פילט איר מאנchmal שטענדיגע ווייטיק און שטייפקייט אין ערטער ווי אייער רוקן, האלדז, און היפּס? ספעציעל ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפרי, פילט איר זיך שטייף און פארשטארקט, און פאר א וויילע קענט איר זיך ניטאמאל בייגן אדער גיין ריכטיג? איין מעגלעכע סיבה הינטער די סימפטאמען איז א צושטאנד גערופן אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס. אסאך מענטשן ווערן דערשראקן ווען זיי הערן דעם נאמען, אבער אויב איר באהאנדלט עס ריכטיג, קענט איר לעבן א נארמאל לעבן. זאלן מיר רעדן וועגן דעם פשוט און קלאר היינט.
וואָס איז טאַקע די סיבה פֿאַר דעם? (וואָס קען פֿאַראורזאַכן אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס)
דאקטוירים האבן נאך נישט געקענט פעסטשטעלן די גענויע אורזאך פון דער קראנקהייט, אבער יעצטיגע פארשונג ווייזט אז זי ווערט געפֿירט דורך א קאמבינאציע פון ביידע גענעטישע און סביבה'דיגע פאקטארן .
איינע פון די וויכטיגסטע ענטדעקונגען אין דעם פאָרשונג איז דער אַנטיגען HLA-B27 . פשוט געזאָגט, אַן אַנטיגען איז עפּעס וואָס קען סטימולירן אונדזער קערפּער'ס ימיון סיסטעם. נאָרמאַלערווייַז, די זאכן (HLAs) אין אונדזער ימיון סיסטעם זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונטערשיידן צווישן באַקטעריעס וואָס אַרייַן אין דעם קערפּער און געזונטע צעלן אין דעם קערפּער. עס איז ווי אַ זיכערהייטס וועכטער אין אונדזער קערפּער.
אבער די דאזיגע, גערופן HLA-B27, איז אביסל אנדערש. עס אטאקירט מאנchmal אונזערע אייגענע געזונטע צעלן און געוועבן. בערך 90% פון מענטשן מיט אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס (AS) האבן דעם גען גערופן HLA-B27. דעריבער, קאנטראלירן דעם גען אין א מענטש'ס בלוט איז א טעסט וואס מען קען טון אויב עס איז דא א חשד פון דער קראנקהייט.
אבער, עס איז דא עפעס וויכטיגס וואס איר מוזט דא געדענקען . נאר ווייל איינער האט דעם HLA-B27 גען מיינט דאס נישט אז זיי וועלן זיכער אנטוויקלען AS. אויך, נישט יעדער מיט AS האט דעם גען. דאס מיינט אז דער גען איז נישט די איינציגסטע אורזאך פון דער קראנקהייט, עס איז נאר א הויפט ריזיקע פאקטאר.
חוץ דעם, זענען דא עטלעכע אנדערע ריזיקע פאקטארן.
- געשלעכט: כאָטש פרויען קענען אויך אַנטוויקלען די קרענק, מענער זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס.
- עלטער: כאָטש עס קען זיך אַנטוויקלען אין יעדן עלטער, הייבט עס זיך אָפט אָן אין יוגנט , צווישן די עלטער פון 17-20 און 30.
פארוואס נעמט עס אזוי לאנג צו דיאגנאזירן?
עס קען אָפט נעמען יאָרן צו אַקיעראַטלי דיאַגנאָזירן די קרענק, לאַרגעלי ווייַל עס איז נישט קיין איין "פערפעקט" טעסט וואָס ספּאַסיפיקלי ידענטיפיצירט די קרענק.
ווען איר גייט זען א דאקטאר, וועט ער גוט אויסהערן אייערע סימפטאמען און באשטעלן בלוט טעסטס און בילדגעבונג טעסטס ווי אן עקס-רעי אדער MRI. די טעסטס נעמען נישט לאנג צו דורכפירן. אבער, די סיבה פאר דער פארשפעטיגונג אין דיאגנאז איז,אסאך מענטשן טראַכטן פאַלש אַז די ערשטע סימפּטאָמען זענען נאָר אַ פּשוט רוקן ווייטיק אָדער ווייטיקן געפֿירט דורך אָנשטרענגונג. דעריבער, נעמט עס אַ וויילע פֿאַר אַ דאָקטער צו פֿאַרדעכטיקן דאָס. דעריבער, אויב איר האָט שטענדיקע רוקן ווייטיק, איז עס זייער וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף אָן עס צו איגנאָרירן.
וואָס זענען די לעצטע באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
עס איז נאך נישטא קיין היילמיטל פאר אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס. אבער זארגט נישט, עס זענען יעצט דא אסאך גוטע באהאנדלונגען וואס קענען אייך העלפן באהאנדלען אייערע סימפטאמען, שטארק רעדוצירן דעם פארשריט פון דער קראנקהייט, און לעבן א באקוועם לעבן.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| ווייטיקשטילער (NSAIDs) | דאָס זענען די ערשטע-ליניע באַהאַנדלונגען. זיי העלפֿן רעדוצירן ווייטיק און שטייפקייט. מאַנטשמאָל קען אייער דאָקטער אייך זאָגן זיי צו נוצן קאַנטיניואַסלי, נישט נאָר ווען איר האָט ווייטיק. אָבער, עס איז וויכטיק זיי צו נוצן בלויז ווי דירעקטעד דורך אייער דאָקטער , ווייַל זיי קענען פאַרשאַפן ערנסטע געזונט פּראָבלעמען, אַזאַ ווי הויך בלוט דרוק. |
| TNF אינהיביטאָרס | דאָס איז אַ טיפּ ביאָלאָגישע מעדיצין. זיי העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף און אָפּשטעלן די קראַנקייט פֿון פֿאַרערגערן זיך. זיי קענען גענוצט ווערן צוזאַמען מיט רעגולערע ווייטיק-מעדיצינען. |
| IL-17 אינהיביטארן | דאָס איז נאָך אַ קלאַס מעדיקאַמענטן וואָס קאָנטראָלירן אָנצינדונג, ווי TNF אינהיביטאָרן. די ווערן אויך גענוצט אויף מעדיצינישן רעצעפּט. |
| פיזישע טעראַפּיע | דאָס איז עפּעס וואָס איר זאָלט זיכער טאָן. עס העלפֿט אַ סך צו רעדוצירן ווייטיק, פֿאַרגרעסערן פֿלעקסיבילאַטי און שטאַרקייט אין דעם קערפּער. אַ פֿיזישער טעראַפּיסט וועט אײַך לערנען וואָסערע געניטונגען צו טאָן צו האַלטן אײַער האַלטונג. |
| כירורגיע | כירורגיע איז אָפט נישט נייטיק. אָבער, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע בלויז אין זייער שווערע פאַלן , אַזאַ ווי אויב עס איז ברייט שאָדן צו די דזשוינץ אָדער אַ הויפּט פּראָבלעם מיט די היפּ. |
זאכן וואָס איר קענט טאָן צו קאָנטראָלירן סימפּטאָמס
צוזאמען מיט מעדיקאציע און פיזישע טעראַפּיע, קענען קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל גיין א לאנגן וועג אין העלפן באהאנדלען די סימפטאמען.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן: איר ווייסט מסתּמא אַז רויכערן איז שלעכט פֿאַרן גאַנצן קערפּער. ספּעציעל פֿאַר עמעצן מיט AS, איז רויכערן מער מסתּמא צו פֿאַראורזאַכן זאַכן ווי שוועריקייטן מיטן אָטעמען.
- האַלט גוטע האַלטונג: פּראַקטיצירט האַלטן דיין רוקן גלייך ווען איר זיצט אין אַ שטול און שטייט. דאָס קען רעדוצירן דעם ריזיקאָ פון רוקן ווייטיק רעכט צו דער קראַנקייט. פיזישע טעראַפּיע קען אײַך העלפֿן דערמיט.
- ניצט קעלט און היץ: אנלייגן אייז פּאַקס צו געשוואָלענע דזשוינטס קען העלפן רעדוצירן געשוואָלצעניש. אנלייגן אַ הייצונג פּאַד אָדער נעמען אַ הייס וואַנע קען העלפן לינדערן שטייפקייט און ווייטיק.
- געניטונג: רעגולערע געניטונג קען העלפן אויפהאלטן בייגיקייט און רעדוצירן ווייטיק. גיין און אויסשטרעקן פאר א קורצע צייט יעדן טאג איז א גוטע געדאנק. אבער, פרעגט אייער דאקטאר אדער פיזישער טעראפיסט וועלכע געניטונגען זענען ריכטיג פאר אייך.
- עסט אַ געזונטע דיעטע: עסנוואַרג ווי שנעל עסן, אָיליק עסן, און געפּרעגלטע עסנוואַרג קענען פאַרגרעסערן אָנצינדונג אין דעם גוף. אַנשטאָט, אַרייַננעמען עסנוואַרג וואָס רעדוצירן אָנצינדונג אין דיין דיעטע, אַזאַ ווי פירות, וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, גאַנצע קערנער, און פיש רייך אין אָמעגאַ-3.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס איז נישט נאָר אַ געוויינטלעכע רוקן ווייטיק. עס איז אַ לאַנג-טערמין אָנצינדונג צושטאַנד וואָס אַפעקטירט די רוקנביין און דזשוינץ.
- כאָטש האָבן דעם HLA-B27 גען איז אַ הויפּט ריזיקאָ־פאַקטאָר פֿאַר אַנטוויקלען די קראַנקייט, נישט יעדער וואָס האט עס אַנטוויקלט די קראַנקייט.
- א פריע דיאַגנאָז איז זייער וויכטיק. אויב איר האָט שטענדיקע רוקן ווייטיק און שטייפקייט, ספּעציעל אין דער מאָרגן, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער .
- כאָטש באַהאַנדלונג קען נישט גאָר היילן די קראַנקייט, קען עס קאָנטראָלירן סימפּטאָמען און פאַרהיטן די פּראָגרעס פון דער קראַנקייט. מעדיקאַציע, פיזישע טעראַפּיע, און לייפסטייל ענדערונגען זענען זייער וויכטיק דערפאַר.
- אויסמיידן רויכערן, אויפהאלטן א ריכטיגע האַלטונג, טאָן געניטונגען, און עסן א געזונטע דיעטע וועט אייך געבן גרויסע שטאַרקייט צו לעבן מצליח מיט דעם צושטאַנד.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג