וואָס איז מאָטילין? ווי העלפֿט עס דיין קערפּער?

מיר ווייסן אַלע ווי וויכטיק עס איז צו ריכטיק פֿאַרדייַען די עסן וואָס מיר עסן און אַבזאָרבירן די נוטריאַנץ פֿון אים. דער גאַנצער פּראָצעס פּאַסירט אין אונדזערע קערפּערס ווי מאַגיש. אַזוי, עס זענען דאָ אַ סך זאַכן אין אונדזערע קערפּערס וואָס אַרבעטן ווי קליינע "זעלנער" וואָס העלפֿן מיט דעם. איינער פֿון אַזאַ ספּעציעלע מענטשן איז מאָטילין . קומט, לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער דעטאַלירט.

וואָס איז מאָטילין?

פשוט געזאגט, מאָטילין איז אַ האָרמאָן פֿאַרבונדן מיט אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם. טראַכט וועגן דעם, ווען מיר עסן עסן, בלייבט עס נישט אין איין אָרט אין מאָגן, ריכטיק? עס מוז זיך גיין פאָרויס ביסלעכווייַז, ווי אַ באַן. דער מאָטילין איז איינע פֿון די זאַכן וואָס העלפֿט באַוועגן דאָס עסן פֿון דער קליינער קישקע צום גרויסן קישקע . מיר רופֿן דעם פּראָצעס דורך וועלכן דאָס עסן באַוועגט זיך דורך די קישקעס דער "מיגרירנדיקער מאָטאָר קאָמפּלעקס" אָדער אין ענגליש `(Migrating Motor Complex – MMC)` .

אונדזערע קערפערס פּראָדוצירן מאָטילין איבערן טאָג. אָבער, ווען מיר פאַסטן, דאָס הייסט, צווישן מאָלצײַטן אָדער ווען מיר שלאָפן, ווערט מאָטילין פּראָדוצירט מער. אויך, מאָטילין לעוועלס טוישן זיך לויט די טיפּן עסן וואָס מיר עסן. למשל, אויב איר עסט עסן וואָס איז רייך אין פעט אָדער עסן וואָס איז רייך אין צוקער (למשל גלוקאָזע ) , קען די מאָטילין לעוועלס פאַלן.

וואָס זענען די הויפּט זאַכן וואָס מאָטילין טוט?

די הויפּט פֿונקציע פֿון מאָטילין איז צו באַוועגן עסן דורך אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם. אין דערצו צו דעם, העלפֿט מאָטילין אויך מיט נאָך אַ זאַך. דאָס איז צו העלפֿן שאַפֿן אַן ענזים גערופֿן פּעפּסין אין אונדזער מאָגן. דער ענזים גערופֿן פּעפּסין העלפֿט פֿאַרדייען ​​די פּראָטעין וואָס מיר עסן.

איצט, לאָמיר זען ווי דאָס אַרבעט. ווען מאָטילין ווערט באַפֿרײַט פֿון אונדזער קערפּער, גייט עס און באַפֿעסטיקט זיך צו ספּעציעלע ערטער אויף אונדזערע צעלן גערופֿן מאָטילין רעצעפּטאָרן . ווען דאָס טוט דאָס, ציען זיך די מוסקלען אין אונדזער קליינעם קישקע צוזאַמען, ווי אַ גומע באַנד וואָס ווערט געצויגן. דאָס איז וואָס שטופּט דאָס עסן דורך צום ווײַטערן שטאַפּל פֿון פֿאַרדייאונג סיסטעם. זעט איר?

וואָס איז די פֿאַרבינדונג צווישן מאָטילין און דעם אַזוי גערופֿענעם MMC?

מאָטילין איז וואָס קאָנטראָלירט דעם מיגרייטינג מאָטאָר קאָמפּלעקס (MMC) וואָס איך האָב פריער דערמאָנט. ווען מאָטילין ווערט באַפרייט פון אונדזער קערפּער, אַקטיוויזירט עס דעם MMC. נו, וואָס פּאַסירט מיט דעם MMC?

• עסן וואָס איז נישט ריכטיק פֿאַרדייַט געוואָרן ווערט געפֿירט פֿון דעם קליינעם קישקע צום גרויסן קישקע.
• די באַקטעריעס אין דער קליינער קישקע ווערן טראַנספּאָרטירט צום גרויסן קישקע. דאָס ווערט געטאָן צו אָפּשטעלן דעם אַנוואָנטעדן וואוקס פון באַקטעריעס אין דער קליינער קישקע.
• פֿון דער גרויסער קישקע, פֿאָרן באַקטעריע צוריק צום סוף פֿון דער קליינער קישקע, דאָס הייסט, צום טערמינאַלן אילעום.פאַרהיט עס פון קומען.
• מיר קאָנטראָלירן צי עס זענען פֿאַראַן עסן-רעשטלעך אָדער באַקטעריעס וואָס שטערן אונדזער קערפּער'ס מעגלעכקייט צו אַבזאָרבירן נוטריאַנטן. אויב עס זענען פֿאַראַן, נעמען מיר זיי אַוועק.

צו זיין גענוי, איז דאס MMC ווי א "רייניקונגס-כוואַליע" וואָס רייניקט אונדזערע געדערעם. נאָכדעם ווי מיר ענדיגן עסן, ווערן אונדזערע געדערעם אויסגערייניקט און צוגעגרייט פֿאַר דער קומענדיקער מאָלצײַט.

וואָס אַנדערע זאַכן ווירקט מאָטילין אויף אונדזער קערפּער?

ווען מאָטילין ווערט באַפֿרײַט פֿון אונדזער קערפּער, אַפֿעקטירט עס עטלעכע אַנדערע טיילן פֿון אונדזער קערפּער. מאָטילין העלפֿט די זאַכן פּאַסירן:

• ליידיקן די גאַלבלעטער. דאָס לאָזט אַרויס גאַל, וואָס העלפֿט פֿאַרדייַען פֿעטן.
• פילט זיך הונגעריק . נאך א האָרמאָן גערופן גרעלין העלפט אויך דערמיט.
• אונדזער פּאַנקרעאַס לאָזט אַרויס אינסולין . וויסט איר, אינסולין איז וואָס העלפֿט קאָנטראָלירן אונדזער בלוט צוקער לעוועלס.

זענען דא עפעס קראנקהייטן וואס ווירקן אויף מאָטילין לעוועלס?

יא, געוויסע קראנקהייטן און צושטאנדן קענען ענדערן אייערע מאטילין לעוועלס. למשל, שטודיעס האבן געוויזן אז שוואנגערע פרויען האבן בכלל נידעריגערע מאטילין לעוועלס ווי אנדערע פרויען. די דאזיגע פארקלענערונג אין מאטילין איז וואס פאראורזאכט געוויסע מענטשן צו דערפארן זאכן ווי פארשטאפונג און הארץ-ברענעניש בעת שוואנגערשאפט.

וואָס פּאַסירט אויב מאָטילין לעוועלס פאַלן?

אויב מאָטילין איז נידעריק, קענען די מוסקלען אין אונדזער דיגעסטיווע סיסטעם זיך צוזאַמענצוציען און עסן קען זיך באַוועגן שטייטלעך. דאָס ווערט גערופן היפּאָמאָטיליטי . עס זענען פֿאַראַן עטלעכע דיגעסטיווע סיסטעם קראַנקייטן וואָס זענען פֿאַרבונדן מיט דעם צושטאַנד:

• כראָנישע פאַרשטאָפּונג
• פונקציאָנעלע דיספּעפּסיאַ (סימפּטאָמען אַרייַננעמען מאָגן ומבאַקוועמקייט און אַ שנעל געפיל פון זאַטקייט)
• גאַסטראָפּאַרעזיס (אין וועלכער די מאָגן מוסקלען אַרבעטן נישט ריכטיק, וואָס פאַראורזאַכט עסן צו רירן זיך פּאַמעלעך פון מאָגן)
• אינטעסטינאַלע פּסעוודאָ-אָבסטרוקציע (אין וועלכער די געדערעם דערשייַנען צו האָבן אַ אָבסטרוקציע כאָטש עס איז קיין פאַקטישע אָבסטרוקציע)
• איריטאַבל באָוועל סינדראָם (IBS) (אַ געוויינטלעכער צושטאַנד אין וועלכן סימפּטאָמען ווי מאָגן ווייטיק , פאַרשטאָפּונג, אָדער שילשל אָלטערנירן זיך)

וואָס פּאַסירט אויב מען נעמט צו פיל מאָטילין?

אויב מאָטילין לעוועלס זענען הויך, קען עסן זיך באַוועגן שנעלער ווי נאָרמאַל און פאַראורזאַכן מער קאָנטראַקציעס אין די קישקעס. צושטאנדן פֿאַרבונדן מיט הויך מאָטילין לעוועלס אַרייַננעמען:

• צוקערקרענק ( דיאבעטעס מעליטוס)
• ולסעראַטיווע קאָליטיס (דאָס איז אַן אָנצינדונג וואָס פאַראורזאַכט געשווירן אין די גרויסע קישקע)

ווי האַלטן מיר אונדזער מאָטילין לעוועלס און דיידזשעסטיוו סיסטעם געזונט?

איר קענט האַלטן אייער דיגעסטיווע סיסטעם און כאָרמאָנאַל סיסטעם געזונט דורך נאָכפאָלגן די געזונט געוווינהייטן:

• פרובירט צו באַקומען לפּחות זיבן שעה גוטן שלאָף אַ נאַכט .
• טרינקט אסאך וואַסער. בערך 3 ביז 4 ליטער אַ טאָג. דאָס קען זיך פֿאַרשיידן לויט אייער קערפּער גרייס, געשלעכט און אַקטיוויטעט מדרגה.
• עסט אַ פאַרשיידנקייט פון פירות, וועדזשטאַבאַלז און גאַנצע גריינז (זאכן מיט קלייען).
• טריינירט זיך רעגולער. נעמט אריין שטארקייט טרענירונג, אויסשטרעקן, און אעראבישע געניטונגען.
• הער אויף צו רויכערן און ניצן טאַבאַק פּראָדוקטן. באַגרענעצט אויך קאַפין, אַלקאָהאָל און פּראָצעסירטע עסנוואַרג.
• ניצט אַנטיביאָטיקס נאָר ווען נייטיק און לויט די אינסטרוקציעס פון אַ דאָקטער. פֿאַרמייַדט אומנייטיקע נוצן.

פארוואס ווערט מאָטילין סעקרעטירט בשעתן פאסטן?

דער מיגרירנדיקער מאָטאָר קאָמפּלעקס (MMC) וואָס איך האָב דערמאָנט אַרבעט אין אַ צייטיקן שטייגער צו העלפֿן באַוועגן עסן דורך אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם. מאָטילין איז אויך אַ טייל פֿון דעם MMC.

ווען איר עסט, ווערן די פארדייאונג ענזימען אין אייער מאגן ארויסגעלאזט און דער פראצעס פון פארדייאונג הייבט זיך אן. מאטילין ווערט ארויסגעלאזט פון אייער קערפער נאכדעם וואס אייער מאגן האט געהאט צייט צו פארדייען ​​א טייל פון די עסן. דאס פאסירט ווען איר פאסט (ד.ה. צווישן מאלצייטן). בעת דעם צייט, ווערט נישט-פארדייטע עסן ארויסגעשטופט פון מאגן אין די קליינע קישקע. דאס איז ווי א הויז-רייניקונג.

וואָס האָרמאָנען העלפֿן דעם מאָגן ליידיק ווערן?

מאָגן ליידיקונג איז דער פּראָצעס דורך וועלכן עסן באַוועגט זיך פֿון מאָגן אין דעם ערשטן טייל פֿון דער קליינער קישקע, דעם דואָדענום . די האָרמאָנען גרעלין און מאָטילין העלפֿן ביידע מיט דעם פּראָצעס פֿון מאָגן ליידיקונג.

וואו געפינען זיך די מאָטילין רעצעפּטאָרן?

איר האָט די מאָטילין רעצעפּטאָרן איבער אייער גאַנצער פֿאַרדייאונג סיסטעם. דאָס מיינט:

• אין דיין מאָגן
• קליינע קישקע
• קאָלאָן

דאָס זענען מאָטילין רעצעפּטאָרן.עס איז מערסטנס לאקירט אין א שמאלן טייל פונעם מאגן. עס ווערט גערופן דער פילארישער אנטרום. דער פילארישער אנטרום איז דער ערשטער טייל פונעם פילארוס , די עפענונג צווישן דעם מאגן און דעם קליינעם קישקע.

צום סוף, געדענק דאָס !

נו, די וויכטיגסטע זאך וואָס איר דאַרפט געדענקען פון וואָס מיר האָבן גערעדט וועגן הייַנט איז אַז מאָטילין איז אַ וויכטיק האָרמאָן וואָס סטימולירט אונדזער דיידזשעסטיוו סיסטעם . עס העלפּס אַריבערפירן עסן פון די קליינע קישקע צו די גרויסע קישקע. עס אויך אַפעקץ די מעלדונג פון ינסולין און די געפיל פון הונגער .

אויב אייערע מאָטילין לעוועלס זענען נידעריק, קענען די מוסקלען אין אייער קליינעם קישקע זיך צוזאַמענצוציען שטייטלעך אדער אפילו זיין פארשפעטיקט. דעריבער, נאכפאלגן א געזונטן לייפסטייל, עסן א באלאנסירטע דיעטע, טרינקען אסאך וואסער, און זיך טאן מיט געניטונגען קען העלפן האלטן אייער גאנצע פארדייאונג סיסטעם געזונט. דערנאך, קענען די הארמאנען וואס העלפן אונז, ווי מאָטילין, טאן זייער ארבעט ריכטיג.

איך האָף אַז איר וועט געפֿינען די עצות נוצלעך. אויב איר האָט פֿראַגעס, צווייפֿלט נישט צו פֿרעגן אַ דאָקטער!