ווייסט איר וועגן דעם וויכטיגן ביין אין אייער האַנט? - אַלץ וועגן דעם ראַדיוס!

מיר ווייסן אַלע ווי וויכטיק עס איז צו נוצן אונדזערע הענט, נישט אַזוי? מיר טוען אַזוי פיל אַרבעט מיט אונדזערע הענט איבערן טאָג. אָבער האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט וועגן די ביינער אין אייערע הענט, ספּעציעל דעם לאַנגן ביין אין אייער פֿאָראַרם? יענער ביין הייסט דער ראַדיוס . כאָטש עס קען אויסזען ווי אַ קלייניקייט, איז עס וויכטיק פֿאַר דער באַוועגונג און שטאַרקייט פֿון אונדזערע הענט. לאָמיר רעדן וועגן דעם מער דעטאַלירט היינט.

וואָס איז ראַדיוס? וואָס טוט עס?

פשוט געזאגט, דער ראַדיוס איז איינער פון די צוויי ביינער אין דיין פֿאָראַרם, פֿון דיין עלנבויגן ביז דיין האַנטגעלענק. עס איז נישט נאָר אַ שטיק ביין. טראַכט נאָר, דער ראַדיוס העלפֿט דיר דרייען, בייגן און אויסשטרעקן דיין אָרעם און האַנטגעלענק. נישט נאָר דאָס, נאָר עס האָט אויך אַרום זיבן וויכטיקע מוסקלען פֿאַרבונדן צו אים.

עס זענען דא עטלעכע אנדערע וויכטיגע פונקציעס פון ראַדיוס:

• העלפֿן אײַך באַוועגן, בייגן זיך און דרייען אײַערע פֿאָראַרמס און האַנטגעלענק.
• עס האַלטן אין פּלאַץ ינוואַלווז וועגן זיבן מוסקלען.
• עס העלפט צו האַלטן די אנדערע טיילן פון דיין האַנט, האַנטגעלענק און פאָראַרם סטאַביל.

אויך, טענדאָנס (וואָס פֿאַרבינדן מוסקלען צו ביינער), ליגאַמענטן (וואָס העלפֿן האַלטן ביינער צוזאַמען), און בלוט כלים זענען אַלע פֿאַרבונדן מיטן ראַדיוס. אַזוי, אויב עס איז עפּעס אַ שאָדן צום ראַדיוס, קענט איר האָבן שוועריקייטן צו נוצן אייער האַנט. אויב דער ביין איז צעבראָכן, קענט איר דאַרפֿן כירורגיע צו היילן עס, און דערנאָך פֿיזישע טעראַפּיע צו צוריק באַקומען שטאַרקייט אין אייער האַנט.

ווי אלע אנדערע ביינער, קען דער ראַדיוס ווערן אַפעקטירט דורך צושטאנדן ווי אָסטעאָפּאָראָזיס . דאָס מיינט אַז די ביינער ווערן שוואַך און לייכט צעבראָכן. ווײַל דער ראַדיוס איז אַזוי ענג פארבונדן מיט די מוסקלען און נערוון אַרום אים, קען שאָדן צו איינעם אַפעקטירן דעם אַנדערן.

וואו געפינט זיך דער ראַדיוס? וואָס איז זײַן פֿאַרבינדונג מיטן אולנע?

איינע פון ​​די צוויי ביינער אין אייער אונטערארם איז דער ראַדיוס. דער אַנדערער ביין איז די אולנע . דער ראַדיוס געפינט זיך אויף דער אַנדערער זייט פון דער אולנע, דאָס הייסט, אויף דער זײַטיקער זײַט פון אייער אונטערארם. ווען איר ציט אויס אייער אָרעם פאָרויס און דרייט אייער האַנטפלאַך אַראָפּ, דרייט זיך דער ראַדיוס איבער דער אולנע. אָבער ווען איר ציט אויס אייער אָרעם פאָרויס און דרייט אייער האַנטפלאַך אַרויף, זענען די צוויי ביינער כּמעט פּאַראַלעל. איז עס נישט אַמייזינג ווי זיי זענען דיזיינד?

ווי זעט אויס דער ראַדיוס? וואָס זענען זיינע טיילן?

איצט לאָמיר זען ווי דער ראַדיוס זעט אויס. שטרענג גערעדט, איז עס איין לאַנגער ביין, אָבער עס האט עטלעכע טיילן. דער גרויסער ביין אין דיין אויבערשטן אָרעם, דער הומערוס.דער אויבערשטער עק פונעם ראַדיוס איז אַ ביסל קלענער וואו עס טרעפט זיך מיט דער האַנט. דער שטאַנג איז דער לענגסטער, און ער איז אַ ביסל געבויגן. ווען מען קומט צום האַנטגעלענק, איז דער אונטערשטער עק אַ ביסל ברייטער. דאָס איז ווײַל ער פֿאַרבינדט זיך מיט די סקאַפֿאָיד און לונאַטע ביינער (אויך גערופֿן קאַרפּאַל ביינער ) אין דיין האַנטגעלענק.

דאָס איז וואָס דאָקטוירים נוצן פֿאַר טיילן פֿון דעם. דאָס זענען אַ ביסל מעדיצינישע טערמינען, אָבער ס'איז גוט צו וויסן.

פּראָקסימאַל אַספּעקט

דער אויבערשטער עק פונעם ראַדיוס, דאָס הייסט, דער טייל וואָס איז פֿאַרבונדן מיטן הומערוס. דאָס האָט אויך טיילן וואָס ווערן גערופֿן דער "קאָפּ", "האַלדז", און "ראַדיאַל טובעראָסיטי" .

ראַדיוס שאַפט

דאָס איז וואָס העלפֿט שטיצן דאָס וואָג פֿון דער שטערן, און דאָס איז אויך דער טייל וואָס גיט דעם שטערן זײַן פֿאָרעם.

דיסטאַלער אַספּעקט

דער אונטערשטער עק פונעם ראַדיוס פאָרמירט דעם אויבערשטן טייל פונעם האַנטגעלענק-געלענק. עס האט אויך ספּעציעלע געביטן גערופן דער "סטילאָיד פּראָצעס" און דער "ולנאַרער נאָטש" .

אלע פון ​​די זענען אָפט וויכטיק פֿאַר דיין דאָקטער צו זאָגן איר פּונקט ווו איר האָט ווייטיק אָדער אַ פּראָבלעם. אויב איר וועט ווען צעברעכן דיין ראַדיוס (ראַדיאַל בראָך), וועט דער דאָקטער נוצן די ווערטער צו באַשרייַבן ווו דער ביין איז געשעדיגט.

ווי גרויס איז דער ראַדיוס?

אייער ראַדיוס איז דער דריטער לענגסטער ביין אין אייער האַנט. עס איז אויך איינער פון די לענגסטע ביינער אין אייער קערפּער. אַ דערוואַקסענער'ס ראַדיוס איז געוויינטלעך אַרום 10 אינטשעס לאַנג.

וואָס זענען די געוויינטלעכע קראַנקייטן און באדינגונגען וואָס ווירקן אויף דעם ראַדיוס?

די וויכטיגע ביין קען אויך האבן פארשידענע פראבלעמען. לאמיר זען וואס זיי זענען.

ראַדיוס פראַקטורעס

א בראך איז פשוט א ריס אין א ביין. עס זענען דא עטלעכע הויפט סיבות פארוואס דער ראדיוס קען זיך צעברעכן:

• ספּאָרט שאָדנס.
• אויטאָ אַקסידענטן.
• פאלס.

ווען אַ ביין ברעכט זיך, סימפּטאָמען ווי:

• שווערע ווייטיק.
• געשוואָלנקייט.
• טענדערהייט ווען אנגערירט.
• נישט קענען נארמאל שאָקלען הענט.
• בלויע פלעקן אדער הויט פארפארבונג.
• א קלאָץ אָדער דעפאָרמאַציע וואָס איז נישט נאָרמאַלי פאָרשטעלן איז קענטיק אויף דער אָרט פון דער שאָדן.

עס זענען דא עטלעכע ספעציפישע טיפן פון פראַקטורן וואָס אַפעקטירן דעם ראַדיוס. ביישפילן אַרייַננעמען קאָלעס פראַקטורן , סמיט פראַקטורן , גרינסטיק פראַקטורן (די זענען מער געוויינטלעך ביי יונגע קינדער), און וווּקס פּלאַטע פראַקטורן (די אַפעקטירן אויך גראָוינג ביינער ביי קינדער).

אויב איר האָט געהאַט אַן אַקסידענט און איר מיינט אַז איר האָט אַ צעבראָכן ביין, זאָלט איר גלייך גיין אין שפּיטאָל.

אָסטעאָפּאָראָזיס

אָסטעאָפּאָראָזיסאָסטעאָפּאָראָזיס איז אַ קראַנקייט אין וועלכער ביינער ווערן שוואַך און ברעכן זיך לייכט. עס זענען אָפט נישטאָ קיין סימפּטאָמען. דעריבער ווייסן פילע מענטשן נישט אַז זיי האָבן עס ביז זיי ברעכן אַ ביין. פרויען און מענטשן איבער 65 יאָר אַלט זענען אין אַ העכערן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען אָסטעאָפּאָראָזיס. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן באַקומען אַ ביין געדיכטקייט טעסט. דאָס קען העלפֿן דעטעקטירן דעם צושטאַנד איידער אַ ביין ברעכט זיך.

שוועסטערייַ עלנבויגן - אַן עלנבויגן פּראָבלעם וואָס אַפעקץ יונגע קינדער

דאָס איז עפּעס וואָס עלטערן פון יונגע קינדער האָבן מסתּמא שוין געהערט פון פיל מאָל. מען רופט עס טייל מאָל אַ "געצויגענער עלנבויגן" . דאָס איז טאַקע ווען דער ראַדיוס ביין פון אַ יונג קינד ווערט אַ ביסל אַרויסגעצויגן פון עלנבויגן געלענק. שטרענג גערעדט, ווערט דער ביין נישט גאָר אָפּגעריסן, נאָר די ליגאַמענטן ווערן אַ ביסל געצויגן. דאָס פּאַסירט ווייל די ליגאַמענטן פון אַ יונג קינד זענען לויזער ווי די פון אַן ערוואַקסענעם. שטעלט זיך פאר, איר ציט פּלוצעם אַ קליין קינד ביי דער האַנט בשעת איר גייט אַריבער די גאַס, אָדער איר הייבט אויף דאָס קינד מיט ביידע הענט צום שפּילן. דאָס קען פּאַסירן אין אַזעלכע צייטן. רובֿ מאָל פּאַסירט דאָס דורך אַ צופאַל.

וואָסערע טעסץ ווערן דורכגעפירט צו קאָנטראָלירן דעם געזונטהייט סטאַטוס פון ראַדיוס?

דער וויכטיגסטער טעסט צו קאָנטראָלירן די געזונט פון אייער ראַדיוס איז אַ ביין געדיכטקייט טעסט . דאָס ווערט אויך גערופן אַ DEXA סקען אָדער DXA סקען . דאָס ניצט נידעריק-לעוועל X-שטראַלן צו מעסטן ווי שטאַרק אייערע ביינער זענען. דאקטוירים ניצן עס צו זען אויב אייערע ביינער ווערן שוואַכער ווי איר עלטערט.

אויב איר האָט אַ בראָך פֿון ראַדיוס, קען אייער דאָקטער אויך דאַרפֿן צו טאָן טעסץ ווי:

• רענטגן שטראַלן
• מאַגנעטישע רעזאָנאַנס בילדגעבונג (MRI)
• קאָמפּיוטעריזירטע טאָמאָגראַפיע סקען (CT סקען)

וואָס זענען די געוויינטלעך באַהאַנדלונגען פֿאַר ראַדיוס?

סיידן איר האָט אַ בראָך, שאָדן, אָדער צושטאַנד ווי אָסטעאָפּאָראָוסיס, דאַרף אייער ראַדיוס נישט קיין ספּעציעלע באַהאַנדלונג.

באַהאַנדלונג פֿאַר אַ בראָך

די באַהאַנדלונג פֿאַר אַ צעבראָכענעם ביין ווענדט זיך אין דעם טיפּ בראָך און ווי עס איז געשען. איר קענט דאַרפֿן טראָגן אַ שפּלינט אָדער גיפּס צו האַלטן אייער אָרעם פֿון זיך רירן. איר קענט אויך דאַרפֿן כירורגיע צו פֿעסטשטעלן דעם צעבראָכענעם ביין. דאָס וועט העלפֿן אים געהעריק היילן.

באַהאַנדלונג פֿאַר אָסטעאָפּאָראָזיס

אָסטעאָפּאָראָזיס קען באַהאַנדלט ווערן מיט געניטונג, וויטאַמין און מינעראַל ביילאגעס, און מעדאַקיישאַנז. אייער דאָקטער וועט אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר איר און אייער ביין געזונט.

ווי האַלט מען אײַער ראַדיוס געזונט?

נאכפאלגן א גוטע דיעטע און געניטונג פלאן, ווי אויך באקומען רעגולערע מעדיצינישע קאנטראל, קען העלפן האלטן אייערע ביינער (און אייער גאנצער קערפער) געזונט. אויב איר זענט איבער 50, אדער אויב איינער אין אייער פאמיליע האט אסטעאפאראזיס, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן באקומען א ביין געדיכטקייט טעסט.

פֿאָלגט די פּשוטע עצות צו באַשיצן זיך פֿון אומגליקן:

• טראָגט שטענדיק אַ זיכערהייטס-גאַרטל ווען איר פֿאָרט אין וועהיקלעס.
• טראָגט פּאַסיקע שוץ-עקוויפּמענט ווען איר שפּילט ספּאָרט און אַנדערע אַקטיוויטעטן.
• פֿאַרפּאַק נישט אײַער היים אָדער אַרבעטספּלאַץ מיט זאַכן וואָס קענען אַראָפּפֿאַלן.
• ניצט שטענדיק די פאסיגע עקוויפּמענט ווען איר גרייכט צו עפּעס הויך. קלעטערט קיינמאָל נישט אויף בענקלעך אדער טישן.
• פֿאָלגט אַ דיעטע און געניטונג פּלאַן וואָס העלפֿט אויפֿהאַלטן גוטע ביין געזונט.
• אויב איר האָט שוועריקייטן צו גיין, אָדער זענט אין אַ הויכן ריזיקע פון ​​פאַלן, ניצט אייער שטעקן אָדער גייער.

צום סוף, די וויכטיגסטע זאך

איך האף אז איר האט יעצט א גוטע פארשטעלונג וועגן דעם ראדיוס ביין. דאס איז א ביין וואס איז וויכטיג פאר דער באוועגונג פון אונזער האנט און די פונקציע פון ​​דעם האנטגעלענק. רוב מענטשן טראכטן וועגן דעם ראדיוס נאר ווען עס איז דא א פראבלעם דערמיט. אבער איידער דאס פאסירט, ספעציעל אויב איר זענט אין ריזיקע פאר אסטעאפאראזיס, איז עס זייער וויכטיג צו רעדן מיט א דאקטאר וועגן דעם און נעמען די נויטיגע שריט. געדענקט, אלעס וואס איר טוט צו האלטן אייער אלגעמיינע געזונט אין גוטער פארעם העלפט אויך האלטן אייערע ביינער שטארק! אלזא, זארגט גוט פאר אייער קערפער, זייט פארזיכטיג!

ראַדיוס ביין, האַנט ביינער, פאָראַרם ביינער, ביין בראָך, אולנע ביין, אָסטעאָפּאָראָוסיס, ביין געזונט