Skip to main content

דאָ איז וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן ראַק!

דאָ איז וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן ראַק!
ווען מיר הערן דאס ווארט קענסער, ווערן מיר אלע אביסל דערשראקן, נישט אזוי? אין פאקט, אפילו ווען מיר הערן דאס ווארט, פילן מיר מורא און טרויער. אבער ס'איז זייער וויכטיג צו האבן א קלארע פארשטענדעניש פון וואס פונקטליך קענסער איז, ווי אזוי עס אנטוויקלט זיך, און וואספארא באהאנדלונגען זענען פאראן דערפאר. ווייל, באוואוסטזיין איז די גרעסטע שטארקייט צו באקעמפן עפעס אזוינס. ממילא, היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם קענסער פשוט, אויף א וועג וואס איר קענט פארשטיין.

וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ראַק? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, קענסער איז אן אלגעמיינער נאמען פאר א גרופע קראנקהייטן וואס פאסירן ווען נארמאלע צעלן אין אונזער קערפער ווערן קענסער צעלן, טיילן זיך און פארמערן זיך אומקאנטראלירט, און הייבן אן צו פארשפרייטן זיך איבערן גאנצן קערפער. טראכט דערפון, אונזערע גענען זענען די וואס געבן אונזערע צעלן אינסטרוקציעס – למשל, זאכן ווי 'הייבט אן וואקסן יעצט, הערט אויף וואקסן יעצט'. נארמאלע געזונטע צעלן פאלגן די אינסטרוקציעס פונקטליך. אבער, קענסער צעלן באאכטן בכלל נישט די אינסטרוקציעס. זיי הייבן אן צו טיילן זיך און פארשפרייטן ווי זיי ווילן. אין פאקט, קענסער איז די צווייטע הויפט אורזאך פון טויט אין לענדער ווי די פאראייניגטע שטאטן. אבער, די גוטע נייעס איז אז די צאל טויטפעלער פון קענסער איז יעצט נידעריגער ווי עס איז געווען 20 יאר צוריק. פריע דעטעקציע און פארגעשריטענע, אינאוואטיווע באהאנדלונגען האבן יעצט געהאלפן צו היילן קענסער און העלפן מענטשן מיט קענסער לעבן לענגער.

זענען דא פארהאן אסאך סארטן קענסער?

יא, עס זענען דא איבער 100 טיפן קענסער. דאקטוירים קלאסיפיצירן זיי באזירט אויף וואו אין קערפער דער קענסער הייבט זיך אן און וואספארא טיפ געוועב עס באטראפט. מען קען זיי צוטיילן אין דריי הויפט טיפן: 1. האַרטע קענסערס: דאס איז דער מערסטער פארשפרייטער טיפ קענסער . בערך גערעדט, 8 ביז 9 פון 10 קענסער פאציענטן ליידן פון דעם טיפ קענסער. די שליסן איין קענסערס וואס אנטוויקלען זיך אין עפּיטעליאַל געוועב, ווי די אין אונזער הויט, בריסט, קאָלאָן און לונגען, גערופן קאַרסינאָמען. זיי שליסן אויך איין קענסערס וואס אנטוויקלען זיך אין ביין און פארבינדונג געוועבן, גערופן סאַרקאָמעס. 2. בלוט קענסערס: די הייבן זיך אן אין אונזערע בלוט צעלן אדער דעם לימפאַטישן סיסטעם. למשל, קראנקהייטן ווי "(לוקימיאַ)", "(לימפאָמאַ)" און "(מולטיפּלע מיעלאָמאַ)" זענען אריינגערעכנט אונטער דעם קאטעגאריע. 3. געמישטע קענסערס: עס זענען דא געוויסע קענסערס וואס האבן קעראַקטעריסטיקס פון ביידע פון ​​די אויבנדערמאנטע טיפן, אדער קעראַקטעריסטיקס פון צוויי סובטיפן. א ביישפּיל איז די טיפּן `(קאַרסינאָסאַרקאָמאַ)` און `(אַדענאָסקוואַמאַס קאַרסינאָמאַ)`.

ווי געוויינטלעך איז ראַק?

קענסער איז די צווייטע גרעסטע אורזאך פון טויט וועלטווייט. פארשער שאצן אז ביז 2024 וועלן מער ווי 2 מיליאן מענטשן אין די פאראייניגטע שטאטן אליין ווערן ניי דיאגנאזירט מיט קענסער, און מער ווי 611,000 מענטשן וועלן שטארבן פון דער קראנקהייט. דאס איז איינער אין פיר מענטשן.מען זאגט אז מענטשן וועלן מסתּמא אַנטוויקלען ראַק אין ערגעץ אין זייער לעבן. די מערסטע געוויינטלעכע טיפּן ראַק אין די פאַראייניקטע שטאַטן זענען: יעדער קען באַקומען ראַק. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע אונטערשיידן צווישן געוויסע עטנישע גרופּעס און לויט געשלעכט. לויטן 2022 יערלעכן ראַק באַריכט:
  • מענער זענען אַ ביסל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ראַק ווי פרויען.
  • מענטשן איבער די עלטער פון 60 זענען אין העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען ראַק ווי אַנדערע עלטער גרופּעס.
  • קענסער איז מער געוויינטלעך צווישן שווארצע מענער קאמפערד צו אנדערע ראסעס.
  • קענסער איז מער געוויינטלעך צווישן אמעריקאנער אינדיאנער אדער אלאסקא נאַטיווע פרויען ווי פרויען פון אנדערע עטנישע גרופעס.

וואָס זענען די מעגלעכע סימפּטאָמען פון ראַק?

די סימפּטאָמען פון ראַק קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עס ווענדט זיך אין דעם טיפּ ראַק וואָס איר האָט און ווי ווייט עס האָט זיך פאַרשפּרייט. דאָ זענען עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס איר קענט דערפאַרן:
  • א שטענדיגע געפיל פון גאר שטארקע מידקייט (" פאטיגיע ")
  • היץ, ספּעציעל בייַ נאַכט
  • אַפּעטיט
  • נאַכט שווייס
  • אנהאלטנדיקע ווייטיק
  • הויט ענדערונגען , ספּעציעל ענדערונגען אין דער פאָרעם אָדער גרייס פון געבורטספלעקן, אָדער די אויסזען פון נייַע געבורטספלעקן
  • אומעקלערטע וואָג אָנווער
מאנchmal קענען אויך אויפקומען סימפטאמען ספעציפיש צו דעם ארגאן אין וועלכן דער קענסער געפינט זיך. למשל:
  • בלוטינג אין די פּישעכץ אָדער שטול
  • א ענדערונג אין דער פאָרעם, קאָליר, אָדער גרייס פון אַ געבורטספֿלעק אויף דער הויט
  • הוסטן בלוט
  • נייע קלאַמפּס אָדער געשוואָלצענישן אויף דעם גוף
די ליסטע איז נישט פולשטענדיק. אויך, האבן די סימפטאמען מיינט נישט אז איר האט קענסער. קענסער איז א קאמפליצירטע קראנקהייט . פארשידענע טיפן קענען האבן פארשידענע סימפטאמען. מאנchmal ווייסט איר אפשר אפילו נישט אז איר האט קענסער פאר יארן. אנדערע מאל קענען די סימפטאמען זיין קלאר און קענען שנעל ווערן ערנסט.
דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו מעלדן יעדע ומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין אייער קערפּער וואָס גייען אָן מער ווי צוויי וואָכן., אינפאָרמירן אַ דאָקטער וועגן דעם.

פארוואס קומט דער קענסער פאר? (אורזאכן פון קענסער)

קענסער איז א גענעטישע קרענק . אבער דאס מיינט נישט אז אלע קענסערס זענען געירשנט. דאס פאסירט ווען די גענעס וואס קאנטראלירן ווי אונזערע צעלן ארבעטן טוישן זיך. דאס פאראורזאכט אז אומנארמאלע צעלן וואקסן, טיילן זיך, און עווענטועל אריינמישן זיך אין די נארמאלע פונקציאנירן פון אונזערע קערפער. די אומנארמאלע צעלן קענען שאפן טומארן. מאנchmal קענען די קענסער צעלן זיך אפברעכן פונעם טומאר און פארן צו אנדערע טיילן פונעם קערפער דורך אונזער לימפאטישן סיסטעם אדער בלוטשטראם. דאס איז וואס דאקטוירים רופן מעטאסטאזיס. למשל, אויב א טומאר אין אייער ברוסט פארשפרייט זיך צו אייערע לונגען, קענט איר האבן שוועריגקייטן מיטן אטעמען. אין געוויסע טיפן בלוט קענסער, הייבט אונזער ביין-מארך אן צו פראדוצירן אומנארמאלע בלוט צעלן אויסער קאנטראל. מיט דער צייט פארשטופן די אומנארמאלע צעלן נארמאלע, געזונטע בלוט צעלן. מעדיצינישע פארשער שאצן אז נאר 5% ביז 10% פון אלע קענסערס זענען געפארזכט דורך געירשנטע גענעטישע מוטאציעס. דאס הייסט, זיי זענען געפארזכט דורך פאקטארן וואס מיר קענען נישט קאנטראלירן. רוב קענסערס זענען געפארזכט דורך קונה גענעטישע מוטאציעס. דאס הייסט, ענדערונגען וואס פאסירן בעת ​​אונזער לעבן. דאקטוירים האבן אידענטיפיצירט עטליכע פאקטארן וואס פארגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען קענסער.

ריזיקע פאַקטאָרן פֿאַר דעוועלאָפּינג ראַק

עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר ראַק. אָבער, עטלעכע זאַכן קענען פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון אַנטוויקלען ראַק. די אַרייַננעמען:
  • משפּחה געשיכטע : אויב אַ נאָענטער משפּחה מיטגליד (עלטערן, געשוויסטער, זיידעס און באָבעס) האָט געהאַט ראַק, זענט איר אין אַ העכערן ריזיקירן צו אַנטוויקלען ראַק אויך.
  • רויכערן : רויכערן טאַבאַק און עלעקטראָנישע ציגאַרעטן פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען לונג, עסאָפאַגעאַל, פּאַנקרעאַטיק און מויל ראַק.
  • סביבה־פאקטארן: אויסשטעלונג צו סביבה־טאקסין, ווי אזבעסט, פעסטיצידן און ראדאן, קען מיט דער צייט פאראורזאכן קענסער.
  • אונטערערנערונג: הויך-פעט, הויך-צוקער דייעטן פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק. אויך, אויב איר באַקומען נישט גענוג גשמיות געניטונג, איר זענט מער מסתּמא צו ליידן פון חולאתן.
  • האָרמאָן טעראַפּיע:פרויען וואָס נעמען האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ברוסט ראַק און יוטערין ראַק.
  • ראַדיאַציע אויסשטעל: אָפטע אויסשטעל צו אַלטראַווייאַליט (UV) ראַדיאַציע פון ​​דער זון פאַרגרעסערט באַדייטנד דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען הויט ראַק. איבערגעטריבענע אויסשטעל צו ראַדיאַציע טעראַפּיע קען אויך זיין אַ ריזיקאָ פאַקטאָר.

ווי ווייסט מען זיכער אויב מען האט קענסער? (דיאגנאז)

דאקטוירים הייבן אן דעם פראצעס פון דיאגנאזירן קענסער מיט א פולשטענדיגע פיזישע אויספארשונג. זיי פרעגן אייך וועגן אייערע סימפטאמען און אייער פאמיליע מעדיצינישע געשיכטע. דערצו, קענען זיי דארפן טאן טעסטן ווי:
  • בלוט טעסטס פֿאַר ראַק: די קענען אַרייַננעמען אַ "גאַנץ בלוט צייל (CBC)" (פולשטענדיק בלוט צייל), "בלוט פּראָטעין טעסטס", און "טומאָר מאַרקער טעסטס".
  • בילדגעבונג טעסטן: טעסטן ווי `(CT סקען)` (CT סקען), `(MRI)` (MRI), `(אולטראַסאַונד)` (אולטראַסאַונד) אדער `(יאָד מעטאַיאָדאָבענזילגואַנידין - MIGB)`.
  • ביאָפּסיעס: די קענען געטאָן ווערן כירורגיש (דורך אַן איינשניט) אָדער נישט-כירורגיש (מיט אַ נאָדל). דאָס באַשטייט פון נעמען אַ שטיק פֿאַרדעכטיקע געוועבן און עס אויספֿאָרשן אונטער אַ מיקראָסקאָפּ.
  • גענעטישע טעסטינג פֿאַר ראַק: די טעסץ העלפֿן ידענטיפיצירן ירושה טייפּס פון ראַק און פּלאַנירן באַהאַנדלונג פֿאַר זיי.

ווי ווערט באַשטימט די שטאַפּל פון ראַק?

דאקטוירים ניצן קענסער סטיידזשינג צו פּלאַנירן באַהאַנדלונג און באַקומען אַן אידעע ווי די קראַנקייט וועט פּראָגרעסירן (פּראָגנאָז). רובֿ קענסערס האָבן פיר הויפּט סטאַגעס. די גענויע סטאַגע ווערט באַשטימט דורך עטלעכע פאַקטאָרן, אַרייַנגערעכנט די גרייס פון דעם טומאָר און זיין אָרט.
  • שטאפלען I-III (1-3) (פרי-שטאפלען אדער לאקאל פארגעשריטן): די שטאפלען באשרייבן געווענליך פעלער וואו דער קענסער איז גלייך געוואקסן אין ארומיגע געוועבן, אדער האט זיך פארשפרייט צו נאנטע לימף נאָודז.
  • שטאפל IV (4) (מעטאַסטאַטיש ראַק): דאָס מיינט אַז ראַק צעלן האָבן זיך פֿאַרשפּרייט צו ווײַטע טיילן פֿון דעם קערפּער, אָדער דורך אײַער בלוטשטראָם אָדער לימפאַטישן סיסטעם.

ווי ווערט קענסער באהאנדלט?

דאקטוירים קענען נוצן א פארשיידנקייט פון באהאנדלונגען. מאנchmal קענען זיי נוצן א קאמבינאציע פון ​​באהאנדלונגען, לויט אייער צושטאנד. די מערסטע פארשפרייטע קענסער באהאנדלונגען זענען:
  • כירורגיע: קענסערישע טומאָרס וואָס האָבן זיך נאָך נישט פֿאַרשפּרייט צו אַנדערע טיילן פֿון דעם גוף קענען אַוועקגענומען ווערן דורך כירורגיע.
  • כעמאָטעראַפּיע: שטאַרקע מעדיקאַמענטן ווערן געגעבן אָדער ווי פּילן אָדער ווי אַ פליסיקייט געגעבן ינטראַווענאָוסלי צו צעשטערן ראַק סעלז.
  • ראַדיאַציע טעראַפּיע: הויכע דאָזעס פון ראַדיאַציע ווערן גענוצט צו טייטן ראַק צעלן.
  • אימונאָטהעראַפּיע: סטימולירט דיין קערפּער'ס אייגענעם אימונסיסטעם צו קעמפן קעגן דער קראַנקייט.
  • געצילטע טעראַפּיע: באַהאַנדלונג צילט גלייך די גענעטישע מוטאַציעס וואָס פאַרוואַנדלען געזונטע צעלן אין ראַק צעלן.
  • האָרמאָן טעראַפּיע: בלאָקירט האָרמאָנען וואָס העלפֿן ראַק וואַקסן. למשל, מענטשן מיט פּראָסטאַט ראַק קען באַקומען האָרמאָנען וואָס נידעריקערן טעסטאָסטעראָן לעוועלס.
  • ביין-מארך טראַנספּלאַנטאַציע: געשעדיגטע בלוט-שטאַם צעלן ווערן ריפּלייסט מיט געזונטע צעלן.
קענסער באַהאַנדלונג קען פאַראורזאַכן עטלעכע זייַט יפעקס. די זייַט יפעקס הענגען אָפּ פון די טיפּ פון באַהאַנדלונג איר באַקומען און ווי דיין גוף רעאַגירט צו עס. אויב איר דערפאַרונג קיין זייַט יפעקס בעשאַס דיין קענסער באַהאַנדלונג, זייט זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער. זיי קען זיין ביכולת צו געבן איר רעקאָמענדאַציעס אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס קענען העלפֿן.

זענען דא וועגן צו פאַרהיטן ראַק?

נישט אלע קענסערס קען מען פארמיידן, ספעציעל די וואס ווערן געפֿירט דורך ריזיקע-פאקטארן וואס מיר קענען נישט קאנטראלירן. אבער, עס זענען דא זאכן וואס איר קענט טון צו רעדוצירן אייער ריזיקע:
  • אויב איר רויכערט אדער ניצט טאַבאַק, פּרוּווט אויפצוהערן . פרעגט אייער דאָקטער וועגן פּראָגראַמען צו אויפהערן רויכערן.
  • פֿאָלגט אַ געזונטן עסן פּלאַן וואָס פּאַסט צו אײַך.
  • לייג צו פיזישע געניטונג צו אייער טעגלעכער רוטין.
  • בלייבט אוועק פון סביבה'דיגע טאקסין ווי אזבעסט און פּעסטאַסיידז.
  • באַשיצט זיך פון זון-שאָדן (למשל, ניצט זונברילן, היטן, זון-קרעם).
  • באַקומען רעגולערע ראַק סקרינינגז .

ווי איז לעבן מיט ראַק? (אויסזיכט פֿאַר ראַק)

איר זענט איינציק, און אייער פּראָגנאָז איז איינציק. אייערע דאָקטוירים וועלן באַשטימען אייערע אויסזיכטן באַזירט אויף פאַקטאָרן ווי:
  • אייער אַלגעמיינע געזונט .
  • דער טיפ קענסער וואָס איר האָט.
  • די שטאפל פון אייער קענסער.
  • ווי איר רעאַגירט צו באַהאַנדלונג .
כאָטש עס איז נישטאָ קיין איין "הייל" פֿאַר ראַק, רעאַגירן עטלעכע קענסערס גוט צו באַהאַנדלונג. פילע מענטשן דערפֿאַרן אַ רעדוקציע אין סימפּטאָמען. דאָקטוירים רופן דעם רעדוקציע אין סימפּטאָמען, מאל אפילו גאַנץ פֿאַרשווינדונג, אַ "רעמיסיע". "טיילווייזע רעמיסיע" מיינט אַז סימפּטאָמען האָבן זיך פֿאַרמינדערט צו אַ געוויסער מאָס. "גאַנץ רעמיסיע" מיינט אַז עס זענען נישטאָ מער סימפּטאָמען. ווייל פֿאַרשידענע קענסערס דאַרפֿן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען, זענען די רעזולטאַטן אַנדערש. בכלל, מענטשן וואָס ווערן דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט איידער דער ראַק האָט זיך פֿאַרשפּרייט, האָבן די בעסטע רעזולטאַטן . אָבער, אפילו אויב אייער ראַק האָט זיך פֿאַרשפּרייט ווייטער פֿון וואו ער האָט אָנגעהויבן, קען באַהאַנדלונג קאָנטראָלירן זיין וואוקס, פֿאַרלייכטערן אייערע סימפּטאָמען, העלפֿן אייך לעבן לענגער, און פֿאַרבעסערן אייער "קוואַליטעט פֿון לעבן".

וואָס זענען די איבערלעבונג ראַטעס פון מענטשן וואָס היילן זיך פון ראַק?

איבערלעבונג ראטעס זענען שאצונגען באזירט אויף די דערפארונגען פון גרויסע גרופעס מענטשן מיט פארשידענע טיפן קענסער. ווי מיטן פארלויף פון דער קראנקהייט, ווערירן די איבערלעבונג ראטעס לויטן טיפ קענסער, זיין שטאפל, און באהאנדלונג.
דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז די איבערלעבונג ראַטעס זענען בלויז שאַצונגען. זיי זאָגן נישט פּונקט ווי לאַנג איר וועט לעבן אָדער ווי אייער קערפּער וועט רעאַגירן צו אַ באַזונדער באַהאַנדלונג. אייער דאָקטער קען אייך זאָגן מער וועגן דעם.

ווי זאָל איך זיך זאָרגן פֿאַר זיך? (זיך זאָרגן פֿאַר זיך)

זעלבסט-זאָרג איז זייער וויכטיק ווען מען לעבט מיט ראַק. עס קען זיין אַנדערש פֿאַר יעדן מענטש. זיך באַהאַנדלען מיט אַ ביסל TLC (טענדער לאָווינג קער) ווען איר דאַרפֿט עס קען רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן אייער גייַסטיק, עמאָציאָנעל און רוחניות וווילזיין. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן:
  • פרובירט זאכן ווי קונסט אדער מוזיק טעראַפּיע.
  • זוכט אַ שטיצע גרופּע צו רעדן מיט מענטשן וואָס האָבן געהאַט ענלעכע דערפאַרונגען ווי איר.
  • באַקומט אַ לייכטע מאַסאַזש (אָבער פרעגט ערשט אייער דאָקטער ).
  • טרעפט זיך מיט אַ נוטריציאָניסט און מאַכט אַ מאָלצייַט פּלאַן וואָס פּאַסט פֿאַר אײַך.
  • פּראַקטיצירן מיינדפולנעס פּראַקטיקעס ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע.
  • ליינט אַ בוך וואָס איר האָט ליב, אָדער קוקט אַ פֿילם וואָס איר האָט ליב.
  • רוה זיך אויס ווען דו ווילסט, נישט נאר ווען דו קענסט.
  • שטעלט איין אייערע אייגענע "באזוכ-שעהען" צו פארברענגען צייט מיט אייערע ליבע און באשיצט אייער אייגענע צייט צו זיך אויסרוען.
  • רעדט מיט אַ טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר וועגן די עמאָציאָנעלע ווירקונג פון דער קראַנקייט.
  • שרײַבט אַראָפּ וואָס איז אײַך אויף דער געדאַנק אין אַ זשורנאַל.
עטלעכע פון ​​די זאכן קענען נישט ארבעטן פאר דיר, און דאס איז גוט. די הויפט זאך איז צו טון זאכן וואס ברענגען דיר פרייד און צופרידנהייט.זוכט וועגן צו פארברענגען אייער צייט אויף א באדייטנדיקן אופן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

זאָגט אייער דאָקטער וועגן יעדע פּראָבלעם וואָס איר האָט בשעת איר גייט דורך ראַק באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט זייַט יפעקץ פון באַהאַנדלונג. אין פילע פאַלן, קען אייער אָנקאָלאָג אייך העלפֿן געפֿינען וועגן צו מאַכן אייך מער באַקוועם. אויב איר פילט זיך נישט גוט, צווייפלט נישט צו זאָגן אים.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער?

וויסן איז מאַכט. אויב איר האָט ראַק, איז וויכטיק צו זאַמלען אַזוי פיל אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך. דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס וואָס איר קענט פרעגן אייער דאָקטער:
  • וואָסער סאָרט ראַק האָב איך?
  • האט דער קענסער זיך פארשפרייט צו אנדערע טיילן פון מיין קערפער?
  • וואָס זענען מײַנע שאַנסן פֿאַר אָפּהיילונג?
  • וואָסערע באַהאַנדלונג רעקאָמענדירט איר?
  • וואָס זענען די ריזיקעס און בענעפיטן פון מיין באַהאַנדלונג?
  • ווי לאַנג נעמט די באַהאַנדלונג?
  • וועל איך קענען ארבעטן בעת ​​קענסער באהאנדלונג?
  • וועט קענסער באַהאַנדלונג אַפעקטירן מיין גיביקייט?
  • וועל איך דאַרפֿן בלייבן אין שפּיטאָל פֿאַר מײַן באַהאַנדלונג?
  • וואָלט אַ קלינישע פּראָצעס זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר מיר?
די ווערטער "דו האסט קענסער" זענען מיסטאָמע די שרעקלעכסטע ווערטער וואָס דו וועסט ווען הערן. פּלוצעם פילט זיך אַלץ אומזיכער. דו קענסט פילן טרויעריק, עלנט, פראַסטרירט, בייז. דו קענסט פילן אַלע די זאכן אויף איין מאָל. אדער, דו קענסט פילן גאָר חרובֿ. וואָס דו פילסט אויך, עס איז אָוקיי. ווי וועט די דיאַגנאָז מיך טוישן? ווי וועט מיין לעבן איצט זיין? וויפיל צייט וועל איך האָבן מיט מיינע ליבע? אויב די פֿראַגעס לויפן דורך דיין קאָפּ, ביסט דו נישט אַליין. פֿון דעם טאָג וואָס דו ביסט דיאַגנאָזירט געוואָרן, ביסט דו געוואָרן אַ קענסער איבערלעבער – אַ מיטגליד פֿון אַ וועלטלעכער קהילה. דו וועסט טרעפֿן פֿיל מענטשן אויפֿן וועג. זוכט שטיצע פֿון זיי און פֿון דיינע ליבע. דיינע דאָקטוירים פֿאַרשטייען די ערנסטקייט פֿון דעם לעבנס-טוישנדיקן געשעעניש – זיי זענען דאָ צו העלפֿן דיר אויף יעדן וועג וואָס דו דאַרפֿסט.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

כאָטש ראַק איז אַ ערנסטע צושטאַנד, קענען וויסיקייַט, פרי דעטעקציע און ריכטיקע באַהאַנדלונג מאַכן אַ גרויסן חילוק.
  • אויב איר האָט ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען (ספּעציעל אויב זיי דויערן מער ווי צוויי וואָכן), זוכט מעדיצינישע הילף.
  • פֿאַרמײַדן ראַק ריזיקאָ פֿאַקטאָרן ווי ווײַט מעגלעך (נישט רויכערן, געזונטע דיעטע, געניטונג).
  • באַקומען רעגולערע געזונט קאָנטראָלס .
  • רעדט אפן מיט אייער דאָקטער וועגן באַהאַנדלונגען און זייערע זייַט-עפֿעקטן .
  • געדענקט אז איר זענט נישט אליין . באקומט הילף פון משפּחה, פריינט און שטיצע גרופּעס.
געדענקט, עס איז זייער וויכטיג צו באַגעגענען דעם אַרויסרופן מיט אַ שטאַרקן גייַסט און אַ פּאָזיטיוון שטעלונג .
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 2 + 3 =
דאָ איז וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן ראַק!

דאָ איז וואָס איר דאַרפֿט וויסן וועגן ראַק!

ווען מיר הערן דאס ווארט קענסער, ווערן מיר אלע אביסל דערשראקן, נישט אזוי? אין פאקט, אפילו ווען מיר הערן דאס ווארט, פילן מיר מורא און טרויער. אבער ס'איז זייער וויכטיג צו האבן א קלארע פארשטענדעניש פון וואס פונקטליך קענסער איז, ווי אזוי עס אנטוויקלט זיך, און וואספארא באהאנדלונגען זענען פאראן דערפאר. ווייל, באוואוסטזיין איז די גרעסטע שטארקייט צו באקעמפן עפעס אזוינס. ממילא, היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם קענסער פשוט, אויף א וועג וואס איר קענט פארשטיין.

וואָס איז דאָס פֿאַר אַ ראַק? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, קענסער איז אן אלגעמיינער נאמען פאר א גרופע קראנקהייטן וואס פאסירן ווען נארמאלע צעלן אין אונזער קערפער ווערן קענסער צעלן, טיילן זיך און פארמערן זיך אומקאנטראלירט, און הייבן אן צו פארשפרייטן זיך איבערן גאנצן קערפער. טראכט דערפון, אונזערע גענען זענען די וואס געבן אונזערע צעלן אינסטרוקציעס – למשל, זאכן ווי 'הייבט אן וואקסן יעצט, הערט אויף וואקסן יעצט'. נארמאלע געזונטע צעלן פאלגן די אינסטרוקציעס פונקטליך. אבער, קענסער צעלן באאכטן בכלל נישט די אינסטרוקציעס. זיי הייבן אן צו טיילן זיך און פארשפרייטן ווי זיי ווילן. אין פאקט, קענסער איז די צווייטע הויפט אורזאך פון טויט אין לענדער ווי די פאראייניגטע שטאטן. אבער, די גוטע נייעס איז אז די צאל טויטפעלער פון קענסער איז יעצט נידעריגער ווי עס איז געווען 20 יאר צוריק. פריע דעטעקציע און פארגעשריטענע, אינאוואטיווע באהאנדלונגען האבן יעצט געהאלפן צו היילן קענסער און העלפן מענטשן מיט קענסער לעבן לענגער.

זענען דא פארהאן אסאך סארטן קענסער?

יא, עס זענען דא איבער 100 טיפן קענסער. דאקטוירים קלאסיפיצירן זיי באזירט אויף וואו אין קערפער דער קענסער הייבט זיך אן און וואספארא טיפ געוועב עס באטראפט. מען קען זיי צוטיילן אין דריי הויפט טיפן: 1. האַרטע קענסערס: דאס איז דער מערסטער פארשפרייטער טיפ קענסער . בערך גערעדט, 8 ביז 9 פון 10 קענסער פאציענטן ליידן פון דעם טיפ קענסער. די שליסן איין קענסערס וואס אנטוויקלען זיך אין עפּיטעליאַל געוועב, ווי די אין אונזער הויט, בריסט, קאָלאָן און לונגען, גערופן קאַרסינאָמען. זיי שליסן אויך איין קענסערס וואס אנטוויקלען זיך אין ביין און פארבינדונג געוועבן, גערופן סאַרקאָמעס. 2. בלוט קענסערס: די הייבן זיך אן אין אונזערע בלוט צעלן אדער דעם לימפאַטישן סיסטעם. למשל, קראנקהייטן ווי "(לוקימיאַ)", "(לימפאָמאַ)" און "(מולטיפּלע מיעלאָמאַ)" זענען אריינגערעכנט אונטער דעם קאטעגאריע. 3. געמישטע קענסערס: עס זענען דא געוויסע קענסערס וואס האבן קעראַקטעריסטיקס פון ביידע פון ​​די אויבנדערמאנטע טיפן, אדער קעראַקטעריסטיקס פון צוויי סובטיפן. א ביישפּיל איז די טיפּן `(קאַרסינאָסאַרקאָמאַ)` און `(אַדענאָסקוואַמאַס קאַרסינאָמאַ)`.

ווי געוויינטלעך איז ראַק?

קענסער איז די צווייטע גרעסטע אורזאך פון טויט וועלטווייט. פארשער שאצן אז ביז 2024 וועלן מער ווי 2 מיליאן מענטשן אין די פאראייניגטע שטאטן אליין ווערן ניי דיאגנאזירט מיט קענסער, און מער ווי 611,000 מענטשן וועלן שטארבן פון דער קראנקהייט. דאס איז איינער אין פיר מענטשן.מען זאגט אז מענטשן וועלן מסתּמא אַנטוויקלען ראַק אין ערגעץ אין זייער לעבן. די מערסטע געוויינטלעכע טיפּן ראַק אין די פאַראייניקטע שטאַטן זענען: יעדער קען באַקומען ראַק. אָבער, עס זענען דאָ עטלעכע אונטערשיידן צווישן געוויסע עטנישע גרופּעס און לויט געשלעכט. לויטן 2022 יערלעכן ראַק באַריכט:
  • מענער זענען אַ ביסל מער מסתּמא צו אַנטוויקלען ראַק ווי פרויען.
  • מענטשן איבער די עלטער פון 60 זענען אין העכער ריזיקירן צו אַנטוויקלען ראַק ווי אַנדערע עלטער גרופּעס.
  • קענסער איז מער געוויינטלעך צווישן שווארצע מענער קאמפערד צו אנדערע ראסעס.
  • קענסער איז מער געוויינטלעך צווישן אמעריקאנער אינדיאנער אדער אלאסקא נאַטיווע פרויען ווי פרויען פון אנדערע עטנישע גרופעס.

וואָס זענען די מעגלעכע סימפּטאָמען פון ראַק?

די סימפּטאָמען פון ראַק קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עס ווענדט זיך אין דעם טיפּ ראַק וואָס איר האָט און ווי ווייט עס האָט זיך פאַרשפּרייט. דאָ זענען עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען וואָס איר קענט דערפאַרן:
  • א שטענדיגע געפיל פון גאר שטארקע מידקייט (" פאטיגיע ")
  • היץ, ספּעציעל בייַ נאַכט
  • אַפּעטיט
  • נאַכט שווייס
  • אנהאלטנדיקע ווייטיק
  • הויט ענדערונגען , ספּעציעל ענדערונגען אין דער פאָרעם אָדער גרייס פון געבורטספלעקן, אָדער די אויסזען פון נייַע געבורטספלעקן
  • אומעקלערטע וואָג אָנווער
מאנchmal קענען אויך אויפקומען סימפטאמען ספעציפיש צו דעם ארגאן אין וועלכן דער קענסער געפינט זיך. למשל:
  • בלוטינג אין די פּישעכץ אָדער שטול
  • א ענדערונג אין דער פאָרעם, קאָליר, אָדער גרייס פון אַ געבורטספֿלעק אויף דער הויט
  • הוסטן בלוט
  • נייע קלאַמפּס אָדער געשוואָלצענישן אויף דעם גוף
די ליסטע איז נישט פולשטענדיק. אויך, האבן די סימפטאמען מיינט נישט אז איר האט קענסער. קענסער איז א קאמפליצירטע קראנקהייט . פארשידענע טיפן קענען האבן פארשידענע סימפטאמען. מאנchmal ווייסט איר אפשר אפילו נישט אז איר האט קענסער פאר יארן. אנדערע מאל קענען די סימפטאמען זיין קלאר און קענען שנעל ווערן ערנסט.
דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו מעלדן יעדע ומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין אייער קערפּער וואָס גייען אָן מער ווי צוויי וואָכן., אינפאָרמירן אַ דאָקטער וועגן דעם.

פארוואס קומט דער קענסער פאר? (אורזאכן פון קענסער)

קענסער איז א גענעטישע קרענק . אבער דאס מיינט נישט אז אלע קענסערס זענען געירשנט. דאס פאסירט ווען די גענעס וואס קאנטראלירן ווי אונזערע צעלן ארבעטן טוישן זיך. דאס פאראורזאכט אז אומנארמאלע צעלן וואקסן, טיילן זיך, און עווענטועל אריינמישן זיך אין די נארמאלע פונקציאנירן פון אונזערע קערפער. די אומנארמאלע צעלן קענען שאפן טומארן. מאנchmal קענען די קענסער צעלן זיך אפברעכן פונעם טומאר און פארן צו אנדערע טיילן פונעם קערפער דורך אונזער לימפאטישן סיסטעם אדער בלוטשטראם. דאס איז וואס דאקטוירים רופן מעטאסטאזיס. למשל, אויב א טומאר אין אייער ברוסט פארשפרייט זיך צו אייערע לונגען, קענט איר האבן שוועריגקייטן מיטן אטעמען. אין געוויסע טיפן בלוט קענסער, הייבט אונזער ביין-מארך אן צו פראדוצירן אומנארמאלע בלוט צעלן אויסער קאנטראל. מיט דער צייט פארשטופן די אומנארמאלע צעלן נארמאלע, געזונטע בלוט צעלן. מעדיצינישע פארשער שאצן אז נאר 5% ביז 10% פון אלע קענסערס זענען געפארזכט דורך געירשנטע גענעטישע מוטאציעס. דאס הייסט, זיי זענען געפארזכט דורך פאקטארן וואס מיר קענען נישט קאנטראלירן. רוב קענסערס זענען געפארזכט דורך קונה גענעטישע מוטאציעס. דאס הייסט, ענדערונגען וואס פאסירן בעת ​​אונזער לעבן. דאקטוירים האבן אידענטיפיצירט עטליכע פאקטארן וואס פארגרעסערן דעם ריזיקע פון ​​אנטוויקלען קענסער.

ריזיקע פאַקטאָרן פֿאַר דעוועלאָפּינג ראַק

עס איז נישטאָ קיין איין סיבה פֿאַר ראַק. אָבער, עטלעכע זאַכן קענען פֿאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון אַנטוויקלען ראַק. די אַרייַננעמען:
  • משפּחה געשיכטע : אויב אַ נאָענטער משפּחה מיטגליד (עלטערן, געשוויסטער, זיידעס און באָבעס) האָט געהאַט ראַק, זענט איר אין אַ העכערן ריזיקירן צו אַנטוויקלען ראַק אויך.
  • רויכערן : רויכערן טאַבאַק און עלעקטראָנישע ציגאַרעטן פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען לונג, עסאָפאַגעאַל, פּאַנקרעאַטיק און מויל ראַק.
  • סביבה־פאקטארן: אויסשטעלונג צו סביבה־טאקסין, ווי אזבעסט, פעסטיצידן און ראדאן, קען מיט דער צייט פאראורזאכן קענסער.
  • אונטערערנערונג: הויך-פעט, הויך-צוקער דייעטן פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון אַנטוויקלען פאַרשידענע טייפּס פון ראַק. אויך, אויב איר באַקומען נישט גענוג גשמיות געניטונג, איר זענט מער מסתּמא צו ליידן פון חולאתן.
  • האָרמאָן טעראַפּיע:פרויען וואָס נעמען האָרמאָן פאַרבייַט טעראַפּיע קען האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ברוסט ראַק און יוטערין ראַק.
  • ראַדיאַציע אויסשטעל: אָפטע אויסשטעל צו אַלטראַווייאַליט (UV) ראַדיאַציע פון ​​דער זון פאַרגרעסערט באַדייטנד דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען הויט ראַק. איבערגעטריבענע אויסשטעל צו ראַדיאַציע טעראַפּיע קען אויך זיין אַ ריזיקאָ פאַקטאָר.

ווי ווייסט מען זיכער אויב מען האט קענסער? (דיאגנאז)

דאקטוירים הייבן אן דעם פראצעס פון דיאגנאזירן קענסער מיט א פולשטענדיגע פיזישע אויספארשונג. זיי פרעגן אייך וועגן אייערע סימפטאמען און אייער פאמיליע מעדיצינישע געשיכטע. דערצו, קענען זיי דארפן טאן טעסטן ווי:
  • בלוט טעסטס פֿאַר ראַק: די קענען אַרייַננעמען אַ "גאַנץ בלוט צייל (CBC)" (פולשטענדיק בלוט צייל), "בלוט פּראָטעין טעסטס", און "טומאָר מאַרקער טעסטס".
  • בילדגעבונג טעסטן: טעסטן ווי `(CT סקען)` (CT סקען), `(MRI)` (MRI), `(אולטראַסאַונד)` (אולטראַסאַונד) אדער `(יאָד מעטאַיאָדאָבענזילגואַנידין - MIGB)`.
  • ביאָפּסיעס: די קענען געטאָן ווערן כירורגיש (דורך אַן איינשניט) אָדער נישט-כירורגיש (מיט אַ נאָדל). דאָס באַשטייט פון נעמען אַ שטיק פֿאַרדעכטיקע געוועבן און עס אויספֿאָרשן אונטער אַ מיקראָסקאָפּ.
  • גענעטישע טעסטינג פֿאַר ראַק: די טעסץ העלפֿן ידענטיפיצירן ירושה טייפּס פון ראַק און פּלאַנירן באַהאַנדלונג פֿאַר זיי.

ווי ווערט באַשטימט די שטאַפּל פון ראַק?

דאקטוירים ניצן קענסער סטיידזשינג צו פּלאַנירן באַהאַנדלונג און באַקומען אַן אידעע ווי די קראַנקייט וועט פּראָגרעסירן (פּראָגנאָז). רובֿ קענסערס האָבן פיר הויפּט סטאַגעס. די גענויע סטאַגע ווערט באַשטימט דורך עטלעכע פאַקטאָרן, אַרייַנגערעכנט די גרייס פון דעם טומאָר און זיין אָרט.
  • שטאפלען I-III (1-3) (פרי-שטאפלען אדער לאקאל פארגעשריטן): די שטאפלען באשרייבן געווענליך פעלער וואו דער קענסער איז גלייך געוואקסן אין ארומיגע געוועבן, אדער האט זיך פארשפרייט צו נאנטע לימף נאָודז.
  • שטאפל IV (4) (מעטאַסטאַטיש ראַק): דאָס מיינט אַז ראַק צעלן האָבן זיך פֿאַרשפּרייט צו ווײַטע טיילן פֿון דעם קערפּער, אָדער דורך אײַער בלוטשטראָם אָדער לימפאַטישן סיסטעם.

ווי ווערט קענסער באהאנדלט?

דאקטוירים קענען נוצן א פארשיידנקייט פון באהאנדלונגען. מאנchmal קענען זיי נוצן א קאמבינאציע פון ​​באהאנדלונגען, לויט אייער צושטאנד. די מערסטע פארשפרייטע קענסער באהאנדלונגען זענען:
  • כירורגיע: קענסערישע טומאָרס וואָס האָבן זיך נאָך נישט פֿאַרשפּרייט צו אַנדערע טיילן פֿון דעם גוף קענען אַוועקגענומען ווערן דורך כירורגיע.
  • כעמאָטעראַפּיע: שטאַרקע מעדיקאַמענטן ווערן געגעבן אָדער ווי פּילן אָדער ווי אַ פליסיקייט געגעבן ינטראַווענאָוסלי צו צעשטערן ראַק סעלז.
  • ראַדיאַציע טעראַפּיע: הויכע דאָזעס פון ראַדיאַציע ווערן גענוצט צו טייטן ראַק צעלן.
  • אימונאָטהעראַפּיע: סטימולירט דיין קערפּער'ס אייגענעם אימונסיסטעם צו קעמפן קעגן דער קראַנקייט.
  • געצילטע טעראַפּיע: באַהאַנדלונג צילט גלייך די גענעטישע מוטאַציעס וואָס פאַרוואַנדלען געזונטע צעלן אין ראַק צעלן.
  • האָרמאָן טעראַפּיע: בלאָקירט האָרמאָנען וואָס העלפֿן ראַק וואַקסן. למשל, מענטשן מיט פּראָסטאַט ראַק קען באַקומען האָרמאָנען וואָס נידעריקערן טעסטאָסטעראָן לעוועלס.
  • ביין-מארך טראַנספּלאַנטאַציע: געשעדיגטע בלוט-שטאַם צעלן ווערן ריפּלייסט מיט געזונטע צעלן.
קענסער באַהאַנדלונג קען פאַראורזאַכן עטלעכע זייַט יפעקס. די זייַט יפעקס הענגען אָפּ פון די טיפּ פון באַהאַנדלונג איר באַקומען און ווי דיין גוף רעאַגירט צו עס. אויב איר דערפאַרונג קיין זייַט יפעקס בעשאַס דיין קענסער באַהאַנדלונג, זייט זיכער צו זאָגן דיין דאָקטער. זיי קען זיין ביכולת צו געבן איר רעקאָמענדאַציעס אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס קענען העלפֿן.

זענען דא וועגן צו פאַרהיטן ראַק?

נישט אלע קענסערס קען מען פארמיידן, ספעציעל די וואס ווערן געפֿירט דורך ריזיקע-פאקטארן וואס מיר קענען נישט קאנטראלירן. אבער, עס זענען דא זאכן וואס איר קענט טון צו רעדוצירן אייער ריזיקע:
  • אויב איר רויכערט אדער ניצט טאַבאַק, פּרוּווט אויפצוהערן . פרעגט אייער דאָקטער וועגן פּראָגראַמען צו אויפהערן רויכערן.
  • פֿאָלגט אַ געזונטן עסן פּלאַן וואָס פּאַסט צו אײַך.
  • לייג צו פיזישע געניטונג צו אייער טעגלעכער רוטין.
  • בלייבט אוועק פון סביבה'דיגע טאקסין ווי אזבעסט און פּעסטאַסיידז.
  • באַשיצט זיך פון זון-שאָדן (למשל, ניצט זונברילן, היטן, זון-קרעם).
  • באַקומען רעגולערע ראַק סקרינינגז .

ווי איז לעבן מיט ראַק? (אויסזיכט פֿאַר ראַק)

איר זענט איינציק, און אייער פּראָגנאָז איז איינציק. אייערע דאָקטוירים וועלן באַשטימען אייערע אויסזיכטן באַזירט אויף פאַקטאָרן ווי:
  • אייער אַלגעמיינע געזונט .
  • דער טיפ קענסער וואָס איר האָט.
  • די שטאפל פון אייער קענסער.
  • ווי איר רעאַגירט צו באַהאַנדלונג .
כאָטש עס איז נישטאָ קיין איין "הייל" פֿאַר ראַק, רעאַגירן עטלעכע קענסערס גוט צו באַהאַנדלונג. פילע מענטשן דערפֿאַרן אַ רעדוקציע אין סימפּטאָמען. דאָקטוירים רופן דעם רעדוקציע אין סימפּטאָמען, מאל אפילו גאַנץ פֿאַרשווינדונג, אַ "רעמיסיע". "טיילווייזע רעמיסיע" מיינט אַז סימפּטאָמען האָבן זיך פֿאַרמינדערט צו אַ געוויסער מאָס. "גאַנץ רעמיסיע" מיינט אַז עס זענען נישטאָ מער סימפּטאָמען. ווייל פֿאַרשידענע קענסערס דאַרפֿן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען, זענען די רעזולטאַטן אַנדערש. בכלל, מענטשן וואָס ווערן דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט איידער דער ראַק האָט זיך פֿאַרשפּרייט, האָבן די בעסטע רעזולטאַטן . אָבער, אפילו אויב אייער ראַק האָט זיך פֿאַרשפּרייט ווייטער פֿון וואו ער האָט אָנגעהויבן, קען באַהאַנדלונג קאָנטראָלירן זיין וואוקס, פֿאַרלייכטערן אייערע סימפּטאָמען, העלפֿן אייך לעבן לענגער, און פֿאַרבעסערן אייער "קוואַליטעט פֿון לעבן".

וואָס זענען די איבערלעבונג ראַטעס פון מענטשן וואָס היילן זיך פון ראַק?

איבערלעבונג ראטעס זענען שאצונגען באזירט אויף די דערפארונגען פון גרויסע גרופעס מענטשן מיט פארשידענע טיפן קענסער. ווי מיטן פארלויף פון דער קראנקהייט, ווערירן די איבערלעבונג ראטעס לויטן טיפ קענסער, זיין שטאפל, און באהאנדלונג.
דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז די איבערלעבונג ראַטעס זענען בלויז שאַצונגען. זיי זאָגן נישט פּונקט ווי לאַנג איר וועט לעבן אָדער ווי אייער קערפּער וועט רעאַגירן צו אַ באַזונדער באַהאַנדלונג. אייער דאָקטער קען אייך זאָגן מער וועגן דעם.

ווי זאָל איך זיך זאָרגן פֿאַר זיך? (זיך זאָרגן פֿאַר זיך)

זעלבסט-זאָרג איז זייער וויכטיק ווען מען לעבט מיט ראַק. עס קען זיין אַנדערש פֿאַר יעדן מענטש. זיך באַהאַנדלען מיט אַ ביסל TLC (טענדער לאָווינג קער) ווען איר דאַרפֿט עס קען רעדוצירן דרוק און פֿאַרבעסערן אייער גייַסטיק, עמאָציאָנעל און רוחניות וווילזיין. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן:
  • פרובירט זאכן ווי קונסט אדער מוזיק טעראַפּיע.
  • זוכט אַ שטיצע גרופּע צו רעדן מיט מענטשן וואָס האָבן געהאַט ענלעכע דערפאַרונגען ווי איר.
  • באַקומט אַ לייכטע מאַסאַזש (אָבער פרעגט ערשט אייער דאָקטער ).
  • טרעפט זיך מיט אַ נוטריציאָניסט און מאַכט אַ מאָלצייַט פּלאַן וואָס פּאַסט פֿאַר אײַך.
  • פּראַקטיצירן מיינדפולנעס פּראַקטיקעס ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע.
  • ליינט אַ בוך וואָס איר האָט ליב, אָדער קוקט אַ פֿילם וואָס איר האָט ליב.
  • רוה זיך אויס ווען דו ווילסט, נישט נאר ווען דו קענסט.
  • שטעלט איין אייערע אייגענע "באזוכ-שעהען" צו פארברענגען צייט מיט אייערע ליבע און באשיצט אייער אייגענע צייט צו זיך אויסרוען.
  • רעדט מיט אַ טעראַפּיסט אָדער קאָונסעלאָר וועגן די עמאָציאָנעלע ווירקונג פון דער קראַנקייט.
  • שרײַבט אַראָפּ וואָס איז אײַך אויף דער געדאַנק אין אַ זשורנאַל.
עטלעכע פון ​​די זאכן קענען נישט ארבעטן פאר דיר, און דאס איז גוט. די הויפט זאך איז צו טון זאכן וואס ברענגען דיר פרייד און צופרידנהייט.זוכט וועגן צו פארברענגען אייער צייט אויף א באדייטנדיקן אופן.

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

זאָגט אייער דאָקטער וועגן יעדע פּראָבלעם וואָס איר האָט בשעת איר גייט דורך ראַק באַהאַנדלונג, אַרייַנגערעכנט זייַט יפעקץ פון באַהאַנדלונג. אין פילע פאַלן, קען אייער אָנקאָלאָג אייך העלפֿן געפֿינען וועגן צו מאַכן אייך מער באַקוועם. אויב איר פילט זיך נישט גוט, צווייפלט נישט צו זאָגן אים.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן דעם דאָקטער?

וויסן איז מאַכט. אויב איר האָט ראַק, איז וויכטיק צו זאַמלען אַזוי פיל אינפֿאָרמאַציע ווי מעגלעך. דאָ זענען עטלעכע פֿראַגעס וואָס איר קענט פרעגן אייער דאָקטער:
  • וואָסער סאָרט ראַק האָב איך?
  • האט דער קענסער זיך פארשפרייט צו אנדערע טיילן פון מיין קערפער?
  • וואָס זענען מײַנע שאַנסן פֿאַר אָפּהיילונג?
  • וואָסערע באַהאַנדלונג רעקאָמענדירט איר?
  • וואָס זענען די ריזיקעס און בענעפיטן פון מיין באַהאַנדלונג?
  • ווי לאַנג נעמט די באַהאַנדלונג?
  • וועל איך קענען ארבעטן בעת ​​קענסער באהאנדלונג?
  • וועט קענסער באַהאַנדלונג אַפעקטירן מיין גיביקייט?
  • וועל איך דאַרפֿן בלייבן אין שפּיטאָל פֿאַר מײַן באַהאַנדלונג?
  • וואָלט אַ קלינישע פּראָצעס זיין אַ גוטע אָפּציע פֿאַר מיר?
די ווערטער "דו האסט קענסער" זענען מיסטאָמע די שרעקלעכסטע ווערטער וואָס דו וועסט ווען הערן. פּלוצעם פילט זיך אַלץ אומזיכער. דו קענסט פילן טרויעריק, עלנט, פראַסטרירט, בייז. דו קענסט פילן אַלע די זאכן אויף איין מאָל. אדער, דו קענסט פילן גאָר חרובֿ. וואָס דו פילסט אויך, עס איז אָוקיי. ווי וועט די דיאַגנאָז מיך טוישן? ווי וועט מיין לעבן איצט זיין? וויפיל צייט וועל איך האָבן מיט מיינע ליבע? אויב די פֿראַגעס לויפן דורך דיין קאָפּ, ביסט דו נישט אַליין. פֿון דעם טאָג וואָס דו ביסט דיאַגנאָזירט געוואָרן, ביסט דו געוואָרן אַ קענסער איבערלעבער – אַ מיטגליד פֿון אַ וועלטלעכער קהילה. דו וועסט טרעפֿן פֿיל מענטשן אויפֿן וועג. זוכט שטיצע פֿון זיי און פֿון דיינע ליבע. דיינע דאָקטוירים פֿאַרשטייען די ערנסטקייט פֿון דעם לעבנס-טוישנדיקן געשעעניש – זיי זענען דאָ צו העלפֿן דיר אויף יעדן וועג וואָס דו דאַרפֿסט.

מעסעדזש צו נעמען אהיים

כאָטש ראַק איז אַ ערנסטע צושטאַנד, קענען וויסיקייַט, פרי דעטעקציע און ריכטיקע באַהאַנדלונג מאַכן אַ גרויסן חילוק.
  • אויב איר האָט ומגעוויינטלעכע סימפּטאָמען (ספּעציעל אויב זיי דויערן מער ווי צוויי וואָכן), זוכט מעדיצינישע הילף.
  • פֿאַרמײַדן ראַק ריזיקאָ פֿאַקטאָרן ווי ווײַט מעגלעך (נישט רויכערן, געזונטע דיעטע, געניטונג).
  • באַקומען רעגולערע געזונט קאָנטראָלס .
  • רעדט אפן מיט אייער דאָקטער וועגן באַהאַנדלונגען און זייערע זייַט-עפֿעקטן .
  • געדענקט אז איר זענט נישט אליין . באקומט הילף פון משפּחה, פריינט און שטיצע גרופּעס.
געדענקט, עס איז זייער וויכטיג צו באַגעגענען דעם אַרויסרופן מיט אַ שטאַרקן גייַסט און אַ פּאָזיטיוון שטעלונג .
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 2 + 3 =