ביסטו אַ נייע מאַמע ? צי פּלאַנירסטו צו האָבן אַ בעיבי? דעמאָלט האָסטו מסתּמא אַ סך פֿראַגעס אויף דיין קאָפּ. "וואָסערע ענדערונגען וועלן פּאַסירן מיט מיין קערפּער?", "וואָס פּאַסירט טאַקע אין מיין קערפּער?" דו וואַנדערסט זיך מסתּמא שטענדיק. האָב נישט מורא פֿאַר גאָרנישט. בעת דעם אַמייזינגן 9-חודשיקן רייזע וועלן מיר דיר העלפֿן ווערן אַ מער אינפֿאָרמירטע, זיכערע און צוגעגרייטע מאַמע. אַזוי לאָמיר אָנהייבן דעם רייזע דורך קוקן וואָס פּאַסירט אין דיין רחם.
וואָכן 1 און 2: דער שיינער אָנהייב פֿון דער רייזע
אין דעם פונקט, איז אייער בעיבי נאך אלץ נאר א בליץ פון האפענונג אין אייער מחשבה. זינט עס איז שווער צו וויסן פונקטליך ווען די קאנצעפציע האט פאסירט, רעכענען דאקטוירים אויס אייער "געבורטס-דאטום" פון דעם ערשטן טאג פון אייער לעצטער פעריאד. איז דאס נישט געוואלדיג? דאס מיינט טעכניש, הייבט זיך אן דער צייל-אפ נאך איידער איר ווערט אפילו שוואנגער!
בעת דעם צייט, ווערט די אויסלייג פון אייער רחם פארדיקער און גרייט זיך צו פאר שוואנגערשאפט. ווען אייער מענסטרואציע הייבט זיך אן, זענען דא בערך 20 קליינע אייער גערופן 'אווא' אין פליסיק-געפילטע זעקלעך (פאליקלען) אין די אוואריארן. אויב איר האט א נארמאלן 28-טאגיקן ציקל, בערך 14 טעג נאך אייער מענסטרואציע, וועט אן איי ארויסגעלאזט ווערן פון איינעם פון די זעקלעך. דאס ווערט גערופן 'אוואלאציע' . דאס איי רייזט אראפ די פאלאפישע רער און ווארט אויף א זיירע צו אנקומען.
אייער מערסט פרוכטבאַרע פּעריאָדע איז די עטלעכע טעג אַרום אָווולאַציע . דאָס הייסט, די עטלעכע טעג וואָס קומען 14 טעג נאָך אייער פּעריאָדע הייבט זיך אָן. אויב איר האָפט אויף אַ בעיבי, איז דאָס די בעסטע צייט צו פּרובירן.
נאכדעם וואס די איי ווערט באפרוכט, וואס פאסירט צווישן 24 און 72 שעה נאך אווואלאציע, רייזט זי צום רחם. אבער זארגט נישט אויב איר ווערט נישט שוואנגער דאס ערשטע מאל. דעפענדינג אויף א פרוי'ס עלטער, איז די שאנס צו ווערן שוואנגער בערך 25% פער חודש. אזוי איר מעגט דארפן פרובירן עטליכע מאל.
וויכטיגע עצה פאר דיר די וואך
אויב איר טראַכט וועגן האָבן אַ בעיבי, איז די בעסטע זאַך צו טאָן איז זיך טרעפן מיט אייער OB-GYN פֿאַר אַ פאַר-קאָנסעפּטיע וויזיט. זיי קענען רעדן וועגן גענעטישע ריזיקאָ פאַקטאָרן, סביבה פאַקטאָרן, און לייפסטייל ענדערונגען וואָס איר דאַרפט מאַכן צו האָבן אַ געזונטע שוואַנגערשאַפט. און, וויכטיקער, אָנהייבן נעמען 0.4 מיליגראַם (מג) פון פאָליק זויער פּער טאָג, אָדער 400 מיקראָגראַם. נעמען פאָליק זויער עטלעכע חדשים איידער איר ווערט שוואַנגער קען שטארק רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון נעוראַל רער דעפעקטן, אַזאַ ווי ספּינאַ ביפידאַ, וואָס קען ווירקן אויף אייער בעיבי'ס נערווען סיסטעם.
וואָך 3: ווי אַ קליין לעבן וואַקסט
מזל טוב! אויב אייער איי און אייער שותף'ס שפּערמע האָבן זיך געלונגען צו פֿאַראייניקן, האָט איר איצט אַן עמבריאָ אין אייער רחם. אָבער עס איז זייער קליין, בערך די גרייס פֿון אַ שפּילקאָפּ. עס זעט נאָך נישט אויס ווי אַ בעיבי. עס איז נאָר אַ קנויל פֿון בערך 100 שנעל-טיילנדיקע צעלן. די אויסערלעכע שיכט פֿון דעם קנויל צעלן וועט ווערן די פּלאַצענטאַ , און די אינערלעכע שיכט וועט ווערן דער עמבריאָ .
איר וועט נישט פילן קיין ענדערונגען אין אייער קערפער אין דעם פונקט. שטעלט זיך פאר, איר האט נאך ניטאמאל אויפגעהערט צו מענסטרוירן. אבער הארמאנען ארבעטן אין אייער קערפער, און געבן אייך די סיגנאלן וואס איר דארפט צו אפשטעלן די מענסטרואציע און אויפהאלטן די שוואנגערשאפט.
וויכטיגע עצה פאר דיר די וואך
האָט איר נישט די געדולד? פּרוּווט אַ היים־שוואַנגערשאַפֿט־טעסט . עס איז פּונקט אַזוי פּינקטלעך ווי אַ פּישעכץ־טעסט געמאַכט דורך אַ דאָקטער. איר קענט באַקומען די רעזולטאַטן גלייך. אָבער זייט זיכער צו לייענען די אינסטרוקציעס קערפֿול און האַלטן אַלץ וואָס איר ניצט ריין.
וואָך 4: ערשטע סימנים און דזשערמאַניישאַן
די באַפֿרוכטענע איי באַפעסטיקט זיך איצט צו דער וואַנט פֿון אייער רחם און הייבט אָן דאָרט צו וואַקסן. דאָס ווערט גערופֿן "אימפּלאַנטאַציע" . דאָס קען פּאַסירן אין אַרום 4 טעג נאָך באַפֿרוכטונג.
דו ערוואַרטסט מסתּמא דיין מענסטרואַציע די וואָך. דער ערשטער און וויכטיקסטער סימן אַז דו ביסט שוואַנגער איז ווען עס פּאַסירט נישט. ווי דער עמבריאָ אימפּלאַנטירט זיך אין דער רחם וואַנט, קענסטו באַמערקן אַ ביסל פלעקן. דאָס איז נאָרמאַל, זאָרג נישט.
איצט הייבן זיך אָן צו פֿאָרמירן די אַמניאָטישע קאַוואַטי, וואָס איז אָנגעפֿילט מיט אַמניאָטישער פֿליסיקייט צו באַשיצן דאָס בעיבי, און די פּלאַצענטאַ, וואָס גיט זויערשטאָף און נוטריאַנץ צום בעיבי, אין דיין רחם. דיינע בריסט קענען זיך פֿילן אַ ביסל ווייטיקדיק און געשוואָלן. אָבער איר וועט אפשר נישט באַמערקן קיין ענדערונגען. ביזן סוף פֿון דער וואָך קענט איר אפילו נעמען אַ היים־שוואַנגערשאַפֿט־טעסט צו באַשטעטיקן צי איר זענט שוואַנגער.
וויכטיגע עצה פאר דיר די וואך
פרובירט צו עסן א געזונטע דיעטע . דאס מיינט עסן א באלאנסירטע דיעטע פון פארשידענע עסן גרופעס און טרינקען לפחות 6-8 גלעזער וואסער א טאג. אבער איר דארפט נישט "עסן פאר צוויי." איר דארפט נאר אן עקסטערע 300 קאלעריעס א טאג בעת שוואנגערשאפט. זארגט אייך נישט וועגן פארפאסן עסן צוליב מארגן קראנקהייט. אויב איר זענט שוין א גוטע עסער, וועט אייער בעיבי באקומען די דערנערונג וואס ער דארף.
| בעיבי'ס אַנטוויקלונג אין די סוף פון די ערשטע חודש | |
|---|---|
| וואַקסנדיקער טייל | וואָס טוט זיך? |
| אַמניאָטישער זאַק | א וואַסער-דיכט זאַק פאָרמירט זיך אַרום דעם באַפרוכטעטן איי, וואָס ביסלעכווייַז פילט זיך מיט פליסיקייט. דאָס באַשיצט דעם וואַקסנדיקן עמבריאָ. |
| פּלאַצענטאַ | דאָס איז אַ קיילעכדיקער, פלאַכער אָרגאַן וואָס גיט נוטריאַנץ פֿון דער מוטער צום בעיבי און אַוועקנעמט דעם בעיבי'ס אָפּפֿאַל. |
| פּנים און קערפּער | אַ רודימענטאַר פּנים פֿאָרמירט זיך מיט גרויסע שוואַרצע קרייזן פֿאַר די אויגן. דער מויל, אונטערשטער קין און האַלדז אַנטוויקלען זיך. |
| בלוט צירקולאציע (צירקולאציע) | בלוט צעלן ווערן געשאפן, און בלוט צירקולאציע הייבט זיך אן. |
| גרייס | ביים סוף פונעם ערשטן חודש, איז אייער בעיבי בערך 1/4 אינטש לאנג – קלענער ווי א קערנדל רייז! |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אייער געבורט-דאטום ווערט אויסגערעכנט פון דעם ערשטן טאג פון אייער לעצטער מענסטרואציע.
- אויב איר טראַכט וועגן האָבן אַ בעיבי, איז עס וויכטיק צו נעמען פאָליק זויער טעגלעך, אפילו איידער קאָנצעפּציע.
- כאָטש די אויפהער פון מענסטרואַציע איז דער הויפּט סימן פון שוואַנגערשאַפט, קען מען עס באַשטעטיקן מיט אַ היים טעסט.
- זאָרג נישט אויב איר ווערט נישט שוואַנגער ביים ערשטן פּרוּוו. עס קען נעמען עטלעכע צייט, און דאָס איז נאָרמאַל.
- אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער זאָרגן וועגן אייער שוואַנגערשאַפט, צווייפֿלט נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג