באַקומט איר אָפט מאָגן ווייטיק? לאָמיר רעדן וועגן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קראַנקייטן!

רובֿ פון אונדז האָבן שוין געהאַט עפּעס אַ מאָגן־אומבאקוועמליכקייט אין ערגעץ אין אונדזער לעבן, נישט אַזוי? מאַנטשמאָל איז עס אָנבלאָזן, מאָגן־ווייטיק, אָדער פשוט נישט קענען גיין אין טואַלעט. עטלעכע פון ​​די זאַכן ווערן בעסער אין אַ טאָג אָדער צוויי. אָבער, מאַנטשמאָל קענען די אומבאקוועמליכקייטן זיין אַ סימן פון אַ גרעסערן פּראָבלעם וואָס דויערט אַ ביסל לענגער אָדער פּאַסירט אָפטער. דעמאָלט דאַרפן מיר טראַכטן וועגן גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קראַנקייטן . אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אויף אַ פּשוטן וועג וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.

וואָס זענען גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן?

פשוט געזאגט, דאס באציט זיך צו די פארשידענע קראנקהייטן און צושטאנדן וואס ווירקן אויף אייער פארדייאונג סיסטעם (גאסט-אינטעסטינאלע (GI) טראַקט) . איצט קענט איר זיך פרעגן וואס די פארדייאונג סיסטעם איז. דאס איז דער גאנצער וועג וואס די עסן וואס איר עסט גייט פון אייער מויל ביז אייער מאגן, וואו עס ווערט פארדייט, אבסארבירט, און עלימינירט ווי אפפאל. דאס נעמט אריין אייער מויל, האלדז, שפייז-רער, מאגן, קליינער קישקע, גרויסער קישקע, רעקטום , ווי אויך די אָרגאַנען וואס העלפן אייך פארדייען ​​עסן, ווי די לעבער, פּאַנקרעאַס, און גאַלבלעטער . אזוי אויב עס איז דא א פראבלעם ערגעץ אין דעם סיסטעם, דאס איז וואס מיר רופן א GI קראנקהייט.

עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון GI קראַנקייטן:

די קראַנקייטן קען מען הויפּטזעכלעך צעטיילן אין צוויי טיילן.

1. קראַנקייטן וואָס אַנטוויקלען זיך שנעל און ווערן בעסער אין אַ קורצער צייט (אַקוטע גאַסטראָוינטעסטאַנאַלע קראַנקייטן)

דאָס זענען קראַנקייטן וואָס הייבן זיך פּלוצעם אָן און דויערן פֿאַר אַ קורצע צייט, ווי אַ פּאָר טעג אָדער אַ פּאָר וואָכן. למשל, מאַנטשמאָל באַקומען מיר שילשל נאָך עסן עפּעס וואָס פּאַסט אונדז נישט, און דאָס איז וואָס פּאַסירט. די ווערן געוויינטלעך שנעל בעסער אויב זיי ווערן באַהאַנדלט ריכטיק.

2. כראָנישע גאַסטראָ-אינטעסטינאַלע קראַנקייטן

די סארטן קראַנקייטן קענען דויערן חדשים, אפילו יאָרן. זיי קענען דאַרפן לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג און לייפסטייל ענדערונגען.

דערצו, די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל קרענק זענען אויך קלאַסיפיצירט אין אן אנדער וועג:

פונקציאָנעלע גי-טאָי קרענק

דאָס איז אַ ביסל ספּעציעל. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז ווען דיין דאָקטער אונטערזוכט דיך, צי אפילו מאַכט אַן ענדאָסקאָפּיע, קען ער נישט געפֿינען קיין זיכטבאַרע סטרוקטורעלע חסרונות, לעזשאַנז, צי קנופּן אין דיין פֿאַרדייאונג סיסטעם. אָבער, דו האָסט סימפּטאָמען. עס איז ווי עס איז גאָרנישט שלעכט מיט דער מאַשין, אָבער עס אַרבעט נישט. זאַכן ווי קישקע דיספֿונקציע און געוואקסענע סענסיטיוויטי זענען וואָס פּאַסירן דאָ.

סטרוקטורעלע גי-איי קרענקען

דאָ, ווען דער דאָקטער אונטערזוכט אייער פֿאַרדייאונג סיסטעם , קען ער אָדער זי קלאָר זען עפּעס נישט גוט, ווי אָנצינדונג (געשוואָלנקייט), פֿאַרשטאָפּונג, שאָדן, אָדער אַבנאָרמאַל וואוקס . די זענען געוויינטלעך אַ ביסל מער קאָמפּליצירט ווי "פֿונקציאָנעלע" קראַנקייטן.

א ביסל מער וועגן פונקציאָנעלע GI קרענק

צו זיין ערלעך, מיר אַלע האָבן געהאַט אַ "פֿונקציאָנעלע" גאַסטראָ-אינטעסטאַנאַל פּראָבלעם ווי דאָס אין ערגעץ אין אונדזער לעבן.פאַרשטאָפּונג (נישט קענען דורכלאָזן די שטול ריכטיק), בלאָוטינג, און שילשל זענען עטלעכע פון ​​די בעסטע ביישפילן. די קענען פאַראורזאַכן עטלעכע ומבאַקוועמקייט אין די דיגעסטיווע סיסטעם, און איר קענט דערפאַרן אַ פאַרשיידנקייט פון סימפּטאָמס.

לאָמיר זען וואָס זענען די הויפּט סיבות דערפֿאַר?

• דיעטע: נידעריק-פיבער דיעטע, הויך קאַנסאַמשאַן פון פּראַסעסט פודז.
• מאַנגל אין געניטונג: מאַנגל אין געניטונג פֿאַרן קערפּער.
• לייפסטייל ענדערונגען: ווען איר רייזט, אדער ווען אייערע טעגלעכע געוווינהייטן ענדערן זיך.
• סטרעס און דייַגעס: דאָס איז די סיבה פון פילע קראַנקייטן.
• קאָנטראָלירן דיין דראַנג צו גיין אין קלאָזעט: איז דאָס נישט אַ גוטע זאַך צו טאָן?
• געוויסע מעדיקאַמענטן: עס קען אויך זיין געפֿירט דורך עטלעכע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.
• האָרמאָנאַלע ענדערונגען: ווי למשל בעת שוואַנגערשאַפט און מענסטרואַציע.
• סענסיטיוויטי צו געוויסע עסנוואַרג: עטלעכע עסנוואַרג קען זיין ינטאָלעראַנט צו איר.

רובֿ מאָל רעקאָמענדירן דאָקטוירים לייפסטייל ענדערונגען ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר די "פֿונקציאָנעלע" מאַגיסטאַמאַל קרענק. דאָס מיינט עסן מער פֿאַזער-רייַך עסנוואַרג (פֿרוכט, גרינסן און גרינסן), טרינקען אַ סך וואַסער, טאָן עטלעכע געניטונג יעדן טאָג, און אידענטיפֿיצירן און פֿאַרמייַדן עסנוואַרג וואָס רייצן אײַך. מאַנטשמאָל קענען די פּראָבלעמען פֿאַרבעסערן זיך אַליין אין אַ פּאָר טעג.

סטרוקטורעלע גי-איי קרענקען

די זענען אביסל מער קאמפליצירט ווי די פריער דערמאנטע "פונקציאנעלע" קראנקהייטן, און זיי קענען מאנchmal זיין ערנסט . ביי די קראנקהייטן קען א דאקטאר קלאר זען עפעס ווי אנטצינדונג, פארשטאפונג, אדער שאדן ווען ער קוקט אויף אייער פארדייאונג סיסטעם. די זענען שווער צו פארבעסערן מיט לייפסטייל ענדערונגען אליין, און קענען אפט פארלאנגען מעדיקאציע אדער אפילו כירורגיע . העמאָרוידן, קאָלאָן פּאָליפּס, און אנטצינדונג אין די קישקעס (IBD) זענען עטלעכע ביישפילן פון די.

וואָס זענען די מערסט פּראָסטע GI קרענק?

דאקטוירים וואָס ספּעציאַליזירן זיך אין קראַנקייטן פון די דיגעסטיווע סיסטעם ווערן גערופן "גאַסטראָענטעראָלאָגן". לאָמיר נעמען אַ קוק אויף עטלעכע פון ​​די געוויינטלעכע גאַסטראָאינטעסטינאַלע קראַנקייטן וואָס זיי באַהאַנדלען.

1. פאַרשטאָפּונג

דאָס קען פאַראורזאַכן שוועריקייטן מיטן דורכלאָזן שטול, אָדער עס קען נעמען טעג צו גיין אין קלאָזעט. עס קען זיין אַ שטאַרקער דרוק ווען איר האָט אַ שטול באַוועגונג. דאָס קען אָפט קאָנטראָלירט ווערן דורך טרינקען מער וואַסער און עסן עסנוואַרג רייך אין פיברע . איבער-דעם-טאָמבאַנק לאַקסאַטיוון קענען אויך העלפֿן. אָבער, אויב דאָס פּראָבלעם בלייבט, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.

2. איריטאַבל באָוועל סינדראָם (IBS)

דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס אַ סך מענטשן האָבן. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז די מוסקלען אין אייערע קישקעס ציען זיך צוזאַמען מער אָדער ווייניקער ווי געוויינטלעך.דעריבער, קענען סימפּטאָמען ווי מאָגן קראַמפּן, בלאָוטינג און פלאַטולענץ פּאַסירן. דאָס קען קאָנטראָלירט ווערן מיט דיעטע ענדערונגען און מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער.

3. העמאָרוידן

דאָס איז ווען די בלוט כלים אין אָדער אַרום דיין רעקטום ווערן געשוואָלן . אָנשטרענגען בעת ​​באַוועגונגען איז די הויפּט סיבה. העמאָרוידן קענען זיין באַהאַנדלט דורך פֿאַרלייכטערן פֿאַרשטאָפּונג און נעמען שריט צו רעדוצירן אָנשטרענגען. מאל, גרויסע, ווייטיקדיקע העמאָרוידן קען דאַרפֿן צו זיין אַוועקגענומען דורך אַ דאָקטער.

4. דיווערטיקולאַרע קרענק

דאָס איז ווען קליינע זעקלעך גערופן "דיווערטיקולאַ" אַנטוויקלען זיך אין דער וואַנט פון דיין גרויסן קישקע . די ווערן אויך גערופן "דיווערטיקולאָזיס". ווען די זעקלעך ווערן אינפעקטירט, ווערט עס גערופן "דיווערטיקוליטיס" . דאָס קען פאַראורזאַכן בלוטונג און בלאַקאַדזשעס אין די קישקעס. עסן אַ הויך-פיברע דיעטע, "אַנטיביאָטיקס", און מאל אפילו כירורגיע קען זיין נייטיק.

5. קאָלאָן פּאָליפּס און קאָלאָן ראַק

קאָלאָרעקטאַל ראַק איז איינער פון די מערסט פּראָסט טייפּס פון ראַק הייַנט. רובֿ פון די קענסערס אָנהייבן ווי קליינע וווּקס (קאָלאָן פּאָליפּס) וואָס פאָרעם אין די ליינינג פון די גרויס קישקע . די פּאָליפּס זענען נישט קענסעראַס (בעניגן) אין ערשטער. אָבער, זיי קענען זיך פֿאַרוואַנדלען אין ראַק מיט דער צייט. דעריבער איז וויכטיק צו דעטעקטירן און באַזייַטיקן זיי פרי דורך טעסץ ווי קאָלאָנאָסקאָפּיע . אויב דעטעקטירט פרי, איז דער ראַק מער מסתּמא צו ווערן גאָר געהיילט.

געדענקט, עס איז זייער וויכטיג צו ווערן געסקרינט אויף קאָלאָן ראַק פּעריִאָדיש, אָנהייבנדיק נאָך דעם עלטער פון 45.

6. קאָליטיס – אָנצינדונג פון די קאָלאָן

דאָס איז נישט קיין איינציקע קראַנקייט, נאָר אַן אַלגעמיינער נאָמען פֿאַר אַ גרופּע קראַנקייטן וואָס פאַראורזאַכן אָנצינדונג פון די געדערעם . סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען שילשל, בלוט אין די שטול, מאָגן ווייטיק, און אָפטע באַוועגונגען אין די קישקעס. ולסעראַטיווע קאָליטיס און קראָהן'ס קראַנקייט זענען צוויי פון די הויפּט קראַנקייטן אין דער גרופּע.

7. צעליאַק קרענק

דאָס איז ווען איר עסט עסנוואַרג וואָס כּולל גלוטען (אַ פּראָטעין געפֿונען אין תבואה ווי ווייץ און גערשטן), און אייער דיגעסטיווע סיסטעם הייבט אָן צו האָבן פּראָבלעמען. סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען מאָגן ווייטיק, בלאָוטינג, און גאַז. דאָס ווערט אויך באַטראַכט ווי אַן אַוטאָימונע צושטאַנד . דאָס איז ווייַל אייער אייגענע ימיון סיסטעם אַטאַקירט דעם גלוטען. דער אַטאַק קען שאַטן אייער קליינעם קישקע און פאַרשאַפן עס צו האַלטן ארבעטן ריכטיק.

8. גאַסטריטיס – אָנצינדונג פון מאָגן

דאָס באַציט זיך צו אָנצינדונג פון דער אינעווייניקסטער וואַנט פון דיין מאָגן.סימפּטאָמען ווי אַפּעטיט־פאַרלוסט, מאָגן־ווייטיק, און איבל קענען פּאַסירן. דאָס קען זיין געפֿירט דורך אינפעקציעס, געוויסע כעמיקאַלן, און "אויטאָאימונע" קראַנקייטן. אין רובֿ פֿאַלן קען מען דאָס היילן אין אַ פּאָר טעג מיט מעדיקאַמענטן אָן רעצעפּט.

9. גאַסטראָענטעריטיס – אָנצינדונג פון מאָגן און קישקעס

דאָס איז ווען די אָנצינדונג פֿאַרשפּרייט זיך פֿון מאָגן צו די געדערעם . די הויפּט סימפּטאָמען זענען מאָגן ווייטיק, ברעכן און שילשל. דאָס ווערט געוויינטלעך געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלער אינפֿעקציע פֿון פֿאַרדאָרבענעם עסן (עסן פֿאַרסאַמונג) אָדער עפּעס ווי אַ מאָגן ווירוס (מאָגן גריפּ) . מיר אַלע האָבן דאָס געהאַט כאָטש איין מאָל אין אונדזער לעבן.

10. זויער רעפלוקס/גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (זויער רעפלוקס/GERD)

דאָס איז ווען מאָגן זויער קומט צוריק אַרויף אין די שפּייז-רער און האַלדז . דאָס קען פאַראורזאַכן אַ ברענענדיק געפיל אין ברוסטקאַסטן און האַלדז. עס ווערט באַהאַנדלט מיט מעדאַקאַציעס, דיעטע ענדערונגען, און מאל כירורגיע.

11. לאַקטאָז אינטאָלעראַנץ

דאָס פּאַסירט ווען אייער קליינער קישקע קען נישט ריכטיק פֿאַרדייַען לאַקטאָזע, אַ צוקער וואָס געפֿינט זיך אין מילך און מילך פּראָדוקטן . סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען שילשל, בלאָוטינג און גאַז. די הויפּט באַהאַנדלונג איז צו ויסמיידן עסנוואַרג און טרינקען וואָס אַנטהאַלטן לאַקטאָזע.

12. נישט-פארדייאונג/דיספעפּסיע

דאָס באַציט זיך צו ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט אין מאָגן נאָך עסן . דאָס איז זייער געוויינטלעך. עס פּאַסירט געוויינטלעך אין אַ פּאָר מינוט ביז אַ פּאָר שעה נאָך עסן. נעמען אַן אַנטאַסיד קען ברענגען רעליעף.

13. באַרעטס עסאָפאַגוס

דאָס ענדערט דעם אויסזען פון דער ליינינג פון אייער שפּייז-רער . מאַנטשמאָל קענען די סימפּטאָמען גאָר פֿאַרשווינדן. אָבער עס ווערט אָפֿט געפֿירט דורך אָנגייענדיקן זויער-רעפֿלוקס (כראָנישער זויער-רעפֿלוקס/GERD). מענטשן מיט דעם צושטאַנד האָבן אַ ביסל אַ פֿאַרגרעסערטן ריזיקאָ צו אַנטוויקלען שפּייז-רער-ראַק .

וואָס קענען מיר טאָן צו פאַרמייַדן GI חולאתן?

עס זענען דא זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען פילע גאַסטראָ-אינטעסטינאַלע קרענק.

• עסט אַ נאַרהאַפֿטע דיעטע: נעמט אַרײַן פֿאַזער-רײַכע, פֿרישע גרינסן, פֿרוכטן און גרינסן אין אײַער דיעטע. רעדוצירט שנעלע עסן און פֿעטיקע עסנוואַרג.
• מאַך געניטונגען כאָטש אַ פּאָר טעג אַ וואָך: עס איז זייער וויכטיק צו האַלטן דיין קערפּער אַקטיוו.
• גיי אין קלאָזעט אַזוי שנעל ווי דו דאַרפסט: האַלט עס נישט איינע.
• לאָזט זיך רעגולער קאָנטראָלירן אויף קאָלאָן ראַק: ספּעציעל נאָך 45 יאָר.
• זען אַ דאָקטער יערליך פֿאַר אַ געזונטהייט קאָנטראָל.

לעבן מיט אַ פֿאַרדייאונגס־פּראָבלעם קען מאַנטשמאָל זײַן אַ שווערע אַרבעט. עס קען זײַן שווער צו באַהאַנדלען סימפּטאָמען און געפֿינען רעליעף. אָבער געדענקט אַז איר זענט נישט אַליין. מיליאָנען מענטשן אַרום דער וועלט ליידן פֿון די פּראָבלעמען. אײַער דאָקטער און געזונטהייט־מאַנשאַפֿט זענען דאָ צו העלפֿן אײַך. רעדט מיט זיי וועגן אײַערע פּראָבלעמען און ווי זיי ווירקן אויף אײַער לעבן. זיי וועלן אײַך אויסהערן און רעקאָמענדירן די בעסטע באַהאַנדלונג־אָפּציעס פֿאַר אײַער סיטואַציע.

די וויכטיגסטע זאכן צו געדענקען

דיידזשעסטיוו סיסטעם קראַנקייטן זענען אַ פֿאַרשיידענע גרופּע פֿון קראַנקייטן. עטלעכע זענען פּשוט און ווערן שנעל בעסער. עטלעכע דאַרפֿן לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג.

דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר האָט שטענדיקע מאָגן ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייט, אָדער אויב עס קומט אָפט, איגנאָרירט עס נישט. זעט זיכער אַ דאָקטער פֿאַר עצה.

אויב איר טוט דאָס, קענט איר אידענטיפיצירן פּונקט וואָס אייער פּראָבלעם איז און שנעל אָנהייבן אַ פּאַסיקע באַהאַנדלונג. דערנאָך קענט איר זיך שנעל אויסהיילן און זיך פרייליך באַגיין מיט אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן.

` דיידזשעסטיוו סיסטעם, מאָגן קרענק, פאַרשטאָפּונג, העמאָרוידן, גאַסטריטיס, זויער רעפלוקס, IBS