האָט איר שוין אַמאָל געטראַכט וועגן ווי וויכטיק עס איז פֿאַר אונדז צו אָטעמען? דער פּראָצעס וואָס מיר טוען אָן זיך אָפּשטעלן פֿאַר קיין איין מאָמענט איז אומפֿאַרמיידלעך פֿאַר אונדזער לעבן. ספּעציעל מיט דער קאָראָנאַ פּאַנדעמיע, האָבן פֿיל מענטשן אָנגעהויבן רעדן וועגן דעם "זויערשטאָף לעוועל", אַ מאַשין וואָס זעט אויס ווי אַ קליין קלעמערל וואָס מען לייגט אויף דעם פֿינגער. נו, וואָס פּונקט איז דער בלוט זויערשטאָף לעוועל? ווי אַזוי ווירקט עס אויף אונדזער געזונט? הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אַלעם אויף אַ פּשוטן אופֿן, אויף אַ אופֿן וואָס איר קענט פֿאַרשטיין.
וואָס איז בלוט זויערשטאָף מדרגה?
פשוט געזאגט, די סומע פון זויערשטאָף אין דיין בלוט איז וואָס מיר רופן דיין בלוט זויערשטאָף לעוועל.
צו דערקלערן דאָס אַ ביסל, טראַכט וועגן אונדזער קערפּער ווי אַ פאָרמיטל. אַ פאָרמיטל דאַרף ברענשטאָף צו לויפן. ענלעך, יעדע צעל אין אונדזער קערפּער, אפילו דער קלענסטער טייל דערפון, דאַרף ענערגיע צו אַרבעטן. דער "ברענשטאָף" וואָס צעלן דאַרפן צו פּראָדוצירן די ענערגיע איז זויערשטאָף .
ווען מיר אָטעמען אַרײַן דורך אונדזער נאָז אָדער מויל, גייט דער זויערשטאָף צו אונדזערע לונגען. פֿון דאָרט ווערט עס אַבזאָרבירט אין דעם בלוט. דאָס בלוט פֿאַרטיילט דאַן דעם זויערשטאָף צו אַלע צעלן איבערן קערפּער. נאָכדעם ווי די צעלן נוצן דעם זויערשטאָף צו שאַפֿן ענערגיע, לאָזן זיי אַרויס קוילן-דיאָקסיד ווי אַן אָפּפֿאַל-פּראָדוקט. דער קוילן-דיאָקסיד ווערט ווידער געפֿירט צו די לונגען דורך דעם בלוט. ווען מיר אָטעמען אויס, פֿאַרלאָזט דער קוילן-דיאָקסיד דעם קערפּער.
אונדזערע קערפערס זענען זייער גוט אין רעגולירן די סומע פון זויערשטאָף אין אונדזער בלוט. נידעריקע לעוועלס פון זויערשטאָף אין בלוט, אַ צושטאַנד גערופן היפּאָקסעמיאַ , קען זיין זייער געפערלעך פֿאַר אונדזערע קערפערס. דאָס קען זיין ספּעציעל שעדלעך פֿאַר אונדזער מוח און האַרץ . נידעריקע לעוועלס פון זויערשטאָף אין בלוט קענען זיין אַ צייכן אַז אונדזערע לונגען אָדער קרייזלויף סיסטעם אַרבעטן נישט ריכטיק.
ווי מעסט מען זויערשטאָף לעוועלס?
עס זענען דא צוויי הויפּט וועגן צו מעסטן בלוט זויערשטאָף לעוועלס. איינס איז דורך נעמען אַ בלוט מוסטער און די אַנדערע איז דורך ניצן אַ קליין מאַשין וואָס איז באַקאַנט צו רובֿ מענטשן און איז אַטאַטשט צו אַ פינגער.
1. אַרטעריעל בלוט גאַז (ABG) טעסט
דאָס איז די מערסט פּינקטלעכע און דעטאַלירטע מעטאָדע. נאָרמאַלערווייַז, ווען מיר שענקען בלוט, נעמען מיר בלוט פֿון אַ אָדער. אָבער פֿאַר דעם טעסט ווערט בלוט גענומען פֿון אַן אַרטעריע. ווײַל דאָס בלוט אין די אַרטעריעס האָט דאָס מערסטע זויערשטאָף.
די ABG טעסט קען מעסטן נישט נאר דעם זויערשטאָף לעוועל, נאָר אויך פיל אַנדערע וויכטיקע אינפֿאָרמאַציע ווי די סומע פון קוילן דייאַקסייד אין בלוט און די זויער-באַזע וואָג (pH וואָג) פון בלוט.
2. פּולס אָקסیمیמעטער
דאָס איז דאָס קליינע קליפּ-ווי אַפּאַראַט וואָס מיר אַלע קענען, וואָס מען באַפעסטיקט צו דעם פינגער, אויערלעפּל, אָדער פינגער-פוס. עס דערמעגלעכט אײַך שנעל און אָן ווייטיק צו באַקומען אַן אָנגעגעבענע אידעע וויפֿל זויערשטאָף איז אין אײַער בלוט.
מיר רופן דעם לעוועל וואָס ווערט געמאָסטן דורך דעם דעם SpO2 לעוועל.דאָס ווײַזט וויפֿל פֿון אײַער בלוט איז זאַט מיט זויערשטאָף. עס ווײַזט אויך אײַער האַרץ־ריטם. חוץ דעם וואָס עס ווערט גענוצט אין שפּיטאָלן, נוצן איצט פֿיל מענטשן דעם אַפּאַראַט אין שטוב.
פארוואס זאָל אַ דאָקטער קאָנטראָלירן דיין זויערשטאָף לעוועלס?
אייער דאָקטער קען באַשליסן צו קאָנטראָלירן אייערע זויערשטאָף לעוועלס אויב איר האָט געוויסע סימפּטאָמען.
| אומשטענדן וואָס פירן צו טעסטינג | ביישפילן |
|---|---|
| אין נויטפאַל און קריטישע סיטואַציעס |
|
| צו מאָניטאָרירן כראָנישע צושטאַנדן |
|
| צו מעסטן די הצלחה פון באַהאַנדלונגען | אויב איר באַקומט זויערשטאָף טעראַפּיע אין אַ שפּיטאָל, וועלן דאָקטוירים רעגולער קאָנטראָלירן אייערע זויערשטאָף לעוועלס צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומט די ריכטיקע מאָס זויערשטאָף. |
וואָס איז אַ נאָרמאַל זויערשטאָף לעוועל?
דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט דיין דאָקטער צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס דיין נאָרמאַל לעוועל איז.
ביי אַ בכלל געזונטן מענטש, אויב די זויערשטאָף זעטיקונג איז צווישן 95% און 100% ווי געמאסטן דורך אַ פּולס אָקסیمעטער, איז דאָס אַ זייער גוטער לעוועל.
אבער, אויב איר האָט אַ כראָנישע לונגען קראַנקייט ווי COPD, קען אייער נאָרמאַלע זויערשטאָף לעוועלס זיין אַ ביסל נידעריקער ווי דאָס. אייער דאָקטער וועט אייך דערקלערן וואָס לעוועל איז ריכטיק פֿאַר אייך אין יענער צייט. אויך, עמעצער וואָס וואוינט אין אַ הויך הייך קען נאַטירלעך האָבן אַ ביסל נידעריקער זויערשטאָף לעוועל.
נאך א זאך צו געדענקען איז אז היים פּולס אָקסیمیמעטערס זענען נישט שטענדיק 100% פּינקטלעך. מאל קען אייער פאַקטישער זויערשטאָף לעוועל זיין 2% - 4% העכער אָדער נידעריקער ווי וואָס עס ווייזט. אַזוי אויב איר האָט ספיקות, איז בעסטער צו ווערן אָפּגעקוקט דורך אַ דאָקטער.
וואָס איז נידעריקע זויערשטאָף לעוועלס (היפּאָקסעמיאַ)? וואָס זענען די סיבות?
היפּאָקסעמיע איז אַ מעדיצינישער צושטאַנד אין וועלכן דער זויערשטאָף לעוועל אין בלוט פאַלט אונטער נאָרמאַלע לעוועלס. דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס דאַרף אויפֿמערקזאַמקייט ווייל ווי נידעריקער דער זויערשטאָף לעוועל, אַלץ גרעסער די שאַנס פֿאַר שאָדן צו די אָרגאַנען פֿונעם קערפּער.
הויפּט סיבות פארוואס זויערשטאָף לעוועלס קענען פאַרמינערן
- הארץ קראנקהייט: ווען די הארץ'ס פונקציע ווערט שוואכער, קען בלוט נישט געהעריג געפאמפט ווערן דורכן גאנצן קערפער, וואס קען שאַטן די זויערשטאָף צושטעל.
- לונגען קראַנקייטן: קראַנקייטן ווי אַסטמע, עמפֿיזעמאַ און בראָנטשיטיס רעדוצירן די לונגען'ס פיייקייט צו אַבזאָרבירן זויערשטאָף.
- שלאף אַפּנעאַ: אָפטע פּויזעס אין אָטעמען בעת שלאָף קענען פאַראורזאַכן אַז זויערשטאָף לעוועלס זאָלן פאַלן בעת נאַכט.
- געוויסע ווייטיק-שטילער: שטאַרקע ווייטיק-שטילער און געוויסע מעדיקאַמענטן קענען פאַרלאַנגזאַמען אָטעמען און נידעריקערן זויערשטאָף לעוועלס.
- שאָדן צו לונג געוועב: אָנצינדונג אָדער סקאַרינג אין די לונגען קענען אַרייַנמישנ זיך מיט זויערשטאָף וועקסל.
- געביטן מיט העכערע הייכן: ווי הויך עס וואקסט, פארקלענערט זיך די סומע זויערשטאף וואס דער קערפער באקומט ווייל די זויערשטאף קאנצענטראציע אין דער לופט פארקלענערט זיך.
סימפּטאָמען פון נידעריקע זויערשטאָף לעוועלס
ווען אייער בלוט ווערט נידעריג אויף זויערשטאָף, קענט איר דערפאַרן די פאלגענדע סימפּטאָמען. די קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש און לויט דער ערנסטקייט פון דעם צושטאַנד.
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען | שוועריקייטן מיטן אָטעמען, אַ געפיל פון דערשטיקונג. |
| האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז | דאס הארץ הייבט אן צו ארבעטן שנעלער צו צושטעלן דעם קערפער מיטן זויערשטאף וואס ער דארף. |
| קאָפּווייטיק | עס קען זיין געפֿירט דורך דעם וואָס דער מוח באַקומט נישט גענוג זויערשטאָף. |
| הוסט און מידקייט | אָפטע הוסטן און אַ געפיל פון ברוסט ענגקייט. |
| צעמישעניש | פֿאַרמינערטע זכּרון צוליב ווירקונגען אויף מוח־פֿונקציע. |
| בלויע הויט, ליפן און נעגל | דאָס איז אַ ערנסט סימפּטאָם. עס פּאַסירט ווען עס איז אַ באַדייטנדיקע פאַרקלענערונג אין זויערשטאָף אין בלוט. |
ווי אזוי צו פארגרעסערן די זויערשטאף לעוועלס אויף א נאטירלעכן אופן?
אויב אייערע זויערשטאָף לעוועלס זענען אַ ביסל נידעריק, אָדער אויב איר פּרוּווט נאָר צו בלייבן געזונט, קענען די זאַכן אייך העלפֿן.
- אָטעמען פרישע לופט: האַלט די פֿענצטער אָפֿן אין שטוב. גייט אַרויס אויף אַ קורצן שפּאַציר בעתן טאָג. דאָס וועט פֿאַרגרעסערן די מאָס זויערשטאָף וואָס אײַער קערפּער באַקומט.
- פֿאַרמײַדט רויכערן: אויב איר זענט אַ רויכערער, הערט אויף היינט. אין צוויי ביז דריי וואָכן נאָך אויפֿהערן, וועט אײַער בלוט־צירקולאַציע זיך באַדײַטנד פֿאַרבעסערן. אין אַ פּאָר חדשים, וועט אײַער קורצע אָטעם באַדײַטנד פֿאַרקלענערט ווערן. ביידע פֿון די פֿאַרגרעסערן דעם קערפּער'ס מעגלעכקייט צו באַקומען זויערשטאָף.
- טאָן אָטעמען עקסערסייזיז:פּשוטע אָטעמען־געניטונגען קענען עפֿענען אייערע לופֿטוועגן און פֿאַרגרעסערן די מאָס זויערשטאָף וואָס גייט אַרײַן אין אייער בלוט.
אבער געדענקט דאָס! אויב איר האָט אַ ערנסטע צושטאַנד ווי לונגענ-אָנצינדונג, אָדער אויב איר האָט ערנסטע סימפּטאָמען ווי שוועריקייטן מיטן אָטעמען אָדער בלויע ליפּן, וועלן די נאַטירלעכע רפואות אַליין נישט זיין גענוג. אין אַזאַ פאַל, גייט גלייך אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
אויב איר ניצט אַ פּולס אָקסیمیמעטער אין שטוב, געדענקט די זאַכן:
- אויב אייער זויערשטאָף לעוועל איז 92% אָדער נידעריקער , רופט אייער דאָקטער .
- אויב דער זויערשטאָף לעוועל איז 88% אָדער נידעריקער , גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פֿונעם נענטסטן שפּיטאָל .
אויב איר האָט אַ כראָנישע צושטאַנד ווי COPD אָדער אַסטמע, איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן אייער דאָקטער'ס עצה ווי אָנגעוויזן. אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען אָדער אויב אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער, זעט אַ דאָקטער גלייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- דער לעוועל פון זויערשטאָף אין בלוט איז אַ וויכטיקער אינדיקאַטאָר פון אונדזער קערפּער'ס געזונט.
- די נאָרמאַלע זויערשטאָף זעטיקונג (SpO2) פון אַ געזונטן מענטש איז צווישן 95% - 100%.
- א פּולס אָקסیمעטער איז אַ נוצלעכער געצייַג צו באַקומען אַן אַלגעמיינע אידעע פון אייערע זויערשטאָף לעוועלס אין שטוב, אָבער זיין אַקיעראַסי קען זיין אַפעקטאַד דורך זאכן ווי נאָגל לאַק, העל ליכט און באַוועגונג.
- נידעריקע בלוט זויערשטאָף לעוועלס (היפּאָקסעמיאַ) זענען אַ ערנסטע צושטאַנד. סימפּטאָמען אַרייַננעמען שוועריקייטן מיט אָטעמען, צעמישעניש, און בלויע הויט/ליפּן.
- אויב אייער זויערשטאָף לעוועל איז אונטער 92%, רופט אַ דאָקטער. אויב עס איז אונטער 88%, גייט גלייך צום ETU.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייער געזונט, זוכט שטענדיק עצה פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן מעדיצינישן פּראָפֿעסיאָנאַל אָן זיך צו פֿאָרשטעלן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment