Skip to main content

וואָס פּאַסירט ווען דאָס בעיבי גייט באַלד געבוירן ווערן? לאָמיר לערנען פּונקט וועגן די סטאַגעס פון געבורט!

וואָס פּאַסירט ווען דאָס בעיבי גייט באַלד געבוירן ווערן? לאָמיר לערנען פּונקט וועגן די סטאַגעס פון געבורט!

איר זענט באַלד צו ברענגען אייער בעיבי אין דער וועלט. דאָס איז אַ זייער ספּעציעלע, און אין דער זעלבער צייט, אַ ביסל שרעקלעך און אויפרעגנדיק דערפאַרונג. אַזוי, ווי גייט דאָס פּראָצעס פון געבורט? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן די פֿאַרשידענע סטאַגעס דערפון. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר איר צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די זאכן, ווייַל דעמאָלט קענט איר גוט און זיכער באַגעגענען די ספּעציעלע דערפאַרונג.

פשוט געזאגט, געבורט איז דער פּראָצעס פון דיין בעיבי און פּלאַצענטאַ קומען ארויס פון דיין רחם דורך דיין וואַגינע. עס זענען דריי הויפּט סטאַגעס צו דעם.

1. ערשטע שטאפל: דער אָנהייב פון געבורט, דאָס הייסט אַז קאָנטראַקציעס פון דער רחם אָנהייבן.

2. צווייטע שטאפל: שטופּן און געבורט פון דעם בעיבי.

3. דריטע שטאפל: געבורט פון דער פּלאַצענטאַ.

דאקטוירים רופן דאס אויך א "נארמאלע געבורט." אבער געדענקט, נישט יעדעמס געבורט איז "נארמאל." איר קענט דערפארן עטלעכע פון ​​די שטאפלען, אבער אייער בעיבי קען געבוירן ווערן דורך א קיסר-שניט (קייסער-שניט). אדער, אויב איר האט געהאט א געפלאנטן קיסר-שניט, קענט איר אפשר בכלל נישט דערפארן דעם ערשטן שטאפל. און אויב איר האט אן אינדוצירטע געבורט, קען עס זיין אביסל אנדערש. יעדעמס געבורט-ערפארונג איז אייגנארטיג.

ס'איז נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן ווען איר ווייסט נישט פּונקט וואָס וועט פּאַסירן מיט עפּעס אַזוי גרויס. כאָטש די דאָקטוירים וואָס זאָרגן זיך פֿאַר אײַך האָבן אַ גראָבע געדאַנק ווי אײַער געבורט וועט זײַן, קענען זיי אײַך נישט זאָגן פּונקט ווי אײַער געבורט וועט גיין. אָבער זאָרגט אײַך נישט, זיי וועלן זײַן דאָרט מיט אײַך און אײַך העלפֿן דורך דעם וועג. די איינציקע ציל פֿאַר אײַך און די דאָקטוירים איז אַ געזונטע געבורט.

דער ערשטער שטאפל פון געבורט: דער אָנהייב פון געבורט ווייטיק

די שטאפל הייבט זיך אן ווען אייער רחם הייבט אן צו האבן רעגולערע קאנטראקציעס, וואס זענען ווייטאגליכע קאנטראקציעס. די שטאפל ענדיגט זיך ווען אייער צוואַנק איז גאָר אויסגעברייטערט און אויסגעמעקט.

דאקטוירים זאגן אייך אָפט צו צייטן די צייט צווישן קאָנטראַקציעס. ווען איר טוט דאָס, איז גרינג צו מעסטן די צייט אין סעקונדעס פון ווען איין קאָנטראַקציע הייבט זיך אָן ביז ווען די נעקסטע קאָנטראַקציע הייבט זיך אָן.

רעגולערע קאנטראקציעס זענען קאנטראקציעס וואס זענען זייער שטארק און קומען אין רעגולערע אינטערוואַלן, בערך יעדע דריי ביז פינף מינוט. די זענען אנדערש פון די געלעגנטליכע, ווייניגער אינטענסיווע, און ווייניגער אָפטע "טריינינג" קאנטראקציעס גערופן ברעקסטאן היקס. איר קענט אליין אריינגיין אין געבורט, אדער איר קענט האבן געבורט אינדוצירט אין א שפיטאל (מעדיצינישע אינדוקציע).

די ערשטע שטאפל קען דויערן ערגעץ פון 12 ביז 19 שעה. אויב איר האָט שוין געהאַט קינדער פריער, קען די שטאפל זיך ענדיגן פריער.

עס זענען דא נאך צוויי אונטער-שטאפלען אין דעם ערשטן שטאפל:

  • פריע געבורט: דאָס איז ווען דיין צערוויקס עפֿנט זיך צו בערך 6 סענטימעטער. דאָס נעמט געוויינטלעך בערך 6 ביז 12 שעה.
  • אַקטיווע געבורט: דאָס איז ווען אייער צערוויקס איז גאָר אויסגעברייטערט, צו 10 סענטימעטער. איר קענט פילן ווי איר ווילט שטופּן אייער בעיבי. דאָס דויערט געוויינטלעך אַרום 4 ביז 8 שעה.

אייער דאָקטער וועט מסתּמא זאָגן אַז איר קענט בלייבן אין שטוב בעת דעם פריען שטאַפּל פון געבורט. אָבער, איר זאָלט זיין גרייט צו גיין אין שפּיטאָל. אַמאָל איר הייבט אָן אַקטיווע געבורט, וועט איר זיכער דאַרפֿן צו בלייבן אין שפּיטאָל.

וואָס קענט איר טאָן צו מאַכן די ערשטע פאַזע גרינגער?

אין דעם ערשטן פאַזע, קען עס זיין נוצלעך צו טאָן די פאלגענדע:

  • מאַכט לײַכטע אויסשטרעקונגען לאַנגזאַם.
  • מעדיטירן.
  • גיי אהין און צוריק, טויש פאזיציעס.
  • פּראַקטיצירן טיפע אָטעמען עקסערסייזיז.
  • נעמט א באד אדער שויער מיט לאקעווע (נישט הייס) וואסער.
  • ניצט אַ געבורט-באַל צו העלפֿן מיט דער געבורט.
  • גיין.

אויך, איז עס זייער וויכטיג צו האבן עמיצן וואס זאל אייך שטיצן. עס קען זיין אייער מאן, א פאמיליע מיטגליד, א פריינד, אדער אפילו א "(דולא)".

אויב דער ווייטיק איז נישט אויסהאלטבאר, רעדט מיט אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט וועגן ווייטיק רעליעף אָפּציעס.

קען מען שלאפן מיט פריע געבורט ווייטאגן?

יעדער איינער באהאנדלט ווייטיק אַנדערש. בכלל, איז עס בעסטער צו שלאָפן דורך די פריע געבורט ווייטיקן און רוען אויב איר קענט. אָבער, עס קען זיין אַ ביסל שווער צו שלאָפן דורך די ווייטיק.

צווייטע שטאפל פון געבורט: שטופּן און געבורט

די שטאפל הייבט זיך אן ווען אייער צוואַנק איז גאָר אויסגעברייטערט (10 סענטימעטער). עס ענדיקט זיך מיט דער געבורט פון אייער בעיבי. דאָס קען נעמען ערגעץ פון אַ האַלב שעה ביז עטלעכע שעה.

צי איר דריקט אדער נישט, וועט דאס בעיבי ביסלעכווייז אראפגיין אין דער וואגינע. דאס איז די צווייטע שטאפל פון געבורט:

  • דער ווייטיק קומט יעדע צוויי ביז פינף מינוט, און דויערט בערך 60-90 סעקונדעס.
  • איר וועט דאַרפֿן צו דריקן ווען דער ווייטיק קומט, אָבער איר קענט זיך אויסרוען בעת ​​דעם ווייטיק. דער דאָקטער וועט אײַך זאָגן ווען צו דריקן.
  • דיין בעיבי'ס קאָפּ הייבט אָן צו דערשייַנען (בעיבי קרוינען).
  • דער דאָקטער וועט אײַך העלפֿן אַרויסנעמען דאָס בעיבי פֿון דער וואַגינע.
  • נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן, שניידט דער דאקטאר די נאבעל שנור.

איר קענט האָבן אַ פּלאַנירט אָדער נויטפאַל קייסערשניט אַנשטאָט אַ וואַדזשיינאַל געבורט.

דריטע שטאפל פון געבורט: געבורט פון די פּלאַצענטאַ

די שטאפל הייבט זיך אן נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן און ענדיגט זיך מיטן ארויסשטויסן די פלאצענטא. דאס איז די קירצסטע שטאפל, געווענליך דויערנדיג נישט מער ווי 30 מינוט.

אין דער דריטער שטאפל פון ארבעט:

  • די ווייטאגן הייבן אן צוריקצוקומען צווישן 5 און 30 מינוט נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן. די ווייטאגן העלפן די פלאצענטא זיך אפשיידן פון די רחם.
  • איר וועט אפשר דאַרפֿן דריקן. אדער דער דאָקטער קען דריקן אויף אייער בויך צו העלפֿן די פּלאַצענטאַ אַרויסקומען.
  • עס קען זיין שווערע בלוטונג פאר א וויילע, אדער ווען די פּלאַצענטאַ קומט ארויס אדער דערנאך.
  • עטלעכע מוטערס קענען פילן קאַלט אָדער היץ. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער.

אויב איר האָט געהאַט אַ קייסערשניט, וועט דער דאָקטער אַראָפּנעמען די פּלאַצענטאַ ווען דאָס בעיבי ווערט אַרויסגענומען פֿון דער רחם.

דער דאָקטער וועט קאָנטראָלירן צו מאַכן זיכער אַז די פּלאַצענטאַ איז גאָר אַרויסגעלאָזט געוואָרן. דאָס איז ווײַל פֿאַרהאַלטענע פּראָדוקטן פֿון קאָנצעפּציע קענען פֿאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס. אויב איר האָט געהאַט אַן עפּיזיאָטאָמיע (אַן איינשניט צווישן דער וואַגינע און אַנוס) אָדער אויב אײַער וואַגינע איז צעריסן געוואָרן, וועט דער דאָקטער די פּלאַצענטאַ צו נייען נאָכדעם ווי זי איז אַרויסגעלאָזט געוואָרן.

ווי הייבט זיך אן די געבורט? וואָס איז די סיבה דערפון?

וויסנשאפטלער זענען נישט זיכער פונקטליך ווי אזוי די געבורט הייבט זיך טאקע אן, אבער זיי מיינען אז דאס איז דער רעזולטאט פון א סעריע פון ​​בייאכעמישע ענדערונגען אין אייער רחם און צוואַנק. סיי אייער קערפער און סיי אייער בעיבי ביישטייערן צו די ענדערונגען.

אייער צערוויקס, וואָס איז ענג און פֿאַרמאַכט בעת שוואַנגערשאַפט, זאָל זיך דין מאַכן און עפֿענען בעת ​​געבורט. אייער רחם זאָל אויך אָנהייבן זיך צו ציען צוזאַמען (צוקוועטשן).

עקספּערטן גלויבן אַז ווען אייער בעיבי איז גרייט צו ווערן געבוירן, לאָזט אייער קערפּער אַרויס אַ קליינע סובסטאַנץ וואָס סטימולירט אייערע האָרמאָנען און הייבט אָן דעם געבורט פּראָצעס. פֿאַר רובֿ מענטשן, פּאַסירט דאָס נאַטירלעך צווישן 37 און 42 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. אין עטלעכע פֿאַלן, וועט אַ דאָקטער קינסטלעך אינדוצירן געבורט.

עס זענען דא צוויי הויפּט פאַקטאָרן וואָס האָבן אַן השפּעה אויף דעם אָנהייב און פֿאָרזעצונג פֿון דער אַרבעט:

  • פּראָסטאַגלאַנדינס: דאָס זענען סאַבסטאַנצן וואָס אַרבעטן ווי האָרמאָנען. זיי ווערן פּראָדוצירט דורך צעלן אין דער רחם. זיי העלפֿן דעם צערוויקס זיך עפֿענען און דעם רחם זיך צוזאַמענציען.
  • אָקסיטאָסין: ווען אייער בעיבי דריקט קעגן אייער צערוויקס, סטימולירט עס אייער פּיטואַטערי דריז צו באַפרייען אַ האָרמאָן גערופן אָקסיטאָסין. דער אָקסיטאָסין רייזט צו אייער רחם און פאַראורזאַכט קאָנטראַקשאַנז.

עס קען זיין עטלעכע פריע סימנים וואָס ווייַזן אַז די געבורט איז באַלד אָנצוהייבן. די זענען:

  • רוקן ווייטיק
  • בלוטיגע שליים אויסשיידונג ("בלוטיגע שאָו" - דורכגיין פון דעם "שליים פּלאָג")
  • דיאַרעע
  • זיך פארנעמען מיט זאכן ווי רייניקן דאס הויז און ארגאניזירן זאכן (`נעסטינג`)

האט זיך טאקע אנגעהויבן די געבורט? וואס זענען די ערשטע סימנים?

עס קען זיין שווער צו וויסן זיכער צי איר זענט טאַקע אין ווייען. אויב דאָס איז אייער ערשטע בעיבי, איז גרינג צו פֿאַרמישן אַנדערע סימפּטאָמען, ווי אומגלייכע ברעקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס, מיט עכטע ווייען. עס איז דאָ אַ מוסטער צו עכטע ווייען, און עס ווערט ביסלעכווייַז גרעסער מיט דער צייט.

אויב איר זענט אין עכטער געבורט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די דריי זאכן:

  • אָפטקייט:ווי אָפט האָט איר קאָנטראַקציעס? האַלט אַ רעקאָרד פון זיי אין אַ בוך אָדער אויף אַ געבורט אַפּ אויף דיין טעלעפאָן צו זען אויב זיי קומען אין רעגולערע ינטערוואַלז.
  • געדויער: ווי לאַנג דויערט יעדע קאָנטראַקציע? ווי די געבורט גייט ווייטער, וועט די געדויער פון די קאָנטראַקציעס זיך פארגרעסערן. האַלט אַ זייגער אָדער אַ טייַמער אויף דיין טעלעפאָן אין דער נאָענט און רעקאָרדיר די געדויער פון יעדער קאָנטראַקציע.
  • אינטענסיטעט: צי ווערט דער ווייטיק וואָס איר פילט ביסלעכווייַז גרעסער? איר קענט פילן דעם ווייטיק מער אינטענסיוו ווי איר גייט דורך די סטאַגעס פון געבורט. האַלט אן אויג אויף ווי אייער ווייטיק פילט זיך איבער צייט.

וואָס איז "אַבנאָרמאַל אַרבעט"?

כדי צו באַשיצן די געזונט פון ביידע אייך און אייער בעיבי, נאָכפאָלגן דאָקטוירים גיידליינז וואָס דעפינירן וואָס באַשטייט פון אַ "נאָרמאַלע געבורט." זיי טאָן דאָס כּדי זיי זאָלן וויסן ווען צו אַרייַנטרעטן צו פאַרמייַדן קאָמפּליקאַציעס. איידער קיין מעדיצינישע אריינמישונג ווערט דורכגעפירט, וועט אייער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט דערקלערן זייערע זאָרגן און די אָפּציעס וואָס זענען בנימצא פֿאַר אייך.

אבנאָרמאַליטעטן אין דער ערשטער שטאַפּל

דאקטוירים באַטראַכטן פריע געבורט צו זיין פאַרלענגערט אויב :

  • אויב איר האָט אַ בעיבי צום ערשטן מאָל, וועט עס נעמען מער ווי 20 שעה.
  • אויב איר האָט שוין געהאַט קינדער פריער, איז עס מער ווי 14 שעה.

דאקטוירים באַטראַכטן אַקטיווע געבורט צו זיין פאַרלענגערט אויב :

  • אויב אייערע מעמבראַנען האָבן זיך געריסן און איר האָט געווייערט שוין פֿיר שעה, איז אייער צערוויקס נישט פֿאַרברייטערט מער ווי 6 סענטימעטער.
  • אויב אייער וואַסער איז צעבראָכן, האָט מען אייך געגעבן אָקסיטאָסין (פּיטאָצין®), און אייער צערוויקס איז נאָך אַלץ נישט אויסגעברייטערט מער ווי 6 סענטימעטער נאָך זעקס שעה פון געבורט.

אבנאָרמאַליטעטן אין דער צווייטער שטאַפּל

דאקטוירים באַטראַכטן די צווייטע בינע פון ​​​​אַרבעט צו זיין פאַרלענגערט אויב:

  • אויב איר האָט אַ בעיבי צום ערשטן מאָל, דויערט די שטאַפּל מער ווי דריי שעה אָן אַן עפּידוראַל, אָדער מער ווי פיר שעה מיט אַן עפּידוראַל.
  • אויב איר האָט שוין געהאַט בעיביס פריער, דויערט די שטאַפּל מער ווי צוויי שעה אָן אַן עפּידוראַל, אָדער מער ווי דריי שעה מיט אַן עפּידוראַל.

אַבנאָרמאַלאַטיז אין דער דריטער בינע

דאקטוירים באַטראַכטן די דריטע שטאַפּל ווי אַבנאָרמאַל אויב די פּלאַצענטאַ בלייבט אין דיין רחם מער ווי 30 מינוט נאָך דעם ווי די בעיבי איז געבוירן.

ווען דאַרפֿסטו גיין אין שפּיטאָל?

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו בלייבן אין שפּיטאָל בשעת איר זענט אין אַקטיווער געבורט. דאָס איז די צווייטע שטאַפּל פון דער ערשטער שטאַפּל פון געבורט.

אויב איר האָט קאָנטראַקציעס וואָס דויערן לפּחות אַ שעה, רופט אייער דאָקטער אָדער די שפּיטאָל מאַטערניטי אָפּטיילונג. אויב אייער וואַסער ברעכט, רופט אייער דאָקטער אָדער די שפּיטאָל, צי איר פילט ווייטיק אָדער נישט. אויב איר טראַכט אַז איר זענט נאָך אין די פריע סטאַדיעס פון געבורט, אָדער אויב איר טראַכט אַז דאָס זענען בראַקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס, לאָזט אייער געזונטהייטס-מאַנשאַפֿט וויסן וואָס עס טוט זיך.

זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב איר האָט די סימפּטאָמען:

  • ברוסט ווייטיק
  • שווינדל אָדער אָנמאַכט (סינקאָפּע)
  • שווערע איבל און ברעכן
  • שוועריקייטן מיטן אָטעמען (דיספּנעאַ)
  • געשוואָלנקייט פון די פיס, אָרעמס, אָדער פּנים (עדעמאַ)
  • שווערע בלוטונג
  • באַדייטנדיקע פאַרקלענערונג אין בעיבי'ס באַוועגונגען

וואָס פּאַסירט ווען מען גייט אין שפּיטאָל?

ווען איר קומט אן אין שפיטאל, וועט איר דארפן זיך איינשרייבן ביים רעגיסטראציע טיש אין דער מוטערשאפט אפטיילונג. איר וועט מיסטאָמע ערשט געשיקט ווערן צו א "טריאזש" צימער. דאָס איז טייל פון דעם אויפנעמען פּראָצעס. שפיטעלער בעטן געוויינטלעך אז איר זאָלט נאָר ברענגען איין מענטש מיט זיך צום "טריאזש" צימער.

נאך דעם `טריאזש` צימער, וועט מען אייך געפירט צום געבורט, און אויפלעבונג צימער (`LDR` צימער):

  • איר וועט באַקומען אַ שפּיטאָל קלייד צו טראָגן.
  • א דאָקטער וועט קאָנטראָלירן דיין פּולס, בלוטדרוק און היץ.
  • אן עקסטערנער פעטאַלער מאָניטאָר ווערט געשטעלט אַרום דיין בויך צו מעסטן די יוטערין קאָנטראַקציעס און די בעיבי'ס האַרץ טעמפּאָ.
  • א דאָקטער וועט דורכפירן אַ צערוויקאַל דורכקוק צו זען ווי ווייט די געבורט איז פּראָגרעסירט.
  • איר קענט האָבן אַן IV ליניע (אַ טיפּ פון ינטראַווענאָוס ליניע) געשטעלט אין אַ אָדער אין דיין אָרעם צו געבן איר פליסיקייטן און מעדיצין.

ווי לאַנג וועל איך דאַרפֿן בלייבן אין שפּיטאָל?

די לענג פון צייט וואָס איר בלייבט אין שפּיטאָל ווענדט זיך אין שפּיטאָל און די טיפּ געבורט וואָס איר האָט. בכלל, וועט איר דאַרפֿן צו בלייבן אין שפּיטאָל לענגער אויב איר האָט אַ "קייזערשניט", ווייל דאָס איז אַ כירורגישע פּראָצעדור. אויך, אויב איר האָט קאָמפּליקאַציעס אָדער געזונט פּראָבלעמען בעת ​​דער געבורט, וועט איר מעגלעך דאַרפֿן צו בלייבן אין שפּיטאָל לענגער.

איז דא א פערטע שטאפל פון ארבעט?

עטלעכע עקספּערטן באַטראַכטן די ערשטע צוויי ביז דריי שעה נאָך דעם ווי די פּלאַצענטאַ ווערט געבוירן ווי דער פערטער שטאַפּל פון געבורט. דאָס איז ווען איר הייבט אָן צו פֿאַרבינדן זיך מיט אייער נייַגעבוירן. אייער רחם הייבט אויך אָן צו רילאַקסן, און דאָקטוירים וועלן היטן אויף קיין ומגעוויינטלעכע בלוטונג.

ווי לאַנג נעמט עס געוויינטלעך צו געבן געבורט?

פֿאַר אַ ערשטמאָליקער מוטער, נעמט די געבורט געוויינטלעך צווישן 12 און 24 שעה. ווייטערדיקע שוואַנגערשאַפטן נעמען געוויינטלעך ווייניקער צייט (אַרום 8 ביז 10 שעה). דער ערשטער שטאַפּל פון געבורט נעמט געוויינטלעך די לענגסטע.

עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרן אַ קייט פון געפילן ווען איר גרייט זיך צו דער געבורט. עס איז אויך נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן, ווי אויך צופרידן. רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די און אייערע סימפּטאָמען קען אייך העלפן פֿאַרשטיין וואָס צו דערוואַרטן.

צום סוף, געדענקט דאָס (מעלדונג צו נעמען אהיים)

געבורט איז אן אומפארגעסלעכע און אייגנארטיגע ערפארונג אין א מוטער'ס לעבן. זיין באוואוסטזיניק וועגן די שטאפלען וועט אייך העלפן זיך צוגרייטן גייסטיש און פיזיש פאר דעם וועג. געדענקט, יעדע געבורט איז אנדערש. אייער מעדיצינישער מאנשאפט, אייער פאמיליע, און אייער שותף זענען אייער גרעסטע שטיצע בעת דעם צייט. זיי וועלן אייך העלפן זיך באגעגענען מיט דעם ערפארונג אזוי באקוועם און זיכער ווי מעגליך. האט נישט קיין מורא פאר גארנישט, און אויב איר האט עפעס פראגעס אדער ספיקות, פרעגט אייער דאקטאר.ווינטשן דיר און דיין בעיבי א געזונטע, גליקלעכע געבורט!


געבורט , סטאַדיעס פון געבורט, שוואַנגערשאַפט, נאָך געבורט, האָבן אַ בעיבי, געזונט עצות, מוטער און קינד

Frequently Asked Questions (FAQ)

וואָס קענט איר טאָן צו מאַכן די ערשטע פאַזע גרינגער?

אין דעם ערשטן פאַזע, קען עס זיין נוצלעך צו טאָן די פאלגענדע:

קען מען שלאפן מיט פריע געבורט ווייטאגן?

יעדער איינער באהאנדלט ווייטיק אַנדערש. בכלל, איז עס בעסטער צו שלאָפן דורך די פריע געבורט ווייטיקן און רוען אויב איר קענט. אָבער, עס קען זיין אַ ביסל שווער צו שלאָפן דורך די ווייטיק.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 8 + 3 =
וואָס פּאַסירט ווען דאָס בעיבי גייט באַלד געבוירן ווערן? לאָמיר לערנען פּונקט וועגן די סטאַגעס פון געבורט!

וואָס פּאַסירט ווען דאָס בעיבי גייט באַלד געבוירן ווערן? לאָמיר לערנען פּונקט וועגן די סטאַגעס פון געבורט!

איר זענט באַלד צו ברענגען אייער בעיבי אין דער וועלט. דאָס איז אַ זייער ספּעציעלע, און אין דער זעלבער צייט, אַ ביסל שרעקלעך און אויפרעגנדיק דערפאַרונג. אַזוי, ווי גייט דאָס פּראָצעס פון געבורט? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן די פֿאַרשידענע סטאַגעס דערפון. עס איז זייער וויכטיק פֿאַר איר צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די זאכן, ווייַל דעמאָלט קענט איר גוט און זיכער באַגעגענען די ספּעציעלע דערפאַרונג.

פשוט געזאגט, געבורט איז דער פּראָצעס פון דיין בעיבי און פּלאַצענטאַ קומען ארויס פון דיין רחם דורך דיין וואַגינע. עס זענען דריי הויפּט סטאַגעס צו דעם.

1. ערשטע שטאפל: דער אָנהייב פון געבורט, דאָס הייסט אַז קאָנטראַקציעס פון דער רחם אָנהייבן.

2. צווייטע שטאפל: שטופּן און געבורט פון דעם בעיבי.

3. דריטע שטאפל: געבורט פון דער פּלאַצענטאַ.

דאקטוירים רופן דאס אויך א "נארמאלע געבורט." אבער געדענקט, נישט יעדעמס געבורט איז "נארמאל." איר קענט דערפארן עטלעכע פון ​​די שטאפלען, אבער אייער בעיבי קען געבוירן ווערן דורך א קיסר-שניט (קייסער-שניט). אדער, אויב איר האט געהאט א געפלאנטן קיסר-שניט, קענט איר אפשר בכלל נישט דערפארן דעם ערשטן שטאפל. און אויב איר האט אן אינדוצירטע געבורט, קען עס זיין אביסל אנדערש. יעדעמס געבורט-ערפארונג איז אייגנארטיג.

ס'איז נאָרמאַל צו פילן דערשראָקן ווען איר ווייסט נישט פּונקט וואָס וועט פּאַסירן מיט עפּעס אַזוי גרויס. כאָטש די דאָקטוירים וואָס זאָרגן זיך פֿאַר אײַך האָבן אַ גראָבע געדאַנק ווי אײַער געבורט וועט זײַן, קענען זיי אײַך נישט זאָגן פּונקט ווי אײַער געבורט וועט גיין. אָבער זאָרגט אײַך נישט, זיי וועלן זײַן דאָרט מיט אײַך און אײַך העלפֿן דורך דעם וועג. די איינציקע ציל פֿאַר אײַך און די דאָקטוירים איז אַ געזונטע געבורט.

דער ערשטער שטאפל פון געבורט: דער אָנהייב פון געבורט ווייטיק

די שטאפל הייבט זיך אן ווען אייער רחם הייבט אן צו האבן רעגולערע קאנטראקציעס, וואס זענען ווייטאגליכע קאנטראקציעס. די שטאפל ענדיגט זיך ווען אייער צוואַנק איז גאָר אויסגעברייטערט און אויסגעמעקט.

דאקטוירים זאגן אייך אָפט צו צייטן די צייט צווישן קאָנטראַקציעס. ווען איר טוט דאָס, איז גרינג צו מעסטן די צייט אין סעקונדעס פון ווען איין קאָנטראַקציע הייבט זיך אָן ביז ווען די נעקסטע קאָנטראַקציע הייבט זיך אָן.

רעגולערע קאנטראקציעס זענען קאנטראקציעס וואס זענען זייער שטארק און קומען אין רעגולערע אינטערוואַלן, בערך יעדע דריי ביז פינף מינוט. די זענען אנדערש פון די געלעגנטליכע, ווייניגער אינטענסיווע, און ווייניגער אָפטע "טריינינג" קאנטראקציעס גערופן ברעקסטאן היקס. איר קענט אליין אריינגיין אין געבורט, אדער איר קענט האבן געבורט אינדוצירט אין א שפיטאל (מעדיצינישע אינדוקציע).

די ערשטע שטאפל קען דויערן ערגעץ פון 12 ביז 19 שעה. אויב איר האָט שוין געהאַט קינדער פריער, קען די שטאפל זיך ענדיגן פריער.

עס זענען דא נאך צוויי אונטער-שטאפלען אין דעם ערשטן שטאפל:

  • פריע געבורט: דאָס איז ווען דיין צערוויקס עפֿנט זיך צו בערך 6 סענטימעטער. דאָס נעמט געוויינטלעך בערך 6 ביז 12 שעה.
  • אַקטיווע געבורט: דאָס איז ווען אייער צערוויקס איז גאָר אויסגעברייטערט, צו 10 סענטימעטער. איר קענט פילן ווי איר ווילט שטופּן אייער בעיבי. דאָס דויערט געוויינטלעך אַרום 4 ביז 8 שעה.

אייער דאָקטער וועט מסתּמא זאָגן אַז איר קענט בלייבן אין שטוב בעת דעם פריען שטאַפּל פון געבורט. אָבער, איר זאָלט זיין גרייט צו גיין אין שפּיטאָל. אַמאָל איר הייבט אָן אַקטיווע געבורט, וועט איר זיכער דאַרפֿן צו בלייבן אין שפּיטאָל.

וואָס קענט איר טאָן צו מאַכן די ערשטע פאַזע גרינגער?

אין דעם ערשטן פאַזע, קען עס זיין נוצלעך צו טאָן די פאלגענדע:

  • מאַכט לײַכטע אויסשטרעקונגען לאַנגזאַם.
  • מעדיטירן.
  • גיי אהין און צוריק, טויש פאזיציעס.
  • פּראַקטיצירן טיפע אָטעמען עקסערסייזיז.
  • נעמט א באד אדער שויער מיט לאקעווע (נישט הייס) וואסער.
  • ניצט אַ געבורט-באַל צו העלפֿן מיט דער געבורט.
  • גיין.

אויך, איז עס זייער וויכטיג צו האבן עמיצן וואס זאל אייך שטיצן. עס קען זיין אייער מאן, א פאמיליע מיטגליד, א פריינד, אדער אפילו א "(דולא)".

אויב דער ווייטיק איז נישט אויסהאלטבאר, רעדט מיט אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט וועגן ווייטיק רעליעף אָפּציעס.

קען מען שלאפן מיט פריע געבורט ווייטאגן?

יעדער איינער באהאנדלט ווייטיק אַנדערש. בכלל, איז עס בעסטער צו שלאָפן דורך די פריע געבורט ווייטיקן און רוען אויב איר קענט. אָבער, עס קען זיין אַ ביסל שווער צו שלאָפן דורך די ווייטיק.

צווייטע שטאפל פון געבורט: שטופּן און געבורט

די שטאפל הייבט זיך אן ווען אייער צוואַנק איז גאָר אויסגעברייטערט (10 סענטימעטער). עס ענדיקט זיך מיט דער געבורט פון אייער בעיבי. דאָס קען נעמען ערגעץ פון אַ האַלב שעה ביז עטלעכע שעה.

צי איר דריקט אדער נישט, וועט דאס בעיבי ביסלעכווייז אראפגיין אין דער וואגינע. דאס איז די צווייטע שטאפל פון געבורט:

  • דער ווייטיק קומט יעדע צוויי ביז פינף מינוט, און דויערט בערך 60-90 סעקונדעס.
  • איר וועט דאַרפֿן צו דריקן ווען דער ווייטיק קומט, אָבער איר קענט זיך אויסרוען בעת ​​דעם ווייטיק. דער דאָקטער וועט אײַך זאָגן ווען צו דריקן.
  • דיין בעיבי'ס קאָפּ הייבט אָן צו דערשייַנען (בעיבי קרוינען).
  • דער דאָקטער וועט אײַך העלפֿן אַרויסנעמען דאָס בעיבי פֿון דער וואַגינע.
  • נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן, שניידט דער דאקטאר די נאבעל שנור.

איר קענט האָבן אַ פּלאַנירט אָדער נויטפאַל קייסערשניט אַנשטאָט אַ וואַדזשיינאַל געבורט.

דריטע שטאפל פון געבורט: געבורט פון די פּלאַצענטאַ

די שטאפל הייבט זיך אן נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן און ענדיגט זיך מיטן ארויסשטויסן די פלאצענטא. דאס איז די קירצסטע שטאפל, געווענליך דויערנדיג נישט מער ווי 30 מינוט.

אין דער דריטער שטאפל פון ארבעט:

  • די ווייטאגן הייבן אן צוריקצוקומען צווישן 5 און 30 מינוט נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן. די ווייטאגן העלפן די פלאצענטא זיך אפשיידן פון די רחם.
  • איר וועט אפשר דאַרפֿן דריקן. אדער דער דאָקטער קען דריקן אויף אייער בויך צו העלפֿן די פּלאַצענטאַ אַרויסקומען.
  • עס קען זיין שווערע בלוטונג פאר א וויילע, אדער ווען די פּלאַצענטאַ קומט ארויס אדער דערנאך.
  • עטלעכע מוטערס קענען פילן קאַלט אָדער היץ. אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער.

אויב איר האָט געהאַט אַ קייסערשניט, וועט דער דאָקטער אַראָפּנעמען די פּלאַצענטאַ ווען דאָס בעיבי ווערט אַרויסגענומען פֿון דער רחם.

דער דאָקטער וועט קאָנטראָלירן צו מאַכן זיכער אַז די פּלאַצענטאַ איז גאָר אַרויסגעלאָזט געוואָרן. דאָס איז ווײַל פֿאַרהאַלטענע פּראָדוקטן פֿון קאָנצעפּציע קענען פֿאַראורזאַכן קאָמפּליקאַציעס. אויב איר האָט געהאַט אַן עפּיזיאָטאָמיע (אַן איינשניט צווישן דער וואַגינע און אַנוס) אָדער אויב אײַער וואַגינע איז צעריסן געוואָרן, וועט דער דאָקטער די פּלאַצענטאַ צו נייען נאָכדעם ווי זי איז אַרויסגעלאָזט געוואָרן.

ווי הייבט זיך אן די געבורט? וואָס איז די סיבה דערפון?

וויסנשאפטלער זענען נישט זיכער פונקטליך ווי אזוי די געבורט הייבט זיך טאקע אן, אבער זיי מיינען אז דאס איז דער רעזולטאט פון א סעריע פון ​​בייאכעמישע ענדערונגען אין אייער רחם און צוואַנק. סיי אייער קערפער און סיי אייער בעיבי ביישטייערן צו די ענדערונגען.

אייער צערוויקס, וואָס איז ענג און פֿאַרמאַכט בעת שוואַנגערשאַפט, זאָל זיך דין מאַכן און עפֿענען בעת ​​געבורט. אייער רחם זאָל אויך אָנהייבן זיך צו ציען צוזאַמען (צוקוועטשן).

עקספּערטן גלויבן אַז ווען אייער בעיבי איז גרייט צו ווערן געבוירן, לאָזט אייער קערפּער אַרויס אַ קליינע סובסטאַנץ וואָס סטימולירט אייערע האָרמאָנען און הייבט אָן דעם געבורט פּראָצעס. פֿאַר רובֿ מענטשן, פּאַסירט דאָס נאַטירלעך צווישן 37 און 42 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט. אין עטלעכע פֿאַלן, וועט אַ דאָקטער קינסטלעך אינדוצירן געבורט.

עס זענען דא צוויי הויפּט פאַקטאָרן וואָס האָבן אַן השפּעה אויף דעם אָנהייב און פֿאָרזעצונג פֿון דער אַרבעט:

  • פּראָסטאַגלאַנדינס: דאָס זענען סאַבסטאַנצן וואָס אַרבעטן ווי האָרמאָנען. זיי ווערן פּראָדוצירט דורך צעלן אין דער רחם. זיי העלפֿן דעם צערוויקס זיך עפֿענען און דעם רחם זיך צוזאַמענציען.
  • אָקסיטאָסין: ווען אייער בעיבי דריקט קעגן אייער צערוויקס, סטימולירט עס אייער פּיטואַטערי דריז צו באַפרייען אַ האָרמאָן גערופן אָקסיטאָסין. דער אָקסיטאָסין רייזט צו אייער רחם און פאַראורזאַכט קאָנטראַקשאַנז.

עס קען זיין עטלעכע פריע סימנים וואָס ווייַזן אַז די געבורט איז באַלד אָנצוהייבן. די זענען:

  • רוקן ווייטיק
  • בלוטיגע שליים אויסשיידונג ("בלוטיגע שאָו" - דורכגיין פון דעם "שליים פּלאָג")
  • דיאַרעע
  • זיך פארנעמען מיט זאכן ווי רייניקן דאס הויז און ארגאניזירן זאכן (`נעסטינג`)

האט זיך טאקע אנגעהויבן די געבורט? וואס זענען די ערשטע סימנים?

עס קען זיין שווער צו וויסן זיכער צי איר זענט טאַקע אין ווייען. אויב דאָס איז אייער ערשטע בעיבי, איז גרינג צו פֿאַרמישן אַנדערע סימפּטאָמען, ווי אומגלייכע ברעקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס, מיט עכטע ווייען. עס איז דאָ אַ מוסטער צו עכטע ווייען, און עס ווערט ביסלעכווייַז גרעסער מיט דער צייט.

אויב איר זענט אין עכטער געבורט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די דריי זאכן:

  • אָפטקייט:ווי אָפט האָט איר קאָנטראַקציעס? האַלט אַ רעקאָרד פון זיי אין אַ בוך אָדער אויף אַ געבורט אַפּ אויף דיין טעלעפאָן צו זען אויב זיי קומען אין רעגולערע ינטערוואַלז.
  • געדויער: ווי לאַנג דויערט יעדע קאָנטראַקציע? ווי די געבורט גייט ווייטער, וועט די געדויער פון די קאָנטראַקציעס זיך פארגרעסערן. האַלט אַ זייגער אָדער אַ טייַמער אויף דיין טעלעפאָן אין דער נאָענט און רעקאָרדיר די געדויער פון יעדער קאָנטראַקציע.
  • אינטענסיטעט: צי ווערט דער ווייטיק וואָס איר פילט ביסלעכווייַז גרעסער? איר קענט פילן דעם ווייטיק מער אינטענסיוו ווי איר גייט דורך די סטאַגעס פון געבורט. האַלט אן אויג אויף ווי אייער ווייטיק פילט זיך איבער צייט.

וואָס איז "אַבנאָרמאַל אַרבעט"?

כדי צו באַשיצן די געזונט פון ביידע אייך און אייער בעיבי, נאָכפאָלגן דאָקטוירים גיידליינז וואָס דעפינירן וואָס באַשטייט פון אַ "נאָרמאַלע געבורט." זיי טאָן דאָס כּדי זיי זאָלן וויסן ווען צו אַרייַנטרעטן צו פאַרמייַדן קאָמפּליקאַציעס. איידער קיין מעדיצינישע אריינמישונג ווערט דורכגעפירט, וועט אייער מעדיצינישער מאַנשאַפֿט דערקלערן זייערע זאָרגן און די אָפּציעס וואָס זענען בנימצא פֿאַר אייך.

אבנאָרמאַליטעטן אין דער ערשטער שטאַפּל

דאקטוירים באַטראַכטן פריע געבורט צו זיין פאַרלענגערט אויב :

  • אויב איר האָט אַ בעיבי צום ערשטן מאָל, וועט עס נעמען מער ווי 20 שעה.
  • אויב איר האָט שוין געהאַט קינדער פריער, איז עס מער ווי 14 שעה.

דאקטוירים באַטראַכטן אַקטיווע געבורט צו זיין פאַרלענגערט אויב :

  • אויב אייערע מעמבראַנען האָבן זיך געריסן און איר האָט געווייערט שוין פֿיר שעה, איז אייער צערוויקס נישט פֿאַרברייטערט מער ווי 6 סענטימעטער.
  • אויב אייער וואַסער איז צעבראָכן, האָט מען אייך געגעבן אָקסיטאָסין (פּיטאָצין®), און אייער צערוויקס איז נאָך אַלץ נישט אויסגעברייטערט מער ווי 6 סענטימעטער נאָך זעקס שעה פון געבורט.

אבנאָרמאַליטעטן אין דער צווייטער שטאַפּל

דאקטוירים באַטראַכטן די צווייטע בינע פון ​​​​אַרבעט צו זיין פאַרלענגערט אויב:

  • אויב איר האָט אַ בעיבי צום ערשטן מאָל, דויערט די שטאַפּל מער ווי דריי שעה אָן אַן עפּידוראַל, אָדער מער ווי פיר שעה מיט אַן עפּידוראַל.
  • אויב איר האָט שוין געהאַט בעיביס פריער, דויערט די שטאַפּל מער ווי צוויי שעה אָן אַן עפּידוראַל, אָדער מער ווי דריי שעה מיט אַן עפּידוראַל.

אַבנאָרמאַלאַטיז אין דער דריטער בינע

דאקטוירים באַטראַכטן די דריטע שטאַפּל ווי אַבנאָרמאַל אויב די פּלאַצענטאַ בלייבט אין דיין רחם מער ווי 30 מינוט נאָך דעם ווי די בעיבי איז געבוירן.

ווען דאַרפֿסטו גיין אין שפּיטאָל?

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן איז צו בלייבן אין שפּיטאָל בשעת איר זענט אין אַקטיווער געבורט. דאָס איז די צווייטע שטאַפּל פון דער ערשטער שטאַפּל פון געבורט.

אויב איר האָט קאָנטראַקציעס וואָס דויערן לפּחות אַ שעה, רופט אייער דאָקטער אָדער די שפּיטאָל מאַטערניטי אָפּטיילונג. אויב אייער וואַסער ברעכט, רופט אייער דאָקטער אָדער די שפּיטאָל, צי איר פילט ווייטיק אָדער נישט. אויב איר טראַכט אַז איר זענט נאָך אין די פריע סטאַדיעס פון געבורט, אָדער אויב איר טראַכט אַז דאָס זענען בראַקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס, לאָזט אייער געזונטהייטס-מאַנשאַפֿט וויסן וואָס עס טוט זיך.

זוכט גלייך מעדיצינישע הילף אויב איר האָט די סימפּטאָמען:

  • ברוסט ווייטיק
  • שווינדל אָדער אָנמאַכט (סינקאָפּע)
  • שווערע איבל און ברעכן
  • שוועריקייטן מיטן אָטעמען (דיספּנעאַ)
  • געשוואָלנקייט פון די פיס, אָרעמס, אָדער פּנים (עדעמאַ)
  • שווערע בלוטונג
  • באַדייטנדיקע פאַרקלענערונג אין בעיבי'ס באַוועגונגען

וואָס פּאַסירט ווען מען גייט אין שפּיטאָל?

ווען איר קומט אן אין שפיטאל, וועט איר דארפן זיך איינשרייבן ביים רעגיסטראציע טיש אין דער מוטערשאפט אפטיילונג. איר וועט מיסטאָמע ערשט געשיקט ווערן צו א "טריאזש" צימער. דאָס איז טייל פון דעם אויפנעמען פּראָצעס. שפיטעלער בעטן געוויינטלעך אז איר זאָלט נאָר ברענגען איין מענטש מיט זיך צום "טריאזש" צימער.

נאך דעם `טריאזש` צימער, וועט מען אייך געפירט צום געבורט, און אויפלעבונג צימער (`LDR` צימער):

  • איר וועט באַקומען אַ שפּיטאָל קלייד צו טראָגן.
  • א דאָקטער וועט קאָנטראָלירן דיין פּולס, בלוטדרוק און היץ.
  • אן עקסטערנער פעטאַלער מאָניטאָר ווערט געשטעלט אַרום דיין בויך צו מעסטן די יוטערין קאָנטראַקציעס און די בעיבי'ס האַרץ טעמפּאָ.
  • א דאָקטער וועט דורכפירן אַ צערוויקאַל דורכקוק צו זען ווי ווייט די געבורט איז פּראָגרעסירט.
  • איר קענט האָבן אַן IV ליניע (אַ טיפּ פון ינטראַווענאָוס ליניע) געשטעלט אין אַ אָדער אין דיין אָרעם צו געבן איר פליסיקייטן און מעדיצין.

ווי לאַנג וועל איך דאַרפֿן בלייבן אין שפּיטאָל?

די לענג פון צייט וואָס איר בלייבט אין שפּיטאָל ווענדט זיך אין שפּיטאָל און די טיפּ געבורט וואָס איר האָט. בכלל, וועט איר דאַרפֿן צו בלייבן אין שפּיטאָל לענגער אויב איר האָט אַ "קייזערשניט", ווייל דאָס איז אַ כירורגישע פּראָצעדור. אויך, אויב איר האָט קאָמפּליקאַציעס אָדער געזונט פּראָבלעמען בעת ​​דער געבורט, וועט איר מעגלעך דאַרפֿן צו בלייבן אין שפּיטאָל לענגער.

איז דא א פערטע שטאפל פון ארבעט?

עטלעכע עקספּערטן באַטראַכטן די ערשטע צוויי ביז דריי שעה נאָך דעם ווי די פּלאַצענטאַ ווערט געבוירן ווי דער פערטער שטאַפּל פון געבורט. דאָס איז ווען איר הייבט אָן צו פֿאַרבינדן זיך מיט אייער נייַגעבוירן. אייער רחם הייבט אויך אָן צו רילאַקסן, און דאָקטוירים וועלן היטן אויף קיין ומגעוויינטלעכע בלוטונג.

ווי לאַנג נעמט עס געוויינטלעך צו געבן געבורט?

פֿאַר אַ ערשטמאָליקער מוטער, נעמט די געבורט געוויינטלעך צווישן 12 און 24 שעה. ווייטערדיקע שוואַנגערשאַפטן נעמען געוויינטלעך ווייניקער צייט (אַרום 8 ביז 10 שעה). דער ערשטער שטאַפּל פון געבורט נעמט געוויינטלעך די לענגסטע.

עס איז נאָרמאַל צו דערפאַרן אַ קייט פון געפילן ווען איר גרייט זיך צו דער געבורט. עס איז אויך נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן, ווי אויך צופרידן. רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די און אייערע סימפּטאָמען קען אייך העלפן פֿאַרשטיין וואָס צו דערוואַרטן.

צום סוף, געדענקט דאָס (מעלדונג צו נעמען אהיים)

געבורט איז אן אומפארגעסלעכע און אייגנארטיגע ערפארונג אין א מוטער'ס לעבן. זיין באוואוסטזיניק וועגן די שטאפלען וועט אייך העלפן זיך צוגרייטן גייסטיש און פיזיש פאר דעם וועג. געדענקט, יעדע געבורט איז אנדערש. אייער מעדיצינישער מאנשאפט, אייער פאמיליע, און אייער שותף זענען אייער גרעסטע שטיצע בעת דעם צייט. זיי וועלן אייך העלפן זיך באגעגענען מיט דעם ערפארונג אזוי באקוועם און זיכער ווי מעגליך. האט נישט קיין מורא פאר גארנישט, און אויב איר האט עפעס פראגעס אדער ספיקות, פרעגט אייער דאקטאר.ווינטשן דיר און דיין בעיבי א געזונטע, גליקלעכע געבורט!


געבורט , סטאַדיעס פון געבורט, שוואַנגערשאַפט, נאָך געבורט, האָבן אַ בעיבי, געזונט עצות, מוטער און קינד

Frequently Asked Questions (FAQ)

וואָס קענט איר טאָן צו מאַכן די ערשטע פאַזע גרינגער?

אין דעם ערשטן פאַזע, קען עס זיין נוצלעך צו טאָן די פאלגענדע:

קען מען שלאפן מיט פריע געבורט ווייטאגן?

יעדער איינער באהאנדלט ווייטיק אַנדערש. בכלל, איז עס בעסטער צו שלאָפן דורך די פריע געבורט ווייטיקן און רוען אויב איר קענט. אָבער, עס קען זיין אַ ביסל שווער צו שלאָפן דורך די ווייטיק.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.

לייג דיין באַמערקונג

ביטע רעכענען: 8 + 3 =