פארלירט איר אויך אייער גלייכגעוויכט ביים גיין? לאָמיר רעדן וועגן דער בערג באַלאַנס סקאַלע!

האָט איר שוין אַמאָל געפילט ווי איר גייט באַלד פאַלן ווען איר זענט פּלוצעם אויפגעשטאַנען, געגאַנגען, אָדער זיך געבויגן צו נעמען עפּעס אויף? צי פאַלט אַן עלטערער מענטש אין אייער הויז אָפט אָן באַלאַנס? אין פאַקט, די באַלאַנס פון דעם גוף, דאָס הייסט, באַלאַנס, איז פיל וויכטיקער ווי מיר טראַכטן. אויב עס איז אפילו אַ קליינער מאַנגל אין דעם באַלאַנס, קען עס זיין אַ גרויסער שטערונג צו אונדזערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. אין אַזעלכע צייטן נוצט מען אַ זייער פּשוטער אָבער זייער וויכטיקער טעסט צו מעסטן פּונקט וואָסער באַלאַנס־ניוואָ אייער גוף איז און וויפיל ריזיקע איר האָט צו פאַלן.

פארוואס ווערט דעם בערג באלאנס טעסט געטאן?

פשוט געזאגט, אויב איר האָט אַ מעדיצינישע צושטאַנד וואָס קען אַפעקטירן אייער קערפּער'ס באַלאַנס, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן דעם טעסט. עס איז ווי באַלאַנסירן די רעדער פון אַ מאַשין. עס גייט וועגן קאָנטראָלירן צי אונדזער קערפּער איז אין באַלאַנס.

טראַכט וועגן דעם, אונדזער קערפּער איז אַ זייער קאָמפּליצירטע מאַשין. כּדי צו האַלטן די באַלאַנס, דאַרפן אַ סך זאַכן אַרבעטן צוזאַמען, אַרייַנגערעכנט דאָס מוח, אינעווייניקסטע אויער, אויגן, פוס-מוסקלען און רוקן-ביין. אויב עס איז דאָ אפילו אַ קליינע שוואַכקייט אין יעדן פון די, קען עס אַפעקטירן אונדזער באַלאַנס.

דאָ זענען עטלעכע מעדיצינישע באדינגונגען וואָס קענען ווירקן אויף וואָג:

• אַלצהיימערס קרענק: דאָס איז אַ צושטאַנד אין וועלכן די מוח־פונקציע פאַרקלענערט זיך, וואָס פירט צו אַ פאַרלוסט פון קערפּער־קאָנטראָל און באַלאַנס.
• אינעווייניקסטן אויער/וועסטיבולאַרע פּראָבלעמען: דער אינעווייניקסטער אויער איז דער טייל פון אונדזער קערפּער וואָס איז הויפּטזעכלעך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער באַלאַנס. עס איז ווי דער "וואָג" אין אַ מאַשין. אַזוי אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיטן אינעווייניקסטן אויער, קענט איר דערפאַרן קעסיידערדיקע שווינדל און פֿאַרלוסט פֿון באַלאַנס.
• אינטעלעקטועלע דיסאַביליטיז.
• גליד פארלוסט אדער אַמפּוטאַציע.
• לונגען קראנקהייט: מאנchmal, אפילו ווען איר קענט נישט געהעריג אטעמען, באקומט אייער קערפער נישט גענוג זויערשטאף, וואס קען אייך מאכן פילן לעבלאז און אפעקטירן אייער באלאנס.
• מולטיפּלע סקלעראָז (MS): דאָס איז אַ קראַנקייט וואָס אַפעקטירט דעם נערוון סיסטעם, וואָס פאַראורזאַכט דעם גוף'ס פיייקייט צו איבערגעבן מעסעדזשעס צו אַנדערע, וואָס רעזולטירט אין אָנווער פון מוסקל קאָנטראָל און וואָג.
• אָסטעאָאַרטריט: ווייטיק און אָנווער פון פונקציע געפֿירט דורך טראָגן און טרער אויף די דזשוינץ, ספּעציעל די קני און היפּס, קענען ווירקן וואָג בשעת גיין.
• פּאַרקינסאָן'ס קרענק: די קרענק אַפעקטירט די טיילן פון דעם מוח וואָס קאָנטראָלירן קערפּער באַוועגונגען, וואָס פאַראורזאַכט אַ באַטייטיקן אָנווער פון וואָג ביים גיין און זיך דרייען.
• פּראָגרעסיווע דעמענץ.
• רוקנביין שאָדן.
• טראַומאַטישע מאַרך שאָדן.

אויב איר האָט דעם צושטאַנד, קען דער טעסט זיין זייער נוצלעך אין אָפּשאַצן אייער ריזיקירן צו פאַלן.

ווי אזוי ארבעט די בערג באלאנס וואג?

דאָס איז זייער פּשוט. אייער דאָקטער אָדער פיזיאָטעראַפּיסט וועט אייך געבן 14 זייער פּשוטע געניטונגען צו טאָן. די אַרייַננעמען זיצן, שטיין, און טאָן קליינע באַוועגונגען.

זיי קוקן ווי אזוי איר טוט יעדע פון ​​די אקטיוויטעטן, און זיי געבן אייך א כעזשבן. דער כעזשבן ווערט געגעבן אויף א סקאלע פון ​​נול (0) ביז פיר (4) .

• איר באַקומט 4 פונקטן אויב איר קענט טאָן די טעטיקייט גוט אָן קיין הילף אָדער שוועריקייטן.
• איר באַקומט 0 פונקטן אויב איר קענט נישט טאָן די טעטיקייט, אָדער אויב איר דאַרפט אַ סך הילף צו טאָן עס.

צום סוף, ווערן די סקאָרס פֿאַר אַלע 14 אַקטיוויטעטן צוגערעכנט. די גאַנצע סקאָר באַשטימט דיין ריזיקע פון ​​פאַלן.

וואָס דאַרפֿסטו טאָן בעת ​​דעם טעסט?

די טעסט נעמט געוויינטלעך בערך 15 ביז 20 מינוט. א פיזיאטעראפיסט אדער דאקטאר וועט אייך זאגן צו טון די אקטיוויטעטן. דאס זענען זייער פשוטע זאכן. לאמיר זען וואס זיי זענען.

האסטו מורא צו טאָן די זאכן?

ווען מען טוט עטלעכע פון ​​די אַקטיוויטעטן, ספּעציעל אויב איר האָט אַן עכטן באַלאַנס פּראָבלעם, איז עס נאָרמאַל צו פילן אַ ביסל דערשראָקן און נערוועז, "אָה, וועל איך פאַלן?" אָבער איר דאַרפט זיך בכלל נישט זאָרגן וועגן דעם. ווייל אייער דאָקטער אָדער פיזישער טעראַפּיסט וועט זיין גלייך לעבן אייך איבער דעם גאַנצן טעסט. אויב איר פילט ווי איר גייט פאַלן, זענען זיי שטענדיק גרייט אייך צו כאַפּן און העלפן.

אויך, אויב איר פילט ווייטיק בשעת איר טוט אן אקטיוויטעט אדער אויב עס איז שווער צו טון, זאגט עס גלייך. עס איז נישט נויטיג צו צווינגען גארנישט.

וואָס זאָגן די סימנים?

דער גאַנצער כעזשבן קען זיין פון 0 ביז 56. ווי נידעריקער דער כעזשבן, אַלץ העכער איז אייער ריזיקע פון ​​פאַלן. דריי הויפּט פאַקטאָרן האָבן אַן השפּעה אויף ווי אַזוי איר מאַכט אַ כעזשבן:

• פֿאַרענדיקן די אַקטיוויטעט אָן הילף: שטעלט זיך פֿאָר שטייענדיק אויף איין פֿוס. אויב איר קענט עס טאָן אָן ניצן אייערע הענט אָדער האַלטן עפּעס, באַקומט איר מער פּונקטן.
• בלייבן אין א געוויסער פאזיציע: מאנchmal וועט מען אייך בעטן צו בלייבן אין א געוויסער פאזיציע פאר ארום א מינוט. וואס מער איר קענט דאס טון, אלץ העכער דער כעזשבן.
• בלייבן סטאַביל בשעת איר באַוועגט זיך: ווען איר באַוועגט זיך, באַצאָלט איר אויך ופֿמערקזאַמקייט צו ווי איר האַלט אייער האַלטונג צו באַלאַנסירן אייער גוף וואָג.

באַזירט אויף אייער לעצטן גאַנץ כעזשבן, וועט איר ווערן צעטיילט אין דריי הויפּט קאַטעגאָריעס, און דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן וואָסערע הילף איר דאַרפט צו גיין זיכער אַרום.

ווען זאָל איך זען דעם דאָקטער?

רובֿ מאָל ווערט דער בערג באַלאַנס טעסט געטאָן אויף עמעצן וואָס האָט שוין באַלאַנס פּראָבלעמען. אַזוי אויב איר האָט אַ מעדיצינישן צושטאַנד, אויב די סימפּטאָמען ווערן ערגער , אָדער אויב נײַע סימפּטאָמען דערשייַנען, זאָרגט זיך צו רעדן מיט אײַער דאָקטער.

אפילו איינער וואס איז נישט קראנק קען פלוצלינג דערפארן שווינדל, לייכטקייט אין קעפּ, און פארלוסט פון באלאנס. דאס קען זיין צייטווייליג. אבער זיי קענען אויך זיין פריע סימנים פון געוויסע מעדיצינישע צושטאנדן. דעריבער, אויב די סימפטאמען דויערן מער ווי א שעה, אדער אויב זיי ווערן באגלייט דורך די פאלגענדע סימפטאמען, זעהט א דאקטאר גלייך.

• קאָפּווייטיק
• האַלדז ווייטיק
• איבל און ברעכן

אייער דאָקטער וועט דורכפירן די נויטיקע טעסץ און אויסגעפינען וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם קאָפּשווינדל און פֿאַרלוסט פֿון באַלאַנס.

ווי פאַרלעסלעך איז די טעסט?

די בערג באַלאַנס סקאַלע איז אַ סטאַנדאַרדיזירטער טעסט וואָס ווערט גענוצט וועלטווייט צו מעסטן באַלאַנס און פאַל ריזיקע. פאָרשונג האט געוויזן אַז עס איז אַ זייער פאַרלעסלעכע מעטאָדע.

אבער דאס האט אויך באגרענעצונגען. למשל, דעם טעסט קען מען נישט נוצן צו דעטעקטירן גאנג אומנארמאלקייטן. אייער 'גאנג' באציט זיך צו ווי אזוי איר גייט. עטלעכע מענטשן רוקן זיך מיט די פיס, עטלעכע גייען מיט א וואקלדיגן גאנג. עס זענען דא באזונדערע טעסטן צו דעטעקטירן אזעלכע זאכן.

צום סוף, קענען באַלאַנס פּראָבלעמען עס מאַכן שווער צו טאָן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן און אייך אָפּהאַלטן פון זיין אַזוי אַקטיוו ווי איר וואָלט געוואָלט. דער בערג באַלאַנס טעסט איז אַ גוטער וועג צו אָפּשאַצן צי איר קענט זיך באַוועגן זיכער און מיט בטחון. די רעזולטאַטן וועלן העלפֿן אייער דאָקטער און פיזישער טעראַפּיסט צושטעלן אייך מיט די שטיצע, געניטונגען און גיידאַנס וואָס איר דאַרפט.