האָט איר די קליינע ברוינע פלעקן (פרעקלען) אויף אייער הויט? לאָמיר אויסגעפינען אַלץ וועגן זיי!

איר האָט אפשר באַמערקט אַז ווען עטלעכע מענטשן פאַרברענגען אַ ביסל צייט אין דער זון, דערשייַנען קליינע ברוינע פלעקן אויף זייערע פנימער און הענט. עטלעכע מענטשן זאָגן, "אָה, דאָס איז אַזוי שיין." אָבער פֿאַר אַנדערע איז דאָס אַ קליינע שטערונג. מיר רופן זיי 'שפּרעגלען'. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן וואָס די שפּרעגלען זענען, פארוואס זיי פאָרמירן זיך, זענען זיי געפערלעך, קען מען זיי אַוועקנעמען, און וואָס צו טאָן צו פאַרמייַדן זיי.

וואָס פּונקט זענען פֿלעקן?

פשוט געזאגט, זענען פרעקלען קליינע, פלאַכע פלעקן וואָס דערשייַנען אויף אייער הויט, ספּעציעל אין געביטן וואָס זענען אויסגעשטעלט צו דער זון (טראַכט וועגן פּנים, האַלדז, אָרעמס, אויבערשטער ברוסט). זיי קענען געוויינטלעך זיין ליכט ברוין, טונקל ברוין, אָדער רויטלעך ברוין אין קאָליר.

די פלעקן זענען זייער געוויינטלעך , און זיי שטעלן נישט פאר קיין סכנה פאר אייער געזונט . זיי ווערן מערסטנס געזען בעת ​​זומער, דאס מיינט בעת די הייסע זומער חדשים.

בכלל, מענטשן מיט העלער הויט און ליכט-קאלירטע (בלאָנדע אדער רויטע) האָר זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען פרעקלען. אָבער, דאָס מיינט נישט אַז מענטשן מיט טונקעלער הויט באַקומען זיי נישט. זיי קענען אויך באַקומען פרעקלען, אָבער זיי דערשייַנען געוויינטלעך טונקל ברוין.

נו, לאָמיר איצט זען ווי די פלעקן ווערן געפאָרמט?

פרעקלען ווערן געפֿירט דורך דער איבערפּראָדוקציע פֿון אַ פּיגמענט גערופֿן מעלאַנין אין אונדזער הויט. מעלאַנין איז אַ נאַטירלעכער פּיגמענט וואָס גיט קאָליר צו אונדזער הויט, האָר און אויגן. דער מעלאַנין ווערט פּראָדוצירט דורך אַ ספּעציעלן טיפּ צעל אין אונדזער הויט גערופֿן מעלאַנאָסיטן .

טראַכט דערפון ווי מעלאַנין, אַ נאַטירלעכער שוץ פֿאַר אונדזער הויט. איינע פֿון די הויפּט פֿונקציעס פֿון מעלאַנין איז צו באַשיצן אונדזער הויט דורך אַבזאָרבירן און רעפֿלעקטירן שעדלעכע אולטראַוויאָלעט ליכט (UV שטראַלן) פֿון דער זון. אויב איר האָט אַ ליכטיקע הויט, ווען אייער הויט איז אויסגעשטעלט צו דער זון, אָנהייבן די מעלאַנאָציט צעלן צו פּראָדוצירן מער מעלאַנין. אָבער אַנשטאָט די הויט צו ווערן גלײַך ברוין (געברוינט), אין עטלעכע ערטער זאַמלט זיך דער מעלאַנין אָן און ערשיינט ווי קליינע פֿלעקן. דאָס איז וואָס מיר רופֿן פֿלעקן.

זענען דא פארשידענע סארטן פרעקלס?

יא, עס זענען דא הויפטזעכלעך צוויי סארטן פרעקלס.

1. עפעלידעס

2. זונ לענטיגינעס

איצט לאָמיר רעדן וועגן די צוויי טיפּן באַזונדער.

וואָס זענען עפעלידעס?

דאָס איז דער טיפּ וואָס מיר טראַכטן געוויינטלעך ווען מיר טראַכטן וועגן "זונפֿלעקן". דאָס זענען פֿלאַכע, רויטלעכע אָדער ליכט ברוינע פֿלעקן. זיי ווערן דער עיקר פֿאַראורזאַכט דורך זון-אויסשטעל און זונפֿאַרברענטקייט .

• וואו זעט מען עס?: זון-אויסגעשטעלטע געביטן ווי דאס פנים, הענט, אויבערשטער ברוסט, האלדז און רוקן.
• ווער איז מער מסתּמא צו באַקומען עס?: עס איז מער געוויינטלעך ביי מענטשן מיט ליכטיקע האָר און הויט, ווי אויך ביי ווייסע און אַזיאַטישע מענטשן.
• ווען אָנצוהייבן: פֿאַר יונגע קינדער וואָס זענען אויסגעשטעלט צו דער זוןדי קענען אָנהייבן צו דערשייַנען ערשטער. למשל, אין דער פאַרגאַנגענהייט, ווען מיר זענען געווען קינדער, פלעגן מיר ווערן פארברענט פון דער זון און אַנטוויקלען פלעקן ווי די ווען מיר האָבן געשפּילט קריקעט דעם גאַנצן טאָג אָדער אָנטייל גענומען אין שולע ספּאָרט געשעענישן. די קענען ווייטער דערשייַנען ביז מיר זענען יונג.
• וואָס פּאַסירט ווען מיר ווערן עלטער?: אָפט, די סאָרט פלעקן גערופן עפעלידס פאַרקלענערן ביסלעכווייַז ווען מיר ווערן עלטער .

וואָס זענען סאָלאַר לענטיגינעס?

דאָס זענען פֿלעקן אויף דער הויט וואָס פֿאַרשיידן זיך אין קאָליר פֿון געל, רויט, ברוין ביז טונקל ברוין. זיי ווערן אויך גערופֿן "עלטער־פֿלעקן" אָדער "לעבער־פֿלעקן".

• ווער איז מערסטנס מסתּמא צו באַקומען זיי?: די זענען געוויינטלעך געזען אין דערוואַקסענע איבער 40 יאָר אַלט .
• פארוואס פאסירט עס?: די הויפט אורזאך איז איבערגעחזרטע אויסשטעלונג צו דער זון איבער א לאנגע צייט.
• וואו דערשייַנען זיי?: די דערשייַנען אויך אין זון-אויסגעשטעלטע געביטן. זיי קענען געזען ווערן אויף דעם פּנים, אויבערשטע אָרעמס, הינטערשטע טיילן פון די הענט, ברוסטקאַסטן, רוקן, פּלייצעס און אונטערשטע פֿיס.

דער הויפּט אונטערשייד צווישן די צוויי טיפּן איז אַז עפעלידעס זענען ליכט ברוינע פֿלעקן וואָס קענען דערשייַנען פֿון קינדהייט אָן און פֿאַרגרעסערן זיך מיט זון-אויסשטעל, און מאַנטשמאָל פֿאַרקלענערן זיך מיט עלטער. סאָלאַרע לענטיגינעס זענען אַ ביסל טונקעלערע, מאַנטשמאָל גרעסערע פֿלעקן וואָס דערשייַנען נאָך דעם עלטער פֿון 40, צוליב פֿאַרלענגערטער אויסשטעל צו דער זון.

זענען דא אנדערע סיבות פון פרעקלס?

כאָטש די הויפּט סיבה איז אויסשטעל צו UV שטראַלן פון דער זון, קען עס זיין עטלעכע אַנדערע סיבות:

• גענעטיק: יא, עטלעכע גענעס שפּילן אַ ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון פֿלעקן. אין עטלעכע משפּחות זענען זיי ירושה.
• קסעראָדערמאַ פּיגמענטאָסום: דאָס איז אַ זייער זעלטענע צושטאַנד. מענטשן מיט דער קראַנקייט האָבן אַן עקסטרעמע סענסיטיוויטי צו אולטראַוויאָלעט שטראַלן, דאָס הייסט, זונשייַן.

צי דאַרף איך באַהאַנדלען פרעקלס?

אין פאַקט, זענען פרעקלען מערסטנס נישט ומשעדלעך , אַזוי עס איז נישט נויטיק זיי צו באַהאַנדלען. אָבער, ווי מיט אַנדערע הויט פלעקן, איז בעסטער צו ויסמיידן די זון ווי פיל ווי מעגלעך און נוצן זונשוץ קרעם טעגלעך. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר זענט פּראָנע צו פרעקלען אָדער ווילט נישט באַקומען מער.

איז דא עפעס א וועג צו באזייטיגן מײַנע פֿלעקן?

עס איז שווער אינגאנצן צו באזייטיגן די פרעקלען, אבער עס זענען דא באהאנדלונגען וואס קענען רעדוצירן זייער קאליר און מאכן זיי אביסל פארבלאסן. זיי זענען:

• זויערע און כעמישע שאָלעכץ: די מעטאָדע ניצט אַלפֿאַ הידראָקסי זויער , טריטשלאָראָאַסעטיק זויער , גלייקאָליק זויער , אָדער פֿענאָל.כעמישע פּראָדוקטן ווערן גענוצט צו באַזײַטיקן די אויבערשטע שיכט פון טויטע הויט צעלן, וואָס העלפֿט צו אַנטפּלעקן נײַע, געזונטע הויט.
• רעטינאָידן, רעטינאָלן: די כעמיקאַלן אויך פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון הויט צעל וועקסל און די פּראָדוקציע פון ​​נייַע סעלז. זיי אויך סטימולירן די פּראָדוקציע פון ​​קאַלאַגען אין דער הויט.
• לאַזער באַהאַנדלונג: דאָס איז אַ מעטאָד וואָס ניצט לאַזער שטראַלן צו אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פון הויט.
• קריאָטעראַפּי: דאָס ניצט אַ זייער קאַלטע סובסטאַנץ גערופן פליסיקער שטיקשטאָף צו באַזייַטיקן נישט-קאַנסעראָוס עלטער-פלעקן און אַקטינישע קעראַטאָסיס . די באַהאַנדלטע געגנט ווערט טונקלער נאָך אַ פּאָר טעג, און די אויבערשטע שיכט הויט שאָלעט זיך אָפּ.

אבער, איידער איר גייט דורך איינע פון ​​די באהאנדלונגען, איז וויכטיג צו באראטן זיך מיט א דערמאלאטיקער צו אויסגעפינען וועלכע באהאנדלונג איז די בעסטע פאר אייער הויט צושטאנד.

קענט איר פאַרהיטן די פאָרמירונג פון פרעקלען?

יא, איר קענט! זינט זון אויסשטעל איז די הויפּט סיבה פון פרעקלען, די בעסטע זאַך צו טאָן איז צו באַשיצן אונדזער הויט פון דער זון . איר קענט טאָן די פאלגענדע:

• איידער איר גייט ארויס, טראָגט שטענדיק אויף אַ ברייט-ספּעקטרום (UVA און UVB) זון-קרעם מיט אַן SPF (זון שוץ פאַקטאָר) פון 30 אָדער העכער , און אַ וואַסער-קעגנשטעליקן זון-קרעם. געדענקט צו טראָגן אויף זון-קרעם יעדן טאָג , אפילו אין וואָלקנדיקע טעג און אין ווינטער. טראָגט ווידער אויף יעדע צוויי שעה אויב איר שוויצט אָדער שווימט.
• ווען איר גייט ארויס, טראָגט אַ ברייט-ברעמעדיקן הוט , זונברילן מיט UV שוץ , און ליכטיקע, לאַנג-אַרבל קליידער און לאַנגע הויזן. אויב מעגלעך, קלייבט קליידער מיט אַ UPF (Ultraviolet Protection Factor) לייבל , וואָס גיט נאָך מער שוץ.
• UV שטראַלן זענען געוויינטלעך שטאַרקסט צווישן 10 אַזייגער אינדערפרי און 4 אַזייגער נאָכמיטאָג . מינימיזירט זון-אויסשטעל בעת די שעה וויפיל מעגלעך.
• פֿאַרמײַדט זיך צו ברוינען, דאָס הייסט, קינסטלעך ברוינען אײַער הויט. אויב איר ווילט אַ געברוינטן אויסזען, זענען דאָ שפּריץ-אויף ברוינען פּראָדוקטן וואָס איר קענט פּרובירן.

נו, וואָס זענען מאָלן? זענען זיי אַנדערש פֿון פֿלעקן?

יא, מאָלן זענען נאָך אַ זאַך ווי פֿלעקן. זיי קענען דערשייַנען ערגעץ אויף דעם גוף.

• געבורטספלעקן קענען קומען אין פארשידענע פארמען און גרייסן. זיי זענען געווענליך גרעסער ווי פרעקלען.
• די קאליר קען אויך זיין אין פארשידענע שאָטנס ווי ראָזעווע, ליכט ברוין, טונקל ברוין, בלוי, שוואַרץ, אאז"וו. מאל קען עס זיין די זעלבע קאליר ווי די הויט אדער אפילו נישט האבן קיין קאליר בכלל.
• געבורטספֿלעקן קענען זײַן גלאַט אָדער אַ ביסל אויפֿגעהויבן איבער דער הויט.
• רובֿ געבורט־פֿלעקן זענען נישט קענסער (בעניגן) . אָבער, עטלעכע קענען וואַקסן גרעסער, טוישן קאָליר, אָדער טוישן פֿאָרעם מיט דער צייט. עטלעכע קענען אַפֿילו ווערן קענסער.
• געבורטספלעקן דערשייַנען געוויינטלעך מערסטנס צווישן די עלטער פון קינדשאַפט און אַרום 20. עטלעכע קענען דערשייַנען שפּעטער אין לעבן. רובֿ מענטשן האָבן לפּחות אַ פּאָר געבורטספלעקן.

מאָלן צו היטן אויף זענען די וואָס קוקן אַנדערש ווי אַנדערע מאָלן, אָדער די וואָס דערשייַנען נייַ נאָך די עלטער פון 20. רובֿ מאָלן דאַרפֿן נישט קיין באַהאַנדלונג. אָבער אויב איר באַמערקט אַ ענדערונג אין די קאָליר, הייך, גרייס אָדער פאָרעם פון איינער פון דיין מאָלן, זייט זיכער צו זען אַ דערמאַטאָלאָג.

וואָס איז מעלאַנאָמאַ?

מעלאַנאָמאַ איז די געפערלעכסטע סארט הויט ראַק. עס קען וואַקסן זייער שנעל און זיך פאַרשפּרייטן צו יעדן אָרגאַן אין קערפּער.

רובֿ מעלאַנאָמען זענען שוואַרץ אָדער ברוין. אָבער עטלעכע קענען זיין ראָזעווע, רויט, לילאַ, אָדער אפילו הויט-קאָלירטע. וועגן 30% פון מעלאַנאָמען אָנהייבן אין אַן עקזיסטירנדיקן מאָל. אָבער די רעשט אַנטוויקלען זיך אויף נאָרמאַלער הויט. דעריבער איז וויכטיק צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן ענדערונגען אין אייער הויט.

ווי אזוי קען מען זיך קאָנטראָלירן פֿאַר מאָלן אויף דער הויט? - ABCDE כלל

לויט דער אמעריקאנער קענסער געזעלשאפט און דער אמעריקאנער אקאדעמיע פון ​​דערמאטאלאגיע, איז די ABCDE כלל זייער נוצלעך פארן אפשאצן די פלעקן אויף אייער הויט.

• א - אסימעטריע: דאס מיינט אז אויב איר צייכנט גייסטיק א ליניע דורך דער מיטן פון דעם פלעק, זענען די צוויי זייטן נישט די זעלבע.
• ב - גרענעץ: דער ברעג פון דעם מול איז נישט קלאר, פארשוואומען, צעשפּאַלטן, אדער אומגלייך.
• C - קאָליר: די קאָליר פֿון דער מאָל איז נישט אייניג איבעראל. עס קען זיין אַ געמיש פֿון קאָלירן ווי שוואַרץ, ברוין און ליכט ברוין, און עס קען אפילו זיין פֿלעקן פֿון רויט, ווייס, בלוי אָדער ראָזעווע.
• ד - דיאַמעטער: דער דיאַמעטער פון דעם פלעק איז בערך אַ פערטל אינטש (1/4 אינטש) אָדער גרעסער (בערך די גרייס פון אַ רעגולער בלייַער-מעקער).
• E - עוואָלווינג: די גרייס, פאָרעם אָדער קאָליר פון די מאָל האט זיך געביטן איבער צייט.

אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די סימפּטאָמען, זעט גלייך אַ דאָקטער אָדער דערמאַטאָלאָג. און געדענקט, עטלעכע געפערלעכע פלעקן קענען נישט נאָכפאָלגן דעם כלל.

אַנדערע ריזיקאָ פאַקטאָרן:

• ענדערונגען אין אַ נײַעם אָרט, צי פֿלעקן וואָס קוקן אַנדערש אויס ווי אַנדערע פֿלעקן.
• אַ וואונד וואָס היילט זיך נישט.
• רויטקייט אדער געשוואָלצעניש ווייטער פון די ברעג פון דעם פלעק.
• די קאָליר פֿון דער מאָל פֿאַרשפּרייט זיך ווייטער פֿון דעם ראַנד פֿון דער מאָל צו דער אַרומיקער הויט.
• דער אָרט איז איצט קראַציק, ווייטיקדיק, אָדער ווייטיקדיק ווען מען דריקט אויף אים.
• די ייבערפלאַך פון דעם פלעק האָט זיך געביטן - עס רינט ארויס אייַטער, בלוטיקט, ווערט קרוסטיק, אָדער אַ קלאָץ איז דערשינען.

וואָס אויב איך באַקום אַ פלעק אויף מיין ליפּ? איז עס געפערלעך?

פרעקלען קענען דערשייַנען ערגעץ אויף דעם גוף, אפילו אויף די ליפן . אונדזערע ליפן זענען טייל פון דער עפּאַדערמיס, די אויבערשטע שיכט פון אונדזער הויט. רובֿ פון דער צייט, האָבן פרעקלען אויף די ליפן איז נישט שעדלעך. אָבער איר זאָלט שטענדיק באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין פרעקלען, און אויב איר באַמערקן קיין ענדערונגען, זען אַ דערמאַטאָלאָג.

מאנchmal קענען פלעקן אויף די ליפן אויסזען ווי געבורטספלעקן אדער פלעקן פארבונדן מיט א צושטאנד גערופן פּויץ-יעגערס סינדראָם . דאס איז א גענעטישע צושטאנד, איינער פון די סימפטאמען דערפון איז די אויסזעהן פון טונקעלע פלעקן אויף פארשידענע טיילן פון דעם קערפער, אריינגערעכנט די ליפן.

איך האָב ווײַסע פֿלעקן אויף מײַן הויט. וואָס זײַנען זײ?

מאנchmal קענט איר באַמערקן קליינע ווייסע פלעקן אויף אייער הויט. דאָס ווערט גערופן אידיאָפּאַטישע גוטאַטע היפּאָמעלאַנאָסיס . איז דאָס נישט אַ לאַנגער נאָמען? מען גלויבט אַז עס ווערט געפֿירט דורך פאַרלענגערטע זון-אויסשטעל.

ווי אַנדערע טיפּן פון פרעקלען, זענען די מער געוויינטלעך ביי מענטשן מיט ליכטיקער הויט. אָבער, זיי קענען אויך פּאַסירן ביי עלטערע, טונקעלער-הויטיקע מענטשן. זיי זענען מערסטנס געפֿונען אויף די פֿיס, אָרעמס, אויבערשטן רוקן און פּנים.

די ווייסע פלעקן ווערן געפֿירט דורך אַ פֿאַרקלענערונג אין דעם מעלאַנין פּיגמענט אין אייער הויט. אידיאָפּאַטישע גוטאַטע היפּאָמעלאַנאָסיס איז נישט קיין שעדלעכער צושטאַנד. אויב איר דאַרפֿט באַהאַנדלונג, זענען פֿאַראַן באַהאַנדלונגען ווי טאָפּישע סטערוידן , טרעטינאָין , פּימעקראָלימוס און דערמאַבראַזיע .

ווען זאָל מען זען אַ דערמאַטאָלאָג?

אויב איר באַמערקט איינע פון ​​די ענדערונגען אין אייערע פרעקלען אדער אנדערע הויט פלעקן, זעט גלייך א דאקטאר אדער דערמאלאגיק:

• אויב די גרייס, פאָרעם אָדער קאָליר ענדערט זיך.
• אויב דער ראַנד איז נישט קלאָר, אויב עס קוקט אויס ווי עס איז געשניטן.
• אויב די פאָרעם איז אַסימעטריש (אויב צעטיילט אין צוויי, זענען די צוויי זייטן נישט גלייך).
• אויב עס טוט וויי, יטשעט, אדער בליט.
• אויב עס קומט ארויס פון דער הויט.
• אויב עס זענען טונקעלע פלעקן אדער אויב עס זענען עטלעכע פארבן אין איין פלעק.

מאָלן זענען אַ געוויינטלעכע הויט-פאַרפֿאַרבונג. זיי זענען געוויינטלעך נישט ומשעדלעך . אָבער, פּונקט ווי יעדער אַנדערער הויט-פֿלעק אָדער פאַרפֿאַרבונג, זייט אַווער פון יעדן פֿלעק אויף אייער הויט. אויב מעגלעך, נעמט בילדער פון אַלע אייערע הויט-געביטן כאָטש איין מאָל אַ יאָר. דאָס וועט מאַכן עס גרינגער צו זען ענדערונגען איבער צייט. אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אַ געבורט-פֿלעק, פֿרעקל, אָדער אַנדער פֿלעק, זעט גלייך אַ דאָקטער אָדער דערמאַטאָלאָג פֿאַר אַ קאָנטראָל. אפילו אויב איר זעט נישט קיין ענדערונגען, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו לאָזן אייער הויט קאָנטראָלירט ווערן רעגולער דורך אַ דאָקטער.

צום סוף, עטלעכע זאכן צו געדענקען

נו, מיר האָבן שוין גערעדט אַ סך וועגן פֿלעקן, נישט אַזוי? צום סוף, דאָ זענען די וויכטיקסטע זאַכן וואָס איר דאַרפֿט געדענקען:

• פרעקלס זענען געוויינטלעך גאָרנישט ערנסט.זיי זענען נישט ומשעדלעך און פאַראורזאַכן נישט קיין געזונט פּראָבלעמען. אויב זיי שטערן אייך נישט, איז קיין ספּעציעלע באַהאַנדלונג נישט נויטיק.
• זון שוץ איז דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן פֿלעקן. מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו נוצן זון שוץ טעגלעך, טראָגן אַ הוט, און טראָגן זונברילן.
• אויב איר באַמערקט אַ ענדערונג אין קיין פלעק אָדער געבורטספֿלעק אויף אייער הויט (אַזאַ ווי גרייס, פֿאָרעם, קאָליר, יטשינג אָדער ווייטיק), איגנאָרירט עס נישט.
• ווען איר האָט ספקות, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן צו זען אַ דערמאַטאָלאָג פֿאַר עצה .

אַזוי, איך האָף אַז איר האָט שוין די ענטפֿערס צו אייערע פֿראַגעס וועגן פֿלעקן. זאָלט איר אויך האָבן געזונטע, שיינע הויט!

` פֿלעקן, הויט פֿלעקן, זונפֿאַרברענונג, מעלאַנין, הויט קראַנקייטן, הויט ראַק, זונשוץ