העלא! היינט וועלן מיר רעדן וועגן א טעמע וואס איז זייער וויכטיג פאר פילע, אבער מאנchmal אביסל סענסיטיוו אדער אומבאקוועם צו דיסקוטירן אפן. דאס איז עיאקולאציע . דאס איז א גאנץ נאטירלעכער מענערשער פיזיאלאגישער פראצעס. לאמיר דאס אנאליזירן אויף א פשוטן, דעטאלירטן און בארואיגנדיקן אופן, ווייל האבן א ריכטיגן פארשטאנד פון אייער קערפער איז גאר וויכטיג פאר אייער געזונט און וואוילזיין.
ווי אזוי פאסירט עיאַקולאַציע?
פשוט געזאָגט, עיאַקולאַציע איז די ארויסלאָז פון אַ דיקער, קלעפּיקער פליסיקייט - באַקאַנט ווי זוימען - פון דיין פּעניס. איר קענט דאָס אויך הערן גערופן "קום". רובֿ פון דער צייט, דאָס פּאַסירט צוזאַמען מיט אַ סעקסואַלער קלימאַקס, אָדער אַן אָרגאַזם . דאָס מיינט אַז זוימען ווערט ארויסגעלאָזט בעת דעם שפּיץ פון סעקסואַלער פאַרגעניגן, צי דורך געשלעכטס-פאַרבינדונג אָדער מאַסטורבאַציע . אָבער, עס איז אויך מעגלעך צו עיאַקולירן אָן דערגרייכן אַ באַוואוסטזיניקן אָרגאַזם, אַזאַ ווי בעת שלאָף (באַקאַנט ווי אַ "נאַסער חלום" אָדער נאַכטלעכער אויסלאָז).
וואָס ראָלע שפּילט די נערוון סיסטעם?
דער גאנצער פּראָצעס ווערט קאָנטראָלירט דורך אייער נערוון סיסטעם . טראַכט דערפון ווי אַ קאָמפּלעקסע דראָט סיסטעם אין אייער קערפּער. ווען סעקסועלע סטימולאַציע דערגרייכט איר שפּיץ - אָדער אַ קריטישע שוועל - נערוון וואָס גייען פון אייערע רעפּראָדוקטיווע אָרגאַנען צו ספּעציפֿישע טיילן פון אייער רוקנביין אַקטיוויירן די רעפלעקסן וואָס שטופּן זיירע אַרויס פון פּעניס. דאָס איז אַ העכסט קאָאָרדינירטע, אומפֿריוויליקע רעאַקציע.
די צוויי פאַזעס פון עיאַקולאַציע
עיאַקולאַציע פּאַסירט אין צוויי באַזונדערע פאַזעס. טראַכט וועגן זיי ווי צוויי קאָנסעקוטיווע טריט וואָס פּאַסירן אין אַ שנעלער סוקסעסיע:
1. פאַזע 1: די עמיסיע פאַזע (זאַמלונג):
בעת דעם שטאפל, מישן זיך די שפּערמע וואָס ווערט פּראָדוצירט אין אייערע טעסטיקלען מיט די פליסיקייטן וואָס ווערן אויסגעשיידט דורך אייער פּראָסטאַט דריז און זוימען וועסיקלעס צו שאַפֿן זוימען. דערנאָך, ציען זיך צוזאַמען די קאַנאַלן וואָס האַלטן און טראַנספּאָרטירן שפּערמע (די וואַס דעפערענס), שטופּנדיק דעם ניי געשאַפענעם זוימען אין דער באַזע פון אייער פּעניס - ספּעציפֿיש אין דער הינטערשטער טייל פון אייער אורעטראַ. אין דעם מאָמענט וועט איר מסתּמא פילן אַ געפיל פון אומפארמיידלעכער עיאַקולאַציע.
2. פאַזע 2: די אויסשטויסונג פאַזע (באַפרייאונג):
אין דעם פאַזע, ציען זיך די מוסקלען ביי דער באַזע פון דיין פּעניס און אַרום דער אורעטראַ ריטמיש און שנעל צוזאַמען—געוויינטלעך יעדע 0.8 סעקונדעס. די שטאַרקע קאָנטראַקציעס צווינגען די זוימען ארויס פון דיין פּעניס. דאָס פּאַסירט געוויינטלעך אין אַ סעריע פון אויסברוכן אָדער שפּריצן, באַגלייט דורך די אינטענסיווע, פאַרגעניגן געפילן פון אָרגאַזם.
ווי אָפט איז עס נאָרמאַל צו עיאַקולירן?
שטרענג גערעדט, איז נישטא קיין "ריכטיגע" אדער באשטימטע צאל מאל וואס מען זאל עיאקולירן. עס ווערייִרט שטארק פון מענטש צו מענטש. עטלעכע וויסנשאפטלעכע שטודיעס ווייזן אז רעגולערע עיאקולאציע קען פאָרשלאָגן געוויסע געזונט בענעפיטן, אַזאַ ווי אַ פּאָטענציעל נידעריקער ריזיקירן פון פּראָסטאַט ראַק. אָבער עס איז נישטאָ קיין קאָנקרעטע באַווייַזן צו פֿאָרשלאָגן אז זעלטענע עיאקולאציע ז שאַטן אָדער ערנסטע געזונט פּראָבלעמען.
ווייל פאָרשונג רעזולטאַטן קענען זיין אַנדערש און יעדן מענטש'ס קערפּער איז אַנדערש, אויב איר פילט זיך זאָרגיק, באַזאָרגט, אָדער האָט פֿראַגעס וועגן אייער עיאַקולאַטאָרישע אָפטקייט, איז דער בעסטער שריט צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער. דאָס וועט אײַך העלפֿן באַקומען פּערזענליכע הילף צוגעפּאַסט צו אייערע ספּעציפֿישע געזונטהייט באַדערפֿנישן.
וואָס פּאַסירט אויב איר פּרוּווט זיך אָפּצוהאַלטן אָדער אָפּשטעלן עיאַקולאַציע?
פרובירן צו אינגאנצן אפשטעלן די עיאקולאציע ווען מען דערגרייכט דעם פונקט פון ארגאזם איז גאר שווער. דאס איז ווייל דאס איז אן אומפריוויליגער, אויטאנאמישער רעפלעקס – ענליך צו פרובירן אפצושטעלן א ניזן אין מיטן. אבער עטלעכע מענטשן דערפארן א צושטאנד באקאנט אלס פריצייטיגע עיאקולאציע., וואו עיאַקולאַציע פּאַסירט פריער ווי זיי אָדער זייער פּאַרטנער וואָלטן געוואָלט בעת סעקסועלע טעטיקייט. אויב איר קענט זיך דערמיט באַהאַנדלען, ביטע וויסן אַז עס איז גרינג צו באַהאַנדלען, און עס אָפֿן צו דיסקוטירן מיט אַ געזונטהייטס פאַרזאָרגער קען אײַך ווײַזן אויף זייער עפֿעקטיווע לייזונגען.
אין וועלכן עלטער הייבט זיך אן עיאַקולאַציע?
טיפּישערװײַז הייבט זיך אָן עיאַקולאַציע װען אײַער קערפּער הייבט אָן צו פּראָדוצירן שפּערמע בעת פּובערטעט . דער גענויער אָנהייב פֿון פּובערטעט איז אַנדערש פֿון מענטש צו מענטש, אָבער פֿאַר רובֿ ייִנגלעך הייבט עס זיך אָן צװישן די עלטער פֿון 10 און 12. דאָס איז װען איר װעט דערפֿאַרן אײַער ערשטע עיאַקולאַציע.
אָפטמאָל קען אייער ערשטע עיאַקולאַציע פּאַסירן בעת שלאָף ווי אַ "נאַסער חלום" (נאַכטלעכע אויסשטראַלונג) אָדער ווי אַ רעזולטאַט פון מאַסטורבאַציע . כאָטש די צייט איז יינציק פֿאַר יעדן, קענט איר בכלל דערוואַרטן אַז די פיייקייט צו עיאַקולירן וועט אַנטוויקלען זיך אין אַ פּאָר חדשים ביז אַ יאָר נאָך די גשמיות וואונדער פון פּובערטעט אָנהייבן. עס איז אויך גאָר נאָרמאַל צו מאַסטורבירן און דערפאַרן פאַרגעניגן איידער אייער גוף איז טאַקע גענוג דערוואַקסן צו פּראָדוצירן אָדער מעלדונג זיירע - פילע יוגנטלעכע דערפאַרן דעם "טרוקענע" קלימאַקס בינע, וואָס איז גאָר געזונט.
וואָס זענען די געוויינטלעכע עיאַקולאַציע דיסאָרדערס אָדער פּראָבלעמען?
עס זענען דא דריי הויפּט קלינישע זאָרגן אָדער באדינגונגען וואָס קענען ווירקן אויף דיין עיאַקולאַציע:
1. פריצייטיגע עיאַקולאַציע:
דאָס פּאַסירט ווען עיאַקולאַציע פּאַסירט פריער בעת סעקסואַלער טעטיקייט ווי איר אָדער אייער פּאַרטנער וואָלט בעפֿאָרצוגט. דער גרענעץ פֿון "צו שנעל" איז סוביעקטיוו, אָבער אויב איר רעגולער עיאַקולירט גלייך נאָך אָנהייבן סעקסואַלער קאָנטאַקט אָדער אין אַ מינוט אָדער צוויי, פּאַסט עס אין דעם קאַטעגאָריע. ביטע וויסן אַז דאָס איז גאָר געוויינטלעך. רובֿ מענער דערפֿאַרן דאָס אין ערגעץ אין זייער לעבן. אָבער, אויב דאָס איז אַ שטענדיקער מוסטער וואָס פֿאַראורזאַכט נויט אָדער אַפֿעקטירט אייערע באַציִונגען, קען זיך ווענדן צו פּראָפֿעסיאָנעלער מעדיצינישער הילף אײַך העלפֿן צוריק באַקומען קאָנטראָל.
2. פארשפעטיקטע עיאַקולאַציע:
דאָס באַציט זיך צו אַ באַדייטנדיקע פאַרהאַלטונג אָדער גאַנצע אוממעגלעכקייט צו דערגרייכן עיאַקולאַציע טראָץ גענוג סעקסועלע סטימולאַציע. למשל, אויב איר דאַרפט רעגולער פאַרלענגערטע פּעריאָדן (אַזאַ ווי 30 צו 45 מינוט אָדער מער) פון סטימולאַציע צו עיאַקולירן, אָדער איר געפֿינט זיך נישט ביכולת צו עיאַקולירן בכלל, איר קען דערפאַרן דעם צושטאַנד. דאָס קען פאַרשאַפן באַדייטנדיקע גשמיות מידקייט און עמאָציאָנעלע פראַסטראַציע פֿאַר ביידע פּאַרטנערס.
3. רעטראָגראַדע עיאַקולאַציע:
דאָס איז אַ באַזונדערער צושטאַנד וואו זוימען, אַנשטאָט אַרויסצוגיין דורך דער שפּיץ פֿון אייער פּעניס, פֿאָרט צוריק אין אייער פּענכער. דאָס פּאַסירט ווייל דער ווענטיל ביים אַרייַנגאַנג פֿון אייער פּענכער פֿאַרמאַכט זיך נישט ריכטיק בעת קלימאַקס. דערפֿאַר קענט איר דערפֿאַרן אַ "טרוקענעם אָרגאַזם" מיט ווייניק אָדער קיין פֿליסיקייט־פֿרײַלאָז. שפּעטער, ווען איר מאַכט פּישעכץ, קענט איר באַמערקן אַז אייער פּישעכץ זעט אויס טרובע ווייל עס כּולל זוימען. כאָטש דאָס איז בכלל נישט ומשעדלעך, קען עס זיין אַ הויפּט־אורזאַך פֿון זכר־פֿרוכטבאַרקייט אויב איר פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער.
אויב איר כאָשעד אַז איר דערפאַרט איינע פון די פּראָבלעמען, ביטע פילט נישט קיין שאַנד אָדער מורא צו זוכן הילף. דאָס זענען נאָרמאַלע מעדיצינישע צושטאַנדן. עפעקטיווע באַהאַנדלונגען, טעראַפּיעס און ספּעציאַליזירטע קאָונסעלינג זענען ברייט בנימצא צו העלפֿן איר זיי פאַרוואַלטן און איבערקומען.
ווען זאָל מען זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער?
יא, זיכער. אויב איר באמערקט אומגעוויינטלעכע סימפטאמען, פילט פיזישע אומבאקוועמליכקייט, אדער האט אנהאלטנדיקע זארגן וועגן אייער סעקסועלע געזונט, איז עס שטארק רעקאמענדירט צו קאנסולטירן א דאקטאר אדער אן אוראלאג.
- איר באַמערקט אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג אין אייער נאָרמאַלן עיאַקולאַציע מוסטער.
- איר דערפאַרט ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט בעת יאַקיאַליישאַן.
- איר באַמערקט בלוט אין אייער זיירע (העמאַטאָספּערמיאַ).
- איר קעמפֿט מיט פֿריצײַטיקער עיאַקולאַציעוואָס ברענגט דיר דרוק אָדער ווירקט אויף דיין שייכות.
- עס נעמט אן אומגעוויינטלעך לאנגע צייט צו עיאַקולירן, אדער איר קענט בכלל נישט עיאַקולירן.
- איר כאָשעד אַז איר דערפאַרט רעטראָגראַדע עיאַקולאַציע (וועניג ביז קיין זיירע, אָדער וואָלקענדיגע פּישעכץ נאָך קלימאַקס).
ביטע געדענקט צו זיין אינגאנצן אפן מיט אייער געזונטהייטס-פארזארגער. זיי האנדלען מיט די קלינישע זארגן יעדן טאג און זענען דא צו שטיצן אייך אן קיין משפט. כאטש רעדן וועגן סעקסועלע געזונטהייט קען פילן שרעקעוודיק, איז פריאריטעטירן די שמועסן א וויכטיגער טייל פון זארגן פאר אייער קערפער.
שליסל לעקציעס: אייער נעמען-היים מעסעדזש
לאָמיר צוזאַמענפאַסן די הויפּט פּונקטן וואָס מיר האָבן היינט באַהאַנדלט, כּדי צו העלפֿן אײַך געדענקען די עיקר זאַכן:
- עיאַקולאַציע איז אַ גאָר נאַטירלעכער, געזונטער מענערישער ביאָלאָגישער פּראָצעס. עס ווערט אָפט דערפאַרט בעת אָרגאַזם .
- דער גאנצער פּראָצעס ווערט קאָאָרדינירט דורך דיין נערווען סיסטעם און פּאַסירט אין צוויי הויפּט פאַזעס: עמיסיע און אויסשטויסונג.
- ווי אָפט איר עיאַקולירט איז אייגנאַרטיק פֿאַר אײַך. עס איז נישטאָ קיין איין "נאָרמאַלע" אָדער ריכטיקע אָפטקייט.
- עס הייבט זיך טיפּיש אָן בעת פּובערטעט, ווען אייער רעפּראָדוקטיווע סיסטעם ווערט צייַטיק.
- געוויינטלעכע צושטאנדן שליסן איין פריצייטיגע עיאקולאציע, פארשפעטיקטע עיאקולאציע, און רעטראגראד עיאקולאציע. אלע פון די זענען מעדיציניש באהאנדלט.
- אויב איר האָט ווען אַ זאָרג, באַמערקט ומבאַקוועמקייט, אָדער פילט זיך באַזאָרגט וועגן אייערע סימפּטאָמען, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אַ דאָקטער. פּראָפעסיאָנעלע הילף איז שטענדיק פֿאַראַן.
געדענקט, בלייבן אינפארמירט, רעדן אפן, און זוכן מעדיצינישע עצה ווען נויטיג זענען וויכטיגע טריט אין אויפהאלטן אייער אלגעמיינע פיזישע, עמאָציאָנעלע און סעקסועלע וואוילזיין. עס איז נישט נויטיק צו זאָרגן אָדער זיך שעמען - אייער געזונט קומט שטענדיק ערשטער!
