וואָס איז דאָס פֿאַר אַ רוקן־ווייטיק וואָס קומט פּונקט ווען די בעסטע צײַט פֿון דײַן לעבן הייבט זיך אָן? לאָמיר רעדן וועגן אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS)

אין דער בעסטער צייט פון אייער לעבן, ווען איר זענט אין שול, אויפן קאַמפּוס, אין א גוטער ארבעט, און חלומט פון האבן א משפּחה, דערפאַרט איר כסדר א שטענדיגן, שרעקלעכן רוקן-ווייטיק וואָס מאַכט נישט קיין זינען? אפשר הייבט זיך דער ווייטיק אָן אין אייערע היפּס און גייט ביסלעכווייַז אַרויף אייער רוקן-ביין, צוקוועטשנדיק אייער האַלדז? דאָס איז אָפט דער אָנהייב פון אַ צושטאַנד גערופן אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS). עס אַפעקטירט פילע יונגע מענטשן וואָס הייבן ערשט אָן אין לעבן. אָבער עס זענען דאָ די וואָס, אַנשטאָט אויפגעבן דאָס לעבן צוליב דעם ווייטיק, קעמפן זיי דערמיט און מאַכן זייערע חלומות מקויים ווערן. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַ פּאָר אַזעלכע מענטשן.

"איך ווערטשאץ אפילו די קליינע זאכן איצט" - דזשעיקס געשיכטע

דזשעיק איז געווען אַ גוטער אַטלעט אין שול און אויף קאַמפּוס. אַזוי ער האָט אָנהייב באַשולדיקט זיין שווערע, כראָנישע ווייטיק אויף ספּאָרט שאָדנס. אָבער איין טאָג האָט ער געהערט אַ פּאָדקאַסט וועגן אַוטאָימונע קראַנקייטן.

"די סימפּטאָמען וואָס עס האָט דערמאָנט זענען פּונקט די זעלבע וואָס איך האָב שטענדיק געהאַט," זאָגט דזשייק.

פשוט געזאגט , אן אויטאָימונע קראַנקייט איז ווען די אימונע סיסטעם, וואָס איז געמיינט צו באַשיצן אונדזער קערפּער, הייבט פאַלש אָן צו אַטאַקירן אונדזער אייגענע קערפּער'ס צעלן. אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס איז אַזאַ קראַנקייט.

צוויי וואָכן שפּעטער, איז דזשעיק דיאַגנאָזירט געוואָרן מיט AS ווען ער איז געזען אַ רומאַטאָלאָג. עס איז געווען אַ רעליעף צו ענדלעך וויסן וואָס האָט געפֿירט צו זיינע יאָרן פון ליידן, אָבער דער ווייטיק איז נאָך געווען דאָרט. מאַנכע טעג איז דער ווייטיק געווען אַזוי שלעכט אַז ער האָט געדאַרפט זיין האָספּיטאַליזירט פינף אָדער זעקס מאָל בעת זיין ערשטן סעמעסטער פון לאָ סקול.

אבער דזשעיק האט נישט אויפגעגעבן. עמעצער אויפן פאדקעסט האט געזאגט אז ער האט געשפירט א גרויסע דערלייכטערונג ווען ער האט אריבערגעגאנגען צו א פלייש-נאר דיעטע. דזשעיק האט באשלאסן עס צו פרובירן.

"איך בין גענוי נאכגעגאנגען די דיעטע. איך האב נאר געגעסן פלייש און וואסער. איבעראשנד, נאך א וואך, איז דער ווייטאג וואס איך האב געשפירט געווען פיל ווייניגער. מיין הויט איז געווען רויט פון דער אנטצינדונג, און דאס איז אויך פארשוואונדן," זאגט דזשעיק.

דזשעיק האט געהאט נאך א פראבלעם. זיין ווייטאג האט זיך פארגרעסערט ווען ער האט געזעסן אין א שטול אין קלאס דעם גאנצן טאג. האט ער אויך געפונען א לייזונג דערפאר. דאס איז געווען א טעגליכע געניטונג רוטינע וואס ער האט באשאפן פאר זיך אליין.

• יעדן אינדערפרי פארברענג איך 15 מינוט אין א קאלטן בעקן מיט קאלט וואסער ביזן האלדז.
• דערנאך, ציט ער אויס זיין פּסאָאַס מוסקל, אַ לאַנגער מוסקל וואָס לויפט פון זיין נידעריקער רוקן ביז זיין דיך.
• איך טו אויך יאָגאַ און טיפע אָטעמען עקסערסייזן.

"איך האָב נישט געקענט געהעריג אָטעמען פֿאַר אַ ווײַלע. ערשט ווען איך האָב געקענט אַ ביסל אויסשטרעקן מײַנע מוסקלען האָב איך עס באַמערקט," זאָגט דזשעיק. "עס טוט זייער וויי ווען איך טו דאָס אויסשטרעקן. אָבער די דערלייכטערונג וואָס איך פֿיל דערנאָך איז אַזוי פֿיל מער ווי ווערט עס."

דזשעיק זאגט אז לעבן מיט ווייטאג איז נישט גרינג. אבער נאכדעם וואס ער האט איבערגעקומען יענע שוועריקייט, טראכט ער יעצט אנדערש וועגן לעבן. "איך ווערטשאץ יעצט אפילו די קליינע צייט וואס איך קען פארברענגען מיט מיין משפחה אן ווייטאג. איך נעעם מער גארנישט פאר זעלבסטפארשטענדליך."

'איך מוז ווייטער גיין פאָרויס' - דזשעסי'ס געשיכטע

דזשעסי איז אַ יונגע פרוי פֿון קאַנאַדע. זי איז געווען 18 יאָר אַלט ווען זי האָט אָנגעהויבן צו דערפֿאַרן ווייטיק אין איר רעכטן היפּ און פּאָשעט בשעת זי איז געווען אויף אַ רייזע מיט פֿרײַנד. אין אָנהייב האָט זי געמיינט אַז דאָס איז ווײַל זי האָט געזעסן צו לאַנג אין ווען. אָבער נאָך אַ פּאָר טעג איז דער ווייטיק געוואָרן אַזוי שטאַרק אַז זי האָט ניט געקענט אויפֿשטיין פֿון בעט.

עס האט גענומען דאקטוירים פיר יאר צו אויסגעפינען פונקטליך וואס דזשעסי האט געהאט. ווייל דער צושטאנד איז ווייניגער פארשפרייט ביי פרויען, קען עס מאנchmal זיין א שפעטע דיאגנאז. דזשעסי איז געווען זייער דעפרעסירט בשעת זי האט פרובירט אויסגעפינען וואס דאס איז. אבער ווען זי האט אויסגעפונען וואס זי האט געהאט, האט דזשעסי געשפירט א ריזיקע דערלייכטערונג.

היינט נעמט דזשעסי א מעדיקאציע פארשריבן דורך א דאקטאר צו קאנטראלירן איר אנטצינדונג, וואס בלאקירט א פראטעין גערופן אינטערלויקין-17 (IL-17), וואס פאראורזאכט אנטצינדונג אין קערפער.

"יענע מעדיצין איז טאַקע אַמייזינג. איך פיל ווייטיק נאָר איצט די וואָך איידער מיין ווייַטער ינדזשעקשאַן," זאגט זי.

דזשעסי האט איינגעזען אז דער בעסטער וועג צו לעבן מיט דעם ווייטאג איז צו טאָן געניטונג.

"איך האָב פֿאַרלוירן פֿיר יאָר פֿון מײַן יונג לעבן צוליב ווייטיק און אומבאַוועגלעכקייט. האָב איך זיך צוגעזאָגט אַז בשעת איך בין נאָך פֿעיִק זיך צו רירן, וועל איך אויסנוצן דאָס בעסטע דערפֿון," זאָגט דזשעסי.

זי האָט זיך איינגעשריבן אין אַן עקסערסייז פּראָגראַם מיט פיזישע טעראַפּיסטן אין אַ שפּיטאָל און איז איצט ביכולת צו עקסערסייזן זיך אַליין.

• זי טוט געניטונגען יעדן טאָג צו פארשטארקן אירע נידעריגע רוקן און קערן מוסקלען.
• טאָן יאָגאַ געניטונגען ווי `קינד'ס פּאָזע`, וואָס ציט אויס די רוקן.
• פרובירט צו האַלטן די ריכטיקע האַלטונג.

זי האט אויך באַשלאָסן צו עסן עסנוואַרג וואָס רעדוצירן אָנצינדונג (גרינסן, פרוכטן, פיש, ניסלעך), ויסמיידן צו זיין אַרום מענטשן וואָס רויכערן, און אויפהערן טרינקען אַלקאָהאָל אינגאַנצן.

"איך ווייס אז איין טאג קען מיין רוקן-ביין זיך אינגאנצן צוזאמענשמעלצן, און מיין מעדיקאציע קען אויפהערן ארבעטן. אבער איך פרעג זיך שטענדיג, 'וואס נאך ​​קען איך טון?' איך זאג זיך אליין אז איך מוז ווייטער גיין פאראויס, ממש, שטענדיג גיין פאראויס."

וואָסערע מעטאָדן האָבן די מענטשן גענוצט צו קאָנטראָלירן ווייטיק?

דזשעק און דזשעסי האבן גענוצט פארשידענע מעטאדן צו באהאנדלען זייער ווייטאג. לאמיר קוקן אויף עטלעכע פון ​​זיי אין א טאבעלע.

זאכן וואָס איר קענט טאָן

אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דער ערשטער זאַך צו טאָן נישט מורא האָבן און זען אַ קאָמפּעטענטן דאָקטער.עס וואָלט געווען בעסטער אויב איר קענט זען אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין ביין און געלענק קראַנקייטן (רהעומאַטאָלאָג).

• ריכטיקע דיאַגנאָז: דאָס וויכטיקסטע איז ערשט אַרויסצופֿינען פּונקט וואָס דער צושטאַנד איז.
• מעדיצינישע באַהאַנדלונג: אייער דאָקטער וועט פאַרשרייבן ווייטיק-שטילער, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן, אָדער ביאָלאָגישע מעדיקאַמענטן וואָס זענען פּאַסיק פֿאַר אײַך.
• פיזיאָטעראַפּיע: לערנט זיך וועלכע געניטונגען און אויסשטרעקונגען זענען ריכטיק פֿאַר אײַך מיטן עצה פֿון אַ פיזיאָטעראַפּיסט.
• רעדט שטענדיק מיט אייער דאָקטער: איידער איר הייבט אן א נייע געניטונג, דיעטע, אדער עפּעס אַנדערש, רעדט מיט אייער דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז עס איז ריכטיק פֿאַר אײַך. נישט אַלץ וואָס איר זעט אויף דער אינטערנעץ איז מעגלעך ריכטיק פֿאַר אײַך.

אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס איז אַ אַרויסרופן. אָבער עס איז נישט דער סוף פון לעבן. מיט דער ריכטיקער באַהאַנדלונג, געניטונג, און אַ positive שטעלונג, קענט איר אויך קאָנטראָלירן דעם ווייטיק און נאָכפאָלגן אייערע חלומות.