זענען אייערע גומען געזונט? (געזונטע גומען) לאָמיר זיכער אויסגעפינען!

האָט איר שוין אַמאָל באַמערקט אַז ווען איר פּוצט אייערע ציין און שפּייט אין דער וואַשקומען, קומט אַרויס אַ ביסל בלוט? צי זעען אייערע גומען אויס רויט און אַ ביסל געשוואָלן ווען איר קוקט אויף זיי מיט אייערע ברילן? פילע פון ​​אונדז באַצאָלן נישט צו פיל ופֿמערקזאַמקייט צו דעם און טראַכטן אַז דאָס איז נאָרמאַל, אָבער דאָס קען טאַקע זיין אַ זייער וויכטיק סימן וועגן אונדזער מויל געזונט. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן די טייערע גומען וואָס באַשיצן אונדזערע ציין.

פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ גומע?

גומען זענען די ראָזעווע געוועב וואָס אַרומרינגלט אונדזערע ציין אין אונדזער אויבערשטן און אונטערשטן קין. פּונקט ווי אַ פלאַנץ איז געפלאַנצט אין דער ערד, אונדזערע ציין זענען אַטאַטשט צו די קין ביין און באַשיצט דורך די גומען. אויב איר הייבט און לאָזט אַראָפּ אייערע ליפּן, קענט איר גוט זען די גומען.

זיי זענען נישט נאָר אַ ראָזעווע פילם. די הויפּט פֿונקציע פֿון גומען איז צו באַשיצן און באַדעקן די דעליקאַטע פֿײַבעריקע טיילן פֿון אונדזערע ציין וואָס פֿאַרבינדן זיך צום קין־ביין. זיי העלפֿן אויך אויסהאַלטן דעם דרוק וואָס קומט אויף אונדזערע ציין ווען מיר עסן און רעדן.

אויב איר קוקט אריין אין אייער מויל, קענט איר זען טיילן ווי די:

• די מעמבראַנע צווישן אייערע ליפּן און גומען: עס איז דא א דינע מעמבראַנע וואָס פֿאַרבינדט אייערע אויבערשטע און אונטערשטע ליפּן מיט אייערע גומען, נישט אַזוי? דאָס איז דער טייל.
• אינטערדענטאַל גומע: די דרייעקיקע געגנט פון גומע צווישן צוויי ציין.
• גומען באַפעסטיקט צום צאָן: דער טייל איז פעסט באַפעסטיקט צום צאָן און דעם אונטערלייגנדיקן קין-ביין.
• גומען וואָס זענען נישט אַטאַטשט צום צאָן: די גומען ליניע אַרום דעם האַלדז פון צאָן וואָס איז אַ ביסל לויז. ווען אַ ציינדאָקטער אונטערזוכט אייערע גומען, שטעלן זיי אַרײַן אַ דעליקאַטן אינסטרומענט צו קאָנטראָלירן די געזונטהייט פון דעם געגנט.

וואָס איז דער חילוק צווישן געזונטע גומען און קראַנקע גומען?

געזונטע גומען זענען גרינג צו דערקענען. זיי זענען ליכטיק ראָזעווע, פעסט צום אָנרירן, און פּאַסן גוט אַרום די ציין. וויכטיקער, געזונטע גומען בלוטן נישט ווען איר פּוצט אייערע ציין אדער אפילו ווען איר פּוצט אייערע ציין.

אבער, דאס אויסזען ענדערט זיך ווען די גומען הייבן אן צו ווערן קראנק. דעם חילוק קען מען קלאר פארשטיין פון דער טאבעלע אונטן.

ווי אזוי אַנטוויקלט זיך גומען קרענק? וואָס זענען די הויפּט טיפּן?

די הויפּט אורזאַך פון גומען קראַנקייט איז פּלאַק, וואָס איז אַ קלעפּיק, קאָלירלאָז פילם וואָס פאָרמירט זיך אויף אונדזערע ציין ווען מיר עסן, צוזאַמען מיט באַקטעריע. אויב דאָס ווערט נישט רייניקט ריכטיק, ווערט עס ביסלעכווייַז דיקער און ווערט טאַרטאַר . טאַרטאַר איז אַ שווערע, שטיין-ווי סאַבסטאַנץ וואָס מען קען נישט אַוועקנעמען מיט אַ ציינבערשטל.

דאָס איז צוליב די טאָקסין וואָס ווערן אַרויסגעלאָזט דורך די באַקטעריע אין די גומען און די פּלאַק וואָס פאַראורזאַכט גומען שאָדן. דעם צושטאַנד קען מען צעטיילן אין צוויי הויפּט סטאַגעס.

1. גינגיוויטיס

דאָס איז דער ערשטער שטאַפּל פֿון גומען־קראַנקייט. אין דעם פּונקט ווערן די גומען אָנגעשטעקט צוליב צאָן־פּלאַק, וואָס פֿאַראורזאַכט זיי צו ווערן געשוואָלן, רויט, און אָנהייבן צו בלוטן ווען מען פּוצט די ציין. דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכער צושטאַנד. אַ גרויסער פּראָצענט פֿון דערוואַקסענע אין דער וועלט האָבן דעם צושטאַנד.

2. פּעריאָדאָנטיטיס

שטעלט זיך פאר אז איר האט גינגיוויטיס, אבער איר איגנארירט עס. וואס פאסירט דעמאלט? די אינפעקציע אין די גומען ווערט ביסלעכווייז טיפער. קליינע טאשן פארמירן זיך צווישן דעם צאן און די גומען, און מער פלאק און באקטעריע זאמלען זיך אין זיי.

דאָס איז די געפערלעכסטע שטאַפּל פֿון גומען־קראַנקייט . ווײַל די אינפֿעקציע איז מער נישט באַגרענעצט צו די גומען. זי הייבט אויך אָן צו שאַטן דעם קין־ביין וואָס האַלט די ציין אין פּלאַץ. מיט דער צײַט צעלאָזט זיך דער ביין. וואָס פּאַסירט דעמאָלט? די ציין פֿאַרלירן זייער שטיצע, אָנהייבן צו ווערן לויז, און קענען בסוף אַרויספֿאַלן .

פעריאדאנטיטיס איז א הויפט אורזאך פון צאן-פארלוסט אויב עס ווערט נישט באהאנדלט, ממילא איגנארירט קיינמאל נישט בליטנדיקע גומען.

וואָס זאָלן מיר טאָן צו האַלטן אונדזערע גומען געזונט?

דאָס איז טאַקע נישט אַזוי שווער ווי איר זאָלט טראַכטן. אויב איר אָפּגעבן אַ ביסל צייט יעדן טאָג און פאָלגט געהעריקע מויל היגיענע געוווינהייטן, קענט איר האַלטן געזונטע גומען.

• פּוצט אייערע ציין צוויי מאָל אַ טאָג: פּוצט אייערע ציין מיט אַ פלאָריד ציינפּאַסטע אין דער מאָרגן און בייַ נאַכט איידער איר גייט שלאָפן. דאָס וויכטיקסטע איז ווי איר פּוצט. האַלט די ציינבערשטל אין אַ 45-גראַד ווינקל צו דער גומען ליניע און פּוצט לאַנגזאַם אין קליינע, קייַלעכדיקע באַוועגונגען . דאָס וועט העלפֿן אַראָפּנעמען די פּלאַק פון דער גומען ליניע.
• פלאָסינג: דאָס איז וויכטיק צו באַזייַטיקן עסן פּאַרטיקלעך און צאָן פּלאַק וואָס בלייבן שטעקן צווישן דיין ציין וואָס דיין צאָן־בערשטל קען נישט דערגרייכן. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו טאָן דאָס לפּחות אַמאָל אַ טאָג. עס קען זיין אַ ביסל שווער אין אָנהייב, אָבער אַמאָל איר געוווינט זיך דערצו, איז עס זייער גרינג.
• ניצט אַן אַנטיבאַקטיריעלע מוילוואַש: ניצן אַ מוילוואַש ווי דאָס נאָך בירשטן און פֿלאָסן קען העלפֿן רעדוצירן די אָנזאַמלונג פֿון פּלאַק אויף אייערע ציין. אָבער, ס'איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אייער ציינדאָקטער וועגן דעם.
• זעט אייער ציינדאקטאר רעגולער: ס'איז וויכטיג צו זען אייער ציינדאקטאר כאטש יעדע 6 חדשים פאר א קאנטראל און ציין רייניקונג (סקיילינג). אויב איר זענט מער אויסגעשטעלט צו גומען קראנקהייט, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן צו גיין נאך פריער.

ווען איז עס וויכטיג צו זאָרגן פֿאַר אייערע גומען?

אויב איר פאָרזעצט צו האָבן איינע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמען, איגנאָרירט זיי נישט. בלייבט נישט נאָר אין שטוב און טראַכט, "עס איז אָוקיי," נאָר זעט אַ ציינדאָקטער גלייך.

• אויב אייערע ציין בליטען שטענדיק ווען איר פּוצט זיי.
• אויב די גומען זענען רויט, געשוואָלן און ווייטיקדיק .
• אויב די גומען זעען אויס צו צוריקציען זיך פון די ציין.
• אויב איר האָט שטענדיק שלעכטן אָטעם .
• אויב אייַטער קומט פֿון די גומען.
• די ציין ציטערן.אויב עס פילט זיך ווי אדער אויב דער שפאלט צווישן אייערע ציין מיינט צו פארגרעסערן זיך.

אויב מיר ווילן באַוואָרן די ציין וואָס מאַכן אונדזער שמייכלען שיין און העלפֿן אונדז הנאה האָבן פֿון די עסן וואָס מיר עסן אַ גאַנץ לעבן, מוזן מיר אויך זאָרגן פֿאַר די גומען וואָס האַלטן די ציין אין פּלאַץ.