשן וואָס טוען פיזיש שווערע אַרבעט: למשל, מענטשן וואָס אַרבעטן אין דער קאַנסטרוקציע אינדוסטריע אָדער פֿאַבריקן.
• מוזיקער: עטלעכע מוזיקאַלישע אינסטרומענטן דאַרפן די נוצן פון די זעלבע גלידער.

דערצו, מענטשן מיט געוויסע געזונטהייט באדינגונגען זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען בורסיטיס:

• אַרטריט: אָנצינדלעכע אַרטריט באדינגונגען, ספּעציעל גאַוט און פּסאָריאַטיק אַרטריט.
• צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס) .
• טיירויד קרענק .

ווי אזוי דיאַגנאָזירט אַ דאָקטער בורסיטיס?

ווען איר האָט סימפּטאָמען ווי די, ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך ערשט פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען, און דערנאָך טאָן אַ גשמיותע אונטערזוכונג. דער דאָקטער וועט אייך פרעגן פֿראַגעס ווי וואָס איר האָט געטאָן איידער איר האָט אָנגעהויבן האָבן די ווייטיק, וואָס אייער אַרבעט איז, וואָס אייערע האָביס זענען, און צי איר טוט די זעלבע סאָרט אַרבעט אַלע מאָל.איך דאַרף אים זאָגן. אַזוי קען ער פֿאַרשטיין וואָס די סיבה איז.

וואָס טעסץ ווערן געטאָן צו דיאַגנאָזירן בורסיטיס?

כאָטש דאָס קען אָפט דעטעקטירט ווערן דורך אַ גשמיותער אונטערזוכונג, קען אַ דאָקטער מאַנטשמאָל אויך דורכפירן טעסץ ווי:

• רענטגן-שטראַלן: קאָנטראָלירט פֿאַר אַנדערע ביין פּראָבלעמען.
• אולטראַסאַונד אָדער MRI (מאַגנעטישער רעזאָנאַנס בילדגעבונג) סקען: זעט קלאָר די געשוואָלענע בורסאַ.
• בלוט טעסט: צו קאָנטראָלירן פֿאַר אינפעקציע.
• אַספּיראַציע: אויב מען פֿאַרדעכטיקט אַן אינפֿעקציע, נעמט מען אַ קליין מוסטער פֿליסיקייט פֿון דער געשוואָלענער בורסאַ און מען טעסט עס.

וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר בורסיטיס?

די גוטע נייעס איז אז רוב מאל קען מען היילן בורסיטיס מיט נאר רו. דאס מיינט אז איר דארפט זיך אפהאלטן פון די אקטיוויטעטן און פאזיציעס וואס שטרעבן אייער בורסא פאר א וויילע.

רוען דעם געגנט גיט אים צייט צו היילן און פאַרהיט ווייטערדיקע שאָדן. אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן ווי לאַנג איר זאָלט רוען און וועלכע אַקטיוויטעטן איר זאָלט ויסמיידן.

אייער דאָקטער וועט אייך זאָגן עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו רעדוצירן ווייטיק און געשוואָלצעניש ביז די בורסאַ היילט זיך:

• האַלט די פאַרוואונדעטע געגנט אויפגעהויבן: אויב מעגלעך, האַלט עס אַ ביסל העכער דעם לעוועל פון דעם האַרץ.
• איבער-דעם-טאָמבאַנק ווייטיק רעדוסער (OTC): נעמט נישט די פֿאַר מער ווי 10 טעג אָן קאָנסולטירן אַ דאָקטער. איר קענט נוצן מעדאַקיישאַנז ווי יבופּראָפֿען, נאַפּראָקסען, אָדער אַסעטאַמינאָפֿען.
• אויפלייגן אייז: לייגט אויף אן אייז פּאַק איינגעוויקלט אין א דין האַנטעך פאר בערך 15 מינוט עטלעכע מאָל א טאָג.
• אָנווענדן היץ: לייגט אויף אַ הייצונגס-קישן אָדער אַ הייסע וואַסער-פלאַש איינגעוויקלט אין אַ האַנטוך. מאַנטשמאָל קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן צו אָלטערנירן אייז און היץ.
• ניצן אַ שפּלינט, שלינג, אָדער קלאַמער: צו שטיצן די פאַרוואונדעטע געגנט.

רובֿ פֿאַלן פֿון בורסיטיס פֿאַרשווינדן מיט רו און היים־מיטלען. אָבער, מאַנטשמאָל קען אַ דאָקטער רעקאָמענדירן נאָך באַהאַנדלונגען, ווי למשל:

• אַנטיביאָטיקס: אויב עס איז אַן אינפעקציע.
• פיזישע טעראַפּיע: פאַרגרעסערן די קייט פון באַוועגונג פון די שלאָס.
• באַשעפטיקונג טעראַפּיע: לערנט זיך ווי צו דורכפירן אויפגאַבן אויף אַ וועג וואָס לייגט נישט קיין דרוק אויף דער באַטראָפענער געגנט.
• קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז: רעדוצירן געשוואָלצעניש און ווייטיק.
• כירורגיע: אויב אַנדערע באַהאַנדלונגען העלפֿן נישט און סימפּטאָמען בלייבן נאָך אַרום 6 חדשים, קען מען אַוועקנעמען די בורסאַ (רעזעקטירן). דאָס ווערט געטאָן זייער זעלטן.

ווי צו פאַרמייַדן בורסיטיס?

דער בעסטער וועג צו פאַרהיטן בורסיטיס איז צו ויסמיידן צו איבערניצן דיין גוף. פּרוּווט די זאַכן:

• לערן זיך די ריכטיגע האַלטונג אָדער טעכניק ווען איר שפּילט ספּאָרט אָדער אַרבעט.
• ווען איר הייבט אן א נייע געניטונג אדער אקטיוויטעט , הייבט אן שטייטליך. לייגט נישט צו צו פיל וואג אויף איין מאל.
• פֿאַרמײַדט צו זיצן אויף איין אָרט פֿאַר לאַנגע צײַטן און זיך קניען. דאָס לייגט אַ סך דרוק אויף די געלענק.
• ניצט קישנס און פּאַדס ווען איר קניעט אדער לייגט וואָג אויף אייערע עלנבויגן.
• אויב איר טוט ווייטער די זעלבע זאך, נעמט א ברעיק אינצווישן.

ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר בורסיטיס צו היילן?

בורסיטיס איז געוויינטלעך א קורץ-טערמין צושטאנד. רוב מענטשן היילן זיך אויס אין א פאר וואכן. אבער, איר זאלט ​​זיך אויסרוען ווי אייער דאקטאר זאגט אייך. גייט נישט צוריק צו אקטיוויטעטן וואס לייגן דרוק אויף די בורסא ביז זי איז אינגאנצן געהיילט. אפילו אויב איר מיינט אז דער ווייטאג האט זיך פארמינערט, לייגן דרוק אויף איר איידער זי איז אינגאנצן געהיילט פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ​​א ווידער-פארוואונדונג.

וועל איך נישט קענען גיין צו דער ארבעט/שול צוליב בורסיטיס?

אויב אייער בורסיטיס איז געפֿירט דורך עפּעס וואָס איר טוט רעגולער אין אַרבעט אָדער שול, וועט איר מעגלעך נישט קענען גיין צו אַרבעט אָדער שול פֿאַר אַ וויילע. רעדט מיט אייער דאָקטער וועגן אייער טעגלעכער רוטין, און ער אָדער זי וועט אייך זאָגן וואָס זאַכן איר דאַרפֿט ענדערן און וואָס איר דאַרפֿט פֿאַרמייַדן פֿאַר אַ וויילע.

וואָס פּאַסירט אויב בורסיטיס ווערט נישט באַהאַנדלט?

וואָס מער דרוק און סטרעס אַ פאַרוואונדעטע בורסאַ לייגט אויף זיך, אַלץ לענגער נעמט עס צו היילן. עס פאַרגרעסערט אויך דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען כראָנישע בורסיטיס (וואָס מיינט איבערחזרנדיקע בורסיטיס אין דער זעלבער געגנט).

וואָס איז כראָניש בורסיטיס?

אויב בורסיטיס קומט פאר מער ווי איין מאל אין דער זעלבער געגנט, ווערט עס באטראכט אלס א כראנישע צושטאנד. עס קען קומען און גיין. עס קען אויך נאכאמאל פאסירן פאר דער זעלבער סיבה וואס האט גורם געווען די אנטצינדונג אין ערשטן ארט. ווען דאס פאסירט איבער און איבער, קען די בורסא ווערן געשעדיגט און די מעגלעכקייט צו באוועגן דעם באטראפענעם געלענק קען ווערן פארקלענערט.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

אויב איר האָט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זען אַ דאָקטער:

• אויב עס איז אַזוי פיל ווייטיק אַז איר קענט נישט דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן .
• אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט נאָך אַ פּאָר טעג פֿון היים־באַהאַנדלונג.
• בורסיטיס " קומט צוריק" אויב עס קומט פאר ווידער און ווידער.
• אויב איר האָט אַ היץ .
• די הויט אויף דער אָרט פון דער שאָדן איז רויט, פֿאַרבלאָסט, געשוואָלן, און פילט זיך זייער וואַרעם.אויב איר פילט (דאָס קענען זיין סימנים פון אַן אינפעקציע).

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, קענט איר פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• וואָסערע סאָרט בורסיטיס האָב איך?
• דארף איך טאָן עפּעס טעסטן?
• וואָסערע באַהאַנדלונג דאַרף איך?
• ווי לאַנג זאָל איך רוען?
• ווען קען איך ווידער אָנהייבן שפּילן ספּאָרט אָדער אַנדערע גשמיות אַקטיוויטעטן?

וואָס איז דער חילוק צווישן בורסיטיס און אַרטריט?

ביידע אַרטריט און בורסיטיס אַפעקטירן די דזשוינטס. אָבער, בורסיטיס איז געוויינטלעך קורץ-טערמין. עס ווערט געפֿירט דורך איבערניצן אָדער איבערגעטריבענעם דרוק אויף אַ בורסאַ, אַ זאַק אַרום אַ דזשוינט. סיידן עס איז קעסיידערדיק דרוק אויף דעם געגנט, טוט עס נישט פאַראורזאַכן לאַנג-טערמין שאָדן.

אבער, ארטריט איז דער צוזאמענברוך פון קארטילאג אין א געלענק מיט דער צייט. ארטריט איז געווענליך א לאנג-טערמין צושטאנד. דאס איז עפעס וואס מען דארף באהאנדלען דורכאויס א לעבן.

וואָס איז דער חילוק צווישן בורסיטיס און טענדיניטיס?

בורסיטיס און טענדיניטיס זענען ביידע ווייטיקדיקע צושטאנדן. ביידע באטרעפן אָנצינדונג פון אַ געוועב אין דעם גוף. בורסיטיס איז די אָנצינדונג פון איין אָדער מער בורסאַע.

טענדיניטיס איז די אָנצינדונג אָדער יריטאַציע פון ​​אַ טענדאָן. אַ טענדאָן איז די פֿאַרבינדונג געוועב צווישן מוסקל און ביין. טענדיניטיס קען זיין קורץ-טערמין אָדער לאַנג-טערמין.

ווייטער טאָן די זעלבע טיפּ טעטיקייט (למשל, זיך באַוועגן אין דער זעלביקער וועג בשעתן שפּילן אַ ספּאָרט, ריפּיטידלי נוצן דעם זעלבן גוף טייל פֿאַר אַרבעט) קען פאַראורזאַכן ביידע בורסיטיס און טענדיניטיס.

צום סוף, געדענק דאָס!

בורסיטיס איז אַ זייער ווייטיקדיקער צושטאַנד. עס קען זיין פראַסטרירנד ווען איר האָט אַ שאָדן אין אייער גוף וואָס איר ליבט צו טאָן, צי עס איז אַ אַרבעט אָדער אַ כאַבי. אָבער דער בעסטער טייל איז, בורסיטיס איז אָפט פאַרהיטלעך. דער ערשטער שריט איז צו פֿאַרשטיין וואָס סאָרט באַוועגונג איז וואָס פאַראורזאַכט דעם ווייטיק.

אייער דאָקטער וועט אייך העלפֿן געפֿינען באַהאַנדלונגען צו העלפֿן היילן אייער פֿאַרוואונדעטע בורסאַ און געפֿינען לייזונגען צו פֿאַרהיטן בורסיטיס אין דער צוקונפֿט. יאָגט נישט אייער אָפּהיילונג - רוט זיך אויס ווי לאַנג ווי אייער דאָקטער זאָגט אייך. כאָטש עס קען זיך פֿילן אומבאַקוועם צו דאַרפֿן אויפֿהערן שפּילן ספּאָרט אָדער טאָן אַקטיוויטעטן וואָס איר טוט רעגולער, איז וויכטיק צו געבן אייער קערפּער די צייט וואָס עס דאַרף צו פֿולשטענדיק היילן.

בורסיטיס , שלאָס ווייטיק, געשוואָלצעניש, בורסאַ, שלאָס קראַנקייטן, ווייטיק פאַרוואַלטונג, פיזישע טעראַפּיע